學(xué)習(xí)方法演講稿精彩

時(shí)間：2025-10-12 01:56:29 學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)方法演講稿精彩

　　在我們平凡的日常里，需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容越來越多，同時(shí)，學(xué)習(xí)方法也引起了大家的重視。有好的學(xué)習(xí)方法才能更好的學(xué)習(xí)。那么，應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)呢？以下是小編收集整理的學(xué)習(xí)方法演講稿精彩，僅供參考，大家一起來看看吧。

學(xué)習(xí)方法演講稿精彩

學(xué)習(xí)方法演講稿精彩1

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天，很榮幸也很高興，到日?qǐng)?bào)傾聽來自蕭中兩位學(xué)霸–韓蕭、翁晨昕，學(xué)習(xí)的成長之路。

　　首先，兩位哥哥用很生動(dòng)，很幽默的表演，講了許多從古到今，甚至國外的一些見面的禮儀。讓我曾長了不少見識(shí)。

　　隨后，由翁晨昕哥哥給我們講學(xué)習(xí)的技巧，原來學(xué)習(xí)語文，用小本子式的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)語文可不是難事哦！以后上課我也要準(zhǔn)備一個(gè)課堂筆記本，課后積累本，練習(xí)后的糾錯(cuò)本，重點(diǎn)難題，閱讀要有模板，考試前拿一張紙寫些注意點(diǎn)，還有課外閱讀等。用哥哥自己總結(jié)的話"套路與記憶起飛，積淀助底蘊(yùn)長存。"

　　哥哥還給我們講到數(shù)學(xué)，哥哥說："數(shù)學(xué)萬千皆題目之上，多想，多積累，還要勇于挑戰(zhàn)難題。

　　哥哥還跟我們分享如何消除考前壓力，可以找人多溝通，多鍛煉，更重要的是努力，自信。成績能穩(wěn)定發(fā)揮的，一定是個(gè)努力學(xué)習(xí)的人！最后，由幽默的`韓蕭哥哥給我們展示蕭中校園生活，隨著一張張照片放出，我的心就像只亂串的小兔子，也暗暗下決心，一定要好好學(xué)習(xí)，以后也要考取這樣的學(xué)校！

學(xué)習(xí)方法演講稿精彩2

各位老師，各位同學(xué)：

　　大家好

　　又是一個(gè)春花爛熳，鶯歌燕舞的時(shí)節(jié)，又是一個(gè)清新明朗，云蒸霞xx的清晨，每一天，在我們的生命里都是彌足珍貴的，逝者如斯，一切將不再重來，我們只有珍惜每一天的時(shí)光，才能不負(fù)我們的青春。

　　我曾經(jīng)看到這樣一則故事：兩個(gè)石匠在教堂附近的工地上加工xx石，路人問他們?cè)诟墒裁矗粋€(gè)石匠沒好氣地說：“我在把這該死的石頭切成方塊�！绷硪粋€(gè)石匠很樂意做這項(xiàng)工作，愉快而自豪地回答說：“我加入了建造大教堂的隊(duì)伍�！�

　　同樣一個(gè)工作，因?yàn)椴煌南敕ǘa(chǎn)生了不同的心情，工作效率當(dāng)然也就不一樣了。這個(gè)故事給我們了一個(gè)啟示：

　　一個(gè)人學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣，是由他的學(xué)習(xí)態(tài)度決定的，如果我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)感覺枯燥無味，沒有興趣，那就一定學(xué)不好，更不用提創(chuàng)新。相反如果我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)充滿對(duì)知識(shí)的渴望，把學(xué)習(xí)當(dāng)成一件快樂的事，并且全身心的投入，那么學(xué)習(xí)效率就會(huì)大大提高。我經(jīng)常會(huì)在學(xué)生的作文中發(fā)現(xiàn)這樣的話：學(xué)習(xí)真是一件苦差事。

