心理團輔策劃書
充實的工作生活一不留神就過去了，我們又有了新的工作內容和新的工作目標此時需要提前做好策劃書了。寫策劃書需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家整理的心理團輔策劃書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理團輔策劃書1
活動主題：體育與教育學院心理團輔活動
活動人員：13棟心理輔導室成員與4棟心理輔導室成員
活動目的：促進13棟輔導室與4棟輔導室成員的感情，同時了解輔導室希望成員能相互團結合作，相互扶持鼓勵的心愿。
具體活動：
1、成長三部曲
目的：活躍現(xiàn)場氣氛，形成輕松、愉快的氛圍。對成員進行分組。
時間：約15分鐘
材料：無
步驟：
a、成員先站成一個大圈，然后全部蹲下扮作“雞蛋”。
b、領導者發(fā)出開始指令后，成員主動隨意尋找對象與其剪刀石頭布，贏者升級，輸者降級，雞蛋無法再降級就不變。
c、等級排列依次為雞蛋、小雞和大雞，每次剪刀石頭布的對象只能是與自己平級的成員，贏者升級，輸者降級。
d、成為大雞的同學按先后順序依次排好隊。
e、等游戲結束后，按隊伍順序報數“1、2、3、4、5”，根據他們的數字將他們分為五組。
f、引導成員談感想。
g、完成分組后，讓所有成員給自己改一個新名字，大家必須記住，說錯名字要懲罰。
2、解開千千結
目的：在溫暖、活躍的氛圍中結束本次團輔活動。
讓成員體會到團結協(xié)作的團隊力量。
時間：約10分鐘
步驟
a、五個小組分別站成一個小圈，握住左右兩邊成員的手，并記住左右兩邊的成員各是誰。
b、成員閉上眼睛，松開相互握住的手，在一定的'范圍內隨意移動。
c、當領導者喊“�！焙�，所有成員停止移動，睜開眼睛，找到之前自己左右兩邊的成員，再次握住他們的手，此時會形成一個大的千千結。
d、所有成員想辦法解開千千結，可以鉆、跨、轉身等，但絕對不可以松開手，直到結解開再次形成一個圓圈。
e、按照上述步驟，所有成員共同解開一個千千結。
f、領導者總結整場活動。
3、人椅游戲
目的：鍛煉了團隊精神，作為團體的一部分，每個人都要貢獻自己的力量
時間：約15分鐘
步驟
a、所有同學站著圍成一個圈，集體向右轉.
b、向圓心側跨出一步，然后將自己的手放在前面的同學的肩上
c、聽從指揮，每位同學一起徐徐坐在他后面同學的大腿上。
d、以小組比賽的形式進行，看哪個小組可以堅持的時間更長。
e、勝利的小組課給予獎勵，失敗的小組接受懲罰，如：邊跑邊喊：“我再也不尿床了”等等。
f、領導者總結整場活動，詢問成功的小組堅持很長時間的關鍵是什么。
4、坐地起立
目的：通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任與接納；了解合作的重要性。
時間：約20分鐘
步驟
a、首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。
b、六人手橋手{手臂交疊}，然后要他們一同站起來。很容易吧？
c、最后再試試十二個人一同站起來，那難度就會較高了。
d、交流感想。
5、合力吹氣球
目的：進一步鞏固小組成員的合作關系；讓成員體會到競爭與合作。
時間：約20分鐘
步驟
a、每組限六人，準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個）
b、老師請每組每人抽簽。
c、首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；
d、然后二個抽到腳的人用腳將氣球固定，抽到氣球的人則去把汽球給坐破。
e、看哪一組先把三個氣球都坐破，各組完成任務以后，領導者宣布結束，成員之間交流并談論感想。
