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生命在于運(yùn)動(dòng)作文

時(shí)間:2025-11-02 14:19:01 運(yùn)動(dòng)作文

生命在于運(yùn)動(dòng)作文精品(10篇)

  在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中,大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧,寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來(lái),思考自己未來(lái)的方向。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢?以下是小編整理的生命在于運(yùn)動(dòng)作文10篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

生命在于運(yùn)動(dòng)作文精品(10篇)

生命在于運(yùn)動(dòng)作文 篇1

  當(dāng)春日的第一縷陽(yáng)光灑向大地的時(shí)候,當(dāng)?shù)谝活w種子撒向大地的時(shí)候,當(dāng)一江春水悠悠流過(guò),當(dāng)一個(gè) 綠色精靈在綠色枝頭悄悄探頭,當(dāng)一輪明月高掛在天空的蒼穹……你感受到生命的燦爛與絕美來(lái)自于哪里嗎?

  生命在于運(yùn)動(dòng),為什么這么說(shuō)呢?我想是因?yàn)樯怯捎谶\(yùn)動(dòng)而變得更有活力,頑強(qiáng)的吧!但是,在世界范圍中,人們重視生命的健康,重視生命所需要的最基本的運(yùn)動(dòng)——行走的問(wèn)題,這是簡(jiǎn)便的`,最不需要什么體育用品的運(yùn)動(dòng)。

  在生活中,生命只有一次,難道我們不應(yīng)該珍惜它嗎?我們珍惜了時(shí)間,也就是珍惜了生命的保障。當(dāng)你想取得好成績(jī),就要從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,從踏上操場(chǎng)的第一步做起,讓生命與運(yùn)動(dòng)能在人生用等式表示。

  生命在于運(yùn)動(dòng),突然傳來(lái)的話題,使同學(xué)們歡呼起來(lái)——那就是學(xué)校要舉行一次冬季天徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。這事傳遍了全校,很多同學(xué)都積極的參加了。

  比賽開(kāi)始了,奇跡就出現(xiàn)了,我們班的同學(xué)都拿到了自己的成績(jī),發(fā)揮了自己的能力,這都是平時(shí)的鍛煉所獲得的,所以我們說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”。如果沒(méi)有千米長(zhǎng)跑,就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義,無(wú)法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。

  如果沒(méi)有跳遠(yuǎn),就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,也無(wú)法品嘗到超越的快感,如果沒(méi)有拔河比賽,就不可能感受團(tuán)結(jié)力量之美,也無(wú)緣體會(huì)拔河瞬間的激情。

  所以我們要運(yùn)動(dòng)!年輕的時(shí)候,身體是最棒的,如果只是揮霍不去的生產(chǎn),老來(lái)就會(huì)欠下一屁股健康債,沒(méi)有人愿意這樣的結(jié)果,所幸的是,在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,有年輕的生命力在噴薄,也有最美的夕陽(yáng)紅在燃燒,盡管天氣不佳,冰雨濕襟,比賽卻不因此而擱淺,運(yùn)動(dòng)員也并不因此退縮,這是浙大人的精神,這是追求人的風(fēng)采!我被深深感動(dòng),也被鼓舞了,運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為我生活重要的一部分。

  運(yùn)動(dòng),將會(huì)有無(wú)限個(gè)理由愛(ài)上它,運(yùn)動(dòng),可以放飛心情,運(yùn)動(dòng),挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始,運(yùn)動(dòng),超越極限的體驗(yàn),運(yùn)動(dòng)不止,奮斗不息,生命才會(huì)健康精彩!

