心理健康教育學(xué)生成長報告范文（通用15篇）
我們眼下的社會，報告的使用頻率呈上升趨勢，多數(shù)報告都是在事情做完或發(fā)生后撰寫的。其實(shí)寫報告并沒有想象中那么難，以下是小編收集整理的心理健康教育學(xué)生成長報告范文，歡迎大家分享。
心理健康教育學(xué)生成長報告 1
大學(xué)學(xué)生心思健康狀況調(diào)查，共發(fā)放問卷96份，收受接管90份，收受接管率為93.75%，其中有用問卷81份，有用率為90%。申報從有用問卷采取抽樣的辦法，拔取20份作為樣本進(jìn)行分析，現(xiàn)將結(jié)果匯報如下：
一，學(xué)習(xí)問題
在此次調(diào)查中，學(xué)習(xí)問題是同學(xué)最為關(guān)懷、也是反響最為突出的問題。例如，第33題“將下列幾項(xiàng)所帶來的心思壓力由大到小排序”，其中有44%的同學(xué)以為，學(xué)業(yè)所形成的心思壓力最大。這闡明剛才進(jìn)入大學(xué)生活，有近一半的同學(xué)對大學(xué)生活不適應(yīng)，尤其對大學(xué)學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)，感應(yīng)心思壓力很大。從嚴(yán)重的高考中走過，很多同學(xué)不能順應(yīng)大學(xué)開放寬松的學(xué)習(xí)方法和生活方法，或過于精神嚴(yán)重死扣書本，不能從高中應(yīng)試教育中擺脫出來，或覺得生活空無，全日無所事事，曠費(fèi)了學(xué)習(xí)，虛度了歲月。再如第29題“上大學(xué)后，你感覺你最大的波折是什么？”其中33%的同學(xué)選擇“學(xué)習(xí)成果不睬想”，由此可見，大一學(xué)生在學(xué)習(xí)上急需獲得指導(dǎo)并追求獲得心思上的成就感。
二，業(yè)余生活
在所調(diào)查的學(xué)生中，有45%的同學(xué)覺得大學(xué)生活自在開放，同學(xué)也比較注重學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)自覺性較高，其中56%的同學(xué)在第3題“你業(yè)余時間首要做什么？”中選擇在業(yè)余時間上自習(xí)或聽課，與此相反，只要10%的同學(xué)選擇上網(wǎng)玩游戲或談愛情。但這也從旁邊面反響了同學(xué)心思上的學(xué)習(xí)壓力仍然很大。
三，經(jīng)濟(jì)生活
現(xiàn)在大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)生活方面基本沒有太大堅(jiān)苦，在第6題“你每個月的生活費(fèi)用夠用嗎？”中，有67%的同學(xué)基本夠用，更有11%的同學(xué)有殘剩，與此還，在第7題中“你以為每個月生活費(fèi)對本人能否是一種擔(dān)負(fù)，形成心思壓力？”有60%的同學(xué)以為沒有壓力。以上都闡明隨著社會的發(fā)展提高，人們生活程度的不斷提高，大學(xué)生生活程度也在提高，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)生活形成大學(xué)生心思壓力的狀況分明下降。
四，人際交往
人際交往問題是在本次調(diào)查中反響較為突出的問題。在第33題，“請將以下幾項(xiàng)所帶給你的心思壓力由大到小排序”，有33%的`同學(xué)以為“人際關(guān)系”所形成的心思壓力最大。而在第8題，“與一群伴侶在一同，你常感應(yīng)孤單或丟失嗎？”有79%的同學(xué)選擇“是”或“有時是”，這反響了現(xiàn)代大學(xué)生與別人交往的才能欠缺。相同，在第29題“上大學(xué)今后，你感覺最大的波折是什么？”選擇“不適應(yīng)宿舍生活”的同學(xué)占到33%，與選擇“學(xué)習(xí)成果不睬想”的人數(shù)相當(dāng)，這表現(xiàn)了學(xué)習(xí)辦法與人際交往是與此次調(diào)查中同學(xué)們反響最為嚴(yán)厲的兩個問題。
大學(xué)生中，有相當(dāng)一局部同學(xué)來自鄉(xiāng)村地域。在以前的日常生活中著急范圍較窄，與人交往的時機(jī)也較少，初到大學(xué)，面臨如此開放自在的情況，面臨如此多的同學(xué)。面臨如此多的公共場所，一會兒手足無措，亂了陣腳，于是羞于表達(dá)構(gòu)成內(nèi)向性情。而在城市中長大的同學(xué)，來自獨(dú)生后代家庭，難以領(lǐng)會鄉(xiāng)村地域同學(xué)的狀況。于是構(gòu)成隔膜。與此還，在第20題“你感覺大多數(shù)人都不成信任嗎？”有78%的同學(xué)以為“是”或“偶然是”。這更反響了大學(xué)生人際交往中呈現(xiàn)了一些問題。
五，心思均衡
在第1題“你感覺目前學(xué)校與你幻想的大學(xué)有多差差異？”中，有56%的同學(xué)選擇“很大”，這反響了同學(xué)同學(xué)幻想中的大學(xué)與實(shí)際中的學(xué)校照樣有照樣有必然差距的。在13題“你感覺自傲嗎？”，有69%的同學(xué)選擇了“不自傲”或“有時不太自傲”。在第5題“目前本人在大學(xué)生活中，你以為本人哪些方面最差？”有57%的同學(xué)以為本人不足自傲，這兩題都反響了我們的同學(xué)對本人沒有足夠的自傲心。但是在第23題中“關(guān)于本人的懊惱百辭莫辯嗎？經(jīng)常感覺本人是掉敗者嗎？”只要20%的同學(xué)以為本人沒有這方面的問題。在第26題：“你總有明確的生活目的嗎？你在為之不懈斗爭嗎？”只要31%的同學(xué)以為“是”。這兩題又都表現(xiàn)出同學(xué)們關(guān)于本人的將來并沒有明確的目的，對本人的明日沒有決心。以上的幾題辨別從分歧角度闡明同學(xué)在心思上并沒有到達(dá)均衡，幻想老是與實(shí)際存在差距的。
本次調(diào)查充分反響了以社會學(xué)院歷史班同學(xué)為典型的現(xiàn)代大學(xué)生活在的一系列心思問題。為學(xué)校心思健康教育供應(yīng)了真是、豐厚的材料和鮮活的事例，到達(dá)了此次活動的目標(biāo)，活動較為成功。本次活動獲得了各個方面的大力支持，特再次向海星調(diào)查研討社和歷史班表示衷心感激！
心理健康教育學(xué)生成長報告 2
一直以來，大學(xué)生都認(rèn)為是受命運(yùn)青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質(zhì)，是優(yōu)秀的代名詞。但是，現(xiàn)實(shí)卻不是這樣，越來越多的大學(xué)生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機(jī)。比如，缺乏自信，自卑感強(qiáng)，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，等等。
與眾多大學(xué)生一樣，我在這過去的一年里也遇到了各種各樣的心理問題。剛剛考上大學(xué)，每一個大一新生都會有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學(xué)，對一切都感覺那么新奇，看著偌大的校園，不時發(fā)出“好大啊”的感嘆，讓那些路過的學(xué)長學(xué)姐們都笑了起來�？涩F(xiàn)實(shí)卻與理想完全是兩回事，來到學(xué)校后，發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人有那么多，讓自己感覺有點(diǎn)受挫。等到軍訓(xùn)過后開始正式上課時，打擊更大了，大學(xué)的教學(xué)方式與高中完全不同，在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡，加上學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)與學(xué)習(xí)時間的分配不合理，第一次考試就讓我?guī)捉^望，那一段時間實(shí)在非常痛苦。幸好，我的自我調(diào)節(jié)能力比較好，這和我的性格有關(guān)吧，高中也都是自己面對挫折，有什么事情不喜歡與人分享，也不會告訴家人，這不但沒讓我產(chǎn)生心理問題，卻讓我有了調(diào)節(jié)心理問題的能力。
說到性格，高中的老師都會在我的評語中寫上“不善言談”，這一點(diǎn)讓我的父母十分擔(dān)心，擔(dān)心我將來自己在大學(xué)，在社會上如何立足。其實(shí)，這一點(diǎn)我并不擔(dān)心，因?yàn)椴徊⒉皇窍胨麄兿氲哪菢�，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時這還不算什么，因?yàn)楦咧袝r間都用在學(xué)習(xí)上了，不知道如何與人相處也沒什么。但來到大學(xué)后，接觸的都是四面八方來到學(xué)生，生活習(xí)慣有許多差異，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟，當(dāng)有困難時見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密，那邊掛了電話就當(dāng)笑話講給別人聽的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認(rèn)定的朋友，我就會一心一意的對他們好。
一是感情方面。
只遇到一次挫折，在我良好的`自我調(diào)節(jié)下也沒有影響我正常的生活，只有學(xué)習(xí)上的壓力讓我一直很苦惱，雖說壓力可以成為動力，但是，我是一個不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮，也許是我還沒有調(diào)節(jié)好。缺乏自信，自卑感強(qiáng)，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，這些心理問題，我應(yīng)該只有缺乏自信這條還需改進(jìn)。
遇到挫折與問題一要學(xué)會改變，性格有時很難改變，但不是不可以改變，要學(xué)會嘗試，學(xué)會自我調(diào)適。有時也可以通過改變情境來調(diào)節(jié)自己心情。設(shè)定確實(shí)可行的短期目標(biāo)，努力實(shí)現(xiàn)，尋找成功的感覺，享受成功的喜悅。同時也要正確認(rèn)識失敗，要不斷告知自己，經(jīng)歷就是財富。也可以嘗試適當(dāng)表達(dá)情緒，合理宣泄情緒。在進(jìn)行自我心理調(diào)適前，不但要能理解別人，也要正確認(rèn)識自己，能給自己合理定位。
二是學(xué)會學(xué)習(xí)。
大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)不同。在學(xué)習(xí)目標(biāo)上，已從“為升入大學(xué)而奮斗”轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng)新精神和實(shí)踐能力的高級專門人才”；在學(xué)習(xí)要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專門知識與能力，培養(yǎng)高級全面素質(zhì)；在學(xué)習(xí)的自主性上，中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習(xí)活動，自主性很少，大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習(xí)活動，自主學(xué)習(xí)范圍大；
從所學(xué)內(nèi)容來看，中學(xué)少而淺，大學(xué)多而深；從學(xué)習(xí)方法來看，中學(xué)生自學(xué)時間少，大學(xué)生自學(xué)時間多；從思維方法來看，中學(xué)生多表現(xiàn)為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)多，深層次理解多。新生學(xué)習(xí)應(yīng)做到：上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真做筆記，按時按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外，要有計劃、有系統(tǒng)地閱讀課外專業(yè)書，學(xué)會創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，提出自己的觀點(diǎn)和主張，學(xué)會撰寫論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。
