喚醒內(nèi)在的智慧讀后感

時(shí)間：2025-10-08 18:37:47 曉映讀后感

喚醒內(nèi)在的智慧讀后感（通用9篇）

　　當(dāng)看完一本名著后，相信你會(huì)有不少感想吧，此時(shí)需要認(rèn)真思考讀后感如何寫了。到底應(yīng)如何寫讀后感呢？下面是小編為大家收集的喚醒內(nèi)在的智慧讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

喚醒內(nèi)在的智慧讀后感（通用9篇）

　　喚醒內(nèi)在的智慧讀后感 1

　　在這個(gè)暮春的午后，窗外呼嘯著如鬼哭狼嚎一般的風(fēng)聲，伴隨著室內(nèi)時(shí)斷時(shí)續(xù)的打印機(jī)聲，讓人的心情格外煩躁；我們財(cái)務(wù)部開始了本周的讀書時(shí)間。

　　現(xiàn)在這個(gè)紛繁浮躁的社會(huì)，人們大多數(shù)都已經(jīng)習(xí)慣了如速食面一般的快速閱讀，實(shí)際上已經(jīng)不能稱之為閱讀，只能叫瀏覽。電腦、手機(jī)、平板、電視各種各樣的現(xiàn)代化工具讓人們有了可以快速獲得信息的途徑，但是伴隨著這種快速的瀏覽，我們?yōu)g覽了什么，百度、新聞，爆料，美女、奇聞異事諸多種種，最后得到了什么，恐怕諸多種種都如神馬浮云，塵埃落定之后我們腦海里留下了什么……

　　這次我們采用了以往不一樣的學(xué)習(xí)方式，通過每個(gè)人的朗讀來大家共同學(xué)習(xí)，你可以在工作的同時(shí)傾聽同事的誦讀，如果工作告一段落也可以停下專心聽�！氨婙B高飛盡，孤云獨(dú)去閑。相看兩不厭，只有敬亭山。”隨著詩(shī)仙李白的這段清遠(yuǎn)寂寥的詩(shī)，開始了嬋嬋開場(chǎng)的分享，正在ERP條碼里逡巡的我，原本以為喚醒內(nèi)在的智慧是一本教條式的人生教義，隨著嬋嬋那清脆的朗讀，感覺有點(diǎn)像跟隨著徐霞客在高山森林畔游弋�！靶⌒哪闼蟮�，你很可能會(huì)如愿以償�！边@句話很像魔法師的開場(chǎng)白，人生又何嘗不是一場(chǎng)我們自導(dǎo)自演的魔法。你想要成為什么樣的人，你自會(huì)去做什么樣的努力，做了什么樣的努力，你就會(huì)成為什么樣的人�？謶帧⒗Щ�、憂慮、困難這些時(shí)刻充斥著我們的心靈，如何才能擁有黃金般的自由、清明、寧?kù)o和喜悅。如何在現(xiàn)實(shí)艱困的世界，找到內(nèi)心的平靜。伴隨著王梅磁性的聲音開始了尋找中庸之道—平衡法則的學(xué)習(xí)，感覺這一章和我們每周晨讀的德道經(jīng)不謀而合，身處這個(gè)浮躁的社會(huì)，大多數(shù)像我這樣的凡夫俗子很難能做到獨(dú)善其身、心平氣和，正如書中所言，渴望和執(zhí)著，牽引你向前，恐懼、抗拒和逃避，則讓你后退。任何一種極端的形式，都會(huì)使你偏離平衡。失去衡量各方價(jià)值的機(jī)會(huì)。我們向來所習(xí)慣感知的情緒，不論是在身體或心理層面，即使是焦慮或極端的不平衡，對(duì)我們來說，都已經(jīng)習(xí)以為常，都是“正常”的感受。因?yàn)槟懔?xí)慣了你習(xí)以為常的狀態(tài)和行為，這就是為什么一個(gè)人要改變習(xí)慣會(huì)覺得困難。真正的了解是做和行動(dòng)，而不是口中的`了解�！暗菦]有人說你一定要讓生命這么困難，如果你注意到離樹的距離太遠(yuǎn)，那就走近它，“這句話提醒我們，給自己一步一步的設(shè)定可行性大的小目標(biāo)，在不斷的自我平衡中，可以使我們?cè)谛⌒〉某晒Ω欣镏饾u的離我們的大目標(biāo)越來越近。

