健康生活倡議書

時間：2025-10-10 11:20:28 詩琳倡議書我要投稿

健康生活倡議書模板（通用16篇）

　　隨著社會不斷地進步，倡議書應(yīng)用范圍愈來愈廣泛，倡議書是為倡議、發(fā)起某項活動而寫的號召性的公開提議性的專用書信。大家知道倡議書的格式嗎？下面是小編為大家收集的健康生活倡議書，歡迎大家分享。

健康生活倡議書模板（通用16篇）

　　健康生活倡議書 1

各位親子義工隊成員：

　　你們好！低碳生活，是指生活作息所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的`排放。低碳生活，對我們普通人來說，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該提倡并去實踐“低碳”生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)水、節(jié)氣，從點滴做起。

　　“低碳健康生活我騎車我快樂”自行車戶外運動活動，意在通過自行車騎行這種方式引領(lǐng)都市人群更多的采用這種方式為自己的最佳出行方式，不僅低碳環(huán)保，還可以活動筋骨，享受健康生活。我園小紅帽義工隊中班級特別策劃了本次“低碳健康生活我騎車我快樂”自行車戶外運動活動，希望小朋友與家長加入其中，享受騎單車戶外運動的樂趣。

　　大家積極行動起來吧，從自身做起，從現(xiàn)在做起，從點滴做起，使綠色出行成為一種時尚，成為自覺理念，并希望您能堅持做下去！成為持久行為，我們的生存環(huán)境會越來越好！

　　綠色出行，共享健康生活！綠色出行，共享悠然生活！綠色出行，共享低碳生活！

　　健康生活倡議書 2

尊敬的全體員工：

　　身體是干好各項工作的根本，只有擁有一個健康的身體，才能更好地完成我們所承擔(dān)的各項任務(wù)。為促進全體員工身心健康發(fā)展，營造積極向上團結(jié)和諧的工作氛圍，豐富全體員工的文化生活，增進公司凝聚力和執(zhí)行力，公司行政部將開展以“快樂工作，健康生活”為主題的全體員工體育活動（其中包括廣播體操、羽毛球比賽、慢跑項目等），并向全體員工發(fā)出如下倡議：

　　1、充分認(rèn)識參與體育活動的重要性和必要性，樹立“快樂工作，健康生活”理念，每人至少參與一項體育活動。

　　2、積極行動起來，根據(jù)自身情況自主選擇活動項目（羽毛球、慢跑等），保證每天中午至少有30分鐘的活動時間。

　　3、全體員工每天上午10：00做第八套廣播體操。

　　尊敬的全體員工：一年之計在于春，就讓我們一起乘著春天的`翅膀，踏著運動的節(jié)拍，走向戶外，走向陽光，走向大自然，一起燃燒我們的激情，展示我們的風(fēng)采。

　　健康生活倡議書 3

　　控?zé)熓顷P(guān)乎生命與健康的一項重大工程，是所能采取的最為有效的疾病預(yù)防手段，不在公共場所和工作場所吸煙，不僅是一項社會公德，更是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。為此，昆鋼養(yǎng)生敬老公司發(fā)出以下倡議：

　　一、積極學(xué)習(xí)控?zé)熤R，提高對主動吸煙、被動吸煙危害的認(rèn)識，樹立“遠(yuǎn)離煙草”的健康意識。

　　二、自覺遵守國家有關(guān)控?zé)煹南嚓P(guān)規(guī)定，做到不在公共場所、工作場所吸煙，不吸游煙。

　　三、爭做控?zé)熤驹刚吆捅O(jiān)督員，積極宣傳吸煙危害健康的相關(guān)知識，及時勸阻公共場所、工作場所吸煙行為。

　　四、按照“誰主管、誰負(fù)責(zé)”的`原則，各部門積極履行對養(yǎng)生敬老中心各公共場所、工作場所（包括老人住房）控?zé)煿ぷ鞯谋O(jiān)督管理職責(zé)。