三是學(xué)會交往。
良好人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學(xué)生應(yīng)學(xué)會與人交往。大學(xué)生在交往中應(yīng)堅(jiān)持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學(xué)研究表明：人都希望得到別人的贊揚(yáng)同時害怕別人的指責(zé)。所以，交往中不要總是批評、指責(zé)別人，而應(yīng)真誠地贊揚(yáng)和欣賞別人。
如果一定要批評人，也應(yīng)先表揚(yáng)后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時，要善于傾聽別人的講話，因?yàn)閮A聽本身就等于告訴對方：你是一個值得尊敬的人，是一個值得我傾聽你講話的人。
這種對他人的尊重，無形中就會滿足對方自尊心的需求，贏得對方的好感，加深彼此的感情。大學(xué)生還應(yīng)把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。大學(xué)生交友一定要有原則，誰該深交，誰該淺交，誰該拒交，要做到心中有數(shù)。大學(xué)生交友的廣度也應(yīng)適當(dāng)。圈子太窄，疏遠(yuǎn)了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學(xué)習(xí)。
心理健康教育學(xué)生成長報告 3
大學(xué)生的心理健康問題是維護(hù)學(xué)校安全穩(wěn)定的基本保障，是事關(guān)祖國未來發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，確保大學(xué)生心理健康是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù)。如何更有效地開展心理健康教育工作，促進(jìn)我院心理健康工作的規(guī)范化、專業(yè)化和科學(xué)化，需要我們對現(xiàn)有的制度、舉措等進(jìn)行客觀的認(rèn)識和評價。
一．二級學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站建設(shè)情況
輔導(dǎo)站是開展心理健康教育工作的基礎(chǔ)平臺，我院較早的成立了心理健康輔導(dǎo)站，主要任務(wù)是配合學(xué)校心理中心展開本學(xué)院的心理健康教育工作，并負(fù)責(zé)指導(dǎo)班級心里聯(lián)絡(luò)員的工作。我院貫徹落實(shí)了輔導(dǎo)站值班制度，以確保及時準(zhǔn)時的對前來咨詢的個人和團(tuán)體進(jìn)行科學(xué)合理的教育工作，并將這些活動資料記錄在案，形成大學(xué)生心理健康檔案。我院心理科健康的相關(guān)書目有刊物雜志《心理醫(yī)生》和《心理世界》，書目則有《心理學(xué)》、《普通心理學(xué)》、《心理基礎(chǔ)知識問答》、《趣味心理學(xué)》等等，包含了理論和實(shí)踐指導(dǎo)的系列書籍。
二．三級心理健康聯(lián)絡(luò)員的工作情況
心理聯(lián)絡(luò)員是心理健康教育工作的紐帶。建立和完善學(xué)院、系、班級心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)是我院《心理健康教育與咨詢工作管理辦法》的重中之重。班級心里聯(lián)絡(luò)員的主要任務(wù)是關(guān)注本班同學(xué)的心理健康狀況，及時給予幫助老師并向老師反映，配合學(xué)院做好心理健康教育工作。為了最大限度的發(fā)揮心理聯(lián)絡(luò)員的作用，我院首先很好的保存了各班級《心理聯(lián)絡(luò)員報名表》、《心理聯(lián)絡(luò)員考核表班級心理異常情況匯報表》等相關(guān)表格，同時每兩周固定的再學(xué)院會議室舉行一次例會，由負(fù)責(zé)心理輔導(dǎo)的老師對聯(lián)絡(luò)員進(jìn)行工作指導(dǎo)并作出會議總結(jié)，并將會議進(jìn)程、主要內(nèi)容和總結(jié)記錄下來并收錄。
三．心理危機(jī)干預(yù)情況
《中北大學(xué)人文社會科學(xué)學(xué)院心理健康教育與咨詢工作管理辦法》中明確指出心理中心負(fù)有努力構(gòu)建和完善大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的職責(zé)。根據(jù)這一要求，我院成立了以院黨委書記段義權(quán)和院長張思潔為組長的人文社會科學(xué)學(xué)院預(yù)防和處理突發(fā)事件應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組，對于發(fā)現(xiàn)的有問題的學(xué)生都進(jìn)行了及時的干預(yù)，以限制其發(fā)展勢頭。從發(fā)現(xiàn)有問題學(xué)生到為其進(jìn)行專門化指導(dǎo)直至學(xué)生走出心理障礙都進(jìn)行了跟蹤記錄，并堅(jiān)持對這些學(xué)生進(jìn)行長期觀察，取得了良好的效果。
四．團(tuán)體咨詢開展情況
20xx年9月17日下午，由我院心理輔導(dǎo)站負(fù)責(zé)人李佳樂老師帶領(lǐng)著07級行政學(xué)與政治學(xué)學(xué)生在大學(xué)生心理咨詢師舉行了一個主題為“深入了解彼此”的集體活動�；顒咏Y(jié)束以后，該班學(xué)生紛紛寫出隨感、感言等，表示對這次活動的感謝和難忘之情。
五．心理健康知識普及情況
20xx年4月23日下午，我院在xx舉行了一場“大學(xué)生戀愛觀”的心理講座，主講人是我院吳偉花老師，參加此次講座的有人文社會科學(xué)學(xué)院xx級廣播電視新聞學(xué)、政治與行政學(xué)和英語三個專業(yè)的學(xué)生。學(xué)生們對這場講座感慨頗深，并反映從這場講座里，他們知道了如何處理感情與學(xué)業(yè)的'關(guān)系問題。
六．工作宣傳情況
科學(xué)的宣傳是對心理健康教育工作持續(xù)展開。在我校紅色太行的心理在線欄目，我院先后上傳了《人文社會科學(xué)學(xué)院本學(xué)期第一次心里聯(lián)絡(luò)員例會召開》（20xx-3-26），《人文社會科學(xué)學(xué)院扎實(shí)開展心理健康教育工作》（20xx-4-20），《我選擇，我喜歡――記人文社會科學(xué)學(xué)院“大學(xué)生戀愛觀”心理講座》（20xx-4-29）等報道，現(xiàn)另有大量團(tuán)體活動結(jié)束之后的新聞稿保管于我院心理輔導(dǎo)站，作為珍貴的相關(guān)資料，它們記錄了點(diǎn)滴的心理健康的發(fā)展進(jìn)程。
七．特色工作開展情況
20xx年5月21日下午，我院成功的舉辦了“人文社會科學(xué)學(xué)院首屆‘手舞心聲’手語歌比賽”，參賽隊(duì)伍包括07、08級各專業(yè)共十個班級，大家熱情洋溢，精神飽滿，真實(shí)的展現(xiàn)了我院大學(xué)生的面貌和風(fēng)采。此次比賽在增強(qiáng)班級凝聚力的同時，《我真的很不錯》、《陽關(guān)總在風(fēng)雨后》、《感恩的心》等比賽曲目也讓大家學(xué)會積極地面對困難和挫折。
手語歌在我院不僅僅作為一種比賽形式。從20xx年4月份開始，我院在積極響應(yīng)學(xué)校號召進(jìn)行早操的同時，也將手語這一心理健康教育工作的特殊形式貫穿進(jìn)來。每天早操結(jié)束之后，我院學(xué)生集體做手語《我真的很不錯》，動作整齊劃一，氣勢磅礴，成為一道亮麗的風(fēng)景。在每年的迎新晚會中，我院都會將手語表演作為一個節(jié)目搬上舞臺，讓新生們在手語的魅力中感受人文的氛圍。
心理健康教育學(xué)生成長報告 4
這學(xué)期學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康與自我成長這門課程，感覺從中受益匪淺。的確，從自我認(rèn)知到與人交往再到融入集體，我對事物的認(rèn)識又提高了一個層次。從我自己的角度來講，在學(xué)習(xí)方面我得到了最大的收益。
“六十分萬歲，多一分浪費(fèi)”這句話在很早以前我就有所耳聞，這很鮮明的體現(xiàn)了一部分大學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念。其實(shí)這種觀念并沒有什么錯誤，每個人都有權(quán)利選擇自己的大學(xué)生活，當(dāng)然他也要為自己大學(xué)四年的所作所為買單。我只能說這不是我的觀念，我覺得初等教育帶給我們知識的同時，讓我們成為了考試的奴隸，只是為了考試而學(xué)習(xí)，這種目光短淺的學(xué)習(xí)知識是現(xiàn)在教育的弊病。而到了大學(xué)，我們也難以擺脫這種思想，說明這種思想已經(jīng)在我們的潛意識里根深蒂固。六十分萬歲的思想就是因此而來。其實(shí)到了大學(xué)我們可以學(xué)習(xí)的知識很多，但是最重要的是對于學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變，我們可以隨心所欲的選擇自己喜歡的東西學(xué)習(xí)，而不是一再的只完成課內(nèi)的內(nèi)容，這種學(xué)習(xí)理念算是比較符合大學(xué)生活的.了。當(dāng)然，如果選擇玩過四年也未嘗不可，因?yàn)檫x擇是人擁有的最基本的人權(quán)，只是四年以后，我們會激昂的回想著我們的大學(xué)生活，說一句“我愛我的青春，我從不后悔”就是最完美的結(jié)局了。上完心理課后，我不斷思考，思考我和學(xué)習(xí)的關(guān)系，所以我總結(jié)了我對大學(xué)學(xué)習(xí)生活的見解就是兩個問題：學(xué)什么?怎么學(xué)?學(xué)什么?
這個問題縈繞了我很久，與其說是不知道學(xué)什么，不如說是選擇什么。因?yàn)榇髮W(xué)里可以學(xué)的東西實(shí)在是太多了，面對要花繚亂的課余生活，我們沒有時間把所有的東西都嘗試一遍，只能有所取舍，于是，選擇什么就成了最糾結(jié)的問題。北京體育大學(xué)與其他大學(xué)有所區(qū)別，這是一所體育院校，所以有很多東西是別的學(xué)校所沒有的。比如說我們有棒球社，橄欖球社，武術(shù)協(xié)會等等等等，看上去所有的社團(tuán)都是那么吸引人，所以我曾經(jīng)就糾結(jié)于選擇哪個社團(tuán)這個問題。但是結(jié)合自己課程緊而且要有自己的時間學(xué)習(xí)別的東西，所以我選擇了一個社團(tuán)，即使這樣還是有些不甘心。
還有一點(diǎn)就是書本以外的知識。在這方面我深有體會，在學(xué)生會里，我不僅認(rèn)識了朋友，還學(xué)會了一些書上沒有的東西。比如說與人交際方面的經(jīng)驗(yàn)，我想這一點(diǎn)是很重要的，生活里面到處都要與人交際，而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點(diǎn)和看法并不容易，這就需要學(xué)會傾聽，并且用商量的語氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會給別人留下一個好印象。
明確了學(xué)習(xí)的目標(biāo)后就剩下付出努力完成目標(biāo)了。但是要是學(xué)習(xí)的時候不注意方法反而會耽誤很多時間。上大學(xué)后因?yàn)闀r間比較寬裕，所以大大小小的講座我倒是聽過不少，其中不乏一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會。一些好的經(jīng)驗(yàn)我就會拿來借鑒。比如在學(xué)長說過要提高學(xué)習(xí)效率，集中精力放在當(dāng)前做的事情上。還有英語學(xué)習(xí)方面，要多重復(fù)，比如單詞，單詞量是一個逐漸積累的過程，我們最容易出的問題是背的單詞第二天忘記了一半，這無疑是個難點(diǎn)，更是對自信心的巨大打擊，于是學(xué)長就教我們?nèi)绾伪硢卧~，在如何復(fù)習(xí)，反復(fù)看，這些經(jīng)驗(yàn)讓我在英語學(xué)習(xí)方面少走了許多彎路。
