體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū)范文（精選22篇）

　　時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，工作了許久，你還記得當(dāng)初的目標(biāo)嗎？現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。你知道怎樣的職業(yè)規(guī)劃才是適合自己的嗎？下面是小編為大家整理的體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū) 1

　　一、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)

　　合理規(guī)劃，實(shí)事求是！

　　二、引言

　　懷著一顆激動(dòng)澎湃的心來(lái)到了這個(gè)期待已久的新天地—大學(xué)。它是這樣的熟悉，因?yàn)槲以��?jīng)無(wú)數(shù)次地在夢(mèng)里踏進(jìn)了這片讓人神往的土地；但它又是那樣的陌生，當(dāng)我踏進(jìn)這個(gè)校門，我的心情無(wú)比的欣喜，好像自己的未來(lái)一片光明，不用再為未來(lái)而憂愁，考上了大學(xué)就是為自己的未來(lái)插上了對(duì)健壯有力的翅膀，只要去飛就會(huì)飛得高飛得遠(yuǎn)，飛到自己想要飛到的目標(biāo)！但當(dāng)自己真正的來(lái)到了大學(xué)，融入到了大學(xué)生活，隨著時(shí)間的流逝，漸漸地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)一切并不像自己當(dāng)初想象的那樣的簡(jiǎn)單容易，甚至有些迷茫，開(kāi)始有些找不到前進(jìn)的方向。

　　俗話說(shuō)："志不立，天下無(wú)可成之事。"志向是事業(yè)成功的前提。立志是人生的起跑點(diǎn)，反映了一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀，影響一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。自從接觸《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程后，內(nèi)心深處有了深深的感悟，漸漸揭開(kāi)了心里的謎團(tuán)！身為21世紀(jì)當(dāng)代大學(xué)生，我們要睜眼看世界，關(guān)注我們的國(guó)家，看我們的社會(huì)，更要點(diǎn)亮我們自己!我們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的學(xué)生，世界在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，總之一切都在改變著，而且速度快的驚人，所以為了適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的需要，我們也要變。也只有這樣我們的生命光環(huán)才會(huì)發(fā)光，才能實(shí)現(xiàn)我們?nèi)松�的價(jià)值！那么現(xiàn)在就要對(duì)我將來(lái)的職業(yè)生涯做出規(guī)劃，以指引我前進(jìn)的方向，給與我前進(jìn)的動(dòng)力！經(jīng)過(guò)認(rèn)真的思考，終于給自己定下了目標(biāo)：打造自己的健身帝國(guó)。

　　三、人生格言：

　　流星之所以美麗在于燃燒的過(guò)程，人生之所以美麗在于奮斗的過(guò)程，相信自己必有所成！

　　四、大學(xué)畢業(yè)后的十年總體規(guī)劃時(shí)間

　　美好愿望：希望以后可以有個(gè)自己的公司，或者可以擁有一家自己開(kāi)的健身俱樂(lè)部

　　職業(yè)方向：公司里的體育顧問(wèn)、體育教練、體育老師

　　五、自我認(rèn)知

　　1.自我認(rèn)知小結(jié)

　　⑴、性格品質(zhì)：自信心強(qiáng)，肯吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠(chéng)，能得到大部分人的尊重；

　�、�、個(gè)人素質(zhì)：興趣廣泛；適應(yīng)性較強(qiáng)；具有一定的交際能力，語(yǔ)言邏輯性和表達(dá)能力較強(qiáng)；具有一定的工作能力：在組織能力、協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新能力、預(yù)見(jiàn)性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)等方面均有所表現(xiàn)；

　　⑶、氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；

　　⑷、學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng)；

　�、伞�優(yōu)勢(shì)盤點(diǎn)：

　　從小生活條件堅(jiān)苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)堅(jiān)苦的過(guò)程，在這個(gè)漫長(zhǎng)堅(jiān)苦的過(guò)程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財(cái)富。

　　⑹、劣勢(shì)盤點(diǎn)：

　　因?yàn)閬?lái)自農(nóng)村，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點(diǎn)相對(duì)言要低，而且，到目前為止，還沒(méi)有任何工作經(jīng)驗(yàn)，各類榮譽(yù)證書(shū)太少。