　　在我朗讀“取回我們的力量—選擇法則的時(shí)候，我刻意的的運(yùn)用了平衡法則，平常我說話的語速過快，過于急躁，分享這章的時(shí)候我有意的放慢了語速，感覺很明顯，舒緩的閱讀，讓人沒有那種上氣不接下氣的感覺，算是自身一次小小的平衡矯正了。正如我們無法控制所有的境遇；但是我們可以選擇面臨事物時(shí)的反應(yīng)，我們命運(yùn)的大部分是由現(xiàn)在的選擇所決定的。不論生命給了你什么，你都可以選擇要如何在內(nèi)心響應(yīng)。你不需要做任何事，只要認(rèn)知到—每一個(gè)行動(dòng)或不行動(dòng)，都有其影響和結(jié)果，而你愿意接受這些結(jié)果，這個(gè)意愿便給了你力量和自由去選擇你是誰，你在哪里，你要做什么。你可以抗拒，可以怨嘆命運(yùn)；或是，選擇面對(duì)和擁抱，讓生命無限延展。我們無法選擇生命的長(zhǎng)度，但是我們可以選擇怎么豐富生命的厚度。周師按部就班—過程法則的分享，讓我收獲了這段醍醐灌頂?shù)脑挘骸懊鎸?duì)生命，要學(xué)習(xí)一次專注于一件事，直到做對(duì)了為止；先將可以稍后再做的擱在一邊，依事情的輕重緩急行事，凡事循序漸進(jìn)。當(dāng)你學(xué)會(huì)了整合紀(jì)律和耐心，它們便成為你不屈不撓，實(shí)踐夢(mèng)想的利器。熱忱為你的步伐定下基調(diào)，但只有堅(jiān)持和努力不懈，才能達(dá)到目標(biāo)。過程、耐心和堅(jiān)持，是通往任何目的地的門戶�！�

　　伴隨著一章一章的朗讀學(xué)習(xí)，我的心逐漸的平復(fù)下來，進(jìn)入了一種神清氣爽的狀態(tài)，閱讀真的有讓人平靜的力量。我現(xiàn)在明白了，為什么只要我在身邊，女兒總是讓我給她讀書，不管是漫畫繪本還是楊紅櫻的童話小說，她總是喜歡讓我給她讀，在鄭州總是失眠的我，晚上在給女兒讀書的時(shí)候總是不知不覺就瞌睡了，每次都是她搖搖我說，媽媽你還沒有給我讀完呢，怎么又睡著了。我的朗讀給了女兒喜悅，也給了我自己心靈的平靜。

　　經(jīng)過今天的讀書時(shí)間，就我自己而言，朗讀出來的印象還是最為深刻的，除過小說以外，這種學(xué)習(xí)型和學(xué)術(shù)性的書籍相對(duì)來說要枯燥一些，單純的看，浮光掠影，一是印象不深刻，二是容易拋錨。朗讀的過程也是也伴隨著思考的過程，同時(shí)也可以產(chǎn)生一些形象性的思維。書讀百遍，其義自現(xiàn)，一章一節(jié)，能對(duì)一段話，一句話產(chǎn)生深刻的印象和共鳴都是我們的得到，對(duì)于我們來說最美妙的琴音就是引起我們心靈共鳴的那支曲子，我在學(xué)習(xí)，我在期待喚醒我內(nèi)在的智慧。借用我喜歡的這句話作為結(jié)束語，知道和做到并不是同一件事，為了要活在當(dāng)下，擁有現(xiàn)在，你必須投入此時(shí)此地，記得你在哪里和你所在的時(shí)刻，然后你就會(huì)明白你是誰。當(dāng)下教導(dǎo)我們：你今天所做的非常重要，因?yàn)槟闶窃谟蒙囊惶旖粨Q。

　　喚醒內(nèi)在的智慧讀后感 2

　　以下是書中摘錄的一些片段：

　　除非你體認(rèn)到你有說“不”的力量，否則你不可能真正的說“好”。

　　當(dāng)下教導(dǎo)為我們，你今天所做的非常重要，因?yàn)槟闶窃谟蒙囊惶旖粨Q。

　　你選擇看的方向，決定了你所看到的事物，而你所選擇往哪個(gè)方向看，決定于你希望看到什么。舉例來說，如果你相信“不能信任人”，就會(huì)透過這片希望的濾鏡觀看這個(gè)世界，然后發(fā)現(xiàn)許多支持這個(gè)想法的證據(jù)。你的信念影響你的選擇、你走的方向，甚至你遇到的朋友、對(duì)手和命運(yùn)。