同時，挑選自己的擅長也是學(xué)習(xí)方面的難點(diǎn)。面對紛紛擾擾的大學(xué)生活，選擇最適合的生活方式和學(xué)習(xí)觀念也是“怎么學(xué)”的關(guān)鍵。這就需要我們有一個堅(jiān)定的目標(biāo)。有一個堅(jiān)定的目標(biāo)是指導(dǎo)大學(xué)生活的標(biāo)準(zhǔn)。但我們累了倦了，想想自己的目標(biāo)，這時就會精神百倍;當(dāng)我們迷茫了，想想自己的目標(biāo)，這這時我們就會信心百倍。我想我的目標(biāo)已經(jīng)很明確，就是想出國。這樣我就要保證我在成績方面有一個好看的GPA，每科都取得一個較高的分?jǐn)?shù)，同時托福成績和GRE成績也要考得很好才能去一個好的大學(xué)。
每當(dāng)我抗不住的時候，我總會想想自己的目標(biāo)，想到了達(dá)成目標(biāo)后的喜悅和熱淚盈眶的激動，總是會重整旗鼓投入到學(xué)習(xí)中去。我想著就是學(xué)習(xí)方面最大的收獲了，學(xué)習(xí)怎么學(xué)習(xí)應(yīng)該也是大學(xué)四年最應(yīng)該弄懂的事情了。學(xué)習(xí)本身不是目的，真正的目的是為了你的目標(biāo)一直努力下去，而且還要在失敗中不斷總結(jié)教訓(xùn)，找到一個完全符合自己的方法來指導(dǎo)、鞭策自己的生活，我想，在面對一切困難時，我都不會輕易地被打敗。再想想心理書上的話：發(fā)展，從學(xué)習(xí)開始。
學(xué)習(xí)使人一輩子的事，不管自己的地位學(xué)識有多高，人需要的也還是不斷學(xué)習(xí)。我很喜歡的學(xué)者錢鐘書先生就是這樣一個人。在學(xué)識方面，他可以說是中國第一人，通曉古今，文學(xué)造詣極其高深，但是他卻是個低調(diào)的人。一生都在學(xué)習(xí)中渡過，從不炫耀自己的學(xué)識。七十五歲高齡還奮斗在文學(xué)界的一線，出版書籍。錢老一生都在不斷學(xué)習(xí)中渡過，直到八十八歲錢老去世，在新華社播出的新聞通稿中，出現(xiàn)“永垂不朽”字樣。這樣的文豪況且如此愛學(xué)，我們反而就應(yīng)該更加努力了。
業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。我將不斷鞭策自己的學(xué)習(xí)生活。
心理健康教育學(xué)生成長報告 5
引言
作為學(xué)生成長道路上的指導(dǎo)者，教師本身的心理健康水平就是一項(xiàng)教育能力指標(biāo)，教師的心理健康水平直接影響其教育教學(xué)行為以及學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展。要提高學(xué)生的心理素質(zhì)，就必須先要提高教師的心理健康水平，加強(qiáng)教師自身素質(zhì)的培養(yǎng)。因此，對教師心理進(jìn)行系統(tǒng)的研究，可為教師教育提供科學(xué)的心理學(xué)依據(jù)。本文將對近幾年來的職校教師心理健康問題研究狀況進(jìn)行探討。
一、職校教師的心理研究概況
�。ㄒ唬┊�(dāng)今職校教師的心理狀況
1、隨著教師職業(yè)的專業(yè)性不斷增強(qiáng)和新課改的深入開展，新型師生關(guān)系的產(chǎn)生，教師面臨著更多的壓力，尤其是職校班主任心理壓力更大。因此，職校班主任教師的心理健康已成為目前社會普遍關(guān)注的問題。
2、職校教師與普教系統(tǒng)教師心理健康狀況的比較研究。近年來，教師已經(jīng)成為心理障礙高發(fā)人群。國家中小學(xué)心理健康課題組經(jīng)過抽樣檢測后的研究結(jié)果為：51.23％的中小學(xué)教師有心理問題，其中48.74％有中輕度心理障礙，2.49％已構(gòu)成嚴(yán)重的心理疾患。
（二）關(guān)于心理健康狀況的研究方法
1、目前調(diào)查所用量表以SCL90為主，另外還有一些作者在研究中采用自編量表。
2、常用方法是對比研究。教師心理健康狀況與其他行業(yè)人員心理健康狀況的對比。趙國秋，王義強(qiáng)（19xx）等進(jìn)行了中國教師與醫(yī)務(wù)人員職業(yè)心理緊張及其影響因素研究。
3、對某一地區(qū)的教師進(jìn)行調(diào)研。如張炳耀（20xx）在天津中等職業(yè)學(xué)校抽樣調(diào)查；或跨地區(qū)、跨文化比較，如王玲等（19xx）的研究。
4、對于職校教師職業(yè)倦怠的研究。教師在巨大的.工作壓力下，疲于奔命。周如俊（20xx）對職校教師職業(yè)倦怠的成因進(jìn)行分析，認(rèn)為現(xiàn)在教師多角色，學(xué)生管理難度大，職校教師成就感低，工作環(huán)境相對封閉是教師倦怠的原因。
（三）研究方法中存在的問題
迄今為止，對于教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)仍未明確。國內(nèi)未有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。研究的局限性很大，很多研究僅僅限于某一類學(xué)校，不能進(jìn)行有效的推廣。如：機(jī)工類學(xué)校的情況不能類推到醫(yī)藥類的學(xué)校。
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1、職業(yè)觀念：職業(yè)倦怠、態(tài)度偏差等。
2、人際關(guān)系：人際敏感、溝通不良、自卑、嫉妒、盲目攀比等。
3、抗挫能力差：遇到任何挫折，不是客觀分析其原因，而會將挫折不合理擴(kuò)大。
4、心身疾�。簭�(qiáng)迫、抑郁、焦慮、恐怖等。
二、職校中班主任心理健康狀況的研究
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1、職業(yè)因素：勞動強(qiáng)度大，社會回報低。經(jīng)常加班工作，報酬卻未與社會上的其他職業(yè)相掛鉤：付出后結(jié)果難以預(yù)期，如為學(xué)生盡心盡力，但是學(xué)生仍經(jīng)常出現(xiàn)突發(fā)狀況；文人相輕，同事之間競爭壓力過大；出現(xiàn)了壓力也找不到宣泄的渠道等等。
2、社會因素：作為傳道授業(yè)解惑者的同時，班主任教師還承擔(dān)著父母、知識源泉、朋友、發(fā)泄對象等角色。面對社會期望、家庭角色、社會地位、教育體制的變革，如果班主任教師不能及時調(diào)整心態(tài)，便會影響其教學(xué)工作。
3、個人因素：班主任教師本身的人格特征，教師的自我認(rèn)識、自我認(rèn)同程度、教師的個人成長經(jīng)歷。目前對于優(yōu)秀班主任教師應(yīng)該具有的人格有以下看法：調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生喜歡的教師的前五條品質(zhì)是：
�、贌釔�、同情、尊重學(xué)生；
②知識廣博，肯教人；
③耐心溫和，容易接近；
�、軐�(shí)事求是，嚴(yán)格要求；
�、萁虒W(xué)方法好。
�。ǘ┚S護(hù)職校班主任教師心理健康的措施
1、當(dāng)今班主任的心理狀況。
復(fù)雜的社會壓力，缺少社會支持系統(tǒng)。教師的社會支持系統(tǒng)，不應(yīng)該僅僅是我們以往所認(rèn)為的學(xué)校物質(zhì)條件或教師的榮譽(yù)地位，它應(yīng)該是一個涵蓋著與教師的工作、生活息息相關(guān)的學(xué)校、家庭、社會的物質(zhì)與精神支持系統(tǒng)，能使教師處在一個更富有支持性條件的立體的社會網(wǎng)絡(luò)之中。
校園人際關(guān)系狀況。教師并非圣人，同事間的競爭，人際溝通中的矛盾，都會為他們帶來負(fù)面的情緒。作為教師本身，或校領(lǐng)導(dǎo)，都有義務(wù)協(xié)調(diào)教師的人際關(guān)系。
學(xué)習(xí)調(diào)整情緒的.方法。境由心生，教師應(yīng)該保持積極平和的心態(tài)，充分發(fā)揮自身的能動性，從而保持良好的心理健康水平。
2、從兩方面入手，改變提高教師整體素質(zhì)。
首先，調(diào)整教師的認(rèn)知傾向。不少中職的教師面臨相同的問題，如在課改的背景下，如何發(fā)展自我、完善自我：當(dāng)初踏上工作崗位，對崗位職責(zé)仍然不甚了解，如今在明確了自己的任務(wù)、有了奮斗目標(biāo)以后，學(xué)�？梢越y(tǒng)籌安排，通過職后教育，提高教師的理論水平，對教師進(jìn)行完善，緩解其壓力，改變外部環(huán)境。
其次，作為社會的人，教師不可避免地會受到周圍環(huán)境的影響，學(xué)校環(huán)境是教師心理變化的催化劑，作為校領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)該為教師營造一個充滿凝聚力、活力的空間，為教師提供一種能讓心靈健康發(fā)展的校園氛圍。
心理健康教育學(xué)生成長報告 6
一、高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
相關(guān)調(diào)查結(jié)果表明，大部分高校學(xué)生的心理是健康的，表現(xiàn)出活潑好動、積極向上、能吃苦耐勞、交際能力較強(qiáng)等良好的心理承受能力。然而，因?yàn)楝F(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生都是獨(dú)生子女，并且受社會環(huán)境多樣化的影響和父母教育情況、家庭貧富差距以及相關(guān)報道的負(fù)面影響，現(xiàn)在的高校學(xué)生面臨越來越現(xiàn)實(shí)的社會問題，一些高校學(xué)生出現(xiàn)一些不良心理反應(yīng)以及心理障礙，甚至導(dǎo)致學(xué)業(yè)終止或結(jié)束。另外，在對高校不同年齡段的學(xué)生調(diào)查過程中，發(fā)現(xiàn)有一些學(xué)生存在比較嚴(yán)重或者獨(dú)特的心理問題。
二、正確理解高校學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
高校學(xué)生心理健康的發(fā)展逐漸成為全社會的關(guān)注點(diǎn)。但是，全社會關(guān)注的高校學(xué)生的心理健康以什么來衡量呢？在這么多學(xué)者眾說紛紜的情況下，筆者反思多年的教育經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，想要理解高校學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)把以下幾點(diǎn)作為重點(diǎn)關(guān)注：
�。�1）保持濃厚的求知欲以及對學(xué)習(xí)的興趣。
�。�2）能夠認(rèn)清自己，了解自己，不墮落膽怯，也不過度自信，保持辯證的眼光，防止自我意識的偏差。
�。�3）能夠保持好的心態(tài)，控制好自己的情緒。心理健康的人往往能夠保持開朗、自信的`心情，能夠從事物中尋找快樂，永遠(yuǎn)不會對生活失去信心。
�。�4）善于交往，對人友善，能夠與身邊的人保持良好的人際關(guān)系。
�。�5）能夠保證人格品質(zhì)的完整、統(tǒng)一，培養(yǎng)健全的人格，這是維護(hù)高校學(xué)生心理健康的根本目標(biāo)。
（6）有較高的適應(yīng)能力，能夠很快熟悉并融入周圍的環(huán)境中去，同時還要正確處理跟環(huán)境之間的關(guān)系。
�。�7）高校學(xué)生的心理行為要與他們的年齡特征相仿。
1.學(xué)校方面的措施
�。�1）優(yōu)化校園文化環(huán)境
