(熱)羽毛球教案15篇
作為一位杰出的老師，時(shí)常需要用到教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？下面是小編幫大家整理的羽毛球教案，希望能夠幫助到大家。
羽毛球教案1
一、教學(xué)目標(biāo)
1、了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和規(guī)則。
2、掌握羽毛球正手發(fā)球、反手發(fā)球、正手攻球、反手攻球、擋球、扣殺等基本技術(shù)。
3、開發(fā)學(xué)生的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度和身體素質(zhì)。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、羽毛球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)和規(guī)則介紹。
2、羽毛球基本技術(shù)的講解、示范和練習(xí)。
3、分組進(jìn)行對(duì)抗練習(xí)。
三、教學(xué)過(guò)程
第一節(jié)課：
1、了解羽毛球運(yùn)動(dòng)，介紹羽毛球的起源、球場(chǎng)基本布局和規(guī)則。
2、學(xué)習(xí)羽毛球的基本動(dòng)作：正手握拍、反手握拍、正手擊球、反手擊球。
3、進(jìn)行簡(jiǎn)單練習(xí)，練習(xí)握拍、擊球動(dòng)作。
第二節(jié)課：
1、復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。
2、介紹羽毛球的基本戰(zhàn)術(shù)：防守、攻擊。
3、學(xué)習(xí)羽毛球的基本技術(shù)：正手發(fā)球、反手發(fā)球。
4、進(jìn)行簡(jiǎn)單練習(xí)，練習(xí)正手發(fā)球、反手發(fā)球技術(shù)。
第三節(jié)課：
1、復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。
2、學(xué)習(xí)羽毛球的基本技術(shù)：正手攻球、反手攻球。
3、進(jìn)行簡(jiǎn)單練習(xí)，練習(xí)正手攻球、反手攻球技術(shù)。
第四節(jié)課：
1、復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。
2、學(xué)習(xí)羽毛球的技術(shù)：擋球、扣殺。
3、進(jìn)行簡(jiǎn)單練習(xí)，練習(xí)擋球、扣殺技術(shù)。
第五節(jié)課：
1、練習(xí)分組對(duì)抗練習(xí)。
2、進(jìn)行實(shí)踐應(yīng)用，練習(xí)各種技術(shù)的組合應(yīng)用。
第六節(jié)課：
1、練習(xí)分組對(duì)抗練習(xí)。
2、強(qiáng)化規(guī)則觀念，理解比賽規(guī)則、計(jì)分規(guī)則。
第七節(jié)課：
1、練習(xí)分組對(duì)抗練習(xí)。
2、加強(qiáng)對(duì)羽毛球基本技術(shù)的練習(xí)，掌握各技術(shù)細(xì)節(jié)。
第八節(jié)課：
1、練習(xí)分組對(duì)抗練習(xí)。
2、講解對(duì)手的狀態(tài)觀察方法和應(yīng)對(duì)技巧，提高比賽勝負(fù)格局的掌握。
第九節(jié)課：
1、練習(xí)分組對(duì)抗練習(xí)。
2、總結(jié)回顧所學(xué)知識(shí)，再次練習(xí)強(qiáng)化技術(shù)。
第十節(jié)課：
1、總結(jié)回顧所學(xué)知識(shí)，再次強(qiáng)化技能。
2、組織小型比賽，檢驗(yàn)學(xué)生的掌握情況。
四、教學(xué)重點(diǎn)
1、掌握羽毛球基本技術(shù)的動(dòng)作細(xì)節(jié)。
2、理解羽毛球比賽規(guī)則和計(jì)分規(guī)則。
五、教學(xué)難點(diǎn)
1、羽毛球基本技術(shù)的操作難度較高。
2、比賽規(guī)則和計(jì)分規(guī)則需要長(zhǎng)期實(shí)際操作鞏固才能理解。
六、教學(xué)工具
1、羽毛球、羽毛球拍、網(wǎng)、球鞋。
2、認(rèn)真制作和準(zhǔn)備教學(xué)課件和輔助材料。
七、評(píng)價(jià)方式
1、通過(guò)觀察實(shí)踐評(píng)價(jià)學(xué)生的掌握情況。
2、依照學(xué)生的發(fā)展情況，為他們予以適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)和建議。
八、教學(xué)反思
羽毛球是一項(xiàng)青少年很喜歡的運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)能夠開發(fā)學(xué)生們的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度和身體素質(zhì)，其中對(duì)于社交問(wèn)題的.影響也十分顯著。在教學(xué)過(guò)程中，為了讓學(xué)生們更快速地掌握羽毛球基本技術(shù)，我充分利用了課堂時(shí)間，每一次上課的內(nèi)容都是之前知識(shí)的延展和精細(xì)化的提高，希望能夠讓學(xué)生們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)掌握足夠的技能。
同時(shí)，在教學(xué)中也充分考慮到了學(xué)生的實(shí)際情況，依據(jù)不同人的情況掌握貫徹了不同的授課方法，因地制宜。總之，通過(guò)這次教學(xué)，我也深刻體驗(yàn)到了教學(xué)的重要性，也感覺(jué)到自己在這個(gè)過(guò)程中所收獲到的喜悅和成就感。
羽毛球教案2
一、一般項(xiàng)目
課程名稱：羽毛球
開發(fā)教師：
課程類型：健康生活類
課時(shí)：一學(xué)年，共30課時(shí)，每周2課時(shí)。開設(shè)對(duì)象：1-6年級(jí)學(xué)生
二、課程目標(biāo)
1、以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，以學(xué)生為主體，努力創(chuàng)建教學(xué)新模式新情景，通過(guò)優(yōu)化教學(xué)過(guò)程來(lái)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能，了解羽毛球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)及發(fā)展概況。
3、通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動(dòng)過(guò)程，在活動(dòng)體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、認(rèn)識(shí)問(wèn)題、分析問(wèn)題的能力，以及合作學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究的能力。
4、通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，樂(lè)于助人、相互幫助的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
三、課程內(nèi)容
第一單元
1、學(xué)習(xí)羽毛球發(fā)展的相關(guān)知識(shí)
2、認(rèn)識(shí)場(chǎng)地；學(xué)習(xí)握拍技術(shù)
3、學(xué)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。 第二單元
1、復(fù)習(xí)鞏固握拍動(dòng)作和發(fā)高遠(yuǎn)球；學(xué)習(xí)放網(wǎng)前并初步學(xué)習(xí)勾球。
2、學(xué)習(xí)羽毛球場(chǎng)地知識(shí)
3、學(xué)習(xí)挑高球（直線）。 第三單元
1、學(xué)習(xí)有關(guān) 場(chǎng)地的知識(shí)
2、復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球揮拍并練習(xí)打高球。
3、學(xué)習(xí)正手對(duì)角線挑球及反手挑球。 第四單元
1、學(xué)習(xí)有關(guān)比賽的相關(guān)規(guī)則
2、復(fù)習(xí)正手對(duì)角線挑球及反手挑球。
3、初步學(xué)習(xí)吊球技術(shù)。 第五單元
1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)步法即后場(chǎng)步法
2、進(jìn)一步強(qiáng)化高遠(yuǎn)球揮拍動(dòng)作的規(guī)范性。
3、對(duì)打高遠(yuǎn)球。 第六單元
1、復(fù)習(xí)吊球，在鞏固動(dòng)作的基礎(chǔ)上提高擊球質(zhì)量。
2、初步學(xué)習(xí)網(wǎng)前動(dòng)作即勾球。
3、練習(xí)前、后移動(dòng)的高遠(yuǎn)球。 第七單元
1、練習(xí)多球的吊球加強(qiáng)學(xué)生動(dòng)作的穩(wěn)定性。
2、練習(xí)網(wǎng)前多球，提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。
3、素質(zhì)練習(xí)即場(chǎng)地移動(dòng)。
四、課程實(shí)施