生命在于運(yùn)動(dòng)作文 篇2

  一陣清脆的下課鈴聲響過(guò),同學(xué)們便一窩蜂地走向操場(chǎng),各自開(kāi)始了自己的活動(dòng)。

  有人呢喜歡跳遠(yuǎn),還有人呢喜歡打羽毛球,而我卻獨(dú)愛(ài)跳繩。跳繩是一項(xiàng)非常好的全身運(yùn)動(dòng)。它既能增強(qiáng)免疫力,豐富課余生活;又可以鍛煉身體,有益身心健康。所以我非常喜歡跳繩,因?yàn)樘K有很多種跳法:有單腳跳的,有雙腳跳的,也有交叉跳的……各種各樣,可以讓人看得眼花繚亂。從前,媽媽教我跳繩的時(shí)候,我對(duì)跳繩一點(diǎn)都不了解。當(dāng)時(shí),我把繩子甩到跟前,然后跳過(guò)去。而現(xiàn)在,我腳底像踩著風(fēng)一樣,手中的`繩子“呼呼”飛舞,和之前大不相同……現(xiàn)在每天我放學(xué)回家后,在家還當(dāng)起了小老師,教我的弟弟跳繩呢!

  我愛(ài)跳繩,也愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),因?yàn)樗俏覀兘】档南笳,也是生命的真締?/p>

生命在于運(yùn)動(dòng)作文 篇3

  金秋十月,丹桂飄香,天氣漸漸涼了。尤其是清晨和夜晚更覺(jué)得寒冷。清晨,爸爸帶我步行去上學(xué)。走出小區(qū)大門,一陣?yán)滹L(fēng)撲來(lái),我不禁將頭縮在衣領(lǐng)里,瞇著眼睛,打量著這清新的早晨。天空是那樣藍(lán),像水洗過(guò)一樣明凈,云兒在藍(lán)色的天空中猶如點(diǎn)點(diǎn)白帆逍遙自在。路上的行人行色匆匆,他們都趕著上班去吧?在路邊的一個(gè)健身區(qū),我看見(jiàn)一些爺爺奶奶在鍛煉身體。

  他們有的在練太極拳,有的在轉(zhuǎn)“方向盤”,有的在練劈叉,一個(gè)個(gè)頭發(fā)花白卻滿面紅光,別提有多精神了。

  我不禁好奇地問(wèn)爸爸:“爸爸,這些爺爺奶奶年紀(jì)都這么大了,為什么身體這么好呢?”

  “兒子,知道嗎?生命在于運(yùn)動(dòng)呢!”爸爸認(rèn)真地說(shuō):“你看你,又怕苦,又怕冷,還不吃飯,不鍛煉,這身體能好嗎?”

  “生命在于運(yùn)動(dòng)!蔽亦哉Z(yǔ)道,“爸爸,我明白了,你看我的`。”我把書(shū)包遞給爸爸,挽起袖子,撒開(kāi)兩條細(xì)腿,開(kāi)始奔跑起來(lái)。

  跑呀跑呀,寒冷被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面,鼻尖上滲出小汗珠,小臉兒就像紅富士一樣,我一口氣跑到了校門口,伸出雙手做勝利狀。跟在我后面的爸爸好不容易追上我,瞧他樂(lè)開(kāi)懷的樣子,一定是覺(jué)得兒子爭(zhēng)氣了呢!

  “生命在于運(yùn)動(dòng),”我會(huì)一直做到的。

生命在于運(yùn)動(dòng)作文 篇4

  生命對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是寶貴的,但也是脆弱的。

  珍惜生命。保持健康的身體,就離不開(kāi)運(yùn)動(dòng),生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)在于鍛煉,鍛煉貴在堅(jiān)持,堅(jiān)持就會(huì)勝利。 小區(qū)里每天大清早就已經(jīng)有很多早起鍛煉的人,在小區(qū)一角,幾位看起來(lái)年齡稍大的`爺爺奶奶們已經(jīng)隨著節(jié)奏舒緩的音樂(lè)打起了太極,一招一式,極其認(rèn)真。有跳繩的,還有繞著小區(qū)跑道跑步的,寂靜的小區(qū)一下子熱鬧起來(lái),充滿著生活的律動(dòng)。