校園文化是高校學(xué)生健康成長的前提，校園文化主要體現(xiàn)在風(fēng)氣上。沉穩(wěn)的校風(fēng)、積極的班風(fēng)、刻苦的學(xué)風(fēng)能潛移默化地改變學(xué)生的心理健康。為了保持學(xué)生健康的心理狀態(tài)，學(xué)校可以舉辦一些大型的團(tuán)體活動，增強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的凝聚力，促進(jìn)人際關(guān)系的健康。同時，主題班會等以班級為單位的活動能夠形成良好的班風(fēng)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活上都保持積極進(jìn)取的心態(tài)。
�。�2）加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育
①樹立心理健康教育的觀念。學(xué)校應(yīng)該明確心理健康的重要性，把心理健康教育融入其他的學(xué)科中去，把關(guān)系學(xué)生的心理健康發(fā)展落到實(shí)處。讓每個崗位的人都明白自己范圍內(nèi)對心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)和要求，形成一個共同發(fā)展的學(xué)生心理健康教育路線。
�、陂_設(shè)關(guān)于大學(xué)生心理健康的課程。幫助高校學(xué)生心理的健康發(fā)展離不開基礎(chǔ)知識的傳授。學(xué)�？梢酝ㄟ^選修課程的形式，開設(shè)一個“大學(xué)生心理健康”課程，幫助學(xué)生了解自己的成長，避免進(jìn)入心理發(fā)展的誤區(qū)。幫助學(xué)生盡快形成正確的觀念，積極地把自己變成一個身心健康發(fā)展的青年學(xué)生。
�、墼O(shè)置心理教育機(jī)構(gòu)。設(shè)置心理咨詢中心，幫助學(xué)生在遇到心理磨難時能夠正確地尋找到幫助，盡快從心理沼澤中逃離。同時大力宣傳心理咨詢，讓學(xué)生在最短的時間內(nèi)解決自己的心理問題。
�、軓V泛宣傳，普及心理健康知識。通過調(diào)用學(xué)校內(nèi)部的各種媒體方式，宣傳大學(xué)生要注重自身的心理健康，在學(xué)生中普及心理知識，推廣心理調(diào)節(jié)的一般方法，喚醒學(xué)生自我維護(hù)心理健康的積極性。
2.高校學(xué)生自身方面
�。�1）建立合理的生活秩序
①學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)要適量。量力而行，不要對自己過于苛刻，準(zhǔn)確定位，選取適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，不急躁，以積極樂觀的態(tài)度對待自己的成績，多跟同學(xué)和老師交流，從中吸收相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，取長補(bǔ)短，尋求解決問題的方法。
�、谏罟�(jié)奏要合理，做到松弛有度。除日常的學(xué)習(xí)生活外，我們還有很多的事要去做，要積極地參加各種活動，加強(qiáng)我們的綜合能力與適應(yīng)力。適當(dāng)?shù)胤潘勺约旱纳硇�，做到松弛有度、勞逸結(jié)合，這樣才能提高我們的效率，把狀態(tài)調(diào)整到最佳。
（2）樹立正確的人生觀和世界觀
樹立正確的人生觀和世界觀，以積極向上的心態(tài)去面對問題，有益于心理的健康發(fā)展。
（3）保持樂觀向上的精神姿態(tài)
時刻保持積極、樂觀的姿態(tài)，尋求健康的解決方法。同時還要加強(qiáng)自我意識的鍛煉。
通過教師的循循善誘與學(xué)生的不斷努力，我相信高校學(xué)生的心理健康指數(shù)都能得到相應(yīng)的提高，獲得更高的升華。不僅僅在生理上滋養(yǎng)一片凈土，同時在心理上也會有一片藍(lán)天！讓學(xué)生在校園里獲得全面發(fā)展，轉(zhuǎn)身成為德才兼?zhèn)涞默F(xiàn)代型復(fù)合人才，實(shí)現(xiàn)教書育人的最終目標(biāo)。
心理健康教育學(xué)生成長報告 7
育人貴在育心，心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育不可或缺的一部分，對學(xué)生的智力發(fā)展和身心健康的重要作用不言而喻，更是當(dāng)前學(xué)校教育的新任務(wù)和新要求。
一年來，我校本著全員參與、面向全體、矯正預(yù)防與全面發(fā)展相結(jié)合的原則，以讓學(xué)生學(xué)會調(diào)試和學(xué)會發(fā)展為最終目標(biāo)，重點(diǎn)幫扶與長期關(guān)注相結(jié)合，充分發(fā)揮愛心和同理心作用，學(xué)校的心理健康教育工作有序開展，師生的心理健康水平有了明顯提高。
一、培訓(xùn)引領(lǐng)，全面提高心理健康教師綜合素質(zhì)
對于心理咨詢師來說：知識是最表層的，技能是中間層次，素質(zhì)是最內(nèi)層的。為了更好地提高心理健康教師的專業(yè)素質(zhì)，我校心理健康教師參加了三門峽陽光心理學(xué)校組織的相關(guān)心理培訓(xùn)，取得了國家心理咨詢師資格證;同時，利用業(yè)余時間相繼參加了由國家二級心理咨詢師李巧英老師組織的“心靈成長”活動、三門峽“愛心之家”的相關(guān)活動，在活動中培養(yǎng)了嫻熟與良好的助人技能，提高了心理教育的理論和實(shí)踐水平。
二、科學(xué)建設(shè)，全面提升心理健康教育規(guī)范化水平
心理咨詢是心理健康教育的重要途徑，心理咨詢室是為學(xué)生提供心理咨詢的專業(yè)場所。為更好地規(guī)范心理咨詢工作，學(xué)校專門配備“心語屋”一間，堅(jiān)持科學(xué)性、以生為本、通用性、針對性的原則，配齊了辦公桌椅、資料柜、心理圖書資料、常用心理調(diào)查問卷等，硬件齊全、環(huán)境溫馨，咨詢室制度包括咨詢室管理制度、咨詢師工作制度、教師工作制度、工作守則等，統(tǒng)一上墻、規(guī)范管理。
三、創(chuàng)新載體，全面促進(jìn)師生心理健康成長
心理健康教育應(yīng)貫穿學(xué)�；顒拥娜^程，以引導(dǎo)為主要途徑，以活動為主要載體，把心理健康教育有機(jī)地融入學(xué)校的日常教育教學(xué)活動之中。一年來，我校結(jié)合實(shí)際，主要開展了以下幾項(xiàng)工作：
1、傳播正能量踐行心理宣言
“Smile，smile，smileatlife”是三小人的心理宣言，他們讀著，想著，同時也踐行在實(shí)踐中，時刻以微笑自信的.姿態(tài)面對生活，傳播著屬于自己的正能量。
2、關(guān)注教師健康，發(fā)揮“一測、一培、兩愛撫”功能，走進(jìn)心靈家園
本著“欲予學(xué)生健康的心理，為師者必先心理健康”的觀點(diǎn)，我們十分關(guān)注并努力讓每位教師都掌握心理健康教育的基本常識，并注重培養(yǎng)教師們運(yùn)用基本的心理常識來解決問題的能力。
“一測”即一次心理測試，每學(xué)期心理輔導(dǎo)教師都會用SDS量表、SAS量表、投影測試等方式對全體教師進(jìn)行心理測試;
“一培”即每學(xué)期舉行一次教師心理健康培訓(xùn)，由我校心理輔導(dǎo)教師精心安排，或講案例，或分析現(xiàn)象，或心靈按摩……在培訓(xùn)過程中，心理輔導(dǎo)教師用不同的方式來增強(qiáng)大家的心理健康意識，并針對測試中凸顯出來的問題進(jìn)行調(diào)適，優(yōu)化教師的心理素質(zhì)。
“兩愛撫”即每周心理輔導(dǎo)教師都會給大家發(fā)兩次心靈安撫的短信：生命的意義，在于做最精的自己;每個人都用兩幅眼睛看世界，用樂觀看世界，萬物皆好，用悲觀看世界，萬物皆惡……，一條條充滿正能量的短信讓大家都能以正性思維來面對生活，收到了好評。大家都說：“心靈愛撫，的確安撫了我的心靈�！�
心靈家園是心理輔導(dǎo)教師在三小校內(nèi)網(wǎng)站上的一個工作平臺，在這里，每周的心理知識都會更新，為教師的心理成長提供幫助。
3、多管齊下，讓每個學(xué)生都健康快樂成長
(1)測試與引導(dǎo)相結(jié)合，維護(hù)學(xué)生心理健康
每學(xué)期心理輔導(dǎo)教師都會針對低、高年級學(xué)生不同的心理特點(diǎn)，采用不同的方式來了解每一個學(xué)生的心理動態(tài)，并建立心理成長檔案，針對孩子們暴露出來的不良傾向，再利用班班通來給孩子播放有關(guān)視頻，讓他們從楷模的身上學(xué)習(xí)正確的做法，跳跳羊的樂觀，尼克胡哲的堅(jiān)強(qiáng)……都給孩子們留下了深刻的印象。
(2)重點(diǎn)幫扶，長期關(guān)注
孩子的心靈是脆弱的，也是敏感的，我們無法預(yù)料一次偶然事件會給他們的心靈帶來怎樣的漣漪，更無法預(yù)測他的心靈成長之路從此會發(fā)生怎樣的偏差。鑒于這種情況，我們采取重點(diǎn)幫扶與長期跟蹤的做法。寄宿班的學(xué)生，平時多數(shù)時間都在學(xué)校生活，六年級學(xué)生，即將面臨“心理斷乳期”，需要重點(diǎn)關(guān)注;不僅如此，單親等特殊家庭情況的學(xué)生和班級里的學(xué)困生也是我們重點(diǎn)關(guān)注的對象，于每周二、周四下午準(zhǔn)時開放心理咨詢室，鼓勵他們把自己的困惑說出來，積極主動求助。心理輔導(dǎo)老師針對學(xué)生的心理特點(diǎn)采用疏通、引導(dǎo)等方法，使孩子們更好地適應(yīng)周圍的環(huán)境，保持良好的人際關(guān)系，善于學(xué)習(xí)他人的長處;同時心理輔導(dǎo)教師與班主任及任課教師建立“幫扶綠色通道”，不定時地對這些同學(xué)的生活、學(xué)習(xí)動態(tài)進(jìn)行溝通、關(guān)注。
心理健康教育學(xué)生成長報告 8
回顧三十九年的成長歷程，生于農(nóng)村的我是比較堅(jiān)強(qiáng)。由于父母總是忙于農(nóng)田耕作，童年的我就學(xué)會了自己照顧自己。上中學(xué)時，自身?xiàng)l件和家庭條件與別人的差異，曾經(jīng)讓我產(chǎn)生過一些自卑的負(fù)面情緒，另一方面也使我變得更加勤奮。到了參加工作的年齡，我成為了一名小學(xué)教師。在二十年的教師期間，我學(xué)會了與孩子們溝通，培養(yǎng)了自己的責(zé)任心和耐心，這些性格在我做母親后更懂得其重要�，F(xiàn)在對我來說最大的成就感在于家人對我工作的支持，學(xué)生對我工作的肯定。如今通過參加心理健康教師培訓(xùn)，我深切地感受到心理健康的重要性，感受到學(xué)生們對正確心理指導(dǎo)的急切需求，學(xué)校及社會開展心理健康教育的必要性。因此，我在每一節(jié)課堂中都得到了一定的收獲。
一、成長中的我
我生長在農(nóng)村，那里雖然有著城市所看不到的山清水秀，但是個比較貧窮落后的地方。因?yàn)楦改赋Ｄ昝τ谵r(nóng)耕，所以我不得不學(xué)會自己照顧自己。在農(nóng)村上小學(xué)的時候大多數(shù)同學(xué)的家境相差不遠(yuǎn)，因?yàn)槲业某煽兿鄬?yōu)秀，所以我會有一種優(yōu)越感。在到去鎮(zhèn)里上初中的時候這種優(yōu)越感就被打破，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)這里的人相對富有，而我優(yōu)秀的成績到此也只是普通罷了。這些差異使我感到不安，漸漸的我產(chǎn)生了自卑。轉(zhuǎn)折點(diǎn)出現(xiàn)在我的班主任上，在一堂班會課上，班主任坦然地說道自己是從偏僻的.農(nóng)村來的，我很驚訝，在我眼里氣度不凡的班主任居然是農(nóng)村人。接著她把她如何自命不凡，勤奮學(xué)習(xí)到走進(jìn)城市，當(dāng)上老師的經(jīng)歷先大家娓娓道來。這堂班會課是令我如此難忘，以至至今難以忘懷。因?yàn)槲颐靼琢艘氤晒Γ仨毟冻鼍薮蟮呐Α?/p>
二、工作中的我自從參與教師工作，我時時刻刻都在與孩子們打交道。