1、結(jié)合我校實(shí)際情況，羽毛球校本課由小學(xué)部學(xué)生自由選報(bào)，學(xué)校固定每周二和周四下午第三節(jié)課和課活時(shí)間為上課時(shí)間。
2、我們一般先采用集中教學(xué)，然后進(jìn)行分時(shí)練習(xí)的方法，實(shí)行理論和實(shí)踐相結(jié)合，取得良好的教學(xué)效果。
3、教學(xué)中應(yīng)以學(xué)生為主體，通過(guò)身邊或國(guó)內(nèi)的羽毛球巨星調(diào)動(dòng)激發(fā)學(xué)生的'積極性。
4、建議學(xué)校購(gòu)買一定的教學(xué)器材，便于教師教學(xué)；建議班主任及家長(zhǎng)為學(xué)生提供學(xué)習(xí)器材及滿足需求。
五、課程評(píng)價(jià)
1、評(píng)價(jià)內(nèi)容
（1）、學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣程度。
（2）、學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)技能的掌握。
（3）、學(xué)生間人際交往狀態(tài)的改善程度。
（4）、學(xué)生獲得的成就感。
2、評(píng)價(jià)形式
�。�1）、學(xué)生自評(píng)：學(xué)生針對(duì)以上內(nèi)容對(duì)照參加本組以前進(jìn)行自評(píng)。
�。�2）、教師評(píng)價(jià)：教師根據(jù)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)、訓(xùn)練實(shí)踐態(tài)度、運(yùn)用技能的能力等，可用成績(jī)冊(cè)、記分的方法對(duì)每位學(xué)生的表現(xiàn)簡(jiǎn)單記錄，作為評(píng)價(jià)依據(jù)。
�。�3）、學(xué)校評(píng)價(jià)：可以是學(xué)校了解本課程情況的方式；也可以是學(xué)生在學(xué)�；顒�(dòng)中發(fā)揮特長(zhǎng)而得到學(xué)校的認(rèn)可、肯定。
（4）、學(xué)生評(píng)價(jià)：學(xué)生根據(jù)被評(píng)者能力的提高程度給予適當(dāng)評(píng)價(jià)。
（5）、他評(píng)：是家長(zhǎng)、社會(huì)等對(duì)學(xué)生技能的評(píng)價(jià)，如參加校外比賽活動(dòng)
羽毛球教案3
一、指導(dǎo)思想
本課以“終身體育、健康第一”為指導(dǎo)思想，選擇中學(xué)《體育與健康》中羽毛球發(fā)球?yàn)榻滩�，目的是提高學(xué)生的體育意識(shí)。在課的設(shè)計(jì)上朝著求實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路開展。以學(xué)生為主體，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，注意學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助良好品質(zhì)的發(fā)展。
二、學(xué)情分析
羽毛球項(xiàng)目在我國(guó)較為普及。學(xué)生對(duì)奧運(yùn)會(huì)，世界杯冠軍（林丹、張寧、謝杏芳、鮑春來(lái)等）十分了解，但對(duì)該項(xiàng)目的技術(shù)掌握程度參差不齊，動(dòng)作不規(guī)范，對(duì)該項(xiàng)目只停留在“玩”的層面上，連最基本的發(fā)球技術(shù)、站位、單雙打場(chǎng)地的概念模糊不清。在讓學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)或理解基本技戰(zhàn)術(shù)介紹著名運(yùn)動(dòng)員時(shí)采用多媒體教學(xué)；在教學(xué)過(guò)程中教師主要采用講解示范法，然后學(xué)生練習(xí)，在練習(xí)過(guò)程中采用多種方法，如分層教學(xué)法、多媒體教學(xué)法、個(gè)別輔導(dǎo)法、骨干學(xué)生引領(lǐng)法、引導(dǎo)法、探究法、模仿法等。
三、教材分析
教材內(nèi)容是羽毛球項(xiàng)目。羽毛球的正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)包括（正手握拍，拿球動(dòng)作、引拍準(zhǔn)備，蹬地?fù)]拍）。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該說(shuō)是全新的，高中學(xué)生雖然接觸過(guò)羽毛球運(yùn)動(dòng)，但不是在課堂教學(xué)中，更多的學(xué)生是在學(xué)校的課外活動(dòng)課或是平時(shí)鍛煉身體時(shí)參加的。所以該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)先前大多沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的課堂教學(xué)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)羽毛球的發(fā)球教學(xué)，讓學(xué)生了解、認(rèn)識(shí)正確的羽毛球發(fā)球的方法、以及簡(jiǎn)單比賽的組織方法和基本規(guī)則。
2、技能目標(biāo)：讓學(xué)生初步掌握羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)的各種練習(xí)方法，學(xué)會(huì)一些羽毛球游戲方法及簡(jiǎn)單比賽的組織方法和基本規(guī)則，使學(xué)生的身體素質(zhì)、動(dòng)作反應(yīng)速度、靈活性和基本的運(yùn)動(dòng)能力得到提高。
3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生了解鍛煉身體的好處、體驗(yàn)到參加體育鍛煉和參與羽毛球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)對(duì)體育的興趣和積極、主動(dòng)學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)互助的精神，激發(fā)參與體育活動(dòng)的熱情，為終生體育打下基礎(chǔ)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：發(fā)球時(shí)手腕、手臂的用力方法。
難點(diǎn)：發(fā)球時(shí)，正確的握拍和發(fā)球角度，握拍靈活，大臂帶動(dòng)小臂靈活發(fā)球。
六、教、學(xué)法
1、教法
創(chuàng)設(shè)情境、設(shè)問(wèn)、講解、示范、激勵(lì)性評(píng)價(jià)等手段誘導(dǎo)學(xué)生積極性練習(xí)。
2、學(xué)法
互動(dòng)學(xué)習(xí)法：學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)生通過(guò)小組內(nèi)的互動(dòng)、交流、討論、探究式學(xué)習(xí)活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，培養(yǎng)他們自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力。
激勵(lì)評(píng)價(jià)法：通過(guò)個(gè)別學(xué)生的展示，讓學(xué)生明白正確的發(fā)球方法。不僅肯定了學(xué)習(xí)成果，而且提高了自我和對(duì)他人評(píng)價(jià)的能力。
七、教學(xué)過(guò)程
依據(jù)高中學(xué)生的心理活動(dòng)變化規(guī)律把課分為：身心動(dòng)員、激發(fā)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)探索、發(fā)展體能和恢復(fù)身心。
1、身心動(dòng)員：
以教師和學(xué)生的比賽作為導(dǎo)入，初步提升學(xué)生的興奮性，以慢跑和球拍操達(dá)到機(jī)體動(dòng)員及預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的目的。
2、激發(fā)動(dòng)機(jī)：
運(yùn)用戲球方法，讓學(xué)生創(chuàng)造性地發(fā)明多種掂球
方法；引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、學(xué)習(xí)探索：
主教材的攻克————采用教師與體育骨干的`比賽，讓學(xué)生明白為什么要學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)，引發(fā)學(xué)生積極思考、探索—————分四組在四塊場(chǎng)地進(jìn)行互動(dòng)、交流、實(shí)踐、總結(jié)正確的發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。運(yùn)用成果展示的手段，歸納動(dòng)作要點(diǎn)，從中使學(xué)生掌握正確的知識(shí)，體驗(yàn)獲得成功的喜悅，得到鼓勵(lì)、成功的評(píng)價(jià)。
4、愉悅身心：
快速移動(dòng)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、良好的合作團(tuán)隊(duì)精神是羽毛球比賽所必需的素質(zhì)。運(yùn)用創(chuàng)設(shè)農(nóng)忙時(shí)節(jié)的搶收搶種來(lái)完成以上目標(biāo)。