  生命不息,運(yùn)動(dòng)不止。千里走單騎,既呼吸了新鮮的空氣同時(shí)也鍛煉了身體,何樂(lè)而不為呢?或許還可以參加自行車比賽呢。徒步競(jìng)走或小跑也是一種健身的好方法。根據(jù)自身體的情況,選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),哪怕只是隨意地?cái)[動(dòng)身體,對(duì)于身體也是非常有利的,再放上段自己喜歡的音樂(lè),既鍛煉了身體減輕了鍛煉的疲勞與枯燥又愉悅了身心。晚上則更熱鬧了,叔叔阿姨們則成群結(jié)隊(duì)相約來(lái)到空曠的場(chǎng)地上跳起了舞,舞起了劍,他們隨著音樂(lè)翩翩起舞,舞姿曼妙,那一刻的他們?nèi)砩舷露忌l(fā)著運(yùn)動(dòng)的美。

  瞧!那邊一位大爺竟然在做俯臥撐!看著他早已花白的頭發(fā)竟還能做如此高強(qiáng)度高難度的動(dòng)作,真是萬(wàn)分驚訝呀,真的是“生命在于運(yùn)動(dòng)”!

生命在于運(yùn)動(dòng)作文 篇5

  “幸榮,一起去游泳吧!”“不。我還要看書(shū)呢!薄拔睒窍聜鱽(lái)一陣嘩笑。我不會(huì)游泳,是小伙伴們眾所周知的,他們常嘲笑我是一只又胖又笨拙的旱鴨子,每當(dāng)聽(tīng)到他們的嘲笑,我心里都很不是滋味,細(xì)想想,自己因?yàn)榉逝,整天病怏怏的,無(wú)精打采像個(gè)弱不禁風(fēng)的病人,有句話不是說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)嗎?我要學(xué)游泳,我暗下決心。

  這不,暑假的一天,我隨爸爸來(lái)到水上樂(lè)園!靶覙s,下來(lái)!”爸爸在水中命令我?晌揖褪遣桓,仿佛水要吞食我似的,但一想到“旱鴨子”,我又一鼓作氣地跳了下去,只聽(tīng)“撲”的一聲,喝了一口水,這水真咸得我夠嗆。我突然發(fā)現(xiàn),但在水里的.感覺(jué)并不像我想的那樣可怕,反而挺舒服的?粗藗?cè)谒锶缤~(yú)兒般穿梭,更激起了我學(xué)游泳的熱情。爸爸見(jiàn)我慢慢適應(yīng)了水中的環(huán)境,便開(kāi)始細(xì)心教起我來(lái),一邊叫還一邊做示范,爸爸說(shuō):“學(xué)游泳的要點(diǎn)在于手腳的并用,要像青蛙似的一張一合,但前提是你必須先閉氣,是身體輕浮在水面!闭f(shuō)著,爸爸從我的后面游到了我的前面,手腳顯得那樣有默契,爸爸還教我:“當(dāng)感覺(jué)氣不足時(shí),可用雙手向水下一劃,利用的水的浮力使頭浮出水面,進(jìn)行呼吸!蔽覍W(xué)著爸爸的樣子,先閉氣,然后……“游動(dòng)了,真的游動(dòng)了耶!”我欣喜若狂,就在這時(shí),“撲”的一聲,又喝了一口水,但感覺(jué)是那么甜!

  從此,我天天堅(jiān)持游泳,這是我的必修課。

  如今,我已成為一個(gè)游泳高手,最高紀(jì)錄是一千米。游泳,不,確切的說(shuō)應(yīng)該說(shuō)是運(yùn)動(dòng),已成為我生活中的一部分,它不但增強(qiáng)了我的體質(zhì),再不是那個(gè)弱不禁風(fēng)的小書(shū)生了,還陶冶了我的情操,使我始終保持著健康的心態(tài)去學(xué)習(xí),去生活,從中也讓我更深刻的理解了那句話:生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì),運(yùn)動(dòng)能使精力充沛,大家行動(dòng)起來(lái)吧!迎奧運(yùn),強(qiáng)身、健體!