　　五、加強公司內(nèi)部控?zé)煴O(jiān)督和巡查，落實“三有三無”的控?zé)煒?biāo)準(zhǔn)（即：有禁煙標(biāo)識、有禁煙制度、有人管理；無吸煙現(xiàn)象、無煙灰缸等煙具、無煙頭），通過多種方式引導(dǎo)和鼓勵控?zé)�、戒煙，積極創(chuàng)造無煙單位；

　　六、工作人員、各級管理人員要率先垂范，從自身做起，自覺維護公共場所和工作場所無煙環(huán)境，爭做無煙環(huán)境保護的模范。

　　讓我們行動起來，從自己做起，從現(xiàn)在做起，珍愛生命，拒絕吸煙！進一步營造健康、和諧、文明的健康生活目的地作出新的貢獻！

　　倡議人：

　　日期：

　　健康生活倡議書 4

全體瓊海市市民：

　　俊康城市是衛(wèi)生城市的升級版，旨在通過完善城市規(guī)劃、建設(shè)和管理，改進自然環(huán)境、社會環(huán)境和健康服務(wù)，全面普及健康生活方式，滿足居民健康需求，實現(xiàn)城市建設(shè)與人的健康協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　我市已被全國愛衛(wèi)會確定為全國健康城市建設(shè)首批試點城市，我們將按照“健康促進融入所有政策”這一理念開展健康城市建設(shè)活動。為此，特向廣大市民朋友發(fā)出倡議：

　　從自身做起，做健康環(huán)境的參與者，做健康生活的踐行者，做健康文化的'傳播者，在生活工作中自覺做到：

　　1、樹立健康理念：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)，每個人都應(yīng)自覺擔(dān)起維護自身和他人健康的責(zé)任。

　　2、養(yǎng)成健康習(xí)慣：生活方式和生活習(xí)慣是人體健康最大的影響因素，“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”是健康的基石。倡議大家把投資健康作為最大回報，改變不良生活習(xí)慣，快樂健身，積極參與健康城市建設(shè)。

　　3、保持健康心態(tài)：提高自己心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠信待人，樹立正確健康的價值觀，正確對待生活與工作中的得失。

　　4、傳播健康知識：以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播《中國公民健康素養(yǎng)66條》，積極配合健康城市建設(shè)相關(guān)宣傳活動，反對和抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。

　　5、建設(shè)健康環(huán)境：積極參與到愛國衛(wèi)生運動中來，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設(shè)施，自覺維護公共環(huán)境，控制病媒生物密度，營造綠色環(huán)保家園，建設(shè)整潔、美麗、健康的生活環(huán)境。

　　6、掌握健康技能：科學(xué)就醫(yī)，合理用藥，正面獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息，掌握基本的中醫(yī)養(yǎng)生適宜技術(shù)、提高應(yīng)急救護和避險能力。

　　市民朋友們，建設(shè)健康城市是城市發(fā)展的優(yōu)先戰(zhàn)略，全體市民共享健康惠民成果，是健康城市的最終目標(biāo)。為使瓊海的城市更健康、人民更健康、家園更宜居，讓我們迅速行動起來，用我們無窮的智慧，為建設(shè)健康新瓊海做出自己的貢獻！

　　倡議人：

　　日期：

　　健康生活倡議書 5

　　俊康是促進人類全面發(fā)展的必然要求，為了使全民健康素養(yǎng)不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動不斷推廣，浦江鎮(zhèn)結(jié)合以“清潔環(huán)境、除害防病、健康生活”為主題的春季愛國衛(wèi)生運動、第31個愛國衛(wèi)生月活動暨第二十九屆健康教育周，向全鎮(zhèn)居民發(fā)出倡議：