　　⑺、優(yōu)點(diǎn)：

　　樂(lè)觀，開(kāi)朗，膽大，扎實(shí)，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

　�、�、缺點(diǎn)：

　　做事有時(shí)候不夠信心，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力，玩的心較大。

　�、汀�價(jià)值觀：

　　真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉

　�、�、自身能力：

　　擁有較強(qiáng)的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關(guān)系；身體健康，精力旺盛，可以承擔(dān)比較重的任務(wù)；吃苦耐勞，情趣樂(lè)觀，能以積極的心態(tài)解決生活、學(xué)習(xí)及事業(yè)中出現(xiàn)的問(wèn)題，不抱怨生活，能夠在經(jīng)歷中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)；性情堅(jiān)韌，百折不撓，有失敗了再?gòu)念^再來(lái)的勇氣和意志，能夠從長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃中，看到事情發(fā)展的態(tài)勢(shì)，并及時(shí)調(diào)整自己的策略及計(jì)劃；生性善良，同情弱小，對(duì)于社會(huì)上的弱勢(shì)群體愿意盡力的幫助，希望能通過(guò)自己的努力改變一些不太完善的現(xiàn)象；具有領(lǐng)導(dǎo)能力，在一個(gè)群體中，能深刻了解每個(gè)的有缺點(diǎn)，并能廣泛傾聽(tīng)大家的建議和意見(jiàn)，帶領(lǐng)大家團(tuán)結(jié)合作，完成既定的目標(biāo)和任務(wù)；熱愛(ài)自己的祖國(guó)，政治立場(chǎng)分明，平時(shí)努力了解國(guó)家大事及政策走向，并且能實(shí)現(xiàn)的日常生活與學(xué)習(xí)緊密相連，緊緊把握住時(shí)代的脈搏，能在政策的調(diào)制下，安排自己的事業(yè)。

　　2.360度評(píng)估

　　優(yōu)點(diǎn)/缺點(diǎn)

　　自我評(píng)價(jià)：善于交往，樂(lè)觀開(kāi)朗，愛(ài)好廣泛/原則性有余而靈活性不足

　　家人評(píng)價(jià)：孝敬父母，誠(chéng)實(shí)，懂事/貪玩

　　老師評(píng)價(jià)：責(zé)任心強(qiáng)，做事有始有終，團(tuán)結(jié)/貪玩，比較有個(gè)性

　　朋友評(píng)價(jià)：機(jī)靈，誠(chéng)實(shí)，給人感覺(jué)很親切/不易轉(zhuǎn)移，性格外向

　　同學(xué)評(píng)價(jià)：誠(chéng)實(shí)，友善，團(tuán)結(jié)，易相處/個(gè)性強(qiáng)

　　其它評(píng)價(jià):做事踏實(shí)，有較強(qiáng)的責(zé)任心/缺乏耐心

　　六、解決“個(gè)人分析”中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)

　�。�1）、恒心問(wèn)題：可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)。充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親朋好友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自己存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。

　　（2）耐心問(wèn)題：通過(guò)做日常生活的事情，比如釣魚(yú)、拼圖、圍棋等等來(lái)慢慢鍛煉自己的耐心。

　　七、角色建議：

　　父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時(shí)，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。

　　老師：聰明、機(jī)靈古怪。

　　同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

　　八、職業(yè)認(rèn)知

　　1．外部環(huán)境分析

　　⑴.家庭環(huán)境分析:從小就對(duì)體育特別感興趣 ，父母都比較喜歡體育 ，所以我選擇了體育專業(yè)。

　　⑵.學(xué)校環(huán)境分析:肇慶學(xué)院是公辦全日制綜合性本科大學(xué)，距廣州90公里，位于廣東珠三角城市——肇慶。肇慶市是國(guó)家級(jí)歷史文化名城，首批中國(guó)優(yōu)秀旅游城市。肇慶的星湖風(fēng)景名勝區(qū)是我國(guó)首批國(guó)家級(jí)重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)，中國(guó)十大文明風(fēng)景區(qū)示范點(diǎn)之一。肇慶學(xué)院坐落在星湖風(fēng)景名勝區(qū)內(nèi)，總占地面積1655畝，總建筑面積47萬(wàn)平方米，環(huán)境優(yōu)美，校園建筑風(fēng)格與優(yōu)秀旅游城市建設(shè)要求相適應(yīng)，先后被評(píng)為肇慶市花園式單位、廣東省文明單位、全國(guó)部門綠化400佳單位，是讀書(shū)治學(xué)的好地方。