5、放松恢復(fù)：
在學(xué)生有了適度的疲勞時(shí)，在優(yōu)美而舒緩的音樂(lè)聲中和教師的語(yǔ)言提示下進(jìn)行瑜伽放松練習(xí)，身心得到恢復(fù)。最后教師進(jìn)行總結(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生再接再厲，獲得更多的成功。
本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)為目的，故在初二年級(jí)開展了羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)。今天，我所教學(xué)的內(nèi)容為《羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球》。本堂課，我充分準(zhǔn)備，在尊重個(gè)性的同時(shí)，讓學(xué)生在自主、合作、探究中學(xué)習(xí)。并重視學(xué)習(xí)過(guò)程和方法的指導(dǎo)以及關(guān)注情感態(tài)度價(jià)值觀的培養(yǎng)，所以在教學(xué)設(shè)計(jì)上我做了精心設(shè)計(jì)。課堂上，學(xué)生有著良好的精神面貌，多數(shù)學(xué)生能主動(dòng)熱情地參與，師生關(guān)系融洽，呈現(xiàn)出了師生、生生互動(dòng)的富有活力的局面。下面淺談幾點(diǎn)感想。
一、明確目標(biāo)，讓教學(xué)操作簡(jiǎn)單、易掌握
正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)的難點(diǎn)在于不好把握擊球時(shí)機(jī)和擊球點(diǎn)。本次課主要解決的問(wèn)題就是如何讓學(xué)生找到擊球點(diǎn)，并能基本完成技術(shù)動(dòng)作將球發(fā)出。所以明確目標(biāo)，就能細(xì)化技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生能更好的理解、掌握技術(shù)要領(lǐng)。從本次課的學(xué)習(xí)結(jié)果看，基本達(dá)到了預(yù)期設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)。
二、實(shí)施有效教學(xué)，簡(jiǎn)化技術(shù)、突破難點(diǎn)
針對(duì)擊球點(diǎn)難以把握的情況，我通過(guò)一個(gè)小小的教具將它簡(jiǎn)單明了化。在教學(xué)中，將羽毛球用線栓住球頭，用手拎住遠(yuǎn)端，使球保持在擊球點(diǎn)的位置，然后揮拍擊固定球，這樣就能讓學(xué)生明確該什么時(shí)候擊球，該用什么地方擊球。通過(guò)反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生形成初步的技術(shù)動(dòng)作定型，最后在嘗試性的進(jìn)行完整技術(shù)練習(xí)。結(jié)果90%的學(xué)生基本上能通過(guò)所學(xué)技術(shù)將球發(fā)出。
三、利用游戲比賽練習(xí)腳步移動(dòng)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)
游戲比賽是體育活動(dòng)的重要組成部分，通過(guò)游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、熱愛(ài)集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。結(jié)合羽毛球教學(xué)實(shí)際，本次課的游戲設(shè)計(jì)為”米字”腳步移動(dòng)接力賽，通過(guò)比賽，不僅培養(yǎng)了學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，同時(shí)也鞏固了羽毛球運(yùn)動(dòng)中腳步移動(dòng)的基本動(dòng)作方法。在練習(xí)中，學(xué)生積極參與，氣氛熱烈，使本堂課氛圍達(dá)到了高潮。
四、認(rèn)識(shí)不足、優(yōu)化教學(xué)
本堂課雖然按照初步預(yù)想完成了教學(xué)，但在操作過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)了一下不足之處，同時(shí)針對(duì)相應(yīng)問(wèn)題提出了以下解決辦法：
1、組織教學(xué)稍顯呆板、老套，學(xué)生積極性還有提升空間�？赏ㄟ^(guò)變換組織形式進(jìn)行教學(xué)，如：自主看圖學(xué)習(xí)、小組討論學(xué)習(xí)、提示探究學(xué)習(xí)等多中學(xué)習(xí)方式，這樣更能培養(yǎng)學(xué)生的自主性與創(chuàng)新意識(shí)。
2、教學(xué)側(cè)重點(diǎn)還應(yīng)突出。本次課教學(xué)的重點(diǎn)就是解決擊球點(diǎn)，在技術(shù)講解上應(yīng)精講多練，應(yīng)讓學(xué)生多在實(shí)踐練習(xí)中體會(huì)摸索，教師可針對(duì)性的巡視指導(dǎo)。
3、運(yùn)動(dòng)量上還可以適當(dāng)加大。由于本次課是技術(shù)教學(xué)，故運(yùn)動(dòng)量偏小，可結(jié)合場(chǎng)地器材開展一些比賽，如：擲羽毛球比賽、折返跑接力、多次數(shù)的腳步移動(dòng)接力等等。
羽毛球教案4
教學(xué)內(nèi)容：
羽毛球
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)羽毛球握拍、發(fā)高遠(yuǎn)球
2、技能目標(biāo)：初步掌握羽毛球正手握拍、發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作要領(lǐng)
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣
重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：正確握拍及發(fā)球方法的掌握
難點(diǎn)：錯(cuò)誤動(dòng)作習(xí)慣的`糾正部分和時(shí)間
課的內(nèi)容
教學(xué)主體、組織教法與要求
準(zhǔn)備部分
1、組織上課
體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好
宣布上課內(nèi)容、目的、要求、安排見(jiàn)習(xí)生
2、準(zhǔn)備活動(dòng)——徒手操
頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿
活動(dòng)手腕腳踝
4*8拍
3、游戲：
墊球比賽
目的：發(fā)展全身協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生羽毛球的興趣和球性。督促學(xué)生集合，聲音洪亮，儀表端莊，精神飽滿教師講解、示范領(lǐng)做，動(dòng)作規(guī)范，富有激情講述游戲方法、規(guī)則組織好學(xué)生有序開展游戲
注意力集中，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求組織形式：
要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作舒展大方認(rèn)真聽(tīng)老師講解示范，遵守游戲規(guī)則，積極參與。
基本部分講解示范動(dòng)作要領(lǐng)：握拍
1、學(xué)生模仿練習(xí)
2、講解示范：正手發(fā)高遠(yuǎn)球
3、學(xué)生分組練習(xí)
5、學(xué)生比拼組織：教師完整示范讓學(xué)生形成動(dòng)作模型，再分解動(dòng)作示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)組織：教師口令指揮學(xué)生分解---完整動(dòng)作練習(xí)，教師口頭提醒動(dòng)作要領(lǐng)，來(lái)回巡視糾錯(cuò)組織：教師完整示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)。
組織：學(xué)生自由分組進(jìn)行練習(xí)，教師來(lái)回檢查糾錯(cuò)組織：教師點(diǎn)動(dòng)作好的，學(xué)生也可自我推薦上去表演、同時(shí)點(diǎn)幾個(gè)典型錯(cuò)誤動(dòng)作，要學(xué)生自我糾錯(cuò)，加深印象。
注意：學(xué)生練習(xí)時(shí)，出現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤，個(gè)別糾錯(cuò)。集體錯(cuò)誤，停止練習(xí)進(jìn)行講解糾錯(cuò)注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解，并模仿試做。
積極認(rèn)真練習(xí)，遇有不懂或疑難點(diǎn)積極主動(dòng)向老師請(qǐng)教，并虛心接受老師指導(dǎo)按照老師要求按次序依次進(jìn)行練習(xí)認(rèn)真練習(xí)，積極思考，勇于發(fā)問(wèn)認(rèn)真觀察動(dòng)作好的同學(xué)并學(xué)習(xí)注意錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正。