　　一、弘揚健康文化

　　父母的世界很小，只裝滿了我們。我們的世界很大，常忽略了他們。他們經(jīng)常忘了我們已經(jīng)長大，就像我們經(jīng)常忘了他們，已經(jīng)漸漸白發(fā)。這個世界上，再也沒有任何人，可以像父母一樣，愛我們?nèi)缟?愿天下所有的父親，父親節(jié)日快樂、健康長壽！

　　1、樹立健康意識，我的.健康我做主。

　　2、學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)、健康的理念與知識。

　　3、重視和促進自身心理健康，關(guān)注和維護他人健康。

　　二、建設(shè)健康環(huán)境

　　1、從我做起，積極參與，保護環(huán)境。

　　2、參與環(huán)境整治，提高生活質(zhì)量，減少身體疾病。

　　3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。

　　三、共享健康生活

　　1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖。

　　2、力爭實現(xiàn)“三健”：健康口腔、健康體重、健康骨骼。

　　3、保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

　　讓我們攜手共進，人人養(yǎng)成健康生活方式，個個擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄！

　　倡議人：

　　日期：

　　健康生活倡議書 6

廣大老年朋友、社會各界人士：

　　“德乃人之本，孝為德之先”，尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，開展幫扶關(guān)愛，弘揚孝老敬老風(fēng)尚，努力推進“健康老齡化”是新時代構(gòu)建和諧社會實現(xiàn)家庭幸福要義所在。五月夏至，端午粽香，在河南省首屆老年健康宣傳周活動之際，河南省衛(wèi)生健康委謹(jǐn)向全省人民發(fā)出如下倡議：

　　一、弘揚孝老敬老風(fēng)尚。以兒女之心、感恩之情關(guān)愛父母及身邊的老人，經(jīng)常照料看望父母，定期電話問候父母，傾聽父母的'心聲，關(guān)注老人的身心健康，定期陪老人做健康檢查，對需要照料的父母多一份體貼多一份耐心，讓長輩感受到來自晚輩的`愛和溫暖。

　　二、爭做積極健康老人。正確認(rèn)識衰老，保持樂觀心態(tài)，積極參與社會活動。學(xué)習(xí)老年健康科學(xué)知識，掌握老年健康核心信息，提升自身健康素養(yǎng)，增強自己保健與自己護理能力。參加適宜體育鍛煉，培育健康生活方式，注重膳食營養(yǎng)，做健康活力老人。

　　三、促進老年健康服務(wù)。積極面向老人開展健康知識講座，開展健康體檢服務(wù)，開展專家義診活動，傳播健康知識，進行健康指導(dǎo)，幫助老年人掌握健康知識技能，提高健康素養(yǎng)。貫徹落實老年優(yōu)待政策，公開為老服務(wù)承諾，為廣大老年人提供安全、舒適、便捷的就醫(yī)環(huán)境和社會服務(wù)環(huán)境。

　　四、創(chuàng)建愛老助老社會氛圍。積極參與敬老志愿服務(wù)，主動幫助身邊和社會孤寡、貧困、殘疾、高齡和空巢老年人，盡競之力為老人奉獻愛心，幫助解決生活照料、精神慰藉等問題。積極舉薦和傳播身邊的尊老敬老事跡，讓尊老敬老之風(fēng)成為文明社會的主流。

　　“天意憐幽草，人間重晚情”。讓我們積極行動起來，爭做尊老、敬老的文明使者，以真心尊老，以誠心敬老，以熱心愛老，以行動助老，使全社會形成共同關(guān)心、關(guān)愛老人的良好氛圍，為創(chuàng)建和諧社會做出自己應(yīng)有的貢獻！

　　倡議人：

　　日期：

　　健康生活倡議書 7

廣大市民朋友：

　　健康是人的基本權(quán)力，是幸福快樂的基礎(chǔ)，是國家文明的標(biāo)志，是社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會過程中，我縣人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的'同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我縣人民健康的重要危害因素。面對不斷增加的“生活方式病”，最好的方法是每個人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，做健康生活方式的實踐者和受益者。為此，繁昌縣政府發(fā)起全民健康生活方式行動，并向全縣人民倡議：