　　我們?nèi)祟�，就像核桃殼：如果硬是要再不�?duì)的時(shí)間打開，幾乎是不可能的，但一旦成熟，你只要在正確的地方輕輕一拍，很容易就敲開了。

　　臣服是謙遜的行為，是認(rèn)知到生命的神秘與深不可測(cè)。

　　我們以獨(dú)立，有著各自不同命運(yùn)的`個(gè)體身份，出現(xiàn)在地球上。但就象每一顆分離的雨水都是海洋的一部分，我們每一個(gè)人也是意識(shí)海洋——神的身體的一部分。在我們同屬一個(gè)家族的最高真理中，找到愛和內(nèi)在的寧?kù)o。

　　當(dāng)你開始透過一體的眼睛去看朋友、敵人、所愛的人和陌生人，所有的為難、困境和沖突都化解了，所有的傷口都愈合了，所有的矛盾都因?yàn)檫@基本的真理而解開。

　　當(dāng)我們聽到或讀到一些話時(shí)，由于我們還不具備一定的修行，往往對(duì)那些話毫不在意，甚至覺得那些話都是無稽之談，可笑透頂，因而那些話在當(dāng)時(shí)根本不能觸動(dòng)我們，以至絲毫不能給我們?nèi)魏螁⑹�。在未來的某個(gè)時(shí)刻，當(dāng)你經(jīng)歷了許多，思考過許多，再次聽到或讀到那些話時(shí)，你會(huì)象平地起驚雷一樣，為之一振，如同在你心靈的深處，射進(jìn)一道美麗的陽光，驅(qū)散那多年的烏云，為你打開一個(gè)嶄新的世界。

　　正如書中提到的那個(gè)核桃殼一樣，當(dāng)我們的思想尚未成熟的時(shí)候，被青澀的皮包裹著，如果硬要砸開，里面其實(shí)什么也沒有，而且會(huì)濺一身污漬，而被砸的核桃也很痛苦。瓜熟蒂落，你甚至不需要輕輕一拍，就可以享受美味的果實(shí)。

　　有些話，你可以和別人說，但不能指望別人懂。動(dòng)靜有時(shí)，萬物合一。

　　喚醒內(nèi)在的智慧讀后感 3

　　昨日午后在江邊散步，注視著水中輕輕擺動(dòng)的水草，覺得心緒也平靜下來了，突然想到書中的平衡法則，能像水草這樣與環(huán)境輕輕相和，不就是平衡嗎？讓自己融入環(huán)境，開放輕松的態(tài)度進(jìn)入各種人群圈子，接受這個(gè)不完美和自己不一樣的世界，欣賞這個(gè)世界中種種，讓自己的言行適切合宜，透過內(nèi)在的平衡，找到內(nèi)心的清明和寧?kù)o。（平衡法則）

　　以前我在不熟悉的環(huán)境會(huì)不自覺緊張，現(xiàn)在知道是我不平衡的表現(xiàn)，現(xiàn)在的我不會(huì)這樣拘謹(jǐn)了，也不去揣測(cè)別人的想法，我認(rèn)為既然我進(jìn)入這個(gè)環(huán)境，我也是其中的一個(gè)當(dāng)事人，這個(gè)環(huán)境的氣氛和能量場(chǎng)會(huì)因?yàn)槲业募尤攵兴儎?dòng)，輕松快樂還是抗拒緊張決定權(quán)都在于我，永遠(yuǎn)記得我在任何時(shí)候都有選擇的力量，我有不忍受的自由，正是這樣的'想法讓我不再對(duì)即將來臨的事情產(chǎn)生擔(dān)憂。我現(xiàn)在能熱情的參與其中，不去想未發(fā)生的任何可能帶來焦慮的事情。作為當(dāng)事人，我在其中的一份責(zé)任感告訴我，這段時(shí)間如果不愉快，我是要負(fù)責(zé)的。所以我只能堅(jiān)定的相信現(xiàn)在就是好時(shí)光，此時(shí)此刻我在這里是有原因的，沒發(fā)現(xiàn)的話就放大我的好奇心，或者靜下心來去聽，真像愛麗絲進(jìn)入兔子洞一樣覺得是樂趣。首先是使自己融入環(huán)境，有景融境，有人融情，其次是要把自己的正面能量傳出去，因?yàn)槲倚湃卧谖业男闹菬o法觸及之處，神依著更高的意念行事，這種感知到的慈愛和神秘智慧，讓我有這樣的信心去相信好的在后面。

　　喚醒內(nèi)在的智慧讀后感 4

　　《喚醒內(nèi)在的智慧》我記的我看張德芬的《遇見未知的自己》的時(shí)候，就看過這本書的推薦，應(yīng)該是張德芬推薦的吧。買了好久的書，翻開的時(shí)候似乎有種似曾相識(shí)的感覺，整體架構(gòu)和敘事方式，當(dāng)真是和《遇見未知的自己》有太多的相似之處。