　　親愛的孩子們，“學(xué)海無涯苦作舟”，頭懸梁，錐刺股，鑿壁偷光，程門立雪……在知識(shí)的海洋中自古以來就是以苦作舟，苦不堪言的！

　　清晨，聞雞起舞，迎著晨風(fēng)操練，伴著晨曦誦讀；晚上，夜深人靜，挑燈苦戰(zhàn)；課堂上，眼看，耳聽，手寫，心記，全神貫注，不得松懈。常常為了一道沒解出的題，急的抓耳撓腮，甚至吃不下飯，睡不著覺……考試成績上不去，各方面的壓力便隨之而來……真是“衣帶漸寬終不悔，為題磨得人憔悴”，苦不勝言！然而，學(xué)習(xí)中的樂卻更多。

　　當(dāng)一道難題由于你的.認(rèn)真執(zhí)著而解決了，你會(huì)有一種成就感，心情愉快；當(dāng)因你全身心地去學(xué)習(xí)，成績提高了，你會(huì)嘗到成功的樂趣；當(dāng)你幫助他人解答難題時(shí)，你會(huì)嘗到助人為樂的樂趣；當(dāng)因你的效率提高了，你的空余時(shí)間多了，你可以多閱讀些課外讀物，你會(huì)嘗到讀書的樂趣，當(dāng)進(jìn)行些體育活動(dòng)等時(shí)，你會(huì)嘗到學(xué)習(xí)生活豐富多彩的樂趣，當(dāng)你運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，在生活中解決了實(shí)際問題時(shí)，會(huì)樂在其中；當(dāng)你中學(xué)，大學(xué)畢業(yè)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)在祖國建設(shè)中做出貢獻(xiàn)時(shí)，更會(huì)感到無限的幸福和歡樂。學(xué)習(xí)本身包含著權(quán)大的樂趣。凡是愛學(xué)習(xí)，刻苦攻讀的人，都會(huì)樂在其中！

　　魯迅說，樂觀者和悲觀者總是存在很大的區(qū)別，“樂觀者看到的是油炸圈餅，悲觀者看到的是一個(gè)窟窿；樂觀者看到的玫瑰是刺上盛開的花，悲觀者眼中卻只有花下的刺。”可見心態(tài)不同，看法不同，結(jié)果便也不同。

　　學(xué)習(xí)中，難免遇到不如意，薩迪也說過：“知識(shí)的根是苦的，知識(shí)的果是甜的�！彼詣e為面前的挫折所困擾了。順?biāo)浦酃倘惠p松自得，但逆水之境誰言不是我們鍛煉精神與體格的契機(jī)？人的精神不單在于鮮花掌聲前的謙卑與自豪，更在于面對(duì)滿路荊棘時(shí)眸中的堅(jiān)毅與自信的目光，面對(duì)困難，我們是否被壓得不得不苦思冥想解決之道，并因此沉溺于無盡的挫折感中，那樣想之越深，苦之越深，但終無所獲，抬起頭來，把挫折困難看淡些，也許解決之法就在那一籌莫展之中，換條路子，看看前方，讓你的身心踏于困難之上，以一種平和的心態(tài)面對(duì)并戰(zhàn)勝它，是我們學(xué)習(xí)苦中之樂的源泉，是我們永不服輸，樂觀向上的精神動(dòng)力。

　　快樂地學(xué)習(xí)并不是所謂的一路平坦，而是面對(duì)學(xué)習(xí)之苦的心理調(diào)節(jié)，很多圣賢偉人，遭受逆境卻能苦中作樂，不被眼前的灰色所感染，平淡樂觀地對(duì)待困難，從而感到陽光依舊燦爛。為什么我們遇到困難時(shí)不能效仿一二呢？我們不是要越過困難，逃避它而佯裝快樂，而是身心健康地對(duì)付它，用微笑和堅(jiān)毅的目光來迎接它，輕松健康的心態(tài)帶來的往往是多方面解決問題的靈感，以一顆燦爛的心走過陰天與雨天，心靈的天空則會(huì)永葆一份湛藍(lán)與純潔，臉上則會(huì)永遠(yuǎn)蕩漾著青春無畏而不乏機(jī)智的笑容。