生命在于運(yùn)動(dòng)作文 篇6

  兩年前,我一點(diǎn)都不喜歡運(yùn)動(dòng),吃完飯就躺在沙發(fā)上或床上,懶得動(dòng),就這樣一天天胖起來(lái),爸爸媽媽一直勸我出去多運(yùn)動(dòng),可我就是左耳朵進(jìn)右耳朵出,從來(lái)不放在心上。直到有一天我看到一則新聞,不管老人還是小孩,如果過(guò)度肥胖,不堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),會(huì)引起很多種疾病,影響腦力,有的甚至?xí)劳觥伊ⅠR來(lái)了精神,下決心要運(yùn)動(dòng)起來(lái),不能再懶下去了,我要去學(xué)打籃球,為了自己的健康,我要?jiǎng)悠饋?lái)。

  爸爸給我報(bào)了籃球班,記得剛?cè)サ臅r(shí)候,我連球都拿不穩(wěn),球拍幾下就丟了,沒(méi)跑幾圈就跑不動(dòng)了,教練看看我又看看別人,對(duì)我說(shuō):“劉騏銘,你手好像有點(diǎn)小喲,打籃球的都是很大的手呀,你看邱子寒的手跟我差不多大啦!”聽(tīng)完,我心里就不舒服了,手大有什么了不起的,先天的我們無(wú)法控制,我們是需要后天的努力,我只要勤加練習(xí),肯定也能打得好,從那以后,籃球場(chǎng)上就天天能看到我的影子了,不管天氣多么炎熱,都不會(huì)減退我對(duì)籃球的.熱情。

  運(yùn)動(dòng)給人們帶來(lái)的好處太多了,沒(méi)有健康和快樂(lè),一切都白搭,而運(yùn)動(dòng)就是創(chuàng)造健康的最好方法。生命在于運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!

生命在于運(yùn)動(dòng)作文 篇7

  我們奔跑,我們跳躍, 我們吶喊,我們喜悅!我們站在塑膠操場(chǎng),我們的動(dòng)作舒展流暢,我們的心中透著活力無(wú)限!

  1500米的英姿颯爽,我會(huì)銘記。他不平凡,他的耐力令人難以置信,他的名字了朗朗上口,臧遠(yuǎn)翔,你是我們心目中的英雄。發(fā)令槍生響起,當(dāng)你跑過(guò)看臺(tái)時(shí),20xx級(jí)3班沸騰了,原是吃零食的,玩手機(jī)的,聽(tīng)音樂(lè)的,霎那間靜止了。那一聲聲加油!那一股股士氣!你的名字騰空嘹亮,大家的吶喊聲是你奮進(jìn)的動(dòng)力。

  后來(lái)兩圈,你累了。雙腿如同灌了鉛一樣沉重,可看見(jiàn)那飄揚(yáng)的紅綢,滿心的榮譽(yù)感驅(qū)使著不能停下來(lái),你不忍看見(jiàn)大家飽含希望的目光淡然,你不想看見(jiàn)同學(xué)們的加油聲淡然,你在努力,大家的歡呼雀躍,勾勒了一幅美麗的風(fēng)景畫(huà)。

  回憶起了你們練習(xí)軍體拳的.團(tuán)結(jié),回憶起來(lái)我們?cè)谝黄鹦牡闹Z言,兄弟們,我們的友誼比天高比海闊;姐妹們,我們的海誓山盟永久存。