　�、�.社會(huì)環(huán)境分析:由于自己身為體育生，學(xué)習(xí)體育專業(yè)，對(duì)國(guó)家體育事業(yè)的基本情況較為了解。目前，我國(guó)尚處于社會(huì)主義初級(jí)階段，社會(huì)整體發(fā)展水平還相對(duì)落后。但也正是由于這點(diǎn)，我們的起點(diǎn)較低，所以發(fā)展空間才很大。我國(guó)體育事業(yè)也是如此�，F(xiàn)在我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度驚人，人民生活水平快速提高，對(duì)健身的需求日以旺盛，人們體育價(jià)值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會(huì)體育得到廣泛的開(kāi)展。體育教育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。

　　2、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析

　　就業(yè)方向：自己的未來(lái)職業(yè)方向定位在體育市場(chǎng)，具體指的`是體育用品器材市場(chǎng)。

　　前景分析：由于自己身為體育生，學(xué)習(xí)體育專業(yè)，對(duì)國(guó)家體育事業(yè)的基本情況較為了解。目前，我國(guó)尚處于社會(huì)主義初級(jí)階段，社會(huì)整體發(fā)展水平還相對(duì)落后。但也正是由于這點(diǎn)，我們的起點(diǎn)較低，所以發(fā)展空間才很大。我國(guó)體育事業(yè)也是如此，現(xiàn)在我國(guó)體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)還遠(yuǎn)不能滿足社會(huì)發(fā)展得的需要，尤其在占我國(guó)人口大多數(shù)的農(nóng)村，公共體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)還處于相當(dāng)?shù)偷乃�平，發(fā)展?jié)摿κ蔷薮蟮模�誘人的。即使在城市地區(qū)，很多體育基礎(chǔ)設(shè)施已經(jīng)相當(dāng)陳舊，繼續(xù)更新?lián)Q代，以滿足廣大人民群眾的健身需求。

　　現(xiàn)在我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度驚人，人民生活水平快速提高，對(duì)健身的需求日以旺盛，而且我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展步伐迅速加之北京奧運(yùn)會(huì)對(duì)廣大人民群眾體育熱情的推動(dòng)作用，廣大人民都有了提高生活質(zhì)量，追求健康生活方式的意識(shí)。

　　2.目標(biāo)職業(yè)分析

　　個(gè)人的職業(yè)選擇：

　　本人打算在將來(lái)的職業(yè)選擇中，建立起自己的體育器材公司，為我國(guó)的體育市場(chǎng)提供必要的體育設(shè)施，以滿足大人民群眾的體育健身需求。積極的擴(kuò)大公司的規(guī)模，形成全國(guó)性的市場(chǎng)。

　　選擇理由：

　　我國(guó)的體育設(shè)施相對(duì)落后，不能滿足人民的需求。而民間的體育健身活動(dòng)都需要體育器材的輔助。比如說(shuō)，城市里的小區(qū)或農(nóng)村縣、鎮(zhèn)里的公共體育器材存在明顯的老化現(xiàn)象而且數(shù)量眼中不足。杠、雙杠、民用吊環(huán)、雙輪蹬等等，都很缺乏，對(duì)人們的體育健身活動(dòng)造成了不良的影響。