　　俗話說：“沒有苦中苦，哪來甜上甜。”學(xué)習(xí)中的苦與樂就是這樣的，要想掌握真知識(shí)，真本領(lǐng)，不吃苦中苦，是不行的。對(duì)于學(xué)習(xí)來說，苦中有樂，樂中有苦，苦與樂是對(duì)立的統(tǒng)一，理解了這一點(diǎn)，我們就能夠正確對(duì)待學(xué)習(xí)中的苦，不被暫時(shí)的困難打倒，從而信心百倍，持之以恒，為獲得學(xué)習(xí)中的“甜上甜”而艱苦奮斗。只有這樣苦中尋樂，以苦求樂，才能在知識(shí)的海洋里乘風(fēng)破浪，奮斗拼搏，才能享受到勝利者無限的幸福與歡樂。

　　但最關(guān)鍵的快樂是因獲得的知識(shí)能滿足兒時(shí)對(duì)未知事物的好奇心，并且自己在一心一意干好一件事的過程中也享受到了的樂趣。這樣的話，學(xué)習(xí)應(yīng)該是快樂的。

學(xué)習(xí)方法演講稿精彩3

親愛的各位同學(xué)：

　　大家好，我是來自，今天很榮幸站在這里和大家分享自己在過去一年的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。轉(zhuǎn)眼間自己已經(jīng)成為了學(xué)姐，我還記得自己剛上大一時(shí)懷揣的各種心情，有終于擺脫題海的喜悅、有對(duì)大學(xué)生活的好奇、也有把自己放置于一個(gè)完全陌生環(huán)境的不安等等，我想問問同學(xué)們，開學(xué)這么長時(shí)間，不知大家是否還記的自己高考完那個(gè)暑假對(duì)大學(xué)生活的計(jì)劃打算？是否還記的自己當(dāng)初的滿腔熱血？它是否被在學(xué)校里的各種不如意或者各種空虛寂寞冷給磨滅了？讀大學(xué)，究竟讀什么？大學(xué)生和非大學(xué)生最主要的區(qū)別不僅在于是否掌握了一門專業(yè)技能，還有在這過程中我們得到了多少的成長，而有多少人是輸在這大一的起跑線上呢？下面我從學(xué)習(xí)、工作、生活、思想等方面談?wù)勛约涸诖笠灰荒甑男牡皿w會(huì)吧，希望對(duì)你們能有所幫助。

　　學(xué)習(xí)問題是我們從小到大一直談?wù)摰�，大學(xué)和高中是不一樣的，在這里沒有老師在你后面盯著你，完全要靠你自己，也就是自學(xué)能力。大學(xué)考試很容易過，只要你把課本看看，老師畫的重點(diǎn)了解一下，基本沒問題，所以一個(gè)自學(xué)能力強(qiáng)的人在大學(xué)想掛科都很難。學(xué)習(xí)時(shí)間不能決定你的學(xué)習(xí)質(zhì)量，學(xué)習(xí)效率才是質(zhì)量的保障，有些同學(xué)天天趴圖書館，卻沒學(xué)多少知識(shí)，那只是在找一種心理安慰罷了，你可以不天天待圖書館，不過待圖書館就讓它待的有價(jià)值，讓自己在單位時(shí)間內(nèi)學(xué)到更多的知識(shí)。要學(xué)會(huì)學(xué)知識(shí)，學(xué)會(huì)無師自通，在以后的工作中，學(xué)習(xí)能力也是一種本事。我不是一個(gè)學(xué)霸，我只是沒讓自己用在學(xué)習(xí)上的時(shí)間浪費(fèi)罷了。每個(gè)大一新生都想?yún)⒓痈鞣N部門來鍛煉自己，說要獲得各種各樣的能力，我也不例外。在大一我參加學(xué)生會(huì)和社聯(lián)的兩個(gè)不同部門，并在結(jié)束時(shí)同時(shí)獲得兩個(gè)部門“優(yōu)秀干事”的稱號(hào)，工作過程中難免會(huì)吃點(diǎn)苦受點(diǎn)累，可我很慶幸自己堅(jiān)持下來了，我想自己的能力也得到了很大提升。而有很多人覺得自己在哪個(gè)部門沒有收獲就半途而廢，這些做法都是不可取的，其實(shí)能力是一種抽象的東西，是你在組織參加各種活動(dòng)中慢慢沉淀積累的，有時(shí)你也許并沒有意識(shí)到它已經(jīng)存在了。英國王子查爾斯曾說：“這世界上有許多你不得不去做的事這就是責(zé)任。”這份工作當(dāng)你選擇了，你就要認(rèn)真的擔(dān)當(dāng)下去，一個(gè)只考慮自己利益而不負(fù)責(zé)任的人永遠(yuǎn)不會(huì)是一個(gè)優(yōu)秀的人。我希望在坐的各位如果擔(dān)任了哪項(xiàng)職務(wù)，就竭盡全力堅(jiān)持下去，相信自己的選擇，相信自己的能力！