結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)
2、總結(jié)上課情況師生再見(jiàn)
師生互評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生參與評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)自我思考
學(xué)會(huì)自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步
器材：羽毛球拍、球
羽毛球教案5
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)羽毛球網(wǎng)前球技術(shù)
2、技能目標(biāo)：初步掌握羽毛球網(wǎng)前球技術(shù)動(dòng)作
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極向上的優(yōu)良品質(zhì)
重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：網(wǎng)前球技術(shù)的掌握
難點(diǎn)：手腕與步法的靈活運(yùn)用部分和時(shí)間
課的.內(nèi)容
教學(xué)主體、組織教法與要求
練習(xí)時(shí)間
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
準(zhǔn)備部分
1、組織上課
體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)師生問(wèn)好
宣布上課內(nèi)容、目的、要求安排見(jiàn)習(xí)生
2、準(zhǔn)備活動(dòng)——雙人徒手操
上肢運(yùn)動(dòng)拉肩運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)抖髖運(yùn)動(dòng)下肢運(yùn)動(dòng)4*8拍
要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作舒展大方
基本部分
1、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球
2、復(fù)習(xí)步法的移動(dòng)
3、講解示范動(dòng)作要領(lǐng)：
放網(wǎng)前球：分正手放球和反手放球，注意擊球時(shí)手腕外展引拍，手腕內(nèi)收。
易出現(xiàn)錯(cuò)誤：動(dòng)作僵硬，把球彈出過(guò)高；搓球時(shí)球不旋轉(zhuǎn)。
挑網(wǎng)前球：分正、反手挑球，注意挑球時(shí)以前臂帶動(dòng)手腕。
易出現(xiàn)錯(cuò)誤：
�、僬疚徊划�(dāng)；
�、趽羟螯c(diǎn)判斷不準(zhǔn)確；
�、凼种�、手腕力量不能很好利用；
�、苡陈�、拍面控制不好。
推球：把球推至對(duì)方后場(chǎng)底線推球易出現(xiàn)錯(cuò)誤：
①球拍握及過(guò)緊；
�、谕魄騽�(dòng)作過(guò)大；
③步法移動(dòng)過(guò)慢；
�、軗羟螯c(diǎn)低導(dǎo)致弧線太高
4、2人一組進(jìn)行練習(xí)
5、教師定點(diǎn)多球練習(xí)組織：認(rèn)真練習(xí)，糾錯(cuò)
組織：教師完整示范讓學(xué)生形成動(dòng)作模型，再分解動(dòng)作示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)組織：教師口令指揮學(xué)生動(dòng)作練習(xí)，教師口頭提醒動(dòng)作要領(lǐng)，來(lái)回巡視糾錯(cuò)組織：教師喂球，學(xué)生輪流進(jìn)行練習(xí)
注意：學(xué)生練習(xí)時(shí)，出現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤，個(gè)別糾錯(cuò)。集體錯(cuò)誤，停止練習(xí)進(jìn)行講解糾錯(cuò)認(rèn)真練習(xí)
注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解，并模仿試做
積極認(rèn)真練習(xí)，遇有不懂或疑難點(diǎn)積極主動(dòng)向老師請(qǐng)教，并虛心接受老師指導(dǎo)
結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)
2、總結(jié)上課情況
3、師生再見(jiàn)
師生互評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生參與評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)自我思考
學(xué)會(huì)自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步
器材：羽毛球拍、球
羽毛球教案6
一、課題：
羽毛球技術(shù)技能課
二、課時(shí)：
1學(xué)時(shí)
三、教學(xué)目的：
培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。
四、教學(xué)重點(diǎn)：
羽毛球揮拍與擊球落點(diǎn)。
五、教學(xué)難點(diǎn)：
揮拍與擊球。
一、課的主要任務(wù)：
1、熟練羽毛球各種技術(shù)運(yùn)用組合；
2、提高羽毛球比賽意識(shí)。
二、課的'主要內(nèi)容：
1、擊球與步法組合運(yùn)用練習(xí)；
2、學(xué)習(xí)比賽與裁判法。
三、課的組織與教學(xué)：
1、值日班干集隊(duì)考勤報(bào)告人數(shù)；
2、老師布置任務(wù)；
3、準(zhǔn)備活動(dòng)（值日班干帶領(lǐng)）；
4、老師對(duì)單打和雙打比賽方法及裁判進(jìn)行示范講解；
5、基本練習(xí)開始：（2人一組配合）。
�。�1）技術(shù)組合練習(xí)：A發(fā)高遠(yuǎn)球開始—A在網(wǎng)前練習(xí)搓球和挑高球—B練習(xí)吊球和搓網(wǎng)前球。結(jié)合前后場(chǎng)步法移動(dòng)練習(xí)。
（2）比賽方法及規(guī)則講解：
①講述規(guī)則與裁判方法；
②比賽戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用介紹。
�。�3）學(xué)習(xí)雙打比賽。
�。�4）身體素質(zhì)練習(xí)：分腿跳30次×2。
小結(jié)：基本掌握擊球與步法組合運(yùn)用。
羽毛球教案7
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)羽毛球反手發(fā)球
2、技能目標(biāo)：初步掌握羽毛球反手發(fā)球的技術(shù)及站位姿勢(shì)
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極向上的優(yōu)良品質(zhì)
重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：羽毛球反手發(fā)球
難點(diǎn)：羽毛球正反手的區(qū)別及掌握部分和時(shí)間
課的內(nèi)容
教學(xué)主體、組織教法與要求
練習(xí)時(shí)間
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
準(zhǔn)備部分
�。�3）組織上課
體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)師生問(wèn)好
宣布上課內(nèi)容、目的、要求安排見(jiàn)習(xí)生
（4）準(zhǔn)備活動(dòng)——雙人徒手操
上肢運(yùn)動(dòng)拉肩運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)抖髖運(yùn)動(dòng)下肢運(yùn)動(dòng)4*8拍
^要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作舒展大方
基本部分
1、擊高遠(yuǎn)球的練習(xí)
2、網(wǎng)前球的.復(fù)習(xí)
3、講解示范動(dòng)作要領(lǐng)：反手發(fā)球面對(duì)球網(wǎng)前后開立（右腳在前），上體前傾，重心在前腳，右手用反手握拍將球拍斜下舉在腰間，準(zhǔn)備擊球時(shí)手腕內(nèi)屈，擊球瞬間用小臂帶動(dòng)手腕、手指力量向前推出。易犯錯(cuò)誤：
�。�1）動(dòng)作僵硬，用手腕、手指推送時(shí)節(jié)奏差，球的穩(wěn)定性差；
�。�2）擊球時(shí)拍面仰角掌握不好。球向上飛行太高。
3、學(xué)生模仿練習(xí)
4、2人一組持球練習(xí)
5、教學(xué)比賽
組織：教師指導(dǎo)糾錯(cuò)，學(xué)生認(rèn)真練習(xí)
組織：教師完整示范讓學(xué)生形成動(dòng)作模型，再分解動(dòng)作示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)組織：教師口令指揮學(xué)生動(dòng)作練習(xí)，教師口頭提醒動(dòng)作要領(lǐng)，來(lái)回巡視糾錯(cuò)