　　一、追求健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準(zhǔn)則。開展“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”的健康“一二一”活動。

　　二、樹立健康新形象，改變不良生活習(xí)慣，不吸煙、不酗酒，塑造健康、向上的公民形象。

　　三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，保持健康體重。

　　四、加強運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。每天運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

　　五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，寬容謙讓、誠實待人。

　　六、營造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。

　　七、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

　　八、將每年9月1日作為全民健康生活方式行動日，不斷強化健康意識，提高健康生活方式的行動能力，長期保持健康的生活習(xí)慣。

　　倡議人：

　　日期：

　　健康生活倡議書 8

尊敬的全體員工：

　　身體是干好各項工作的根本，只有擁有一個健康的身體，才能更好地完成我們所承擔(dān)的各項任務(wù)。為促進全體員工身心健康發(fā)展，營造積極向上團結(jié)和諧的工作氛圍，豐富全體員工的文化生活，增進公司凝聚力和執(zhí)行力，公司行政部將開展以“快樂工作，健康生活”為主題的'全體員工體育活動（其中包括廣播體操、羽毛球比賽、慢跑項目等），并向全體員工發(fā)出如下倡議：

　　1、充分認(rèn)識參與體育活動的`重要性和必要性，樹立“快樂工作，健康生活”理念，每人至少參與一項體育活動。

　　2、積極行動起來，根據(jù)自身情況自主選擇活動項目（羽毛球、慢跑等），保證每天中午至少有30分鐘的活動時間。

　　3、全體員工每天上午10：00做第八套廣播體操。

　　倡議人：

　　日期：

　　健康生活倡議書 9

　　生命在于運動，幸福源于健康。為響應(yīng)中國健康生活方式大會“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開展“三減三健”活動，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導(dǎo)積極、陽光、健康、向上的生活方式，遠(yuǎn)離亞健康。為此，特向全縣人民發(fā)出如下倡議：

　　一、倡導(dǎo)健康生活，從我做起“三減”

　　合理飲食是健康的基礎(chǔ)。培養(yǎng)清淡飲食習(xí)慣，從我做起，動員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜肴少放5%—10%鹽量，少吃榨菜咸菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品;科學(xué)用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品;多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，烹調(diào)菜肴少放糖。

　　二、全民參與健身，力爭實現(xiàn)“三健”

　　定期檢查口腔，戒除吸煙酗酒等不良習(xí)慣;合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡;減少久坐時間，保護頸椎腰椎;每天行走8000步、堅持鍛煉一小時;學(xué)會一項運動、參與一項運動、喜愛一項運動;倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)�；钡睦砟睿洋w育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時尚追求。

　　三、全民行動起來，唱響“三減三健”

　　提升科學(xué)膳食服務(wù)水平，源頭上做好“三減”;強化預(yù)防保健，為全縣人民提供規(guī)范化、專業(yè)化的健康檢查，組織保健知識講座;建立全民健康檔案;健康源自生活細(xì)節(jié)，運動貴在每天堅持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的`實踐者和受益者。

　　讓我們一起行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，摒棄不良習(xí)慣，為健康生活方式代言，人人參與“三減”，努力實現(xiàn)“三健”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)，熱愛生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚向上的精神風(fēng)貌，為建設(shè)健康中國、健康寧城做出貢獻！

　　倡議人：

　　日期：

　　健康生活倡議書 10

廣大人民群眾：

　　為進一步宣傳引導(dǎo)群眾養(yǎng)成健康文明的生活習(xí)慣，改善環(huán)境衛(wèi)生狀況，以嶄新面貌迎接新中國成立70周年，健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，是生活幸�？鞓返那疤幔彩菄椅拿鞯臉�(biāo)志、社會和諧的象征。我們希望通過打造“健康促進示范社區(qū)”活動，促進社區(qū)居民的身心健康，也希望通過此次創(chuàng)建活動，為社區(qū)的發(fā)展增添新的動力。為此我們向廣大居民發(fā)出以下倡議：