　　這本書總的感覺，在閱讀的時(shí)候會(huì)有很強(qiáng)的認(rèn)同，很多東西的表達(dá)，雖說是似曾相識(shí)，但是，還是能引起強(qiáng)烈的認(rèn)同感的。比如：

　　對(duì)于值得追求的目標(biāo)，我們必須付出努力，愿意為它冒險(xiǎn)犧牲。面對(duì)困難時(shí)，你必須在恐懼和疑慮中堅(jiān)持；你必須靠向你的內(nèi)在資源，變成比以往更堅(jiān)強(qiáng)的人。每個(gè)新挑戰(zhàn)都代表一個(gè)開始和啟蒙；你會(huì)遇到令人沮喪、喪失意志的情況但你會(huì)克服種種困難、挫折和令人滿門的事物，然后發(fā)現(xiàn)自己的潛力與本質(zhì)�！狿037

　　不要只是一再斟酌、猶豫或懷疑自己的想法；不要質(zhì)疑你的方向，也不要依賴他人告訴你什么該做或不該做。去追隨那些吸引你、激勵(lì)你、啟發(fā)你的方向——朝那些觸及心靈的事物。問你自己，什么樣的目標(biāo)值得你在時(shí)間的過程中承諾、付出努力和犧牲�！狿038

　　世上能肯定的事的確沒幾件。但是，人們真的很少失敗——他們只是停止了嘗試�！狿040

　　享受你生命中的`每個(gè)季節(jié)。耐心地準(zhǔn)備土壤、播種，然后耕耘，辛勞的付出會(huì)有豐收的成果。接受好運(yùn)與不幸、順境與困厄，就如接受季節(jié)的轉(zhuǎn)換般自然。享受冬天冰雪的美麗和夏日的燠熱，因?yàn)楹芸斓�，每個(gè)季節(jié)，每一天，每一刻都將成為歷史，而一摸一樣的時(shí)刻不會(huì)再有。因此，與其在冬天的凜冽冷風(fēng)中渴望夏天的溫暖，或者在悶熱的酷暑期盼涼爽的微風(fēng)，何不盡情擁抱每個(gè)季節(jié)的禮物？讓自己與實(shí)踐的轉(zhuǎn)換和循環(huán)一致，駕馭變化如同船舶乘浪而行。—P107

　　勵(lì)志的東西有很多，但是我第一次看到這樣一句：人們真的很少失敗——只是他們停止了嘗試。這好像老祖宗的那個(gè)“淺嘗輒止”我們努力過，面對(duì)失敗，會(huì)輕易放棄。然后心安理得的告訴自己，我努力，還是失敗了，那么，就這樣吧。我們總會(huì)這樣的規(guī)勸自己，這樣的放過自己。然而，事實(shí)真的是這樣嗎？前不久看了一篇文章，主旨是說：當(dāng)你說盡力了的時(shí)候，問問你的心，你真的盡力了嗎？事實(shí)上：很多時(shí)候，盡力，是我們?cè)徸约旱耐性~。

　　《喚醒內(nèi)在的智慧》梳理了12條行為法則分別是：尋找中庸之道【平衡法則】、取回我們的力量【選擇法則】、按部就班【過程法則】、活在當(dāng)下【現(xiàn)在法則】、喚醒悲憫【慈悲法則】、信任你的心【信心法則】、擴(kuò)展我們的實(shí)相【期望法則】、活出真實(shí)的自我【誠(chéng)實(shí)法則】、實(shí)踐生命【行動(dòng)法則】、隨自然之歌起舞【循環(huán)法則】、擁抱更高的神圣意志【臣服法則】、記得我們與萬物的聯(lián)系【合一法則】。仔細(xì)讀來，都是簡(jiǎn)單而淺顯的道理，然而也是這樣的簡(jiǎn)單和淺顯的道理，是生活中常常被我們忽略的真諦。

　　我們都活在這個(gè)圓融的世界里，每天都在各種生活角色之中平衡著：工作、生活，在各種各樣的我們喜歡的不喜歡的卻都是我們必須扮演的角色里，我們我們演繹這生活，平衡著各種角色，也平衡著內(nèi)心的自己和社會(huì)化的自我。我們選擇，然后踐行我們的選擇，不可能沒有遺憾和后悔，但是，我們必須帶著遺憾和后悔繼續(xù)前行，事實(shí)上沒有哪一種選擇是標(biāo)準(zhǔn)答案，我們只是在眾多的選擇中，找到一個(gè)我們相對(duì)更容易接受和認(rèn)可的路，然后走下去，就想書中提到的：

