淺談排球運(yùn)動(dòng)員預(yù)判能力

時(shí)間：2024-09-20 09:46:08 論文范文我要投稿

　　摘要 本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料、專家訪談、邏輯分析等方法對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員預(yù)判能力的概念、作用、影響因素和提高方法進(jìn)行了分析。結(jié)果表明：預(yù)判對(duì)一傳、二傳、進(jìn)攻性擊球、防守都起著重要作用;影響預(yù)判的主要因素有：注意品質(zhì)、意志品質(zhì)、信息儲(chǔ)備、球形、神經(jīng)興奮。

淺談排球運(yùn)動(dòng)員預(yù)判能力

　　關(guān)鍵詞 排球運(yùn)動(dòng)員預(yù)判

　　Abstract Using literature, expert interview, logical analysis of concepts such as volleyball players ability to predict, function, influencing factors and improving methods were analyzed. The results showed that: anticipation of a pass, the second pass, the offensive shot, the defense plays an important role; the main factors affecting anticipation are: Note quality, Willpower, information reserves, spherical, nervous excitement.

　　Keywords anticipation Volleyball Players

　　預(yù)判在排球運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮著重要作用，場(chǎng)上12名隊(duì)員每時(shí)每刻都要對(duì)比賽形式和球的走向進(jìn)行預(yù)判。心理因素和神經(jīng)興奮性影響著運(yùn)動(dòng)員的預(yù)判能力。如何提高運(yùn)動(dòng)員預(yù)判能力是十分重要的課題。

　　一、排球運(yùn)動(dòng)員預(yù)判能力的定義

　　預(yù)判是指在運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽中對(duì)可能發(fā)生的情況估計(jì)、判斷、分析與采取相應(yīng)對(duì)策的過(guò)程。排球運(yùn)動(dòng)員的預(yù)判能力是指運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上所表現(xiàn)出來(lái)的對(duì)球的走向以及戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的判斷、分析、掌控能力。

　　二、預(yù)判能力在排球運(yùn)動(dòng)中的重要作用

　　發(fā)球隊(duì)員要提前預(yù)判球應(yīng)發(fā)到哪個(gè)區(qū)域，哪個(gè)區(qū)域是薄弱區(qū)，等等;一傳隊(duì)員要預(yù)判發(fā)過(guò)來(lái)的球的弧度、力度、球的飛向，還要判斷是界外球還是界內(nèi)球，提前做好準(zhǔn)備姿勢(shì)去接球，等等;二傳隊(duì)員要預(yù)判一傳的球是否到位，并根據(jù)場(chǎng)上隊(duì)員的站位和跑動(dòng)位置，預(yù)判傳球的高度及方向，并提前做好攔網(wǎng)的準(zhǔn)備;進(jìn)攻隊(duì)員需要觀察二傳出手的時(shí)機(jī)、球的速度和弧度，還有二傳傳球時(shí)的身體形態(tài)的變化，預(yù)判是打快球還是半高球;防守隊(duì)員要預(yù)判扣球的路線、力度和戰(zhàn)術(shù)意圖，進(jìn)行及時(shí)的攔網(wǎng)和跟進(jìn)，把球攔死或防起。

　　三、排球運(yùn)動(dòng)員預(yù)判能力的影響因素

　　(一)注意品質(zhì)：排球比賽時(shí)間長(zhǎng)，因而對(duì)運(yùn)動(dòng)員的注意穩(wěn)定性要求較高，尤其在有干擾的情況下能否高度集中注意力，常常是能否發(fā)揮出高水平的關(guān)鍵。注意力越高則對(duì)事物的反映越清晰、鮮明，越能排除內(nèi)、外部的干擾。

　　(二)意志品質(zhì)：在排球競(jìng)賽中，良好的意志品質(zhì)能夠從容的應(yīng)付、處理排球場(chǎng)上出現(xiàn)的一切突發(fā)問(wèn)題，在比賽困難時(shí)期，可以保持良好的狀態(tài)，從容預(yù)判，保證預(yù)判不受影響。

　　(三)信息儲(chǔ)備：排球運(yùn)動(dòng)員做出的各種行為都建立在信息收集的基礎(chǔ)上。他們之所以能夠在很短的時(shí)間內(nèi)做出合理的決策，是因?yàn)榘呀?jīng)驗(yàn)和當(dāng)時(shí)的各種反饋信息有機(jī)結(jié)合起來(lái)，做出了正確分析和預(yù)測(cè)。所以信息儲(chǔ)備量是預(yù)判的基礎(chǔ)。