注意：學(xué)生練習(xí)時(shí)，出現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤，個(gè)別糾錯(cuò)。集體錯(cuò)誤，停止練習(xí)進(jìn)行講解糾錯(cuò)組織：運(yùn)用所學(xué)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行比賽，教師當(dāng)裁判認(rèn)真練習(xí)鞏固，逐漸提高水平認(rèn)真練習(xí)，反復(fù)琢磨
注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解，并模仿試做
積極認(rèn)真練習(xí)，遇有不懂或疑難點(diǎn)積極主動(dòng)向老師請(qǐng)教，并虛心接受老師指導(dǎo)
結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)
2、總結(jié)上課情況
3、師生再見(jiàn)
師生互評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生參與評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)自我思考
學(xué)會(huì)自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步
器材：羽毛球拍、球
羽毛球教案8
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：技術(shù)結(jié)合練習(xí)
2、技能目標(biāo)：逐漸掌握各技術(shù)的融合3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏的'優(yōu)良品質(zhì)
重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：各技術(shù)的嫻熟運(yùn)用
難點(diǎn)：技術(shù)組合和整體戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用部分和時(shí)間
課的內(nèi)容
教學(xué)主體、組織教法與要求
練習(xí)時(shí)間
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
準(zhǔn)備部分
4、組織上課
體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)師生問(wèn)好
宣布上課內(nèi)容、目的、要求安排見(jiàn)習(xí)生
5、準(zhǔn)備活動(dòng)——雙人徒手操
上肢運(yùn)動(dòng)拉肩運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)抖髖運(yùn)動(dòng)下肢運(yùn)動(dòng)4*8拍
要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作舒展大方
基本部分
1、自由練習(xí)
2、技術(shù)組合和整體戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。
技術(shù)要點(diǎn)提示：
�。�1）步法移動(dòng)要快；
�。�2）擊球力量要大；
�。�3）要巧打巧扣。
練習(xí)方法：（2人一組）
�、賏發(fā)高遠(yuǎn)球——b回?fù)舾哌h(yuǎn)球——a回?fù)舾哌h(yuǎn)球——b斜線扣殺——a放網(wǎng)前球——b
上網(wǎng)搓網(wǎng)前球——a挑后場(chǎng)高球——b回?fù)舾哌h(yuǎn)球——a回?fù)舾哌h(yuǎn)球——b斜線和殺球——a放風(fēng)前球。兩人輪換練習(xí)
�、诎雸�(chǎng)練習(xí)：可以運(yùn)用已學(xué)過(guò)的幾種姿勢(shì)
3、素質(zhì)練習(xí)：
結(jié)合步法四角移動(dòng)速度練習(xí)組織：教師指導(dǎo)、學(xué)生練習(xí)
組織：教師講解要求，來(lái)回巡視糾錯(cuò)、指導(dǎo)，學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，組織：教師口令指揮，學(xué)生按要求練習(xí)認(rèn)真練習(xí)
注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解，并模仿試做積極認(rèn)真練習(xí)，提高自身素質(zhì)
結(jié)束部
分
1、集合整隊(duì)
2、總結(jié)上課情況
3、師生再見(jiàn)
師生互評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生參與評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)自我思考
學(xué)會(huì)自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)
器材：羽毛球拍、球
羽毛球教案9
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：各技術(shù)動(dòng)作的提高
2、技能目標(biāo)：逐步提高各技術(shù)動(dòng)作
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生終身體育的良好習(xí)慣
重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：各技術(shù)動(dòng)作的完善、提高
難點(diǎn)：各技術(shù)動(dòng)作的'嫻熟運(yùn)用和銜接部分和時(shí)間
課的內(nèi)容
教學(xué)主體、組織教法與要求
練習(xí)時(shí)間
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
準(zhǔn)備部分
4、組織上課
體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)師生問(wèn)好
宣布上課內(nèi)容、目的、要求安排見(jiàn)習(xí)生
5、準(zhǔn)備活動(dòng)——雙人徒手操
上肢運(yùn)動(dòng)拉肩運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)抖髖運(yùn)動(dòng)下肢運(yùn)動(dòng)4*8拍
^要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作舒展大方
基本部分
1、自由練習(xí)
2、各技術(shù)提高要點(diǎn)
�。�1）提高發(fā)球技術(shù)要點(diǎn)：
①提高球飛行弧度，以及球的落點(diǎn)盡量靠近對(duì)方底線；
②發(fā)球時(shí)動(dòng)作要一致；
�、郯l(fā)球要符合各規(guī)則要求，不發(fā)違例球。
�。�2）提高擊球技術(shù)要點(diǎn)：
�、俑唿c(diǎn)擊球，擊球時(shí)，首先調(diào)整好擊球點(diǎn)；
�、谒械膿羟騽�(dòng)作和擊球前動(dòng)作要一致；
�、劭刂茡羟驎r(shí)的力量，使球的落點(diǎn)更準(zhǔn)確；
�、芴岣哽`活控制拍面角度的能力。
3、練習(xí)方法：
�。�1）移動(dòng)中擊球練習(xí)
�。�2）技術(shù)組合練習(xí)：發(fā)高遠(yuǎn)球開始—一人挑高球一人練習(xí)殺球，一人網(wǎng)球球一人回放，結(jié)合前后場(chǎng)步法移動(dòng)練習(xí)
4、素質(zhì)練習(xí)：分腿跳30次×2組織：教師巡視
組織：教師完整示范讓學(xué)生形成動(dòng)作模型，再分解動(dòng)作示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)組織：教師口令指揮學(xué)生動(dòng)作練習(xí)，教師口頭提醒動(dòng)作要領(lǐng)，來(lái)回巡視糾錯(cuò)組織：教師口令指揮，并監(jiān)督學(xué)生練習(xí)積極練習(xí)
注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解，并模仿試做
積極認(rèn)真練習(xí)，遇有不懂或疑難點(diǎn)積極主動(dòng)向老師請(qǐng)教，并虛心接受老師指導(dǎo)認(rèn)真練習(xí)
結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)
2、總結(jié)上課情況
3、師生再見(jiàn)
師生互評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生參與評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)自我思考
學(xué)會(huì)自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步
器材：羽毛球拍、球
羽毛球教案10
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：羽毛球正手扣殺球
2、技能目標(biāo)：初步掌握羽毛球正手扣殺球技術(shù)要領(lǐng)
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)好思的優(yōu)良品質(zhì)
重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：正手殺球的技術(shù)掌握
難點(diǎn)：殺球時(shí)手腕的運(yùn)用部分和時(shí)間
課的.內(nèi)容
教學(xué)主體、組織教法與要求
練習(xí)時(shí)間