　　工作內(nèi)容和勝任條件：

　　首先，要解決的是資金問(wèn)題，資金是一個(gè)公司起步的重要前提。目前國(guó)家給大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)提供良好的優(yōu)惠政策，可以向國(guó)家無(wú)息或低利息貸款。合作者也可以通過(guò)入股的形式籌集一部份資金，親朋好友也可以提供一定的資金幫助。其次，要構(gòu)建一個(gè)高素質(zhì)的領(lǐng)導(dǎo)隊(duì)伍，并不斷從外界吸收高素質(zhì)的專業(yè)人才。這些人不僅要具有高水平的專業(yè)技能還要具有一流的道德水平，具有合作精神、吃苦耐勞、踏實(shí)肯干、務(wù)實(shí)求真的作風(fēng)。再次，要不斷掌握、引進(jìn)國(guó)內(nèi)外的先進(jìn)技術(shù)，并消化吸收，加以創(chuàng)新，形成自己的技術(shù)優(yōu)勢(shì)。再次，要建立起市場(chǎng)營(yíng)銷網(wǎng)絡(luò)，不斷拓展市場(chǎng)，爭(zhēng)取更大的市場(chǎng)份額。適應(yīng)市場(chǎng)的變化而不斷改變公司的經(jīng)營(yíng)策略。為適應(yīng)市場(chǎng)的需要，努力開(kāi)發(fā)質(zhì)量上層的新產(chǎn)品，滿足人們的需要，建立自己的品牌及公司文化。經(jīng)過(guò)四年的大學(xué)學(xué)習(xí)和鉆研，自己已經(jīng)掌握了必的理論知識(shí)，通過(guò)參加社會(huì)的各種實(shí)踐活動(dòng)中開(kāi)闊了自己的視野，增強(qiáng)了與人溝通的能力與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)各方面的調(diào)查與考察，做出詳細(xì)的、可行性的規(guī)劃，這些都為公司的開(kāi)辦提供良好的基礎(chǔ)與保障。

　　與職業(yè)選擇目標(biāo)的差距：

　　首先，資金缺乏。大學(xué)生創(chuàng)業(yè)過(guò)程中，任何一個(gè)好的項(xiàng)目、一項(xiàng)有市場(chǎng)前景的發(fā)明創(chuàng)造，如果得不到資金保證，無(wú)法從投資公司里融資或得不到資金保證，無(wú)法從投資公司里融資或得不到銀行貸款將無(wú)法付諸實(shí)施。其次，缺乏對(duì)企業(yè)的管理經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)企業(yè)要能夠正常運(yùn)行，不僅要有好的項(xiàng)目、資金保證、還必須有一批高素質(zhì)的企業(yè)管理與經(jīng)營(yíng)的知識(shí)和理論，更重要的是要在投身企業(yè)管理的實(shí)踐中才能發(fā)生。華中理科大學(xué)李玲玲談到創(chuàng)業(yè)過(guò)程中因?yàn)槿狈ζ髽I(yè)管理經(jīng)驗(yàn)使他走到了十字路口而徘徊不定時(shí)，就是一個(gè)典型的例子。最后，缺乏市場(chǎng)的銷售渠道和營(yíng)銷經(jīng)驗(yàn)。營(yíng)銷渠道的建立對(duì)一個(gè)企業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要，但學(xué)生創(chuàng)業(yè)者既沒(méi)這方面的經(jīng)驗(yàn)也缺乏這方面的社會(huì)關(guān)系，建立營(yíng)銷渠道有一定困難。

　　九、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)

　　我的計(jì)劃不是一層不變的，所以不想制定出詳細(xì)的計(jì)劃，但計(jì)劃是有原則的：

　　1、循序漸進(jìn)，持之以恒，不能“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”。

　　2、統(tǒng)籌兼顧，科學(xué)安排。處理好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，做到學(xué)習(xí)與工作有機(jī)統(tǒng)一，努力使學(xué)習(xí)工作化，工作學(xué)習(xí)化。

　　3、融會(huì)貫通，學(xué)以致用。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)來(lái)提高干部的業(yè)務(wù)水平，通過(guò)不斷實(shí)踐來(lái)豐富工作經(jīng)驗(yàn)，把知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累升華為思維模式的更新，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為工作創(chuàng)新的源泉和動(dòng)力。通過(guò)學(xué)習(xí)，有效解決在組織工作中存在的問(wèn)題，真正使思想有明顯提高，作風(fēng)有明顯轉(zhuǎn)變，工作有明顯推進(jìn)。