f、用時最短的組可以說說為什么那么快完成任務，吹得人可以說說別人拿著氣球自己吹的感受。
心理團輔策劃書2
一、設計思路：
1、在心理游戲活動的初期，就營造一種“家”的存在感和溫情。
2、經過熱身使各個成員身心舒展，以更好地進入狀態(tài)。
3、肢體的接觸是達到破冰的最佳方法，起到很好的過渡效果。
4、信任到不信任，再到重新信任，連續(xù)的思想變化使團隊之間的信任建立得更加鞏固，從而是團隊的凝聚力上升（用信任后仰來調節(jié)未上船成員的消極情緒，用行動更能超過言語分享的效果）。
5、接下來，便是需要通過一系列的團體輔導訓練游戲，達到隊伍的團隊意識的目的，同時考驗其默契及協(xié)作能力。
5、在輕柔的音樂中達到更好的心情釋放的效果，一個整體的心使整個團隊的凝聚力更加高漲，使大家感受到明顯的團隊歸屬感，升華活動的主題。
二、指導思想：
個人的存在感、價值感和安全感 團隊的溝通力、凝聚力和執(zhí)行力。
三、培訓對象：
護理學院20xx級高級護理一班新生。
四、指導者：
xx。
五、具體實施方案：
1、指導者向成員宣布本次活動的目的以及相關流程。
2、人員分配：指導者一名、助手一名。
3、活動流程：
（1）指導者帶領活動成員呈若干排站隊進行宣誓——誓言內容：
我自愿參加心理訓練小組，在活動期間愿作以下保證：
①對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密，活動外我不做任何有損小組成員利益的事。
�、谛〗M活動時，我對其他成員持信任態(tài)度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認識，對他人的表露，我愿提供反饋信息。
�、坌〗M活動時，我決不會對他人進行人身攻擊。
�、苄〗M活動時我不做任何與活動無關的事。
�。�2）熱身游戲。
�。�3）比比抓手。
接著上一個游戲，所有人圍成一個圓圈，將左手食指放在左側隊友的手心，用右手抓住右側隊友的'食指，聽指導者口令，在爭取抓住右側隊友的食指的同時， 要避免自己的左手食指被左側隊友抓住。
這一環(huán)節(jié)一方面是調節(jié)氣氛，另一方面是為了讓大家懂得取舍和進退之道。
�。�4）節(jié)目欣賞與分享。
�、僬埓蠹易聛碚務勄懊鎺讉�熱身活動的一些體會和心理感受，相互之間進行適度的溝通和交流
�、谟汕懊鏌嵘憝h(huán)節(jié)需要表演節(jié)目的組員，表演1—2個比較簡短而有意思的節(jié)目，活躍氣氛，也是作為一個游戲的小懲罰措施。
�、垭S機分組（5——10分鐘）。
所有組員從某一位置開始，類似于報數，依次念“團”、“隊”兩個字，直到一個圈的輪回。其中“團”作為一組，而“隊”作為另外的一組。
請分開的兩組各自進行組內討論，形成一個團隊的名稱、口號、核心價值理念、隊伍標識，以及隊歌。
有請兩個組的代表介紹自己所在的團隊，一起展示這個團隊的風貌與特色。 這一環(huán)節(jié)，旨在讓大家在最短的時間內形成團隊意識和觀念，打造一個具有大家共同的價值信仰的小組織，并彼此之間熟悉達成默契，以便于進一步的溝通與協(xié)調合作。
�、芡膱A——（突圍闖關）。
指導思想：人際關系中的合適距離與關鍵抱團理念。
a、同心圓，兩個組的組員分別牽手圍成一個圓圈，一大步一大步朝前邁，慢慢地就會感受到一種緊促的壓迫感。
這一環(huán)節(jié)，會讓大家感受到，人與人的相處是要有適度的安全距離。
b、突圍闖關，兩個組分別圍成一個抱團的圓圈，并派出一名突擊隊員，突破對方的防守圍城。
這一環(huán)節(jié)，所闡釋的道理一是找準突破口，以己之長克敵之短。二是一個團隊能抱在一起，形成緊密的聯(lián)系，是可以保護自身的領地不會被侵犯。
c、組織組內和組間的分享與討論（論題導引）
（5）團隊線。