　　大學(xué)生活中我們有很多課外時(shí)間可以支配，而校園里各種各樣的活動(dòng)也在相繼展開，大一本就該展現(xiàn)自我，張揚(yáng)個(gè)性，積極參加各種自己感興趣的`活動(dòng)，讓自己在青春的舞臺(tái)上留下足跡。大一我參加過辯論賽、音樂劇、達(dá)人秀、運(yùn)動(dòng)會(huì)等等一系列活動(dòng)，讓我認(rèn)識(shí)了很多朋友，充實(shí)了生活。不提倡有些同學(xué)的做法，在宿舍或網(wǎng)吧整天睡覺、打游戲、看小說，莫言說“安然在被窩里躺過一世春秋，渾噩自知�！辈灰屪约夯貞洿髮W(xué)的時(shí)候只記得一張床、一臺(tái)電腦、一部手機(jī)。出去做兼職也比什么不做強(qiáng)，那樣至少可以獲取點(diǎn)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。其實(shí)在日常生活中遇到任何問題可以向?qū)W長學(xué)姐們請(qǐng)教，我們這些過來人很愿意幫助你們，通過我們的經(jīng)驗(yàn)希望能讓你們少些迷茫，少些墮落，多些努力與拼搏。

　　大一不是一帆風(fēng)順的，我迷茫過、空虛過、也想放棄努力過，我問自己我這樣做的后果是什么，我是否還有能力為自己的任性買單�，F(xiàn)在我根本沒有什么資本，不是父母收拾我的殘局就是畢業(yè)后的自己自食這惡果。我們?cè)撚幸活w感恩的心，我們有責(zé)任讓父母安享晚年，啃老族是可恥的。

　　我們?cè)撚凶约旱男拍�，自己選擇的路，跪著也要把它走完，未來掌握在自己手中，這是什么也改變不了的事實(shí)！不管面對(duì)什么，我們都應(yīng)樂觀積極的面對(duì)，“世界以痛吻我，要我回報(bào)以歌”只有端正思想，我們才能走得更遠(yuǎn)。

　　最后把我最喜歡的一句換送給大家“只要路是對(duì)的，就不怕路遠(yuǎn)”，希望大家都能得到好的發(fā)展，度過四年有意義的大學(xué)生活！

學(xué)習(xí)方法演講稿精彩4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我劉冰很榮幸的站在這里發(fā)言，跟大家探討學(xué)習(xí)方法。其實(shí)，學(xué)習(xí)并不難，就像周六那位大哥哥說的一樣，難是心理上的，只要克服心理困難，我相信沒有哪一科的學(xué)習(xí)難道大家。

　　對(duì)于學(xué)習(xí)方法，我向大家介紹幾種我認(rèn)為比較好，對(duì)同學(xué)們有益的方法。

　　1、讀書必動(dòng)筆。有一句是這么說：“好記性不如爛筆頭�！比绻皇菫榱俗x書而讀書，并不記錄無法記憶，讀書又有何用呢？所以，為了讀書能夠使同學(xué)們受益，我希望同學(xué)們?cè)谧x書時(shí)能夠拿起筆，把有必要記憶的東西記錄下來，以便不時(shí)之需。