  你努力了,便是最好的。

  3班,我們?cè)谝黄,彼此永不分離。

生命在于運(yùn)動(dòng)作文 篇8

  清晨,天色還很早,山上好像披上了青灰色的輕紗,天邊的晨星和山上的.點(diǎn)點(diǎn)燈光隱隱約約的,花兒帶著晶瑩的露珠還在沉睡著。

  我早早地起了床跟著爸爸去爬山。山路上人山人海、絡(luò)繹不絕。人們有的在練太極拳,有的牽著小狗直奔山頂,還有的在地上揀松果。我累得氣喘吁吁走到一個(gè)拐彎處時(shí),突然聽(tīng)到了一陣“咔嚓、咔嚓”的響聲,走近一看,原來(lái)是一位老人正在路旁割雜草,只見(jiàn)他臉色紅潤(rùn),精神抖擻,臉上布滿了幾條深深的皺紋。他彎下腰,一手捏著雜草,一手拿著鐮刀,使出了九牛二虎之力,雜草就倒地而下了,我走過(guò)去,問(wèn)老爺爺:“老爺爺,您今年幾歲了?”老爺爺回答說(shuō):“今年啊,你猜猜?”我說(shuō):“60多了吧!”老爺爺說(shuō):“太少了,今年82歲了。”“?”我大吃一驚。我又說(shuō):“您都這么大歲數(shù)了,為什么還要干這么重的活?”老爺爺說(shuō):“不重,不重,這樣既可以為人們清理路,又可以為自己鍛煉身體,這是一舉二得呀!”

  聽(tīng)了老爺爺?shù)脑,我想:我也要?jiān)持,不能半途而廢,又加快腳步向山頂奔去。

生命在于運(yùn)動(dòng)作文 篇9

  生命源于運(yùn)動(dòng),這是更古不變的真理我們每一個(gè)人都是需要運(yùn)動(dòng)的,只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)使我們的生命保持活力。當(dāng)今社會(huì)中,有著越來(lái)越多的人出現(xiàn)了精神萎靡的狀態(tài),他們逐漸變得沒(méi)有絲毫精神,眼神中的神采也在逐漸消失,請(qǐng)問(wèn)這些人究竟都怎么了?我認(rèn)為這些人,他們并不是像審問(wèn)你了,而是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)太少而導(dǎo)致精神力不足。精神的力量是一種很神奇的力量一趟門可以完全掌握這股精神的力量,那么我們可以無(wú)往不摧,戰(zhàn)無(wú)不勝。

  無(wú)論在什么時(shí)候無(wú)論是學(xué)習(xí),是生活我們對(duì)車都需要這股精神的力量,精神的力量是很強(qiáng)大的。他可以幫助我們完成一些不可思議的事情。我們學(xué)習(xí)并不是很好,但是由于我們精神很強(qiáng)大。我們能吃苦能耐勞,我們最后的結(jié)果一定是好的;蛟S我們只是一個(gè)平凡的人,但是由于我們精神力很強(qiáng)大,我們可以通過(guò)自己的努力去奮斗,去努力,去努力成為一個(gè)人上人。奮斗并不指的`是我們單純的去奮斗,甚至可以設(shè)我們的心靈在奮斗,只有我們的心靈在不斷的奮斗,我們的身體也就可以在不斷的奮斗。這樣我們便能不斷的進(jìn)步,不斷斷升華。在不斷的升華中,我們的心靈會(huì)變得更加高尚。這樣我們會(huì)變得更加強(qiáng)大。

  通過(guò)運(yùn)動(dòng)我們的心智也在不斷的成熟。我們經(jīng)歷的事情也越來(lái)越多,這樣我們?cè)诿鎸?duì)挫折的時(shí)候,自控力也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大。運(yùn)動(dòng)的好處可不止這些。只有我們通過(guò)自己的不斷運(yùn)動(dòng)。體會(huì)到一件又一件的好處之后,我們才能真正理解什么叫做生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)始于生命。記得有這么一件事兒,有一個(gè)人天生。身體有缺陷他走路比較困難但是,他不氣餒,不放棄,他靠著自己頑強(qiáng)的意志力去運(yùn)動(dòng),去不斷的去行走。這樣,奇跡發(fā)生了他站起來(lái)了不但站起來(lái)了而且還可以行走了,走的也非常的順利。其實(shí)仔細(xì)想想,我們每一個(gè)人都是處在不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程中。我們?cè)趯W(xué)習(xí),這樣我們的生命可以得到的升華。如果們不在學(xué)習(xí),我們開(kāi)始放棄,那樣人生的意義將不會(huì)再實(shí)現(xiàn)。生命將不會(huì)再有它自己存在的意義。生命的意義將會(huì)被我們所毀掉。為了使生命的意義得到延續(xù),我們必須要不斷的去學(xué)習(xí),去運(yùn)動(dòng)。張揚(yáng)自己的風(fēng)格我們應(yīng)該努力的去學(xué)習(xí)一些必備的生活技能,只有這樣才能在任何環(huán)境中不被生活所淘汰,F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)中不勞而獲的人越來(lái)越多,難道他們就真的沒(méi)有生活的能力嗎?我認(rèn)為不是這樣的,我認(rèn)為這都是因?yàn)樗麄兊膽卸瓒斐傻。如果他們不在懶惰下去,他們靠著自己的雙手也能撐起屬于他們自己的一片天。