在有些孩子身上我看到了當(dāng)年的我，因此我知道我要像我初中的班主任一樣正確引導(dǎo)孩子們。于是我也把我的經(jīng)歷告訴了孩子們，我想他們的心情應(yīng)該會與當(dāng)年的我差不多，從驚訝到疑惑最后倍受激勵。每屆學(xué)生聽完我的故事后都會有所反應(yīng)，有的在放學(xué)后找我聊天，有的寫信給我……并不是一直是都波瀾不驚的，班上也是會有上課睡覺，不交作業(yè)，與同學(xué)們發(fā)生爭執(zhí)，頂撞老師的孩子。因此我是十分痛心的，每次一一教育完后仍然是有知錯不改的學(xué)生，有時我會反思是否自己教育不得當(dāng)，但是我一直都會盡自己最大的努力去幫助他們。感謝學(xué)校給了我一次進(jìn)行心理教育健康培訓(xùn)的機(jī)會。當(dāng)我聆聽了老師們的講座后，我內(nèi)心對這一領(lǐng)域的求知欲越來越強(qiáng)。我更加認(rèn)識到當(dāng)前心理健康教育的重要以及緊迫，我也收獲了許多心理健康教育的理論知識和一些基本的咨詢方法。同時我也是深刻地認(rèn)識到心理健康教育是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)，并須兩者兼?zhèn)洳拍鼙M善盡美。相信往后我的工作會更加有利于學(xué)生的成長，也更有利于自身作為教師的發(fā)展，提高自己對學(xué)生的管理能力，從而提高心理健康教育工作的實(shí)效性。
三、從一名教師到擔(dān)任心理健康教育教師
在接到通知要我做一位心理健康教育教師時，我是迷惑，緊張與不情愿的，因?yàn)槲也痪邆湫睦斫】到逃處煹膶I(yè)知識，并且多年來我都是任教英語的，任班主任的經(jīng)驗(yàn)少。但是在自我一番心理斗爭后，我欣然接受了，我對自己說這是一次很好的鍛煉機(jī)會。于是我開始對這一領(lǐng)域的學(xué)問進(jìn)行學(xué)習(xí)，通過書籍與網(wǎng)絡(luò)，還有與其他學(xué)校專業(yè)的心理健康教育教師進(jìn)行溝通使我基本學(xué)會如何擔(dān)任。
剛開始時，一些其他班我不認(rèn)識的孩子來咨詢時，我是很緊張的，因?yàn)槲矣X得我并不了解面前這位學(xué)生的性格特點(diǎn)，我不知道怎么辦。后來，我回到家與我的女兒與侄女進(jìn)行了一場對話，因?yàn)槲蚁胍嗟亓私獾讲煌挲g階段的孩子們看待同一件事有什么不同。
很感謝他們的幫助，我對學(xué)生們的心理有了進(jìn)一步的了解。這的確是一項(xiàng)很有難度的工作，沒有固定的教材，沒有固定的課時，不是每一個需要幫助的學(xué)生在老師的鼓動下都會來，并且心理輔導(dǎo)的效果比較難鑒定。此外，對我自身要求也是挺高的，要有心理學(xué)理論基礎(chǔ)，良好的溝通能力，以及分析、判斷、綜合、概括等思維能力，乃至個性品質(zhì)。對我而言，心理輔導(dǎo)是個全新的領(lǐng)略，我需要從零開始，并且不斷學(xué)習(xí)。
在我擔(dān)任心理健康教育教師后，我的觀念是有所改變的。人非圣賢孰能無過的道理我更加認(rèn)可。孩子們在成長道路上不免得會磕磕碰碰，比起不斷的指責(zé)他們更需要的是正確的指導(dǎo)與提醒。當(dāng)代的學(xué)生面臨很多難題，比如他們需要提高自我管理能力，自覺抵制不良誘惑像看電視玩電腦游戲等；他們需要面對許多壓力像小升初，初升高，高升大等；他們需要更多精神指導(dǎo)如避免有拜金主義，不攀比消費(fèi)，學(xué)會分享與為人處事；他們需要更多陪伴，更多鍛煉……因此我更加覺得我的責(zé)任重大，更堅(jiān)定了我成為一名心理咨詢師的信念，我為自己能有這樣一個富有生命力的職業(yè)而感到慶幸。這份工作使我對生活有新發(fā)現(xiàn)、新體驗(yàn)，極大地鍛煉了我的意志，拓寬了我的忍耐極限，激發(fā)了我的熱情和靈感，幫助到更加多的學(xué)生。然而，令我最感沮喪的是對于有的學(xué)生，我感學(xué)識淺薄，方法有限，愛莫能助。我是多么希望自己能有春風(fēng)化雨的本事，讓每一位學(xué)生的心靈都受到正確指導(dǎo)與幫助，都能健康地成長。
四、接受培訓(xùn)
接到培訓(xùn)通知的時候我是十分開心的，在學(xué)校的支持下能夠有一個這么優(yōu)秀的平臺讓我進(jìn)行學(xué)校，不斷完善自己，我覺得非常幸運(yùn)。進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)是一個非常棒的機(jī)會，在那里我認(rèn)識到其他學(xué)校的心理健康教育老師，與其交朋友與交流相關(guān)知識。每一位老師都有他的優(yōu)點(diǎn)，都有值得學(xué)習(xí)的優(yōu)秀品質(zhì)及科學(xué)的生活、工作的方式方法。我會取人之長，補(bǔ)己之短。培訓(xùn)老師十分高修養(yǎng)，通過各種各樣豐富精彩的活動表述一些抽象的道理，更加淺顯易懂，深入人心。也給我們普及在心理健康教育領(lǐng)域里的理論知識和解決方法，滿足了我的求知欲望，豐富了我的知識閱歷。
通過這次學(xué)習(xí)，我學(xué)到了不少的專業(yè)名詞，相信在以后的報告中我可以用更加專業(yè)的規(guī)范的術(shù)語去進(jìn)行匯報，也將我的個人修養(yǎng)提高了。同時，我希望借鑒這次培訓(xùn)中的游戲，回去給那些接受心理健康教育的學(xué)生們更加生動有趣的幫助與指導(dǎo)。在個人性格品質(zhì)方面，我提高了對心理健康教育的興趣，更加明白關(guān)愛，寬容，堅(jiān)強(qiáng)的重要性，增強(qiáng)心理測驗(yàn)、診斷、咨詢等等的這能力。今后，我會更加完善自己的個性，努力學(xué)習(xí)心理健康知識，多多閱讀心理健康方面的書籍，爭取做一名合格的心育教師。相信，有了更加系統(tǒng)的心理知識和科學(xué)的方法去幫助學(xué)生，他們就一定可以成為心理健康的個體。總結(jié)：回顧二十多年的成長歷程，有過歡樂幸福時光，有過失敗，也享受過成功，承受過自卑，也使我學(xué)會了關(guān)愛、感恩，學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)。工作后作為一名教師幫助學(xué)生們解決心理問題，深切地感受到心理健康的重要性，感受到學(xué)校社會對合格心理咨詢師的急切需求。感謝這次培訓(xùn)，我受益匪淺。
心理健康教育學(xué)生成長報告 9
為切實(shí)開展好“陽光成長”心理健康教育活動，我校從以下三個方面開展了工作。
一是高度重視，強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)。開展“陽光成長”心理健康教育活動，是進(jìn)一步提升學(xué)校心理健康教育工作水平，對接全市中小學(xué)心理健康教育特色校創(chuàng)建工作的重要內(nèi)容。學(xué)校積極采取針對性措施，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作。結(jié)合實(shí)際制定了20XX年“心理健康教育宣傳”活動方案，組織師生積極參與，確�；顒尤〉脤�(shí)效。
二是緊扣主題，突出重點(diǎn)。學(xué)校要圍繞“陽光成長”這一主題，結(jié)合深化創(chuàng)建文明校園工作，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的活動，廣泛宣傳普及心理健康知識。要加強(qiáng)學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，重點(diǎn)關(guān)注家庭貧困學(xué)生、學(xué)習(xí)困難學(xué)生、畢業(yè)班學(xué)生，特別是留守兒童、外來務(wù)工人員子女、單親家庭等特殊群體學(xué)生，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙，及時提供心理輔導(dǎo)與咨詢服務(wù)，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，減少和避免各種不利因素對學(xué)生心理健康的影響。
案例：
四年級學(xué)生小麗，聽以前任課老師說，二三年級時，她學(xué)習(xí)成績很優(yōu)秀，在班上很積極，是個活潑、可愛女孩，老師和同學(xué)都很喜歡她、可是，現(xiàn)在她學(xué)習(xí)成績很差，臉上幾乎看不到笑容，衣服總是臟兮兮，頭發(fā)很亂，經(jīng)常不按時完成作業(yè)，也不與同學(xué)玩耍，常常一個人坐在座位上發(fā)呆，性格越來越古怪，整天皺著眉頭，臉上憂郁的.表情與她年齡極不相符，班上同學(xué)都不愿意與她交往，她顯得自卑、孤獨(dú)。
原因分析：
她父母都是再婚，家庭成員有些特殊，她繼父有一個女兒，她是跟著媽媽過來的，剛開始時大家都很疼愛她，可是幾年后，她父母又生了個弟弟，從此，媽媽對她態(tài)度變了，再也不關(guān)心她了，還常常找借口打罵她，孩子心里蒙上了陰影、她缺失了父母關(guān)愛，對自己失去了信心，對周圍一切失去了信心、此時，她最需要是親情、同學(xué)和老師真誠愛、教育策略：
一、春風(fēng)化雨潤心田、
“愛是慰藉心靈最好良藥”，對于缺失愛孩子，給她溫暖、給她關(guān)愛，是糾正孩子心理最有效的途徑。
1、加強(qiáng)了解、
俄羅斯教育家烏申斯基說：“如果教育家要從各方面培育人，那么他首先要在各方面了解學(xué)生、”教師要關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，就要多接近學(xué)生、了解學(xué)生家庭狀況、性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、興趣愛好、心理活動、認(rèn)知水平等、對學(xué)生情況了如指掌了，才能對癥下藥，找出最有效教育策略、對于呂茜的變化，我既心疼又著急，我知道，孩子此時最需要老師幫助，于是，我利用課余時間走訪了孩子鄰居，從她鄰居口中得知了孩子家庭狀況，又和班上學(xué)生進(jìn)行交流，了解到孩子其實(shí)很聰明、懂事，同時也聽到了孩子們對呂茜的憐憫和惋惜，我認(rèn)真分析了孩子心理，仿佛聽到了來自童心世界呼聲，我堅(jiān)信，只要努力，我會讓笑容重新回到孩子臉上。
2、注重談心、
由于各種主客觀原因，并不是每個學(xué)生都能向老師白由地表達(dá)自己思想情感。作為班主任，就要深入班級，利用適當(dāng)機(jī)會和場所，與學(xué)生交心，加強(qiáng)心理溝通、要使談心取得良好效果，只有做學(xué)生知己、朋友，才能取得學(xué)生信任，學(xué)生才能將自己心里話向老師傾訴，從而了解學(xué)生心理現(xiàn)狀，有針對性地開展工作、我沒有直接與呂茜同學(xué)交談，而是利用一次作文課，讓學(xué)生寫了一篇《老師，我想對您說》作文，鼓勵學(xué)生要把老師當(dāng)做自己朋友，不要隱瞞自己真實(shí)想法，大膽地把心里話說給老師聽。沒想到，這次習(xí)作收到了意想不到的效果，同學(xué)們告訴了我好多我不知道事情，呂茜同學(xué)的作文更讓我震撼，她寫道：“老師，我真是一個多余的孩子嗎？我是不是特別讓人討厭？爸爸媽媽不喜歡我，同學(xué)也不喜歡我，老師，如果您也不喜歡我，在這個世界上我就沒有一個親人了�！倍嗝醋屓诵耐�，一個孩子，本應(yīng)該無憂無慮，可是她卻這樣無助和孤獨(dú)、我把她叫到辦公室，將她摟在懷里，輕輕地拍著她的背，對著她耳朵說：“孩子，老師怎么會不喜歡你呢？你多懂事，我就是你知心朋友，有什么委屈，告訴我好嗎？”孩子哭了，從她斷斷續(xù)續(xù)話語中，我了解了一個絕望孩子多么需要有人給她溫暖和關(guān)愛、從那以后，我經(jīng)常利用課余時間，單獨(dú)和她談心，漸漸地，她把我當(dāng)成了朋友，與我無話不談，臉上也有了笑容，可是每當(dāng)我問起她爸爸媽媽時，她就皺著眉頭不說話，我感覺到對孩子教育得從根本做起。
3、家校溝通、
“家庭是孩子成長搖籃”，家校合力，是教育孩子最有效途徑、介于呂茜家庭的特殊情況，我走訪了她父母，她爸爸很憨厚，話很少，她媽媽表情很不自然，見面就向我訴苦孩子多，條件差，呂茜太調(diào)皮，不聽話，不好管教，我耐心地告訴她，孩子很討人喜歡，以前還是班里學(xué)習(xí)委員、現(xiàn)在她很自卑和孤獨(dú)，這與你們忽視她、和不正確教育方式有很大關(guān)系，她還小，心理很脆弱，需要父母呵護(hù)和正確引導(dǎo)，父母的愛是任何愛也代替不了，家庭溫暖能使孩子心靈堅(jiān)冰融化，只要你們在生活上多關(guān)心她、經(jīng)常與她交流，她會更懂事。那次家訪后，我就經(jīng)常與他們聯(lián)系，告訴孩子在學(xué)校進(jìn)步，哪怕是小小的變化我也不放過、在多次溝通后，孩子母親意識到了自己錯誤，改變了對孩子態(tài)度，孩子眉頭舒展開來了，活潑了許多。
二、賞識激勵樹信心；
