學(xué)校體育對學(xué)生健商水平的培養(yǎng)

時間：2024-08-16 08:37:39 論文范文

　　論文關(guān)鍵詞：健商健商教育學(xué)校體育

學(xué)校體育對學(xué)生健商水平的培養(yǎng)

　　論文摘要：文章通過學(xué)校體育對健商文化現(xiàn)狀進行分析,提倡大力推進學(xué)校體育鍛煉；努力培養(yǎng)提高學(xué)生的健商文化素質(zhì),對于適應(yīng)社會發(fā)展節(jié)奏，其關(guān)鍵作用。十一屆全國人大四次會議上國家總理溫繼而表示，現(xiàn)在孩子們的體育教育是缺乏的。學(xué)校的樓越蓋越多，操場都沒有了。當(dāng)年我下課第一件事就是去籃球場占位置或者去占乒乓球臺。現(xiàn)在有些學(xué)校根本沒有籃球場，也沒有打乒乓球的地方，甚至公共體育設(shè)施也少了。所以，注重學(xué)生“健商”的提高，從根本上提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)及其適應(yīng)能力，是學(xué)生全面健康發(fā)展的需要，其中加強學(xué)校體育鍛煉是最有效最簡捷手段之一。

　　1、健商的概念

　　健商是指一個人的健康商數(shù)（簡稱HQ），是由國際著名健康專家、哈佛大學(xué)博士謝華真教授創(chuàng)立的，它同智商（IQ）、情商(EQ)一樣，它是健康的商數(shù)、可用問卷形式測試結(jié)果。健商測試包含：自我保健、健康知識、生活方式、精神健康、生活技能五個方面�？偠匝灾^“健商”就是一個人對健康知識的了解和維護健康的能力。

　　1.1健商由五個要素組成：

　　自我保�。杭醋约喊盐兆约旱慕】岛蜕�，預(yù)防和控制疾病。

　　健康知識：健康知識包括營養(yǎng)知識、運動與養(yǎng)生、常見病防治等知識。

　　生活方式：科學(xué)的飲食習(xí)慣、經(jīng)常運動是保持積極的健康的狀態(tài)。

　　精神狀態(tài)：自己的思維、心理和情感狀態(tài)、個人信念和緊張程度。

　　生活技能：包括家庭、工作環(huán)境、人際關(guān)系處理等個人能力的體現(xiàn)。

　　可見，健商是一個以現(xiàn)代科學(xué)和健康知識為基礎(chǔ)，全面綜合的、內(nèi)容廣博的健康概念。

　　1.2健商教育理念

　　是正確的確立健康意識，來養(yǎng)成良好的行為和生活習(xí)慣，來減輕影響健康的危險因素，預(yù)防不良疾病，促進健康和提高生活質(zhì)量的思想理念。謝真華教授對古今中外醫(yī)學(xué)、保健學(xué)進行研究，借鑒中醫(yī)自然析學(xué)的理論，在深入論證了健康與心理、情感、精神、環(huán)境和社會等諸多因素之間關(guān)系的基礎(chǔ)上提出的，因此可以說這種理念能比較全面的來反映一個正常人身體的健康狀況及身體中隱藏的健康隱患，所以此觀念一經(jīng)提出便受到社會廣泛的關(guān)注，并迅速得到學(xué)習(xí)與引用。

　　1.3健康的定義

　　健康的定義一直沒有很確切的答案或者說沒有唯一的答案，21世紀(jì)卻被WHO賦予現(xiàn)代的定義：“人的健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、道德健康和社會適應(yīng)能力�！� 我們可以理解為健康就是指人在良好的社會環(huán)境中，在生活完善和心理正常的情況下，休內(nèi)所有器官和系統(tǒng)協(xié)調(diào)地相互配合，并發(fā)揮作用，從而使人得以積極從事對社會有益的勞動:是指生理的、心理的、環(huán)境的和行為的相適應(yīng)和協(xié)調(diào)的良好狀況。

　　2、學(xué)生健商文化的現(xiàn)狀

　　2.1缺乏科學(xué)而系統(tǒng)的健康知識

　　據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn):在中小學(xué)里幾乎所有的體育課程都是以室外課的形式來上，所以說一般學(xué)校都是缺乏體育健商理論的教育，這說明我們國家的教育從小學(xué)就欠缺體育健康理論教育,只有自己掌握理論知識，自己才能調(diào)節(jié)身體機能，保持健康。而在大學(xué)大多體育老師也存在著重技能、輕理論的教學(xué)習(xí)慣,即使有體育課本的院校大多理論課時完成不夠,以致我們的學(xué)生從小就沒有養(yǎng)成全面健康意識的觀念,更談不上科學(xué)而系統(tǒng)的健康知識。