　　1、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動，我健康，我快樂”作為行動準(zhǔn)則。

　　2、改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象

　　3、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，科學(xué)用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。

　　4、科學(xué)運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　5、保持良好的心理狀戀，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事誠心待人。

　　6、營造綠色社區(qū)，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。

　　7、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播科學(xué)的健康知識，反對抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。健全的人格，健康的心態(tài)，健康的'體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！

　　8、以實際行動不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

　　請大家積極行動起來吧，從我做起、從小事做起，樹立正確的健康觀、倡導(dǎo)健康生活方式、營造健康文化氛圍、共同建設(shè)健康文明的和諧社區(qū)，讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！為創(chuàng)建現(xiàn)代化健康社區(qū)作出新的貢獻！

　　倡議人：

　　日期：

　　健康生活倡議書 11

居民朋友們：

　　身體是人們知識、智慧、能力的載體，體質(zhì)是生活、學(xué)習(xí)、工作的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有健康的.身體就沒有個人、家庭的生活幸福，更沒有事業(yè)的`成功。為了自己和親人的健康幸福，為了社會和諧進步，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：

　　一、倡導(dǎo)新理念，形成新風(fēng)尚。強化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡囊庾R，在全社會形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風(fēng)尚。

　　二、全民健身，從我做起，從現(xiàn)在做起，不斷提高自身健康素質(zhì)，為提高全民族的健康水平而努力。

　　三、堅持長期鍛煉、科學(xué)鍛煉，選擇適合自身特點的體育健身項目，每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子。

　　四、倡導(dǎo)健好身，形成好方法。

　　五、積極參加各種健身比賽活動。

　　倡議人：

　　日期：

　　健康生活倡議書 12

各位親子義工隊成員：

　　“低碳健康生活我騎車我快樂”自行車戶外運動活動，意在通過自行車騎行這種方式引領(lǐng)都市人群更多的采用這種方式為自己的'最佳出行方式，不僅低碳環(huán)保，還可以活動筋骨，享受健康生活。我園小紅帽義工隊中班級特別策劃了本次“低碳健康生活我騎車我快樂”自行車戶外運動活動，希望小朋友與家長加入其中，享受騎單車戶外運動的樂趣。

　　綠色出行，共享健康生活！綠色出行，共享悠然生活！綠色出行，共享低碳生活！

　　倡議人：

　　日期：

　　健康生活倡議書 13

親愛的老師們：

　　健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，關(guān)系千家萬戶的幸福。健康也是國家文明的`標(biāo)志，社會和諧的象征。然而，經(jīng)濟發(fā)展和社會進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。有些不合理的飲食習(xí)慣及缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒等不良生活方式，已成為引發(fā)各種疾病的重要危險因素。

　　面對由于生活方式不正確引發(fā)的疾病，除應(yīng)積極醫(yī)療外，還應(yīng)從每個人自身做起，摒棄不良習(xí)慣，倡導(dǎo)健康文明生活方式，使人人成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，我們向全校老師們倡議：

　　一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我文明、我快樂”作為行動準(zhǔn)則。

　　二、樹立健康文明新形象，公共場所不吸煙，咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰，不喧嘩，遵守秩序，禮貌謙讓，和氣待人，關(guān)愛幫助病殘人員。

　　三、戒煙限酒，不吸第一支煙，盡早戒煙，適量飲酒，不酗酒。

　　四、合理膳食，葷素搭配，清淡少鹽，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重，避免超重與肥胖。

　　五、適量運動，多動少靜，適度量力，不拘形式，貴在堅持，勞逸結(jié)合，早睡早起，充足睡眠。

　　六、平衡心理，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人，遇到心理問題時主動尋求幫助。

　　七、保護生態(tài)環(huán)境，營造綠色家園，防控病媒生物，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。