　　2、課前預(yù)習(xí)。為了能夠在上課時(shí)能夠更加透徹的理解老師所講的知識(shí)，課前一定要預(yù)習(xí)。如果遇到不懂的地方，要用符號(hào)標(biāo)出來，在上課時(shí)作為重點(diǎn)理解對(duì)象。做好預(yù)習(xí)功課，上課學(xué)習(xí)更省力！

　　3、課后復(fù)習(xí)。既然預(yù)習(xí)功課已經(jīng)做好，那么在老師講解后，要對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行全面梳理，掌握，并且要能夠運(yùn)用。對(duì)于復(fù)習(xí)時(shí)仍不明白的.地方，要及時(shí)向老師或同學(xué)請(qǐng)教！

　　我的學(xué)習(xí)方法也就這些，其實(shí)除了學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)態(tài)度也很重要，只要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，即使在難的學(xué)科也可以輕而易舉的攻下。到時(shí)候同學(xué)們一定會(huì)有飛躍式的進(jìn)步！

　　最后，送同學(xué)們一句話：“成功就是百分之九九的汗水加上百分之一的靈感！”希望同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)上能夠更上一層樓。我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家！

學(xué)習(xí)方法演講稿精彩5

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　我是七年級(jí)三班的小晴。今天，非常榮幸能有機(jī)會(huì)和大家共同討論與分享關(guān)于學(xué)習(xí)的方法。希望對(duì)大家的學(xué)習(xí)有所幫助。

　　隨著時(shí)間似流水般的逝去，我們迎來了第一場(chǎng)大型考試，期中測(cè)試。在緊張與認(rèn)真過后，我們總結(jié)了這兩個(gè)月以來學(xué)習(xí)的成果。

　　首先，我想提醒大家的是：不要被分?jǐn)?shù)中昏了頭腦。不管你的成績是好是壞，都要保持平衡的.心態(tài)。成績不錯(cuò)，不要得意忘形，再仔細(xì)回望那些錯(cuò)題，要告訴自己：高手如林，那些題目是不應(yīng)該錯(cuò)的，下次我要考得更好！而對(duì)自己成績不滿意的，也千萬不要?dú)怵H，告訴自己失敗是成功之母，我要從錯(cuò)誤中找到經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，謹(jǐn)防下次再錯(cuò)。總之一句話：態(tài)度決定一切！

　　其次，是要掌握復(fù)習(xí)方法。眾所皆知，學(xué)習(xí)三步曲便是課前仔細(xì)的預(yù)習(xí)，課上認(rèn)真的學(xué)習(xí)，以及課后耐心的復(fù)習(xí)。仔細(xì)、認(rèn)真想必大家都懂其含義，也都能在老師的指導(dǎo)和督促下完成。而耐心是什么含義呢？很多同學(xué)從小就沒有養(yǎng)成復(fù)習(xí)的習(xí)慣，就比如我，到初中以來就因?yàn)闆]有經(jīng)常復(fù)習(xí)而吃了不少苦頭。復(fù)習(xí)是十分重要的，可以讓我們"溫故而知新"。有些同學(xué)認(rèn)為復(fù)習(xí)特別枯燥、乏味、又沒有顯著效果，于是，就厭惡復(fù)習(xí)了。這就是沒有耐心的表現(xiàn)，也說明他沒有抓住重住重點(diǎn)和核心復(fù)習(xí)，只是漫無目的的讀讀背背，自然沒有什么作用了。其實(shí)，我們可以通過日常的筆記錄和習(xí)題進(jìn)行鞏固學(xué)習(xí)的知識(shí)，也可以多找些課外習(xí)題來做，這樣，就不怕學(xué)過便忘了。

　　我們?cè)诔蔀橹袑W(xué)生的同時(shí)，也新增了許多科目。它們雖然沒有大科分?jǐn)?shù)重，卻也相當(dāng)重要。有些同學(xué)偏科，覺得尺需要把語、數(shù)、英三科成績保持好就行了，實(shí)際上，小科也可以為我們帶來更廣泛的知識(shí)，提高我們的閱歷。有些同學(xué)覺得小科很難記住，其實(shí)不然，我們需要和適用的，是理解記憶法。把內(nèi)容嚼熟了，把意思理解透了，就能輕輕松松背下來啦！

