拉丁舞的簡單介紹

　　拉丁舞激情、浪漫而又富有活力，在現(xiàn)代已經(jīng)不再是賽場專業(yè)人士或是出入高雅社交場合人士的專利了，經(jīng)過《單人拉丁舞基礎(chǔ)舞步教學(xué)視頻》的教學(xué)，相信誰都演繹熱烈、奔放而不失高貴的拉丁舞。

　　拉丁舞是一種以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的舞蹈藝術(shù)。它包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞五種舞蹈。其中最具代表的舞蹈是倫巴，它被譽為“拉丁之魂”。學(xué)習拉丁舞的人，一般會把倫巴作為入門的第一支舞來學(xué)習。

　　倫巴舞表達男女愛慕情感的一種舞蹈。其特點是較為浪漫，舞姿迷人;步伐曼妙有愛，講究身體姿態(tài)，舞態(tài)柔媚，步法婀娜款擺。引人入勝的節(jié)奏和身體表現(xiàn)使得倫巴成為了舞廳中最為普遍的舞蹈之一。

　　另一種具有代表性的拉丁舞是恰恰。雖然恰恰與倫巴有很多相通的地方，但它俏皮歡快，風格與倫巴截然不同，動作瀟灑帥氣而又充滿活力。恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，它的音樂很容易辨認，旋律音符通常是短音或是眺音。

　　無論是從生理、心理還是社交的觀點來看，拉丁舞都是一項最佳的運動。它不但有趣而且自由。

　　總體來說，學(xué)跳拉丁舞有以下幾種好處：

　　1、跳拉丁舞提升氣質(zhì)、修養(yǎng)，以及對音樂和舞蹈的欣賞能力。

　　2、學(xué)跳拉丁舞可以提高身體素質(zhì)。跳舞蹈需要消耗一定的體力，能增強人的消化機能，提高身體抵抗力。

　　3、跳拉丁舞可以讓你輕松、快速瘦身。人腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺，而這恰是對付小肚子上贅肉最有效的方法，讓你受到意想不到的減肥效果。

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