　　(四)球性：培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的預(yù)判能力首先應(yīng)訓(xùn)練的是熟悉球性。要感受球的重量，觀察球的形狀，了解球的擊球點(diǎn)和飛行方向，熟懂球性、獲得球感，讓運(yùn)動(dòng)員靈活自如地控制球，就如同控制自己的身體一樣，這樣才能做出正確的預(yù)判。

　　(五)神經(jīng)興奮：人的動(dòng)作受神經(jīng)支配，只有神經(jīng)達(dá)到一定的興奮性，大腦才能對(duì)場(chǎng)上信息進(jìn)行收集處理，才能調(diào)動(dòng)已有的信息儲(chǔ)備，積極進(jìn)行預(yù)判。

　　四、提高排球運(yùn)動(dòng)員預(yù)判能力的方法

　　(一)攔網(wǎng)訓(xùn)練或比賽中，注意培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員敏銳的觀察力。訓(xùn)練時(shí)要求攔網(wǎng)者要根據(jù)場(chǎng)上情況預(yù)判傳球的方向，注意觀察場(chǎng)上情況，開(kāi)始練習(xí)時(shí)判斷錯(cuò)誤常有發(fā)生，要求運(yùn)動(dòng)員不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，相信經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期系統(tǒng)的訓(xùn)練，攔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)員就會(huì)從中獲取更重要的信息而忽略無(wú)關(guān)刺激，進(jìn)而提高運(yùn)動(dòng)員的預(yù)判能力。排球運(yùn)動(dòng)員要對(duì)紛紜復(fù)雜的比賽情況進(jìn)行全面、細(xì)致的觀察，細(xì)心篩選最有價(jià)值的信息。這樣在比賽中運(yùn)動(dòng)員才能養(yǎng)成仔細(xì)觀察的習(xí)慣，從而為預(yù)判提供了更加豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的原材料。

　　(二)排球技術(shù)練習(xí)時(shí)是很枯燥的，不像籃球那樣，練習(xí)有多樣性，這就要求堅(jiān)持。在練習(xí)中不能三心二意，否則會(huì)影響練習(xí)效果。每一個(gè)技術(shù)的熟練必須經(jīng)過(guò)循序漸進(jìn)的過(guò)程，所以要經(jīng)常去練習(xí)，堅(jiān)持不懈，持之以恒。教練在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)有意采用加難法和超負(fù)荷訓(xùn)練鍛煉隊(duì)員的意志品質(zhì)。

　　(三)有意識(shí)地讓運(yùn)動(dòng)員把握并總結(jié)出訓(xùn)練和比賽中獲得的豐富經(jīng)驗(yàn)和技戰(zhàn)術(shù)的規(guī)律，加深印象并強(qiáng)調(diào)要求運(yùn)動(dòng)員在頭腦中把這些因素有機(jī)地綜合起來(lái)，形成牢固的、比較系統(tǒng)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為排球運(yùn)動(dòng)員在比賽中的攔網(wǎng)認(rèn)知、判斷、決策能力的發(fā)展，奠定良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。通過(guò)觀看比賽錄像了解對(duì)手并培養(yǎng)攔網(wǎng)隊(duì)員的預(yù)判能力，也是運(yùn)動(dòng)員積累豐富經(jīng)驗(yàn)的好方法，如要求運(yùn)動(dòng)員在對(duì)方二傳出手之前迅速判斷傳球方向。

　　(四)把球放在面前，從各個(gè)不同角度觀察球，然后用手去摸球，從各個(gè)角度去感受球，最后閉上眼睛，在心中想象球的樣子和感覺(jué)�？梢圆捎靡蝗艘磺虻臐L球、拍球、拋接球、手掌手背的顛球練習(xí)方法，自拋?zhàn)詨|球和自傳球的練習(xí)，二人或多人的不同距離、方向、高度、速度、力量等傳接球方法進(jìn)行練習(xí)。

　　(五)隊(duì)員要保證充足的睡眠，豐富的影響，保證精力充沛。另外，教練要采用自己的方式調(diào)動(dòng)隊(duì)員的興奮性。

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