　　我們無法控制所有的境遇；但是，我們可以選擇面臨事物時(shí)的反應(yīng)。重新取回選擇的力量，我們便找到了生存在世上的勇氣。—P021

　　選擇之后，就是按部就班的去完成，一步一步的走向我們的目標(biāo)，不去看太遠(yuǎn)的東西，不去擔(dān)憂過去，亦不忐忑未來，我們，只要做好每一個(gè)現(xiàn)在，享受每一個(gè)當(dāng)下，滿懷慈憫之心，愛他人，愛自己，用我們的信心和期待，誠(chéng)實(shí)的踐行我們的生命，我們應(yīng)該能夠看到物質(zhì)自身的規(guī)律，不疾不徐的靜觀更替，遵循著最本源的規(guī)則，臣服于這個(gè)世界，我們要將自己與世界合一。

　　仔細(xì)想想，這本《喚醒內(nèi)在的智慧》以及當(dāng)下西方的這些心理研究，其實(shí)在幾千年之前的孔孟之道中就有所體現(xiàn)，最古老的修身養(yǎng)性的書籍，應(yīng)該是我們的《莊子》，最古老的勵(lì)志啟蒙書籍，應(yīng)該是我們的《論語》每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我都真心為嘆服與我們的華夏文化，真心的，為祖國(guó)驕傲。

　　很多時(shí)候，讀通了華夏文化，便能讀透整個(gè)世界。

　　依然，感謝這次閱讀，每次一讀書，都有收獲，我喜歡，這樣的感覺。

　　喚醒內(nèi)在的智慧讀后感 5

　　好久沒有靜下心來讀書了，第一次看到這本書，就很喜歡，封皮很精美，藍(lán)色給人很舒心的感覺。

　　剛開始看到目錄和作者簡(jiǎn)介時(shí)，心里有一點(diǎn)抵觸，因?yàn)閷?duì)身心靈還沒有概念；尤其是看到王季慶老師的推薦序——《智慧的明燈》，更有一種不知內(nèi)里的無所適從感；但是因?yàn)閺埖路依蠋熡H筆推薦，又不忍釋手。

　　帶著疑惑開始進(jìn)入正文，小說的模式很自然，文筆也很樸實(shí)，慢慢的被吸引了。然而，真正觸及心靈的是作者在全書中娓娓道來的十二個(gè)法則，每一個(gè)法則都以故事的形式串連，行云流水中不乏真知灼見，沁人心脾，絲毫覺察不到光陰流轉(zhuǎn)。

　　其中的選擇、現(xiàn)在、慈悲、信心、誠(chéng)實(shí)、合一法則讓人難以忘懷。

　　米爾曼先生這樣描述選擇法則：“你不需做任何事，只要認(rèn)知到——每一個(gè)行動(dòng)或不行動(dòng)，都有其影響和結(jié)果，而你愿意接受這些結(jié)果，這個(gè)意愿便給了你力量和自由去選擇你是誰、你在哪里、你要做什么�！币磺羞x擇都掌握在我們手中，只要你愿意。

　　而講到現(xiàn)在法則時(shí)，他用一只貓?jiān)敿?xì)闡述道：“不論什么時(shí)候，你的'問題和煩惱都和過去或未來有關(guān)；你等于是在現(xiàn)在這一刻延續(xù)了你的問題，你給了它們注意力和能量，讓它們?cè)谀隳X里居住�！逼鋵�(shí)我們需要做的只是像一只貓那樣——永遠(yuǎn)專注于現(xiàn)在，當(dāng)下這個(gè)時(shí)刻。

　　在慈悲這一章，米爾曼先生用簡(jiǎn)單的故事徹底觸動(dòng)了我的心靈：“就如你能從白鷺學(xué)習(xí)平衡，向貓學(xué)習(xí)現(xiàn)在法則，你也可以跟地球?qū)W習(xí)慈悲法則。我們?nèi)祟愼遘k、踐踏她的皮膚，我們砍伐、燃燒她的樹林，我們剝削她豐富的寶藏，只顧自己的利益，卻從未想過要得到她的同意或向她表達(dá)感謝�！薄叭绻厍蚰茉從愕腻e(cuò)誤，你為什么不能寬恕自己，并給予他人同樣的悲憫？”寬恕不僅是對(duì)自己，對(duì)別人更要寬容。

　　聽過很多關(guān)于信心的說法，但是看到這本書時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)原來自然界最美的信心是這樣的不可思議：“在自然界中，花是最細(xì)致與柔弱的生命形態(tài)之一。一朵花的生命是短暫而脆弱的。一個(gè)大意的腳步、一個(gè)干燥的冬天、一次傾盆大雨，都對(duì)盛開的花朵有決定性的生死影響。然而，每天早上，它依然美麗的綻放�！币欢浠ㄉ星胰绱耍俏覀冇钟惺裁蠢碛墒プ约旱男判哪�？