　　八、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。定期健康體檢，生病后及時就診，積極配合診療，按照醫(yī)囑用藥，不濫用抗生素，不以保健食品代替藥品。

　　讓我們大家在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！

　　倡議人：

　　日期：

　　健康生活倡議書 14

廣大居民朋友們：

　　健康是促進人類全面發(fā)展的必然要求，是幸�？鞓返幕A(chǔ)，是國家文明的標(biāo)志，是社會和諧的象征。對一個民族來講，健康是民族發(fā)展生生不息的力量源泉；對一個國家來講，健康是綜合國力的體現(xiàn)；對一個地區(qū)來講，健康是文明程度的重要標(biāo)志；對一個人來講，健康是幸�？鞓返幕A(chǔ)�？梢哉f，健康是幸福、是生產(chǎn)力、是民生之基，如果失去了健康這個基礎(chǔ)，其他一切都無從說起。

　　在全面建設(shè)小康社會過程中，隨著經(jīng)濟社會發(fā)展，我縣人民的健康水平顯著提高，但依然面臨著心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病和慢性呼吸系統(tǒng)疾病等慢性病帶來的挑戰(zhàn)。那些可防可控的慢性病危險因素，如：生活環(huán)節(jié)的臟亂差、膳食不合理、吸煙、過量飲酒、身體活動不足等不健康生活方式仍未得到有效控制。究其根源，就是我們防病治病意識不強、飲食衛(wèi)生習(xí)慣不科學(xué)、文體活動參加少等原因。為提高我縣人民的健康水平，縣疾病預(yù)防控制中心真誠地向全縣廣大居民朋友做出如下倡議：

　　1、勤洗手、常洗澡，每天刷牙，飯后漱口，不共用毛巾和洗漱用具。

　　2、不吸煙、不酗酒，不在公共場所大聲喧嘩，咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰，保持公共衛(wèi)生。

　　3、膳食要清淡少鹽，以谷類為主，多吃蔬菜水果，常食豆、奶制品，注意葷素搭配。

　　4、生、熟食品要分開存放和加工；不吃變質(zhì)、過期食品。

　　5、講究飲水衛(wèi)生，注意飲水安全；使用衛(wèi)生廁所，及時清理消毒。

　　6、經(jīng)常開窗通風(fēng)，常曬被褥，冬季謹(jǐn)防煤氣中毒。

　　7、不濫用抗生素，有病及時就醫(yī)。

　　8、經(jīng)常參加戶外活動，每天步行6000步以上，曬30分鐘太陽；每天保證7~8小時睡眠，做到勞逸結(jié)合。

　　9、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠實待人，遇到心理問題時應(yīng)主動尋求幫助。

　　10、發(fā)現(xiàn)異常腫塊、腔腸出血、體重驟然減輕，及早就診，便于癌癥及時治療。

　　11、提倡無償獻血，助人利己。

　　12、開車系安全帶，不超速、不酒后駕車，防止交通事故。

　　13、不亂穿公路，不踐踏綠地，不闖紅燈。

　　14、發(fā)現(xiàn)觸電者，首先切斷電源，不直接接觸觸電者身體；發(fā)生火災(zāi)時，要隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生，及時撥打119。

　　15、家養(yǎng)犬應(yīng)接種狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。

　　16、避免兒童接近危險水域，預(yù)防溺水；安全存放化學(xué)藥品，依照說明書使用化學(xué)藥品。

　　17、兒童青少年應(yīng)培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視的`發(fā)生和發(fā)展。

　　18、勞動者要了解工作崗位存在的危害因素，遵守操作規(guī)程，注意個人防護，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

　　19、科學(xué)消殺蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂，防止“四害”傳播疾病。

　　希望廣大人民群眾迅速行動起來，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準(zhǔn)則，從小事做起，積極塑造健康、向上的良好形象。讓我們在追求健康中實現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！