①目的：活躍氣氛、增進了解。自然地引出團隊培訓的主題。
�、谇捌跍蕚洌阂匀司�30厘米×各隊實際人數為總長度，在地面上用粉筆畫出一條條直線（每隊一條）。秒表，每隊一個計時員。
�、鄄襟E：
A、請參與者按照要求站位――每隊成員皆并肩而站，雙腳均踩在本團隊的那條線上。
B、宣布目的：做一個“團隊線”的游戲――每個人將根據指導者給出的要求，改變自己在這條“團隊線”上的位置，以排出一個符合這種要求的新隊列，通過這個活動來活躍身心，增進了解。
C、宣布規(guī)則
a、各隊最右邊一個都為起點，最左邊一個位置為終點。
b、改變位置時，至少有一只腳不能離開這條線――離開了就意味著離開了團隊。
c、一旦開始，禁止發(fā)出任何聲音。
d、實施內容：
�。╝）身高線。
�。╞）生日線。
�。╟）頭發(fā)線。
e、分享：
�。╝）在面對比較艱巨的任務時，隊長如何發(fā)揮領導作用。
（b）隊員提建議的方式以及隊長接受建議的感受。
�。╟）在落后或者領先時能否堅持隊伍的戰(zhàn)略。
�。╠）團體的力量、個人積極參與的必不可少 。（團隊榮譽，個人歸屬感）
�。�6）《百變蟲蟲》。
�、倌康模喊l(fā)揮團隊的創(chuàng)意和協(xié)作的能力，通過各隊之間的競爭進一步加深團隊觀念。
②步驟：
a、指導者給成員下指令，小組要創(chuàng)造出一條小蟲，這條小蟲要有9只腳在地上，3只手在上面揮舞，而且全體組員必須連接在一起成為一個整體。
b、指導者給成員5分鐘時間商量，然后開始比賽。比賽時小蟲必須從起始點爬到終點，以蟲頭到達目的地為勝利。
c、指導者可以用任何形式表示鼓勵（小禮品、握手、拍肩） 分享：
�。╝）優(yōu)勝組獲勝的原因是什么（策略、團隊默契等）
�。╞）其他小組創(chuàng)作、思考的過程以及表現(xiàn)過程是怎么樣的 。
�。╟）如果再給一次機會會怎么調整 。
�。╠）活動期間相互鼓勵，相互扶持的感覺。
�。�7）總結與分享。
�、俑鱾�小組分組討論，并選出代表發(fā)言。
②由游戲指導者總結陳詞。
③圍成一個完整的圓，相互握手擁抱。
心理團輔策劃書3
設計思路
1、在心理游戲活動的初期，就營造一種家的存在感和溫情;
2、經過熱身使各個成員身心舒展，以更好地進入狀態(tài);
3、肢體的接觸是達到破冰的最佳方法，起到很好的過渡效果;
4、信任到不信任，再到重新信任，連續(xù)的思想變化使團隊之間的信任建立得更加鞏固，從而是團隊的凝聚力上升(用信任后仰來調節(jié)未上船成員的消極情緒，用行動更能超過言語分享的效果);
5、接下來，便是需要通過一系列的團體輔導訓練游戲，達到隊伍的團隊意識的目的，同時考驗其默契及協(xié)作能力;
5、在輕柔的音樂中達到更好的心情釋放的效果，一個整體的心使整個團隊的凝聚力更加高漲，使大家感受到明顯的團隊歸屬感，升華活動的主題。指導思想
個人的存在感、價值感和安全感團隊的溝通力、凝聚力和執(zhí)行力
培訓對象：
護理學院2010級高級護理一班新生
指導者：梁鷹翔
具體實施方案
一、指導者向成員宣布本次活動的目的以及相關流程
二、人員分配：指導者一名、助手一名
三、活動流程：
(一)指導者帶領活動成員呈若干排站隊進行宣誓誓言內容：
我自愿參加心理訓練小組，在活動期間愿作以下保證：
1、對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密，活動外我不做任何有損小組成員利益的事。
2、小組活動時，我對其他成員持信任態(tài)度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認識，對他人的表露，我愿提供反饋信息。
3、小組活動時，我決不會對他人進行人身攻擊。
4、小組活動時我不做任何與活動無關的事。
二)熱身游戲
3、比比抓手