　　而在誠(chéng)實(shí)法則里，作者引導(dǎo)我們對(duì)自己誠(chéng)實(shí)：“直到我們能接受真正的自己，而不是我們所希望或偽裝的假象，我們才算真正地對(duì)自我誠(chéng)實(shí)�！边@句話一直回想在腦海，我對(duì)自己誠(chéng)實(shí)了嗎？

　　在最后一章里，米爾曼先生講述了人類最神秘也是最為終極的合一法則：“當(dāng)你透過一體的眼睛去看朋友、敵人、所愛的人和陌生人，所有的為難、困境和沖突都化解了，所有的傷口都治愈了，所有的矛盾都因這基本的真理而解開�！笨吹竭@里，眼前呈現(xiàn)的是薩頂頂那首《萬物生》的畫面，是呀，萬物皆為一體，如同中國(guó)的太極，天地乾坤，本來就是你中有我，我中有你，只有真正意識(shí)到這點(diǎn)，所有的一切才能化解。

　　自從第一次看完，每當(dāng)有困惑時(shí)，總還記著拿起來翻看一下，總會(huì)讓自己找回平和。在此分享給每一位有緣認(rèn)識(shí)的朋友，希望能給你帶來一絲慰藉和溫暖。

　　喚醒內(nèi)在的智慧讀后感 6

　　一個(gè)月，完成了＜喚醒內(nèi)在的智慧＞這本書，很喜歡讀書會(huì)的形式，不僅因?yàn)橛忻朗�，重要的是可以吸收到不一樣的角度�?duì)這本書的理解。每個(gè)人觀察事物的角度是不一樣的，世界上沒有完全一樣的人，但我們的意識(shí)又是一個(gè)整體。所以越來越喜歡團(tuán)體的活動(dòng)。或許是因?yàn)楝F(xiàn)在的職業(yè)，沒有了特定的組織，所以更需要參加不同的社團(tuán)。

　　很歡喜，因?yàn)樽x書會(huì)，認(rèn)識(shí)了一群很開朗的主婦們。還因?yàn)闀�，又認(rèn)識(shí)了跳排舞蹈的太太們。我的業(yè)余生活也豐富了起來，不然沒課只能呆在家里看書，因?yàn)槲业睦吓笥褌兌荚谏习唷?/p>

　　回到《喚醒內(nèi)在的智慧》這本書，讓我最深的感受是，要學(xué)會(huì)擁抱自己的.優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。還有就是要有耐性的智慧，懂得什么時(shí)候該安靜，什么時(shí)候需要爆發(fā)。一切要順其自然，順勢(shì)而為，也明白了老子的無為而為。

　　又一本身心靈的書，聯(lián)系起最近同修的大方等如來藏經(jīng)，意義都是一樣的。人生來都是智慧善良的，只不過因?yàn)樯鐣?huì)的浸染，我們純凈的心靈被深深寶裹起來。每個(gè)人都有一顆慈悲心，只是像寶藏一樣，深深埋在土里，需要我們不斷挖掘開發(fā)。經(jīng)書也好，佛法也好，身心靈的書籍也好，都是幫助我們開發(fā)自己潛能的一把鑰匙。

　　如果沒有接觸過身心靈的朋友，很建議看這本書。

　　喚醒內(nèi)在的智慧讀后感 7

　　在當(dāng)下各個(gè)行業(yè)飛速發(fā)展的時(shí)代，人們?cè)撊绾芜m應(yīng)不斷革新的社會(huì)，進(jìn)入自己理想的職業(yè)領(lǐng)域，在行業(yè)內(nèi)展示自己獨(dú)有的競(jìng)爭(zhēng)力，并在其中占據(jù)一席之地？亦或是在遇到棘手的問題時(shí)如何做到極致優(yōu)雅的把難題迎刃而解？我認(rèn)為，除了自身擁有過硬的專業(yè)能力、技術(shù)經(jīng)驗(yàn)外，還要有足夠強(qiáng)大的適應(yīng)能力和韌性做支撐，那么擁有這些能力，就可以讓我們?cè)谏钪忻摲f而出了嗎？讓我們一起讀讀《喚醒內(nèi)在的智慧》這本書吧，它會(huì)結(jié)合一個(gè)又一個(gè)案例和法則，教會(huì)我們?nèi)绾斡脙?nèi)在的`智慧去思考，如何用不同的角度看待問題，接下來就一起深入的了解平衡內(nèi)心的幾個(gè)法則吧。