　　倡議人：

　　日期：

　　健康生活倡議書 15

廣大市民朋友們：

　　你可知道？小小一支煙，危害萬萬千！煙草煙霧中含有69種已知的致癌物，全國每年有120萬煙民失去寶貴的生命，比因傳染病、交通事故等死亡的人數(shù)總和還要多，是人類的第一殺手。

　　你可知道？抽煙相當(dāng)于慢性自殺，現(xiàn)在吞云吐霧、今后生活痛苦。每天和吸煙者在一起待上15分鐘以上，吸“二手煙”的危害等同于吸煙者。

　　你可知道？你扔下的每一個煙頭，給環(huán)境帶來的是污染，給家園帶來的可能是火災(zāi)，給他人帶來的.是傷害。你扔下了煙頭，也扔下了道德、扔下了文明、扔下了形象。一個煙頭，影響的是整個城市的文明素質(zhì)。

　　養(yǎng)成健康生活方式，共創(chuàng)健康美好家園。安國市自去年年初創(chuàng)建河北省健康促進縣工作開展以來，各項創(chuàng)建工作開展良好，在各項工作接近尾聲的關(guān)鍵時期，我們誠懇地向全體市民發(fā)出倡議，堅決打贏這場控?zé)煈?zhàn)、齊心共創(chuàng)健康促進縣。

　　一是做好控?zé)煶珜?dǎo)者。從自己做起，自覺樹立“遠(yuǎn)離煙草、健康生活”的理念，廣泛宣傳吸煙的危害，控?zé)煹谋匾�，堅決做到不敬煙，不遞煙，不送煙，以健康生活方式引領(lǐng)帶動社會風(fēng)尚。

　　二是做好控?zé)熪`行者。從自己做起，不在公共場所、工作場所吸煙，自覺維護、積極創(chuàng)建無煙環(huán)境。積極主動戒煙，樹立文明市民良好形象。

　　三是做好控?zé)煴O(jiān)督者。從自己做起，敢于對二手煙說不，及時勸阻、制止他人在公共場所、工作場所吸煙，營造全社會支持控?zé)煹牧己梅諊?/p>

　　四是做好控?zé)熤驹刚摺淖约鹤銎�，無論何時何地，自覺把腰彎一彎，把地上的煙頭撿一撿，創(chuàng)造干凈整潔的城市環(huán)境，讓我們的環(huán)境更清新、生活更舒心、城市更文明。

　　人人不抽煙、健康到永遠(yuǎn)；煙頭不落地、安國更美麗。家人們，讓我們積極行動起來，拒絕煙草，珍愛生命，為創(chuàng)建河北省健康促進縣貢獻自己的力量！

　　倡議人：

　　日期：

　　健康生活倡議書 16

親愛的同學(xué)們：

　　為了引導(dǎo)大家樹立正確的飲食觀，養(yǎng)成良好健康生活習(xí)慣和作息規(guī)律，正視垃圾食品和校園送餐車的潛在危險，凈化校園飲食環(huán)境，為大家健康成長創(chuàng)造整潔的校園，特向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：

　　一、增強自我保護意識，購買帶包裝食品時一定注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家，生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期。注意觀察辨別生產(chǎn)許可證，QS標(biāo)志。

　　二、培養(yǎng)良好飲食觀念，不食垃圾食品，如：調(diào)制飲料、冰飲、方便面、麻辣燙、熏制腌制食品、膨化食品等。

　　三、養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，不挑食，不偏食，每日三餐，規(guī)律飲食，定時定量，不飲酒，不暴飲暴食。四、養(yǎng)成良好用餐習(xí)慣，減少一次性塑料制品使用，自覺做到“光盤”行動，用餐后餐盤送到指定位置。同學(xué)們，安全問題重于泰山，讓我們自覺行動起來，健康生活，規(guī)律飲食，強健體魄，奮斗青春，為自己將來負(fù)責(zé)，為共建一個文明、和諧、安全的.`校園作出我們的貢獻。

　　倡議人：

　　日期：

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