  現(xiàn)在讓我們一起好好的完成自己的使命吧。生命不息,運(yùn)動(dòng)不止。我們一起去奮斗,去發(fā)揚(yáng)自己的風(fēng)格吧。

生命在于運(yùn)動(dòng)作文 篇10

  平時(shí),我們經(jīng)常開(kāi)展很多體育運(yùn)動(dòng),例如跑步,跳繩,打球……這些鍛煉,讓我們的身體素質(zhì)得到了提高,讓我們的意志得到了磨練,讓我們的壓力得到了減輕。只有堅(jiān)持鍛煉,我們的身體才會(huì)更越來(lái)越棒。

  運(yùn)動(dòng)·增強(qiáng)體質(zhì)

  我們初中生忙于學(xué)業(yè),在學(xué)校里每天坐著的時(shí)間多達(dá)7個(gè)小時(shí)。這使我們的身體變得僵硬,甚至酸痛。如果僅靠課間運(yùn)動(dòng),并不能很好地使我們僵硬、酸痛的身體得到放松、舒緩。因此,平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉,才是最好的解決方法。每天早晨,我們可以出去跑跑步;周末,我們可以約同學(xué)去登山、跳繩或溜冰。這些多種形式的鍛煉就非常好。在一次又一次的運(yùn)動(dòng)中我們的體質(zhì)得到增強(qiáng),也越來(lái)越好。

  運(yùn)動(dòng)·磨練意志

  我們這個(gè)年紀(jì)正值青春期,成長(zhǎng)的路上,意志還不夠堅(jiān)定,還需要錘煉。老師說(shuō),開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)是磨練意志的好方法。我們便開(kāi)始按著老師說(shuō)的,每天抽出1小時(shí)用來(lái)鍛煉身體。起初的鍛煉有些艱難,有過(guò)淚水與汗水。但我們堅(jiān)持了下來(lái),最重要的是不放棄。正是這些艱苦的鍛煉,磨練了我們的意志,讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,讓我們?cè)絹?lái)越堅(jiān)強(qiáng)。有了堅(jiān)強(qiáng)的意志,生活中還有什么事情是不能克服的呢?

  運(yùn)動(dòng)·減輕壓力

  作為中學(xué)生的我們,背負(fù)著來(lái)自學(xué)習(xí)的.壓力,還有老師和父母給予的壓力。這些使我們煩躁,無(wú)法靜心學(xué)習(xí)。許多學(xué)生不知道什么樣的減壓方式才是正確的。以前,我也曾迷茫過(guò)。但現(xiàn)在,我找到了正確的減壓方式。每天早上5點(diǎn)起床跑步,成了我必做的事情。跑著跑著,我的身體得到了放松,心情也變得舒緩。學(xué)習(xí)的時(shí)候,我也越來(lái)越平心靜氣。運(yùn)動(dòng)之后,全身心放松,這確是帶給我們減壓的好方法。

  生命在于運(yùn)動(dòng)。我用事實(shí)證明,開(kāi)展好適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),既可以增強(qiáng)體質(zhì),還能夠磨練意志、減輕壓力。同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始,加入到體育鍛煉當(dāng)中去吧!我們的生命也將會(huì)因此而變得更加充實(shí)有力。

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