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
準(zhǔn)備部分
1、組織上課
體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)師生問(wèn)好
宣布上課內(nèi)容、目的、要求安排見(jiàn)習(xí)生
2、準(zhǔn)備活動(dòng)——雙人徒手操
上肢運(yùn)動(dòng)拉肩運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)抖髖運(yùn)動(dòng)下肢運(yùn)動(dòng)4*8拍
要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作舒展大方
基本部分
1、正反手發(fā)球及高遠(yuǎn)球的練習(xí)
2、網(wǎng)前球的練習(xí)
3、講解示范動(dòng)作要領(lǐng)：殺球
注意動(dòng)作要上下肢協(xié)調(diào)一致，快速?gòu)纳现料滤ν髿⑶颉?/p>
易出現(xiàn)錯(cuò)誤：
①站位不當(dāng)；
�、趽羟螯c(diǎn)判斷不準(zhǔn)確；
�、凼种�、手腕力量不能很好利用；
�、苡陈�、拍面控制不好。
4、學(xué)生模仿練習(xí)
5、連續(xù)擊球練習(xí)：扣殺球——挑球——挑球——扣殺球——挑球組織：教師口令指揮，注意技術(shù)的銜接
組織：教師完整示范讓學(xué)生形成動(dòng)作模型，再分解動(dòng)作示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)組織：教師口令指揮學(xué)生動(dòng)作練習(xí)，教師口頭提醒動(dòng)作要領(lǐng)，來(lái)回巡視糾錯(cuò)
注意：學(xué)生練習(xí)時(shí)，出現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤，個(gè)別糾錯(cuò)。集體錯(cuò)誤，停止練習(xí)進(jìn)行講解糾錯(cuò)認(rèn)真練習(xí)，勤于反思、積累
注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解，并模仿試做
積極認(rèn)真練習(xí)，遇有不懂或疑難點(diǎn)積極主動(dòng)向老師請(qǐng)教，并虛心接受老師指導(dǎo)
結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)
2、總結(jié)上課情況
3、師生再見(jiàn)
師生互評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生參與評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)自我思考
學(xué)會(huì)自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步
器材：羽毛球拍、球
羽毛球教案11
規(guī)則
計(jì)分
(1)類似曾經(jīng)的乒乓球記分方法，采用21分制，即雙方分?jǐn)?shù)先達(dá)21分者勝，3局2勝。每局雙方打到20平后，一方領(lǐng)先2分即算該局獲勝;若雙方打成29平后，一方領(lǐng)先1分，即算該局取勝。
(2)新制度中每球得分，并且除特殊情況(比如地板濕了，球打壞了)，球員不可再提出中斷比賽的要求。但是，每局一方以11分領(lǐng)先時(shí)，比賽進(jìn)行1分鐘的技術(shù)暫停，讓比賽雙方進(jìn)行擦汗、喝水等。
(3)得分者方有發(fā)球權(quán)，如果本方得單數(shù)分，從左邊發(fā)球;得雙數(shù)分，從右邊發(fā)球。在第三局或只進(jìn)行一局的比賽中，當(dāng)一方分?jǐn)?shù)首先到達(dá)11分時(shí)，雙方交換場(chǎng)區(qū)。
站位
單打
(1)發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
(2)發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
(3)如“再賽”，發(fā)球員應(yīng)以該局的總的分?jǐn)?shù)來(lái)確定站位。若總分為15分(單數(shù))，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)再各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;若總分為16分(雙數(shù))，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)再各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
(4)球發(fā)出后，雙方運(yùn)動(dòng)員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置，運(yùn)動(dòng)員的站位也可以在自己這方場(chǎng)區(qū)的界內(nèi)或界外。
雙打
(1)一局比賽開始，應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球。
(2)只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。①在發(fā)球方得分為0或雙數(shù)時(shí)，應(yīng)該由發(fā)球方的站在右側(cè)的運(yùn)動(dòng)員發(fā)球，接發(fā)球方站在右側(cè)的運(yùn)動(dòng)員接發(fā)球;發(fā)球方得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)站在左發(fā)球區(qū)的運(yùn)動(dòng)員發(fā)球或接發(fā)球。②每局開始首先接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。③上述兩條相反形式的站位適用于他們的同伴。
(3)任何一局的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，同時(shí)對(duì)手獲得一分，接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)，注意，此時(shí)雙方4位運(yùn)動(dòng)員都不需要變換站位。
(4)運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球錯(cuò)誤和接發(fā)球的錯(cuò)誤，或在同一局比賽中有兩次發(fā)球。
(5)一局勝方的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。
(6)球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運(yùn)動(dòng)員可在本方場(chǎng)區(qū)自由站位和將球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置。
比賽
(1)交換場(chǎng)區(qū)
① 以下情況運(yùn)動(dòng)員應(yīng)交換場(chǎng)區(qū)： 1、第一局結(jié)束。 2、第三局開始。 3、第三局中或只進(jìn)行一局的比賽進(jìn)行至一方達(dá)到11分時(shí)。
�、� 運(yùn)動(dòng)員未按以上規(guī)則交換場(chǎng)區(qū)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換，已得分?jǐn)?shù)有效。
(2)合法發(fā)球：
�、侔l(fā)球時(shí)任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。
�、诎l(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對(duì)角線發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界限;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動(dòng)，直至將球發(fā)出。
③發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)球必須低于發(fā)球員的腰部。
�、軗羟蛩查g球桿應(yīng)指向下方，從而使整個(gè)球框明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部。
⑤發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動(dòng)，直至將球發(fā)出。
�、薨l(fā)出的球必須向上飛行過(guò)網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)。
(3)羽毛球的違例
�、侔l(fā)球不合法違例。
②發(fā)球員發(fā)球時(shí)未擊中球。
③發(fā)球時(shí)，球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。
�、鼙荣悤r(shí)： 1、球落在球場(chǎng)邊線外。 2、球從網(wǎng)孔或從網(wǎng)下穿過(guò)。 3、球不過(guò)網(wǎng)。 4、球碰屋頂、天花板或四周墻壁。5、球碰到運(yùn)動(dòng)員的身體或衣服。6、球碰到場(chǎng)地外其他人或物體(由于建筑物的結(jié)構(gòu)問(wèn)題，必要時(shí)地方羽毛球組織可以制定羽毛球觸及建筑物的臨時(shí)規(guī)定，但其國(guó)組織有否決權(quán))。