　　2.2缺乏全新的健康理念與文化

　　過去人們認為沒有明顯的身體不適,不去醫(yī)院打交道就是身體健康。隨著生活水平提高一些健康教育的普及,人們才意識到健康是一個人一生中的最大財富,它包括心理和生理兩方面。而對“不同文化和價值體系中的個體對于他們的目標(biāo)、期望、標(biāo)準(zhǔn)以及所關(guān)心的事情有關(guān)的生存的體驗�！边@一全新的健康概念,還鮮為人知。健康還取決于諸多因素，比如遺傳基因、生存環(huán)境、飲食習(xí)慣等都與健康息息相關(guān)。

　　2.3缺乏自我自我保健意識

　　自我保健是你維持身心健康、預(yù)防疾病和治療小病等自我照顧的能力。只有自己行動起來,通過注重飲食、鍛煉身體、控制壓力積極養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來完成,而我們的體育健康教育正是要對學(xué)生進行這樣的教育,使他們自覺的行動起來。

　　3、提高學(xué)生健商的重要性

　　人類經(jīng)過數(shù)代的繁衍聲息，發(fā)展了現(xiàn)代文明，掌握了科學(xué)技術(shù)，創(chuàng)造了豐富多彩的生活。同時不斷地思考，怎樣才能更健康生活，意識到健康的重要。在21世紀(jì)我們更應(yīng)該重視自己健商的培養(yǎng)，自己把握健康，在擁有一切的同時有好的身體，一切才有價值，沒有了健康，一切都是空談。這是一個很值得思考的問題，體現(xiàn)了對健商知識了解學(xué)習(xí)的重要性。

　　現(xiàn)代教育的一個重要特征就是要把教育與人的生命發(fā)展聯(lián)系在一起，“健商”強調(diào)人的身心健康來自于人們的健康智力及對身心健康、自我保健、健康生活方式的感知，對身心的關(guān)聯(lián)，生命質(zhì)量、體育鍛煉與健康關(guān)系的理解和實踐。因此，提高學(xué)生的“健商”和落實“健康第一”的途徑是相同的。

　　4、學(xué)校體育的教育對健商培養(yǎng)

　　4.1首先體育教師對健康的全新認識與學(xué)習(xí)

　　現(xiàn)在體育教師對專業(yè)的健康理論知識的掌握不是很全面，需要加強學(xué)習(xí)更新健康教育理論。有句名言是這樣說的 “完全人格,首為體育”。體育集中地展現(xiàn)了人類的力量、智慧、自身的美和人與自然的和諧,具有獨特的魅力。體育教師還應(yīng)不斷加強學(xué)習(xí)、增強身心修養(yǎng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。體育培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛的高尚情操的作用是不可替代的,體育更是培育他們自強不息精神和吃苦耐勞意志的有效途徑，學(xué)生能在學(xué)校體育課上得到最新的健康知識，從快樂的體育課堂中，學(xué)健康知識提高健商，是保持健康促進和諧社會的重要渠道。

　　4.2優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容與健康教材

　　體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)以現(xiàn)代健康理念和現(xiàn)代人才的培養(yǎng)為基礎(chǔ),能夠使學(xué)生了解現(xiàn)代健康知識,對其進行健康生活方式的教育,培養(yǎng)和發(fā)展他們的實踐能力,對提高他們的生活質(zhì)量,預(yù)防和減少身心疾病的發(fā)生具有促進作用。要注重挖掘民族傳統(tǒng)體育和傳統(tǒng)養(yǎng)生健身項目的健身價值,以豐富、充實體育教學(xué)內(nèi)容。還需要增加一些有關(guān)醫(yī)學(xué)保健、心理健康等方面知識的傳授,開展一些有關(guān)休閑運動、極限運動、拓展訓(xùn)練、野外生存等時尚運動項目,以滿足學(xué)生健美健身、娛樂等多方面的需求,以適應(yīng)終身體育的需要。

　　5、要營造學(xué)校健商文化氛圍

　　開展校園健商文化建設(shè),就是通過學(xué)校有計劃、有組織、有系統(tǒng)的知識教育和社會活動,促使學(xué)生自愿地改變不良的健康行為和影響健康行為的相關(guān)因素,消除或減輕影響健康的危險因素,預(yù)防疾病,促進身體健康和生活質(zhì)量的提高。文明、健康、活潑的校園環(huán)境,對學(xué)生體育健康素質(zhì)的培養(yǎng)具有非常重要的意義。校園體育場地、器材設(shè)施建設(shè)要以培養(yǎng)學(xué)生全面基本活動能力為依據(jù),要符合學(xué)生身心特點,因地制宜,合理布局,營造便利、良好的體育氛圍。

　　十一屆全國人大四次會議上國家總理溫提出“沒有快樂體育，也不會有快樂童年”還要答應(yīng)和學(xué)生們共同上一堂體育課。在我國經(jīng)濟飛速發(fā)展的今天，我們不但要重視智商、情商，還要重視健商，大力開展健商教育，讓人人都有健商知識，人人都能調(diào)控自身機能，健康工作生活，社會健康和諧�！敖∩獭边@一新概念將會深入人心。

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