一位心理學(xué)家說過“人類本質(zhì)中最殷切需要是渴望被賞識、”每個孩子聰明才智和先天稟賦都基本相同，但他們最后成就卻會大相徑庭。“好孩子是夸出來”，孩子都喜歡被別人關(guān)注和賞識，激勵和表揚(yáng)會讓孩子充滿自信。這說明教師要懂得教育，懂得欣賞，要尊重學(xué)生個性差異，對學(xué)生任何一個特長都要肯定，幫助發(fā)展。
1、在平等合作中激勵孩子。
一個孩子就是班級一份子，為了能使呂茜盡快融入集體生活中，無論是在語文課還是課外活動課，我都非常關(guān)注她、我將學(xué)生分成小組，以小組為單位，進(jìn)行合作學(xué)習(xí)和互動交流，起初她不敢發(fā)言，只是靜靜地看著別同學(xué)，有時她想張嘴，但又怯怯地欲言又止，我知道，她很自卑，害怕自己說錯了同學(xué)會笑話、我決定讓她擔(dān)任小組長，負(fù)責(zé)給其他學(xué)生分工，并且將學(xué)習(xí)結(jié)果匯報給老師，起初，她不知所措，小組同學(xué)都鼓勵她，期待她，終于她紅著臉，開始與同學(xué)交流，我抓住機(jī)會，在班上表揚(yáng)了她和他們小組，她眼睛亮亮，頭揚(yáng)很高、從此，每次小組活動時，她都很積極，組織得非常好，在小組評比中，他們小組還得了第一，她也獲得了“小小智慧星”稱號。她開始與同學(xué)主動交流，課間活動時，也加入到了同學(xué)中間和他們一起玩耍。
2、在和諧氛圍中感染孩子。
溫馨、和諧班集體是孩子成長沃土，為了能使孩子們健康、快樂、幸福，我經(jīng)常開展集體主義教育，讓學(xué)生樹立愛學(xué)校、愛班級集體榮譽(yù)感，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛精神，樹立良好班風(fēng)，對學(xué)生產(chǎn)生巨大吸引力，使離群獨(dú)處學(xué)生感到集體溫暖。我設(shè)立了“一對一”幫扶小組，讓學(xué)習(xí)好同學(xué)幫助呂茜補(bǔ)習(xí)落下功課，她進(jìn)步很大，學(xué)習(xí)積極性提高了、我還利用班隊(duì)會，進(jìn)行了“我為班級添光彩”、“我是班里小能手”、“微笑帶給你我他”等主題活動，在活動中，孩子們盡情地表達(dá)著自己作為班級小主人而驕傲和自豪情感，感受著集體溫暖，每次活動，對呂茜觸動都很大，她在一次活動后，寫了一篇日記，其中最讓我感動是“多么溫暖的家呀，我多么希望能在這個家里永遠(yuǎn)生活下去！”她開始積極地為班級做一些事，爭著擦黑板、掃地、發(fā)作業(yè)本。
3、在賞識教育中激發(fā)孩子。
性格內(nèi)向、孤僻、自卑學(xué)生更是渴望受到賞識，也許教師一句鼓勵話，就能創(chuàng)造奇跡，所以要充分發(fā)掘?qū)W生“閃光點(diǎn)”，學(xué)會欣賞并正確引導(dǎo)，使學(xué)生才能、天資得到充分地發(fā)展、每個學(xué)生都有他優(yōu)點(diǎn)，教師要善于挖掘、呂茜身上優(yōu)點(diǎn)很多，腦子反應(yīng)快、愛幫助別人、手很巧，只是她因?yàn)閻廴笔顾龝簳r封閉了自己，不能正確認(rèn)識自己，于是我不放過每一個表揚(yáng)她機(jī)會，在一次手工制作比賽中，我鼓勵她積極參加，她做了一個布娃娃，構(gòu)思很巧，做工很精致，我欣喜地讓同學(xué)們展覽，并把這個布娃娃掛在教室里最醒目位置，她臉上洋溢著幸福笑容、此后，每次刊出黑板報，她都自告奮勇地設(shè)計、畫圖，忙得不亦樂乎，自信重又回到了她臉上、從這個孩子變化中，我深深感受到了作為一個老師，尤其是班主任的教育方式對于孩子成長是多么重要。因此，教師要走進(jìn)學(xué)生心靈，學(xué)會用心呵護(hù)學(xué)生、用愛感染學(xué)生、用自己人格魅力潛移默化地影響學(xué)生，就會使童心在藍(lán)天下自由飛揚(yáng)，使花朵在陽光下盡情開放。
三是加強(qiáng)宣傳，營造氛圍。學(xué)校將心理健康教育與預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的教育引導(dǎo)工作結(jié)合起來，積極開展主題班會活動、校園文體活動和社會實(shí)踐活動，大力營造健康向上的校園文化氛圍。充分利用校園廣播、宣傳欄、校刊校報等傳統(tǒng)宣傳渠道，發(fā)揮校園網(wǎng)、公眾號、微信群等新媒體傳播優(yōu)勢，加強(qiáng)心理健康知識宣傳教育，提升家長對孩子心理健康的關(guān)注度，切實(shí)增強(qiáng)心理健康教育的工作實(shí)效。
心理健康教育學(xué)生成長報告 10
通過整整一個學(xué)期大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的學(xué)習(xí)，我從“健康之路，從心起步”中學(xué)到了很多有用的知識。這個學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容非常全面，涵蓋了心理學(xué)的定義、自我完善、情緒調(diào)控、應(yīng)對挫折和壓力、人格和意志品質(zhì)的塑造和培養(yǎng)，以及心理學(xué)在社會和職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用。在這篇文章中，我將根據(jù)這個學(xué)期的學(xué)習(xí)成果，對自己進(jìn)行一次自我分析。
首先，我來介紹一下我的成長經(jīng)歷和受到的影響。我從小就是一個非常外向的女孩，喜歡和男生混在一起，生活快樂幸福，學(xué)習(xí)也非常開心。我出生在一個農(nóng)村家庭，爸爸身體不好，媽媽承擔(dān)了家里的主要重?fù)?dān)。盡管我家的經(jīng)濟(jì)條件不如別人，但我清楚地知道，我享受著爸爸媽媽給予我的特殊精神財富。
我小時候很外向，但也很愛哭。我記得有一次和一個比我小的女孩鬧矛盾，為了一點(diǎn)小事，我竟然哭到暈倒，發(fā)高燒，還掛了鹽水。這是我幼稚、天真的童年，讓我懷念又想回到小時候什么都不懂的時候。
上小學(xué)后，我非常開心地背著書包上學(xué)。我在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)得很聰明，很快就能理解老師的講解，還經(jīng)常得獎。每次拿到獎狀，我都會興奮地拿回家給爸爸媽媽看。然而，到了五年級，我突然不想讀書了。我感到讀書很累，而且村子里的人都以成績來評價你是好人還是壞人。當(dāng)時我很懷念小時候的無憂無慮，而讀書生活讓我感到世界末日來臨。幸好，媽媽是一個明理的.人，她沒有發(fā)脾氣，只是認(rèn)真地和我溝通。我感受到了母愛的溫暖，重新體會到了愛。
初中階段，我在六年級畢業(yè)考試中考得很差，但在考試前一天，奇跡般地發(fā)揮異常，取得了很理想的成績。盡管成績足夠讓我進(jìn)入城里的初中，但由于家庭經(jīng)濟(jì)條件的限制，我選擇了農(nóng)村的一所小初中。后來，我們幾個農(nóng)村的初中合并在一起，來到一個很大的學(xué)校，享受著不一樣的教育。在這個學(xué)校，我學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立和如何掙錢。但是，有一天我突然不想讀書了，這是我第二次不想讀書。我感到非常內(nèi)疚，因?yàn)槲覀α四切╆P(guān)心我的人，包括老師、爸爸、媽媽和朋友。我聽爸爸說媽媽為此哭了一整晚，我心里非常難受。我意識到自己很自私，周圍有那么多人關(guān)心我，而我卻因?yàn)橐恍┠涿畹母杏X，亂七八糟的行為傷害了他們。之后，我決定努力學(xué)習(xí)，成績也一直名列前茅，最終考上了浙江師范大學(xué)。
進(jìn)入大學(xué)后，我感到失望和郁悶，覺得這里不像高中那樣有老師關(guān)注你，人與人之間也很陌生。但在寢室里朋友的幫助下，我熬了下來，意識到我應(yīng)該活得更自在，像一只沒有牢籠的鳥一樣自由自在，幸福就在眼前。
通過這些成長經(jīng)歷和受到的影響，我對自己進(jìn)行了一次自我分析。就興趣方面而言，我沒有特別的特長，只是喜歡一些普通的運(yùn)動和手工活動，比如籃球、羽毛球和刺繡。在性格方面，我熱情開朗，善于與人交往，合作能力強(qiáng)，適應(yīng)能力強(qiáng)。我對朋友很忠誠，愿意承擔(dān)責(zé)任。然而，我也有一些不足，比如做事毛毛糙糙，不夠細(xì)致。在能力方面，我交際能力不錯，但在專業(yè)技能上還有提升的空間。
對于我的職業(yè)理想，我希望從事一份有成就感的工作，比如當(dāng)老師。我希望通過我的關(guān)心和教育，讓每一個學(xué)生都能有良好的成績和心理，以及樂觀的態(tài)度。
根據(jù)自我分析，我發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢是在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，能夠給他人提供服務(wù)或幫助。我對朋友很忠實(shí)，愿意承擔(dān)責(zé)任。然而，我也有不足之處，比如做事毛毛糙糙，不夠細(xì)致。
為了完善自己，我制定了一些解決方案。首先，我要避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。其次，我要直接地表達(dá)自己，說出自己現(xiàn)在的感受。最后，我要培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。
為了檢驗(yàn)效果和修正目標(biāo)，我計劃每個月進(jìn)行一次自我評估。我會根據(jù)自己的情況隨時進(jìn)行調(diào)整和修正，并設(shè)立小目標(biāo)。我也會經(jīng)常反省自己的表現(xiàn)。
通過這次自我分析，我更加了解了自己。我相信只有不斷完善自己，才能實(shí)現(xiàn)美滿的人生。我們應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，努力成為更好的人。
心理健康教育學(xué)生成長報告 11
自1987年開始，我們建立了心理輔導(dǎo)室，為學(xué)生解決了許多生活、學(xué)習(xí)、人際交往、情緒情感、自我意識發(fā)展方面的問題，促進(jìn)了他們的人格健康發(fā)展。在這項(xiàng)工作中，我們還及時發(fā)現(xiàn)并轉(zhuǎn)介了一些有心理障礙傾向的學(xué)生，使他們得到了及時的幫助和治療。
從1994年開始，我們開始為全校學(xué)生建立學(xué)生心理檔案。每年對初一、高一學(xué)生進(jìn)行《學(xué)習(xí)能力診斷測驗(yàn)》、《學(xué)習(xí)適應(yīng)性診斷測驗(yàn)》、《心理健康水平診斷測驗(yàn)》、《問題行為診斷測驗(yàn)》、《親子關(guān)系診斷測驗(yàn)》的測試，并根據(jù)結(jié)果為教育教學(xué)提供依據(jù)。一年后，我們進(jìn)行復(fù)測，以檢驗(yàn)教育效果。
自1984年起，我們成立了家長學(xué)校，聘請本校有經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)秀教師作為輔導(dǎo)員，為各年級的家長開辦講座，并接待家長的來訪。我們還編輯了《好家長育人經(jīng)驗(yàn)集錦》，發(fā)給家長們學(xué)習(xí)。家長學(xué)校不僅受到家長們的歡迎和好評，還被評為西城區(qū)優(yōu)秀家長學(xué)校。
xx年，我們建立了心理健康服務(wù)中心，由校長和副校長直接領(lǐng)導(dǎo)。中心聘請了全國青少年心理衛(wèi)生專業(yè)委員會副主任擔(dān)任心理顧問，另外還有兩名專職教師和一名兼職教師。中心設(shè)有談心室（個別心理輔導(dǎo)室）、會客室、心理閱覽室、團(tuán)體心理輔導(dǎo)室和開心屋（心理活動室）。我們通過開放硬件設(shè)施，開展有關(guān)心理健康的宣傳、選修課、專題講座、個別心理輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)，為學(xué)生的心理健康提供發(fā)展性和預(yù)防性教育和指導(dǎo)。同時，中心還對全校的心理健康教育進(jìn)行規(guī)劃、組織和督導(dǎo)。