接著上一個游戲，所有人圍成一個圓圈，將左手食指放在左側隊友的手心，用右手抓住右側隊友的食指，聽指導者口令，在爭取抓住右側隊友的食指的同時，要避免自己的左手食指被左側隊友抓住。
這一環(huán)節(jié)一方面是調節(jié)氣氛，另一方面是為了讓大家懂得取舍和進退之道。
4、節(jié)目欣賞與分享
①請大家坐下來談談前面幾個熱身活動的一些體會和心理感受，相互之間進行適度的溝通和交流
�、谟汕懊鏌嵘憝h(huán)節(jié)需要表演節(jié)目的組員，表演1-2個比較簡短而有意思的節(jié)目，活躍氣氛，也是作為一個游戲的小懲罰措施。
(三)隨機分組(5-10分鐘)
所有組員從某一位置開始，類似于報數，依次念團、隊兩個字，直到一個圈的輪回。其中團作為一組，而隊作為另外的一組。
請分開的兩組各自進行組內討論，形成一個團隊的名稱、口號、核心價值理念、隊伍標識，以及隊歌。
有請兩個組的代表介紹自己所在的團隊，一起展示這個團隊的風貌與特色。這一環(huán)節(jié)，旨在讓大家在最短的時間內形成團隊意識和觀念，打造一個具有大家共同的價值信仰的小組織，并彼此之間熟悉達成默契，以便于進一步的溝通與協(xié)調合作。
(四)同心圓(突圍闖關)
指導思想：人際關系中的合適距離與關鍵抱團理念、
1、同心圓，兩個組的組員分別牽手圍成一個圓圈，一大步一大步朝前邁，慢慢地就會感受到一種緊促的壓迫感。
這一環(huán)節(jié)，會讓大家感受到，人與人的相處是要有適度的安全距離。
2、突圍闖關，兩個組分別圍成一個抱團的圓圈，并派出一名突擊隊員，突破對方的`防守圍城。
這一環(huán)節(jié)，所闡釋的道理一是找準突破口，以己之長克敵之短;二是一個團隊能抱在一起，形成緊密的聯(lián)系，是可以保護自身的領地不會被侵犯。
3、組織組內和組間的分享與討論(論題導引)
(五)團隊線
目的：活躍氣氛、增進了解;自然地引出團隊培訓的主題
前期準備：以人均30厘米×各隊實際人數為總長度，在地面上用粉筆畫出一
條條直線(每隊一條);秒表，每隊一個計時員。
步驟：
1、請參與者按照要求站位――每隊成員皆并肩而站，雙腳均踩在本團隊的那
條線上。
2、宣布目的：做一個團隊線的游戲――每個人將根據指導者給出的要求，改變自己在這條團隊線上的位置，以排出一個符合這種要求的新隊列，通過這個活動來活躍身心，增進了解。 3、宣布規(guī)則
(1)各隊最右邊一個都為起點，最左邊一個位置為終點。
(2)改變位置時，至少有一只腳不能離開這條線――離開了就意味著離開了團隊。
(3)一旦開始，禁止發(fā)出任何聲音。
(4)實施內容：a：身高線b：生日線c：頭發(fā)線分享：
1、在面對比較艱巨的任務時，隊長如何發(fā)揮領導作用。
2、隊員提建議的方式以及隊長接受建議的感受
3、在落后或者領先時能否堅持隊伍的戰(zhàn)略
4、團體的力量、個人積極參與的必不可少(團隊榮譽，個人歸屬感)
(六)《百變蟲蟲》
目的：發(fā)揮團隊的創(chuàng)意和協(xié)作的能力，通過各隊之間的競爭進一步加深團隊觀
念。
步驟：
1、指導者給成員下指令，小組要創(chuàng)造出一條小蟲，這條小蟲要有9只腳在地
上，3只手在上面揮舞，而且全體組員必須連接在一起成為一個整體。
2、指導者給成員5分鐘時間商量，然后開始比賽。比賽時小蟲必須從起始點爬到終點，以蟲頭到達目的地為勝利。
3、指導者可以用任何形式表示鼓勵(小禮品、握手、拍肩)分享：
1、優(yōu)勝組獲勝的原因是什么(策略、團隊默契等)
(七)總結與分享
1、各個小組分組討論，并選出代表發(fā)言，2、由游戲指導者總結陳詞;
3、圍成一個完整的圓，相互握手擁抱。
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