　　【平衡法則】

　　渴望和執(zhí)著，牽引你向前；抗拒和逃避則讓你后退，人生數(shù)載，總會(huì)有某個(gè)事情讓你控制不住的心心念念，飛蛾撲火，也一定會(huì)有某個(gè)事情讓你望而卻步躊躇不敢向前，我們做的任何事，都可能過猶不及。如果我們生活或習(xí)性的鐘擺經(jīng)常固定在一方大力擺動(dòng)，它將會(huì)不可避免地震蕩回另一邊，不要過度謙卑，也不要無節(jié)制擴(kuò)張，多聽聽內(nèi)心的想法，尋找中庸之道。

　　【選擇法則】

　　我們擁有自由的意志，因此我們可以自主的選擇任何行為做任何事，但同時(shí)我們也需要在做出選擇后，承擔(dān)決策后帶來的巨大責(zé)任，無論這個(gè)后果是好是壞，我們都要為結(jié)果買單�；蛟S我們無法控制即將來臨的各種事件，但是，我們可以選擇面臨事物時(shí)的反應(yīng)，選擇合適的處理方式，你會(huì)看到不同的世界。

　　【過程法則】

　　世間萬物，事事都務(wù)必會(huì)經(jīng)歷一個(gè)過程，這個(gè)過程可能會(huì)很長(zhǎng)，也可能會(huì)很短，但任何過程都是一步一個(gè)腳印在向我們的目標(biāo)靠近，在途中，我們也會(huì)因?yàn)槟骋粋€(gè)環(huán)節(jié)產(chǎn)生負(fù)面情緒，也會(huì)因?yàn)槟骋粋€(gè)步驟歡欣雀躍，這個(gè)時(shí)候，我們要做的就是收斂情緒，控制好心情，感受傾聽，每一段環(huán)節(jié)都有屬于你的成績(jī)，信任并循序漸進(jìn)的走到終點(diǎn)。

　　【信心法則】

　　信心是鏈接我們內(nèi)心深處最直接的紐帶，它代表著一種態(tài)度，也是貫穿于我們整個(gè)生命中最重要的部分之一。假如內(nèi)在的智慧好比一把鑰匙，那么信心則是唾手可得的寶藏，當(dāng)我們熟練運(yùn)用內(nèi)在的智慧，多觀察、多傾聽，多給予自己信任，當(dāng)我們開啟信心那扇門時(shí)，我們得到的遠(yuǎn)比從外界獲取的更深刻。

　　綜上所述，內(nèi)在智慧，并不單單說我們智商有多高，擁有了多少職場(chǎng)技能，掌握了多少溝通技巧，甚至創(chuàng)造了多少財(cái)富價(jià)值，而是說在向往并得到這些的過程中，可以通過我們先天的直覺和洞察力，并且不斷培養(yǎng)、訓(xùn)練、傾聽、觀察這種內(nèi)在的聲音，以此來輔助我們做出明智的決策、解決復(fù)雜的問題、發(fā)現(xiàn)事件潛在的真相、理解自己和他人的訴求及背后的動(dòng)機(jī)。

　　喚醒內(nèi)在的智慧讀后感 8

　　翻開《喚醒內(nèi)在的智慧》這本書，就像開啟了一場(chǎng)探索心靈深處奧秘的奇妙旅程。這本書深入剖析了我們內(nèi)心深處潛藏的智慧力量，以獨(dú)特的視角和深入淺出的闡述，讓我收獲頗豐。

　　書中指出，我們每個(gè)人都擁有一座內(nèi)在的智慧寶庫(kù)，只是常常被外界的喧囂和內(nèi)心的雜念所掩蓋。它通過一系列富有啟發(fā)性的案例和理論，引導(dǎo)我們?nèi)绾螕荛_這些迷霧，去發(fā)現(xiàn)并運(yùn)用這股智慧。例如，書中講述了一位深陷職場(chǎng)困境的人，在不斷的自我反思與探索中，喚醒了內(nèi)在對(duì)人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展的深刻洞察，從而成功扭轉(zhuǎn)局面。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到，我們?cè)诿鎸?duì)生活中的難題時(shí)，不應(yīng)只依賴外界的建議，更應(yīng)回歸內(nèi)心，挖掘自身的'智慧。

　　在閱讀過程中，我不禁反思自己過往的經(jīng)歷。許多時(shí)候，我在做決策時(shí)，總是習(xí)慣性地尋求他人的意見，而忽略了自己內(nèi)心的聲音。就像書中所說，外界的信息固然重要，但我們內(nèi)在的智慧往往能提供更契合自身的答案。從現(xiàn)在起，我要學(xué)會(huì)在面對(duì)選擇時(shí)，靜下心來，傾聽內(nèi)心的想法，運(yùn)用內(nèi)在的智慧去分析問題。