xx年，我們與全國青少年心理衛(wèi)生專業(yè)委員會和西城區(qū)心理教研室合作，成功舉辦了“心理健康教育培訓(xùn)班”。該班聘請了國內(nèi)知名心理學(xué)專家進(jìn)行了兩百多個學(xué)時的系統(tǒng)講解，介紹了心理健康教育的相關(guān)知識和方法。我們學(xué)校有70多名教師參加了培訓(xùn)。此后，我們還連續(xù)舉辦了系列專家講座和優(yōu)秀班主任心理健康教育工作經(jīng)驗(yàn)的介紹和交流。經(jīng)過校領(lǐng)導(dǎo)和教師的共同努力，教師基于心理學(xué)和教育學(xué)的教育觀念和能力得到了改善和提高，我們學(xué)校的心理健康教育取得了突破性發(fā)展，班主任成為心理健康教育的'骨干力量，課堂教學(xué)、班集體建設(shè)和各種活動成為心理健康教育的主要渠道。本年度，我們學(xué)校被評選為北京市心理健康教育實(shí)驗(yàn)校。
xx年，《重點(diǎn)中學(xué)心理健康教育的理論和實(shí)踐研究》被北京市教育學(xué)會批準(zhǔn)為“十五”科研規(guī)劃課題。該課題由副校長直接負(fù)責(zé)，各年級組長分別負(fù)責(zé)“提高初高中一年級學(xué)生適應(yīng)能力”、“初高中二年級學(xué)生青春期教育”、“初高中三年級學(xué)生升學(xué)應(yīng)試心理調(diào)整”等子課題。在課題進(jìn)行過程中，教師們熱情高漲，并得到了來自北京師范大學(xué)、首都師范大學(xué)和中科院心理所專家教授的幫助和指導(dǎo)。該課題將推動我們學(xué)校的心理健康教育工作進(jìn)一步朝著具有本校特色、科學(xué)化、規(guī)范化和系統(tǒng)化的方向發(fā)展。在此期間，有十一位教師的心理健康教育方面的論文在全國青少年心理健康教育專業(yè)委員會年會上獲獎，六位老師的論文在中國心理衛(wèi)生協(xié)會年會上進(jìn)行了交流（其中一篇被選為大會發(fā)言）。
到目前為止，我們學(xué)校的心理健康教育已初步形成了以下特點(diǎn)：
1、心理健康教育有指導(dǎo)、協(xié)調(diào)、落實(shí)和研究，注重實(shí)效。
2、全體教師參與，面向全體學(xué)生，注重學(xué)生品格修養(yǎng)、生活體驗(yàn)和自我調(diào)適。
3、課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)有機(jī)結(jié)合。
通過踏實(shí)努力，我們學(xué)校的心理健康教育促進(jìn)了學(xué)生心理潛能的開發(fā)和人格的健全發(fā)展，同時增強(qiáng)了教師解決學(xué)生心理沖突和矛盾的能力，提高了教師在教育教學(xué)中的價值感和幸福感。同時，我們也得到了各界的好評，西城區(qū)和北京市教育委員會先后在我們學(xué)校召開了心理健康教育經(jīng)驗(yàn)交流和成果展示會。xx年，我們被評為西城區(qū)心理健康教育先進(jìn)校，并吸引了許多兄弟學(xué)校的同行前來參觀學(xué)習(xí)。
心理健康教育學(xué)生成長報告 12
為營造健康、和諧的校園氛圍，更好地引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身發(fā)展、樹立正確的人生觀、價值觀，提高學(xué)生的心理健康意識和心理調(diào)適能力。1162班積極配合學(xué)校開展心理健康教育月活動，并自主開展了一系列心理健康教育活動，取得了良好效果。
一、開展心理健康主題班會
在本次活動中班級班干部結(jié)合班級自身情況，通過組織調(diào)動所有同學(xué)的主觀能動性積極準(zhǔn)備，在響應(yīng)學(xué)�！皽贤ê椭C關(guān)愛、心理和諧健康”為主題的前提下，開展了以“提高班級凝聚力、構(gòu)建和諧班集體”為主題的心理班會，讓同學(xué)們學(xué)會珍惜友情，親情，珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機(jī)會，重視集體的力量，同時，升華同學(xué)們團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的思想，激發(fā)他們自強(qiáng)不息、無私奉獻(xiàn)的民族情感。
二、開展心理電影賞析
5月20日利用班會時間組織同學(xué)們在班級觀看影片《當(dāng)幸福來敲門》，影片成功詮釋出一位瀕臨破產(chǎn)、老婆離家的'落魄業(yè)務(wù)員，如何刻苦耐勞的善盡單親責(zé)任，奮發(fā)向上成為股市交易員，最后成為知名的金融投資家的勵志故事。心理電影賞析一直是受到同學(xué)們熱烈歡迎的一種心理教育活動形式，這次同學(xué)們通過對經(jīng)典藝術(shù)影片的欣賞，在其引導(dǎo)和帶領(lǐng)下，走進(jìn)劇中人物的心理世界，感受和理解他們心理發(fā)展、變化的歷程，讓自己在體驗(yàn)中成長，在與角色的心靈碰撞中感受人物命運(yùn)，理解不同人生。
三、號召學(xué)生積極參加文體藝術(shù)活動
根據(jù)校第xx屆校園文體藝術(shù)節(jié)活動安排，校團(tuán)委舉辦了“卡拉OK”、書畫比賽，在班級傳達(dá)通知，并組織同學(xué)積極參加比賽。此次活動比賽中，班級同學(xué)都發(fā)揮出良好的水平，并取得了不俗的成績，其中朱青同學(xué)獲得繪畫比賽二等獎、卡拉OK比賽三等獎等，通過這些活動同學(xué)們增強(qiáng)了班級集體榮譽(yù)感和凝聚力。
四、總結(jié)成績、經(jīng)驗(yàn)和不足
經(jīng)過一個月的工作，基本上完成了各項(xiàng)計劃和任務(wù)，加強(qiáng)了自身的建設(shè)，更重要的是提高了同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，讓同學(xué)們掌握了更多的心理健康知識，提高了自身修養(yǎng)和素質(zhì)，增加了對生命、生活的感悟，這對于同學(xué)們以后的學(xué)習(xí)工作生活都是非常有幫助的。
心理健康教育學(xué)生成長報告 13
為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，廣泛宣傳普及心理健康知識，不斷提高學(xué)生心理素質(zhì)，我校于xx日開展了以"給力心靈，團(tuán)結(jié)互助，共通成長為主題的心理健康教育活動周活動，學(xué)校各相關(guān)部門積極協(xié)調(diào)，制定了本次心理健康教育宣傳周的活動計劃和實(shí)施方案，成立了以許大剛校長為組長、各相關(guān)部門負(fù)責(zé)人為成員的領(lǐng)導(dǎo)小組。并且下發(fā)了《心理健康教育宣傳周活動的通知》，關(guān)于活動的各個環(huán)節(jié)和內(nèi)容做了周密的部署和具體的安排，確定了具體的責(zé)任單位和責(zé)任人，使得各項(xiàng)活動都能夠有條不紊的開展。
在本屆心理健康教育宣傳周中我們進(jìn)行了以下幾項(xiàng)具體的活動內(nèi)容：
一、采用各種方式大范圍、多角度進(jìn)行心理健康教育宣傳活動，形成了有效的心理健康教育宣傳模式。
在此次心理健康教育活動周期間，學(xué)校各個部門通力協(xié)作，密切配合。校廣播站進(jìn)行"心理健康知識專題宣傳，每天固定時間系統(tǒng)宣傳心理教育咨詢及心理健康的一般知識；制作專題展板宣傳心理健康常識，在全校拉出了宣傳條幅，以擴(kuò)大宣傳。
經(jīng)過一系列的宣傳活動，同學(xué)們關(guān)于心理健康教育宣傳周有了最直觀的了解和認(rèn)識，各種宣傳渠道的綜合應(yīng)用將心理健康相關(guān)知識的宣傳深入到了學(xué)校的各個方面，使廣大師生了解了更多的心理健康教育知識，更好的關(guān)切自我的心理，關(guān)切自我的成長。這些宣傳也為后續(xù)活動的開展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，提供了強(qiáng)有力的保證。
二、開展心理健康教育系列專題講座
深入探討學(xué)生的健康心理，我校心理教師劉寶英在多媒體教室進(jìn)行了專題講座，幫助同學(xué)們在更深層次上理解了心理學(xué)與自己的關(guān)系，并且啟發(fā)他們?nèi)ニ伎甲约荷磉叧霈F(xiàn)的問題，促進(jìn)了自我的成長。
三、充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，開展"主題教育班會讓心理健康宣傳教育走向了最"基層。
各班級開展的主題班會擺脫了同學(xué)們以往"心理健康神奇莫測的印象，經(jīng)過親身參與更好地去了解心理健康，關(guān)切自身成長。開展"愛的抱抱溫暖校園行動。給同學(xué)們鼓勵與擁抱，讓同學(xué)們關(guān)于自己坦誠，關(guān)于身邊的人坦誠，釋放心情，說出關(guān)于朋友、家人、學(xué)校的感謝，我們在各班級的照片中選出了最佳照片。
四、活動內(nèi)容豐富多彩，安全、健康意識深入人心。
1）"我手畫我心心理漫畫大賽
我們在中高年級安排了此項(xiàng)活動，同學(xué)們參與的熱情非常高，旨在經(jīng)過創(chuàng)作心理漫畫展現(xiàn)學(xué)生內(nèi)心世界。主題從正面教育入手，圍繞學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中實(shí)際的心理困擾、心理矛盾、心理情結(jié)等，以生活中的'事例為關(guān)于象，應(yīng)用繪畫的方式進(jìn)行自我表達(dá)，自主命題，自由創(chuàng)作。所畫的作品貼近實(shí)際，主題健康，很多孩子的想象力極其豐富，反映出了孩子的內(nèi)心世界。
2）"給力心靈，團(tuán)結(jié)互助，共通成長學(xué)生手抄報比賽
各班主任老師經(jīng)過手抄報比賽普及心理健康知識，表達(dá)學(xué)生內(nèi)心的感悟與思考。在學(xué)生的手抄報中，我們看到了孩子們的能力，既有豐富的色彩，又有稚嫩的字跡，真是快樂無限。
3）教師組
1、金點(diǎn)子征集活動中，老師們圍繞主題，本著創(chuàng)新、發(fā)展、提高的觀念，接合學(xué)校心育具體工作開展了諫言獻(xiàn)策活動，談了自己的工作中的體會和新觀點(diǎn)，新思路，我們評選出了6位老師的諫言，真正的道出了老師們的心聲。
2、"我手畫我心教師心理漫畫大賽中，我們的老師參與熱情也很高，真正的體現(xiàn)了老師們的能力。
4）家長活動中，我們開展了以"我與孩子共成長為主題的活動，首先我們精心挑選內(nèi)容，學(xué)校向家長下發(fā)了致家長一封信宣傳心理健康教育，信中談到了教育孩子的方法和做優(yōu)秀家長的一些方式方法，真正的起到了宣傳作用。我們還關(guān)于家長進(jìn)行了一次心理健康教育講座，談了教育孩子的技巧
經(jīng)過此次心理健康教育宣傳周活動的開展，我校的心理健康教育工作取得了一些突破和進(jìn)展，今年心理健康教育宣傳活動，越發(fā)突顯和重視學(xué)生主體地位，除學(xué)校統(tǒng)一組織安排的各項(xiàng)活動外，各班級接合自身特色，制定了自己心理健康教育宣傳活動方案并且使活動順利開展，一系列活動的開展在同學(xué)中引起強(qiáng)烈反響，受到全體同學(xué)的一致好評！
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，過去取得成績會成為我們不斷進(jìn)步的動力和源泉。面關(guān)于成績，我們深知，學(xué)生心理健康教育工作還遠(yuǎn)未達(dá)到完美，我們還面臨許多挑戰(zhàn)，有很多突出矛盾和問題需要解決，心理健康教育普及工作需要在未來更長的一段時間內(nèi)堅(jiān)持不懈的開展。心理健康教育宣傳周活動只是起點(diǎn)，絕非終點(diǎn)，面關(guān)于新形勢，我們將勇于開辟，不斷創(chuàng)新，將我校心理健康教育工作推向一個新的局面，不斷走向成熟和進(jìn)步。
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根據(jù)縣委、縣政府的安排，以“深化16條改革，推進(jìn)教育高質(zhì)量發(fā)展”為目標(biāo)，在縣委精心組織下，學(xué)習(xí)團(tuán)一行26人于9月7日分別前往湘佳永興學(xué)校、石門三中、石門五小等學(xué)校，開啟了為期20天的跟班學(xué)習(xí)，通過看、察、訪等方式，了解石門縣各學(xué)校心理健康教育及家庭教育工作開展情況，現(xiàn)將情況匯報如下：
一、工作亮點(diǎn)
�。ㄒ唬﹫F(tuán)隊(duì)協(xié)作擘畫了積極體制藍(lán)圖