�、荼荣悤r(shí)，球拍或球的最初接觸點(diǎn)不在擊球者網(wǎng)的這一方(擊球者擊球后，球拍可以隨球過(guò)網(wǎng))。 ⑥比賽進(jìn)行中：1、運(yùn)動(dòng)員球拍、身體或衣服觸及網(wǎng)或網(wǎng)的支持物。 2、運(yùn)動(dòng)員的球拍或身體，以任何程度侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。 3、妨礙對(duì)手，如阻擋對(duì)方緊靠球網(wǎng)的合法擊球。⑦比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員故意分散對(duì)方注意力的任何舉動(dòng)，如喊叫、故作姿態(tài)等。
�、啾荣悤r(shí)： 1、擊球時(shí)，球夾在或停滯在拍上緊接著又被拖帶。 2、同一運(yùn)動(dòng)員兩次揮拍連續(xù)擊中球兩次。 3、同一方兩名運(yùn)動(dòng)員連續(xù)各擊中球一次。4、球碰球拍繼續(xù)向后場(chǎng)飛行。
�、徇\(yùn)動(dòng)員違反比賽連續(xù)性的規(guī)定。
�、� 運(yùn)動(dòng)員行為不端。
(4)重發(fā)球
�、倥c不能預(yù)見(jiàn)或意外的情況，應(yīng)重發(fā)球。
�、诔l(fā)球外，球過(guò)網(wǎng)后，球掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應(yīng)重發(fā)球。
�、郯l(fā)球時(shí)，發(fā)球員和接發(fā)球員同時(shí)違例，應(yīng)重發(fā)球。 ④發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準(zhǔn)備時(shí)發(fā)球，應(yīng)重發(fā)球。
�、荼荣愡M(jìn)行中，球托與球的其他部分完全分離，應(yīng)重發(fā)球。
�、匏揪�員未看清球的落點(diǎn)，裁判員也不能做出決定時(shí)，應(yīng)重發(fā)球。 ⑦“重發(fā)球”時(shí)，最后一次發(fā)球無(wú)效，原發(fā)球員重發(fā)球。
(5)死球
�、偾蜃簿W(wǎng)并掛在網(wǎng)上，或停在網(wǎng)頂上。
②球撞網(wǎng)或網(wǎng)柱后開始在擊球這一方落向地面。
�、矍蛴|及地面。
�、堋斑`例”或“重發(fā)球”。
(6)發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤
�、侔l(fā)球順序錯(cuò)誤。
�、趶腻e(cuò)誤的發(fā)球區(qū)發(fā)球。
�、墼阱e(cuò)誤的發(fā)球區(qū)準(zhǔn)備接發(fā)球，且對(duì)方球已發(fā)出。
(7)發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤的裁判方法
�、偃绻e(cuò)誤在下一次發(fā)球擊出前發(fā)現(xiàn)，應(yīng)重發(fā)球;只有一方錯(cuò)誤并輸了這一回合，則錯(cuò)誤不予糾正。
�、谌绻e(cuò)誤在下一次發(fā)球擊出前未被發(fā)現(xiàn)，則錯(cuò)誤不予糾正。
③如果因發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤而“重發(fā)球”，則該回合無(wú)效，糾正錯(cuò)誤重發(fā)球。
�、苋绻l(fā)球區(qū)錯(cuò)誤未被糾正，比賽也應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，并且不改變運(yùn)動(dòng)員的新發(fā)球區(qū)和新發(fā)球順序。
(8)比賽中的出界
單打的邊線，是在邊界的里面一條。雙打的邊線就是最外面一條。單打的前發(fā)球線，就是最前面的一條線。后發(fā)球線就是底線。發(fā)球在這兩條線之間才有效。雙打的`前發(fā)球線和單打一樣，都是最前面一條，后發(fā)球線就底線前的那一條線。發(fā)球在這兩條線之間才有效。羽毛球應(yīng)有16根羽毛固定在球托部，羽毛長(zhǎng)64毫米至70毫米，但每一個(gè)球的羽毛從托面到羽毛尖的長(zhǎng)度應(yīng)一致。羽毛頂端圍成圓形，直徑為58毫米至68毫米，球托直徑25毫米至28毫米，底部為圓形，羽毛球重4.6克至5.50克。而對(duì)于非羽毛制成的球，我們則要求制成裙?fàn)�，質(zhì)量、性能不得超過(guò)10%的差距。對(duì)于比賽用球，必須經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)才能用，正確方法是：站在端線，低手向前上方全力擊球，球的飛行方向與邊線平行，一個(gè)合格的球，應(yīng)落在離對(duì)方端線53~99厘米之間。
裁判
裁判職責(zé)和受理申訴
① 裁判長(zhǎng)對(duì)比賽全面負(fù)責(zé)。
②臨場(chǎng)裁判主持一場(chǎng)比賽并管理該球場(chǎng)及其周圍。裁判員應(yīng)向裁判長(zhǎng)負(fù)責(zé)。
�、� 發(fā)球裁判員應(yīng)負(fù)責(zé)宣判發(fā)球員的發(fā)球違例(規(guī)則9)。
�、芩揪�裁判對(duì)球在其分管線的落點(diǎn)宣判“界內(nèi)”或“界外”。
�、� 臨場(chǎng)裁判員對(duì)其所分管職責(zé)內(nèi)的事實(shí)的宣判是最后的裁決。
�、� 裁判員應(yīng)做到： ⑴ 維護(hù)和執(zhí)行羽毛球比賽規(guī)則，及時(shí)地宣報(bào)“違例”或“重發(fā)球”等; ⑵ 對(duì)申訴應(yīng)在下一次發(fā)球前作出裁決; ⑶使運(yùn)動(dòng)員和觀眾能隨時(shí)了解比賽的進(jìn)程; ⑷與裁判長(zhǎng)磋商后撤換司線或發(fā)球裁判員; ⑸ 在缺少臨場(chǎng)裁判員時(shí)，對(duì)無(wú)人執(zhí)行的職責(zé)作出安排;⑹在臨場(chǎng)裁判員未能看清時(shí)，執(zhí)行該職責(zé)或判“重發(fā)球”;
�、� 記錄與規(guī)則16有關(guān)的情況并向裁判長(zhǎng)報(bào)告; ⑻將所有與規(guī)則有關(guān)的爭(zhēng)議提交裁判長(zhǎng)(類似的申訴，運(yùn)動(dòng)員必須在下一次發(fā)球擊出前提出;如在一局比賽結(jié)尾，則應(yīng)在離開賽場(chǎng)前提出)。
大家了解了羽毛球新規(guī)則以后，就需要再運(yùn)動(dòng)時(shí)規(guī)范自己的動(dòng)作，正規(guī)的打球，即使只為了鍛煉身體，也是對(duì)這樣運(yùn)動(dòng)的更好發(fā)揮，打羽毛球的同時(shí)一定要注意安全，選擇比較正規(guī)的場(chǎng)地來(lái)進(jìn)行。
羽毛球教案12
一、課題：羽毛球技術(shù)技能課
二、課時(shí)：2學(xué)時(shí)
三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。
四、教學(xué)重點(diǎn)：熟悉羽毛球球性。
五、教學(xué)難點(diǎn)：球性的熟悉。
一、課的主要任務(wù)：
1、了解羽毛球接發(fā)球基本技術(shù)；
2、初步掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術(shù)；
3、激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。
二、課的主要內(nèi)容：
1、學(xué)習(xí)握拍、揮拍技術(shù)；
2、學(xué)習(xí)2人對(duì)擊高遠(yuǎn)球技術(shù)；
3、學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球；
4、分組練習(xí)。
三、課的組織與教法：
1、值日生集合整隊(duì)，點(diǎn)名、報(bào)告人數(shù)；
2、老師布置課的'任務(wù)和要求；
3、準(zhǔn)備活動(dòng)：小步跑3－5’→徒手操（由值日生負(fù)責(zé)）；
4、基本內(nèi)容學(xué)習(xí)：
�。�1）學(xué)習(xí)原地持拍揮臂
要點(diǎn)：
擊球點(diǎn)高于頭部，充分利用身高、臂長(zhǎng)和拍長(zhǎng)；擊球動(dòng)作一致性。（2）學(xué)習(xí)擊高遠(yuǎn)球：
A、教師示范；
B、分解練習(xí)向前上方投擲羽毛球；
C、2人一組對(duì)擊定位定線路高遠(yuǎn)球；
D、接老師傳給的多球練習(xí)；
初練對(duì)擊高遠(yuǎn)球易出現(xiàn)錯(cuò)誤：
A、球性不熟練引起擊球不準(zhǔn)、擊球無(wú)力；
B、站立姿勢(shì)不當(dāng)，影響身體發(fā)力；
C、手臂沒(méi)有伸直；
D、擊球時(shí)沒(méi)有爆發(fā)力；
E、擊球時(shí)拍面沒(méi)有對(duì)準(zhǔn)擊球方向。
（3）學(xué)習(xí)發(fā)正手高球：
A、老師講解示范；
B、學(xué)生模仿練習(xí)。
技術(shù)要點(diǎn)：
兩腳前后開立與肩寬、左腳尖對(duì)網(wǎng)，右腳在后，左手中、食指夾球持于胸前。擊球時(shí)要轉(zhuǎn)腰揮臂，拍揮至左肩上，提右腳跟。
易出現(xiàn)錯(cuò)誤：
A、放球與揮拍配合不當(dāng)，擊球點(diǎn)不準(zhǔn)；
B、手臂僵硬緊張，動(dòng)作不協(xié)調(diào)；
C、擊球揮拍方向未向左方；
D、擊球瞬間拍網(wǎng)角度不正確。