　　書中還提到，喚醒內(nèi)在智慧需要我們培養(yǎng)專注和覺察的能力。只有當(dāng)我們專注于當(dāng)下，覺察自己的思維和情緒，才能更好地與內(nèi)在智慧連接。這讓我意識(shí)到，平日里的焦慮和迷茫，很大程度上源于我們對(duì)當(dāng)下的忽視。我們總是在為過去的遺憾而懊悔，為未來的不確定而擔(dān)憂，卻忘記了好好把握現(xiàn)在。以后，我會(huì)嘗試通過冥想等方式，提升自己的專注力和覺察力，讓自己更加貼近內(nèi)心的智慧。

　　《喚醒內(nèi)在的智慧》是一本極具價(jià)值的書籍，它不僅讓我對(duì)內(nèi)在智慧有了全新的認(rèn)識(shí)，更讓我在生活態(tài)度和思維方式上有了深刻的轉(zhuǎn)變。我相信，只要我們?cè)敢馊ヌ剿骱蛯?shí)踐，一定能喚醒那沉睡已久的內(nèi)在智慧，讓生活變得更加美好。

　　喚醒內(nèi)在的智慧讀后感 9

　　閱讀《喚醒內(nèi)在的智慧》這本書，給我?guī)砹艘粓?chǎng)觸及靈魂的深刻啟迪。它宛如一盞明燈，照亮了我內(nèi)心深處那些被忽視的角落，讓我對(duì)自我和生活有了全新的認(rèn)知。

　　書中強(qiáng)調(diào)，每個(gè)人內(nèi)心都潛藏著無盡的智慧，只是在日常的忙碌與紛擾中，我們漸漸忘卻了如何去喚醒它。回想過往，我在面對(duì)難題時(shí)，總是急于向外尋求答案，咨詢朋友、查閱資料，卻甚少靜下心來傾聽自己內(nèi)心的聲音。比如在職業(yè)選擇的岔路口，我過度在意他人的看法和社會(huì)的普遍標(biāo)準(zhǔn)，而忽略了自己內(nèi)心真正的熱愛與天賦。讀了這本書后，我開始嘗試改變，當(dāng)再次面臨抉擇時(shí)，我會(huì)找一個(gè)安靜的地方，閉上眼睛，放空思緒，讓內(nèi)心的'想法自然浮現(xiàn)。通過這種方式，我逐漸發(fā)現(xiàn)，自己內(nèi)心深處的聲音往往能提供最契合自身的指引。

　　書中還提到，培養(yǎng)專注力和覺察力是喚醒內(nèi)在智慧的關(guān)鍵。以前，我的思緒總是被各種瑣事牽扯，難以專注于當(dāng)下。就像吃飯時(shí)，腦海里還在想著工作的任務(wù)；工作時(shí)，又被生活中的煩惱所干擾。這導(dǎo)致我無論是吃飯還是工作，都無法全身心投入，生活質(zhì)量也大打折扣。書中的方法讓我意識(shí)到，只有專注于當(dāng)下正在做的事情，覺察自己的每一個(gè)念頭、每一種情緒，才能真正與內(nèi)在智慧建立連接�，F(xiàn)在，我每天都會(huì)抽出一些時(shí)間進(jìn)行冥想練習(xí)，在這個(gè)過程中，我努力讓自己的思緒平靜下來，只是單純地觀察自己的呼吸和念頭。通過一段時(shí)間的堅(jiān)持，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力有了明顯提升，內(nèi)心也變得更加平靜和從容。

　　此外，書中關(guān)于接納自我的觀點(diǎn)也讓我深受觸動(dòng)。我們常常對(duì)自己過于苛刻，總是盯著自己的缺點(diǎn)和不足，而對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和成就視而不見。這種自我否定的態(tài)度不僅消耗了我們的能量，也阻礙了內(nèi)在智慧的展現(xiàn)。如今，我學(xué)會(huì)了接納自己的不完美，無論是身材上的小瑕疵，還是性格上的小弱點(diǎn)，我都嘗試以一種包容和理解的心態(tài)去看待。當(dāng)我真正接納自己后，我發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的壓力減輕了許多，也更加自信和開朗。

　　《喚醒內(nèi)在的智慧》這本書，讓我從一個(gè)盲目追逐外界認(rèn)可的人，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)懂得傾聽內(nèi)心、專注當(dāng)下、接納自我的人。我相信，只要我持續(xù)踐行書中的理念和方法，不斷喚醒內(nèi)在的智慧，未來的人生之路一定會(huì)更加清晰和美好。

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