石門縣依托向鵬飛名師工作室建立了“以1個工作坊、1個工作室為引領(lǐng)，100名新育種子教師為主體，輻射21所鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心學(xué)校，直達(dá)100余所村小”的四級心育體系。工作坊共推送積極專遞課61節(jié)，知識講座60余場。今年8月，全縣100名種子教師齊聚長沙，在中南大學(xué)專家教授的指導(dǎo)下共同研發(fā)了1-9年級心理健康課程。
�。ǘ┘�、校聯(lián)動打通了積極環(huán)境通道
1.家校共育專業(yè)化。為解決家長普遍缺乏心育知識的現(xiàn)狀，全縣共成立家長學(xué)校113所，組建30個家長網(wǎng)校。建立以班主任、跟班行政和科任老師三結(jié)合的心育團(tuán)隊(duì)。
2.家校共育多樣化。一是召開了各年級家長會，與家長交流辦學(xué)理念、分享辦學(xué)成果、介紹育兒方法，與學(xué)校形成合力，達(dá)到了事半功倍的效果；二是聘請了家長志愿者，參與支持監(jiān)督協(xié)助學(xué)校管理工作。如：學(xué)生上、放學(xué)值班，給學(xué)生打餐，幫助低年級（1-2年級）班級打掃衛(wèi)生等；三是評選了優(yōu)秀家長，每學(xué)期都開展優(yōu)秀家長志愿者評選活動，頒發(fā)了證書，激勵了家長的參與熱情；四是安排了行政包保到班，要求行政加入班級微信群，了解學(xué)生思想動態(tài)、學(xué)習(xí)狀況、家庭情況，并監(jiān)督班主任工作，受理學(xué)生家長的投訴等。
�。ㄈ┴S富的活動搭建了積極心態(tài)橋梁
各學(xué)校全面開展特色大課間活動和每日1時課后服務(wù)文體活動。如：石門一小課間乒乓球韻律操、湘佳永興學(xué)校的手風(fēng)琴、五完小足球課間展示等，學(xué)生們在”一校一品”的文體活動中收獲了快樂和友情�！翱淇鋲Α薄扒那脑挕薄叭龁柸肌庇涗洷境蔀榱死蠋熀图议L及時了解學(xué)生“晴雨表”。石門三中采取“1+N”模式，由一名女教師包保幾名女學(xué)生，呵護(hù)女生健康成長。
二、我縣現(xiàn)狀
1.成立漢壽縣中小學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組。以“漢壽縣心理健康教育教師工作坊”“漢壽縣家庭教育工作坊”“漢壽縣班主任工作坊”為依托，成立學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心，負(fù)責(zé)隊(duì)伍培訓(xùn)、協(xié)助指導(dǎo)全縣中小學(xué)心理健康教育活動。
2.積極開展“六個一”活動
“六個一”指一個組織機(jī)構(gòu)、一堂主題教育課、一個主題活動、一個陣地、一套檔案、一次家訪。成立了專業(yè)隊(duì)伍；改造了心理健康輔導(dǎo)室，全縣各校心理健康輔導(dǎo)室已全部建成或升級改造完成；進(jìn)行了心理健康全面篩查，2023年2月，縣教育局為各校裝備一套心理健康篩查系統(tǒng)，全面篩查的中小學(xué)生達(dá)49680人次；上好了一堂心理健康課；組織了全面家訪，我縣出臺了《關(guān)于開展“大溝通、大走訪、大幫扶”工作方案》，全縣各校通過上門走訪、電話訪、微信視頻訪等形式的家訪率達(dá)到100%。
3.開展“互聯(lián)網(wǎng)+家庭教育”活動，成立“和愛家教”講師團(tuán)，每年分學(xué)段送講到校，邀請家長參加，通過家、校、社協(xié)同育人。2023年在全縣范圍內(nèi)開展了家庭教育大問卷，收到問卷36489份，運(yùn)用調(diào)研結(jié)果確定了25個送教主題，向全縣家長灌輸科學(xué)的育兒理念，提升認(rèn)知改變行為，讓家庭教育成為基礎(chǔ)教育的大后方。2020年，“和愛家教”被省教育廳評為湖南省“終身學(xué)習(xí)品牌項(xiàng)目”。
三、反思與不足
1.家庭教育責(zé)任觀念仍然落后。部分家長認(rèn)為把孩子送進(jìn)了學(xué)校，教育孩子就屬于學(xué)校的事了，培養(yǎng)和教育好孩子是學(xué)校的應(yīng)盡之責(zé)。家長不關(guān)心在校子女的.表現(xiàn)，只關(guān)心分?jǐn)?shù)，有些家長還習(xí)慣替子女說話，庇護(hù)孩子的缺點(diǎn)和錯誤。
2.心理健康教師隊(duì)伍不穩(wěn)。目前，我縣僅有專職教師21名，僅配備到城區(qū)或部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校。其他農(nóng)村學(xué)校特別是鄉(xiāng)鎮(zhèn)獨(dú)立小學(xué)多由班主任兼任，并且不能專人專崗。兼任的老師更新較快，不利于學(xué)校心理健康課及活動系統(tǒng)地、常態(tài)化推進(jìn)，無法進(jìn)行專業(yè)化授課和組織相關(guān)活動。2022年我縣采取以獎待建的方式投入資金150萬元，完善了全縣中小學(xué)心理健康陣地建設(shè)。但依然存在的有室無能，咨詢室功能不健全，專業(yè)化利用率不高。
3.主動與學(xué)校聯(lián)系共同教育的家長少。絕大多數(shù)家長除關(guān)心子女的學(xué)習(xí)和生活以外極少主動與老師聯(lián)系。家長與學(xué)校缺乏很好的理解與溝通，同時也缺乏現(xiàn)代的家庭教育觀念和科學(xué)的教育方法，教育手段單一，不少家庭教育蒼白無力。
四、建議與措施
1.進(jìn)一步加大對家長引導(dǎo)力度。推動落實(shí)《家庭教育促進(jìn)法》，各校組建家長學(xué)校，每期召開一次家長會、開展一次大家訪活動。通過微信群推送家庭教育、心理健康教育專題知識。
2.建立心理健康“責(zé)任鏈”，打好組合拳。學(xué)校每學(xué)年利用網(wǎng)絡(luò)平臺做好心理健康篩查，分類建檔，分類實(shí)施指導(dǎo)。同時積極與民政、衛(wèi)健、公安、共青團(tuán)、婦聯(lián)等部門溝通合作，加強(qiáng)信息共享與工作聯(lián)動，提高心理問題預(yù)防與危機(jī)預(yù)警能力。持續(xù)開展“家長公益課堂”、“好家風(fēng)”家庭教育培訓(xùn)、“準(zhǔn)父母”家庭教育培訓(xùn)，配合社區(qū)開展“從一家來，到千家去”優(yōu)秀家庭教育典型推廣活動。
3.強(qiáng)化女生關(guān)愛行動。建立1+N“三察三問”模式。既1名女教師包保N名女學(xué)生，實(shí)行每周三察三問。三察：察學(xué)生身體狀況，察女生情緒、察女生交往活動；三問：問女生在校學(xué)習(xí)生活情況，問女生在家活動情況，問女生是否有急需解決的問題情況，內(nèi)容在“三察三問”記錄本上登記，留檔保存。
4.促進(jìn)研學(xué)一體化。將心理健康課程納入到網(wǎng)絡(luò)教研體系，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源共建、共享，每學(xué)期由主校打磨兩堂高品質(zhì)的心理健康專遞課。由工作坊牽頭，組織全縣專職心理健康教師研發(fā)1-9年級和高中教育階段整套教材，推送樣板課、打造精品課。解決農(nóng)村學(xué)校心理健康學(xué)科師資不足、專業(yè)性不強(qiáng)的問題。
5.健全心智，釋放壓力。學(xué)校要進(jìn)一步探索“雙減”背景下心理健康教育的實(shí)踐性和實(shí)效性，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律。豐富課后服務(wù)活動、辦好校園藝術(shù)節(jié)等多維度搭建學(xué)生展示平臺，構(gòu)建“五育”并舉的人才培養(yǎng)體系。
心理健康教育是一項(xiàng)潤物無聲、大愛無痕的工作，要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合，家庭和學(xué)校相結(jié)合，雙向奔赴，助力成長。
心理健康教育學(xué)生成長報告 15
高中生心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)是調(diào)試與體驗(yàn)，所以我在 高中實(shí)習(xí)作為一名高中的心理健康教師，我會在備課和上課時較注重這方面。尤其是在課堂上，學(xué)生是主體，應(yīng)給予他們足夠的時間來表達(dá)自己的感受和體驗(yàn)，這樣心理健康教育才會有效。
在課程中，雖然心理健康教育屬于德育，但教學(xué)方法卻有很大不同，所以我會盡量避免說教教育，而是把時間盡量然給學(xué)生，但是注意在這個過程中對其進(jìn)行正確的引導(dǎo)。并且可以加入適度的室內(nèi)活動，來營造課堂氣氛。
在開學(xué)的第一周和第二周，我給學(xué)生上的是《適應(yīng)環(huán)境》，這是因?yàn)閷W(xué)生剛進(jìn)入一個新環(huán)境，由初中進(jìn)入高中后，變化的東西有很多，所以第一節(jié)課側(cè)重于適應(yīng)班里的同學(xué)和各科老師，第二節(jié)課則強(qiáng)調(diào)高中生活的作息規(guī)律、教室及住宿環(huán)境等等。在整個課堂中貫穿始終的'是學(xué)生對新環(huán)境的困惑和感受等，我會認(rèn)真傾聽對給予合適的建議。
第三周要進(jìn)行的是對學(xué)生心理健康有關(guān)知識的普及教育，因?yàn)楹芏鄬W(xué)生往往給自己亂“貼標(biāo)簽”，比如有時人正常產(chǎn)生的抑郁情緒會被誤認(rèn)為抑郁癥，還有強(qiáng)迫癥等等，所以這方面的“去標(biāo)簽”知識很有必要。
接下來的幾周上的室內(nèi)課有《氣質(zhì)類型測驗(yàn)》、《個性優(yōu)化》、《自我認(rèn)識和悅納自我》、《意志鍛煉》、《學(xué)會應(yīng)對挫折》《卓越的心理建設(shè)和自我管理》《挑戰(zhàn)自我》等。其中會有一些活動，比如說用吸管穿土豆和四指抬人來增加趣聞性和形象性，讓學(xué)生更易從中有所發(fā)現(xiàn)。
心理健康教育除了上課還可以以心理劇的形式進(jìn)行，比如說《包袱》這個劇本就很適合高中生。劇情概要：本劇描述了高一學(xué)生小月，到高中后的第一次期中考試發(fā)現(xiàn)自己的理化成績很不理想，非常不接受自己的成績，同學(xué)的話又給了她刺激�；氐郊抑校赣H也因?yàn)槌煽儗λM(jìn)行了一番指責(zé)，導(dǎo)致小月內(nèi)心產(chǎn)生了很大的壓力。在班會上，老師和同學(xué)的幫助使小月的父母認(rèn)識到了自己對小月評價的誤區(qū)，也讓小月提高了自信，使小月徹底卸掉了心中的包袱。本劇所反應(yīng)的心理沖突是，很多學(xué)生在由初中升入高中之后，由于沒有看到環(huán)境的變化而很好地調(diào)整自己，導(dǎo)致不能很好地達(dá)到心理適應(yīng)。同時喪失原有的優(yōu)越地位而產(chǎn)生了理想自我與現(xiàn)實(shí)自我之間的矛盾，影響了他們自我同一性的發(fā)展。
如果條件允許，可以帶學(xué)生去專門的心理活動室或者操場，通過“大風(fēng)吹”、“解開千千結(jié)”、“同舟共濟(jì)”等活動，使學(xué)生親身體驗(yàn)，收獲也越多。
最后在期末考試前給學(xué)生上一堂《克服考試焦慮》，首先通過一個考試焦慮方面的小測驗(yàn)讓學(xué)生認(rèn)識自己屬于哪種類型，接著通過放松練習(xí)以及各種放松技巧和建議等，對減輕學(xué)生的考試焦慮情緒有所幫助。
課下還應(yīng)對有心理問題或困擾的學(xué)生做心理咨詢，我總結(jié)高中生的困擾多是自我認(rèn)識和人際交往方面的，同時這兩方面的關(guān)系又很密切，可以互相促進(jìn)或者產(chǎn)生蝴蝶效應(yīng)，所以在咨詢過程中應(yīng)耐心傾聽和適度的引導(dǎo)，首先在心理上要相信每個學(xué)生都有自己的潛能和解決問題的能力，其次就要通過一些心理咨詢方法對學(xué)生適度引導(dǎo)，就是讓他能夠自己發(fā)現(xiàn)自身問題，能主動找到合理的解決方案，并且在人格和心理承受能力方面都產(chǎn)生一定的完善和增強(qiáng)，這才是心理咨詢所要達(dá)到的目標(biāo)。
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