　　最后，我想告訴大家的是：合理安排作息時(shí)間。時(shí)間是公平的，它給勤奮的人留下智慧，那么給懶惰的人呢？留下的只有懊悔。常�？吹揭恍┩瑢W(xué)，放著大把的時(shí)間不用，偏偏做些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事，最后后悔已晚；經(jīng)�？吹揭恍┩瑢W(xué)，把老師布置的任務(wù)，一直拖到最后期限，然后在那兒忙碌等等。這些就是懶惰，是不正確的，是不利于學(xué)習(xí)、發(fā)展的。最基本的，是要當(dāng)天的事情當(dāng)天完成，再利用空余時(shí)間做其它事，學(xué)起來就會(huì)輕松。

　　這就是我的一點(diǎn)建議，希望各位同學(xué)能從中獲得共鳴。最后，祝大家學(xué)習(xí)進(jìn)步，天天向上！

學(xué)習(xí)方法演講稿精彩6

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　今天我有幸代表所有小學(xué)生在這里發(fā)言，心里無比激動(dòng)。我是四年一班代曉琳，首先我要感謝老師和同學(xué)，沒有他們的幫助，就沒有我今天這么好的成

　　作為學(xué)生，首要任務(wù)就是學(xué)習(xí)。我很高興能在這里與大家分享我對(duì)如何提高學(xué)習(xí)效率的想法。我認(rèn)為學(xué)習(xí)首先要制定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，有了目標(biāo)才會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，才會(huì)為理想打拼。這樣不僅能提高學(xué)習(xí)的積極性，還能培養(yǎng)自己的耐心。

　　其次，上課要認(rèn)真聽講，開動(dòng)腦筋。積極回答問題也是非常重要的。一節(jié)課四十分鐘，只有充分利用起來，不浪費(fèi)每分寶貴時(shí)間，才能提高學(xué)習(xí)效率。當(dāng)然把這四十分鐘牢牢把握住，也不是件容易的事，得努力才行。每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方法，上課的時(shí)候認(rèn)真聽老師講課，作業(yè)要按時(shí)完成，一定要復(fù)習(xí)好當(dāng)天的知識(shí)。

　　再次，認(rèn)真復(fù)習(xí)和提前預(yù)習(xí)知識(shí)，也是不可缺少的重要一環(huán)。把學(xué)過的.知識(shí)復(fù)習(xí)幾遍，這樣在腦海中加深記憶，對(duì)以后的學(xué)習(xí)就會(huì)有很大的幫助，積極預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)新知識(shí)的關(guān)鍵，預(yù)習(xí)到位了等到學(xué)習(xí)的時(shí)候，老師一點(diǎn)就通了。

　　第四、“不懂就要問！”如果遇到不懂的問題，我想許多同學(xué)都會(huì)查找答案，但我卻不會(huì)這樣，不到萬不得已，我也不會(huì)查找答案，而是先自己思考一下，如果真的不會(huì)，我就問老師、家長或同學(xué)。

　　另外我還經(jīng)常多看課外書

　　第一：可以提高自己的閱讀能力

　　第二：可以積累一些好詞佳句。

　　總之，在四年的學(xué)習(xí)中，我一直都離不開“五多”：“多看”，看書，“多問”，遇到不懂的問題要刨根問底；“多聽”，聽英語，“多說”，多與別人交談；“多寫”，寫作文、日記。

　　同學(xué)們，以上都是我的個(gè)人想法，為了我們都能夠提高成績，為了我們美好的明天，我們一起加油吧。

　　謝謝大家！

【學(xué)習(xí)方法演講稿精彩】相關(guān)文章：

拼音學(xué)習(xí)方法-幼兒學(xué)習(xí)方法07-29

學(xué)習(xí)方法07-09

高一學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)與學(xué)習(xí)方法12-10

政治的學(xué)習(xí)方法11-30