游泳心得周記
今天，媽媽要教我游泳，我心里特別害怕，因?yàn)槲倚r(shí)候曾經(jīng)被嗆過(guò)水，那滋味簡(jiǎn)直無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)形容。
在媽媽的百般勸解下，我才穿上了游泳衣，戴上游泳帽和游泳鏡，現(xiàn)在的我，越看越像個(gè)游泳小健將。我小心翼翼地下到水里，感到有一絲涼意，禁不住打了個(gè)寒戰(zhàn)，媽媽連忙拉著我，帶著我先在水里來(lái)回走動(dòng)，讓身體適應(yīng)水里的溫度，慢慢地，我的心里感覺(jué)好了許多。接下來(lái)，就要開(kāi)始上課了。
首先，媽媽扶著我讓我雙手伸平趴在水面上憋氣，我一直保持這個(gè)動(dòng)作，竟然神奇般的浮在了水面上，可是，遺憾的是我連5秒鐘都堅(jiān)持不了，媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“你必須挑戰(zhàn)自己，相信自己一定能做到”，我聽(tīng)了媽媽的話心里暗暗下定決心：一定要成功，一定要成功。于是，我先來(lái)了個(gè)深呼吸，然后猛地扎進(jìn)水里，在水里，我默默地?cái)?shù)著：1、2、3、4-------15，直到我感覺(jué)胸口悶得喘不過(guò)氣來(lái)，我才把頭露出水面，就這樣，我循序漸進(jìn)地加長(zhǎng)時(shí)間，最后我竟然能憋氣30秒了，我心里樂(lè)開(kāi)了花。
接下來(lái)，媽媽讓我在靠邊練習(xí)手腳的協(xié)調(diào)性，剛開(kāi)始我手腳配合不默契，無(wú)論我使出渾身解數(shù)，都浮在水面原地不動(dòng)，急死我了。媽媽不厭其煩地給我指導(dǎo)，還給我做示范，我仔細(xì)觀察，媽媽的手是從前往后撥水，然后立碼伸直放到頭前，緊接著腿猛地向后一蹬，身體就像魚兒一樣靈活地游走了，我按照媽媽的方法，不斷地反復(fù)練習(xí)，耶，終于成功了，我的心里比吃了蜜還甜。
我深刻領(lǐng)悟到：只要肯用心觀察，刻苦練習(xí)，就一定能成功。
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