小結(jié):基本掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術(shù)；
羽毛球教案13
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)羽毛球雙打規(guī)則及單、雙打戰(zhàn)術(shù)
2、技能目標(biāo)：初步了解羽毛球單雙打戰(zhàn)術(shù)
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的'優(yōu)良品質(zhì)
重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：熟悉規(guī)則，了解單、雙打戰(zhàn)術(shù)
難點(diǎn)：戰(zhàn)術(shù)、步法的運(yùn)用部分和時(shí)間
課的內(nèi)容
教學(xué)主體、組織教法與要求
練習(xí)時(shí)間
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
準(zhǔn)備部分
4、組織上課
體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)師生問(wèn)好
宣布上課內(nèi)容、目的、要求安排見(jiàn)習(xí)生
5、準(zhǔn)備活動(dòng)——雙人徒手操
上肢運(yùn)動(dòng)拉肩運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)抖髖運(yùn)動(dòng)下肢運(yùn)動(dòng)4*8拍
要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作舒展大方
基本部分
1、單打比賽戰(zhàn)術(shù)：
�、賶汉髨�(chǎng)底線；②打四方球；③守中反攻。
2、雙打比賽戰(zhàn)術(shù)：
�、倏旃壕W(wǎng)，發(fā)球搶攻，快速扣殺；
�、谇皥�(chǎng)打點(diǎn)；運(yùn)用勾球、推球等打亂敵方站位。
�、酆蠊デ胺猓簝扇饲昂笳疚唬髨�(chǎng)球逢對(duì)方高球都采用下壓式進(jìn)行
3、教學(xué)比賽：要求：
�、俦荣悶�3局2勝，打滿5局。
�、鄄门袉T要嚴(yán)肅、認(rèn)真。組織：教師講解，并示范。講清比賽規(guī)則，組織好比賽
注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解
認(rèn)真聽(tīng)來(lái)時(shí)講解比賽規(guī)則，比賽時(shí)積極性要高,技術(shù)運(yùn)用的要好
結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)
2、總結(jié)上課情況
3、師生再見(jiàn)
師生互評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生參與評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)自我思考
學(xué)會(huì)自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步
器材：羽毛球拍、球
羽毛球教案14
教學(xué)內(nèi)容：初中體育羽毛球理論課教案
教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)對(duì)本課的學(xué)習(xí)，對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)有所了解，掌握羽毛球的知識(shí)，對(duì)羽毛球比賽具有一定的欣賞能力。
學(xué)習(xí)要點(diǎn)：了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展，主要賽事；了解羽毛球競(jìng)賽項(xiàng)目和競(jìng)賽的方法
教學(xué)設(shè)備：電教化器材，多媒體課件教學(xué)流程：
1觀看短片，導(dǎo)入本課課題——羽毛球運(yùn)動(dòng)。
2羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展：由古代的.毽球游戲逐漸演變而來(lái)，印度的“普那”是羽毛球的發(fā)源地。1873年英國(guó)舉行了世界上第一次羽毛球比賽，稱之為“伯明頓”。1893年英國(guó)創(chuàng)立了羽毛球協(xié)會(huì)。1899年舉行了第一屆全英羽毛球錦標(biāo)賽。1934年國(guó)際羽毛球聯(lián)合會(huì)成立，并通過(guò)了第一本羽毛球競(jìng)賽規(guī)則。從1992年起運(yùn)動(dòng)被列為夏季奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。3世界羽毛球的主要賽事
湯姆斯杯世界羽毛球男子團(tuán)體賽
尤伯杯世界羽毛球女子團(tuán)體賽
蘇迪曼杯世界羽毛球男女混合團(tuán)體賽世界羽毛球錦標(biāo)賽單項(xiàng)比賽世界杯單項(xiàng)比賽
世界羽毛球大獎(jiǎng)總決賽單項(xiàng)比賽世界青少年羽毛球錦標(biāo)賽奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)羽毛球比賽4我國(guó)羽毛球主要賽事
全國(guó)羽毛球錦標(biāo)賽
全國(guó)青少年羽毛球錦標(biāo)賽全國(guó)少年羽毛球錦標(biāo)賽全國(guó)羽毛球雙打比賽
全運(yùn)會(huì)、全國(guó)城市運(yùn)動(dòng)會(huì)等全國(guó)性綜合運(yùn)動(dòng)會(huì)羽毛球比賽5羽毛球場(chǎng)地器材
介紹羽毛球場(chǎng)地：羽毛球場(chǎng)呈長(zhǎng)方形，長(zhǎng)度是米，單打球場(chǎng)寬米，雙打球場(chǎng)寬米。球場(chǎng)外面兩條邊線是雙打場(chǎng)地邊線，里面的兩條邊線是單打場(chǎng)地邊線。雙打邊線與單打邊線相距米�？窟^(guò)球網(wǎng)米與網(wǎng)平行的兩條線為前發(fā)球線，離端線米與端線中點(diǎn)連起來(lái)的一條線叫中線，它把羽毛球場(chǎng)地分為左、右發(fā)球區(qū)。各條線寬度均為4厘米。球場(chǎng)中央網(wǎng)高米，雙打邊線處網(wǎng)高米。
羽毛球教案15
一.訓(xùn)練目的與任務(wù)
1、目的
�、倨占坝鹈蜻\(yùn)動(dòng)，提高羽毛球運(yùn)動(dòng)水平，豐富學(xué)生的文體生活。
�、谂囵B(yǎng)羽毛球二三級(jí)裁判員。
2、訓(xùn)練的任務(wù)
�、偌訌�(qiáng)身體訓(xùn)練，全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體各器官的`機(jī)能。
�、趯W(xué)習(xí)和掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高運(yùn)用能力，為不斷提高羽毛球運(yùn)動(dòng)水平打好基礎(chǔ)。
③為羽毛球運(yùn)動(dòng)的普及和提高培養(yǎng)優(yōu)秀骨干。
�、苓M(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
二.訓(xùn)練階段
第一階段主要內(nèi)容是以提高個(gè)人基本技術(shù)為主及加強(qiáng)個(gè)人對(duì)基本技術(shù)的理解和應(yīng)用能力。
第二階段主要內(nèi)容是以鞏固第一階段所練的基本技術(shù)和加強(qiáng)個(gè)人綜合能力為主。
訓(xùn)練內(nèi)容：
第一課：
1.準(zhǔn)備活動(dòng)（要求做到動(dòng)作到位準(zhǔn)確，活動(dòng)充分，認(rèn)真）
2.準(zhǔn)備動(dòng)作（擊球前的準(zhǔn)備動(dòng)作）。
3.后場(chǎng)基本動(dòng)作（要求做到動(dòng)作準(zhǔn)確到位，對(duì)假定的擊球點(diǎn)要有個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)）。
4.自由活動(dòng)，糾錯(cuò)。
第二課：
1.糾正后場(chǎng)擊打高球動(dòng)作（要求做到能夠準(zhǔn)確完成后場(chǎng)基本動(dòng)作，突出小臂手腕的作用，體會(huì)身體與手臂手腕的配合，找準(zhǔn)擊球點(diǎn)）。
2.后場(chǎng)對(duì)角高球。
3.基本步法30分鐘。
4.左右殺球12次*6組。
5.自由活動(dòng)，糾錯(cuò)。
第三課：
1.網(wǎng)前上下手搓，推，勾，挑，動(dòng)作。
2前半場(chǎng)步法。
3.自由活動(dòng)，糾錯(cuò)。
第四課：
1.綜合步法（左右接殺球，前后場(chǎng)連貫，左右連貫）。
2.啟動(dòng)步法15分*2組。
3.自由活動(dòng)，糾錯(cuò)。
將來(lái)提高的階段還可以訓(xùn)練下面科目。
第五課：
1.多球練習(xí)后場(chǎng)移動(dòng)高吊殺（包括對(duì)角路線）
2.固定球路（高直吊斜上網(wǎng)）
第六課：
1. 吊球上網(wǎng)搓勾
2.雙打防守綜合訓(xùn)練
3. 空手后場(chǎng)動(dòng)作，上網(wǎng)搓球
第七課：
1. 靈活性20個(gè)*6組
2. 雙打第三拍
3. 反手基本動(dòng)作
第八課：
1. 反手吊球
2. 反手高球
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