　　4、學(xué)習(xí)于實(shí)踐相結(jié)合，用學(xué)習(xí)來(lái)提高實(shí)踐能力，用實(shí)踐來(lái)提高學(xué)習(xí)效率

　　1）、確定職業(yè)目標(biāo)和路徑

　�、俳�期職業(yè)目標(biāo):

　　a.在近期最主要是好好學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí)，爭(zhēng)取在大三之前英語(yǔ)過(guò)四級(jí)，在大三向英語(yǔ)六級(jí)發(fā)出挑戰(zhàn)。

　　b.因?yàn)榇髮W(xué)一年級(jí)相對(duì)而言時(shí)間比較多，我會(huì)積極參加一些社團(tuán)活動(dòng)，來(lái)鍛煉自己。還有在畢業(yè)之前把駕照考到手。

　　c.經(jīng)常在網(wǎng)上瀏覽一些最新的新聞，跟隨時(shí)代的步伐前進(jìn)。 不做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的學(xué)生。

　　d.參加一些學(xué)校和社會(huì)的活動(dòng)，提高自己的實(shí)戰(zhàn)能力。多了解一些社會(huì)，使自己在各方面快一點(diǎn)成熟起來(lái)。

　�、谥衅诼殬I(yè)目標(biāo):

　　a.畢業(yè)證書(shū)、資格證書(shū)，是我們求職的敲門磚，是一個(gè)公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書(shū)。

　　b.在大三分專業(yè)后，利用暑假寒假等時(shí)間去健身俱樂(lè)部學(xué)習(xí)和體驗(yàn)健身的氛圍為以后就業(yè)做好充分的準(zhǔn)備。

　　c.在實(shí)習(xí)階段好好表現(xiàn)，把自己的實(shí)力表現(xiàn)出來(lái)，爭(zhēng)取讓實(shí)習(xí)單位把我留下來(lái)。

　　d.要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級(jí)參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。

　　③長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo):

　　a.融會(huì)貫通，通過(guò)不斷實(shí)踐來(lái)汲取經(jīng)驗(yàn)，把知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累升華為思維模式的 進(jìn)而轉(zhuǎn)化為工作創(chuàng)新的源泉和動(dòng)力，通過(guò)學(xué)習(xí)，有效解決在工作組織中存在的問(wèn)題，真正使思想有明顯的提高，作風(fēng)有明顯的提高，工作有明顯的推進(jìn)。

　　b.在通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐中積累的經(jīng)驗(yàn)，使自己在這個(gè)行業(yè)中站穩(wěn)，然后在穩(wěn)定中尋求自己創(chuàng)業(yè)的機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取擁有自己的一家健身俱樂(lè)部。

　　④職業(yè)發(fā)展路徑

　　在學(xué)好理論知識(shí)的同時(shí)拿到相關(guān)職業(yè)證書(shū)，然后在實(shí)習(xí)中不斷學(xué)習(xí)俱樂(lè)部的新理論，為自己將來(lái)就業(yè)提供好的條件，在此行業(yè)中站穩(wěn)腳后，最后尋找創(chuàng)業(yè)的機(jī)會(huì)。最終希望擁有自己的健身俱樂(lè)部。

　　2）、評(píng)估與備選方案：

　　1．評(píng)估條件

　　（1）、是否在大學(xué)期間專業(yè)知識(shí)扎實(shí)穩(wěn)固

　�。�2）、是否能在工作中做出成績(jī)，以謀求更大的發(fā)展空間。

　�。�3）、是否能在大城市站穩(wěn)腳跟，在專業(yè)方面有長(zhǎng)足的飛躍。

　　2．備選方案：

　　在職業(yè)生涯發(fā)展變化與社會(huì)需求的變化中，與時(shí)俱進(jìn)，靈活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃，主動(dòng)適應(yīng)各種變化，積極發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，我們應(yīng)根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。如果第一年考研未能成功，我將直接投入工作，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)更多知識(shí)，并將理論融入實(shí)際工作。如果有條件可以繼續(xù)考研，必當(dāng)全力以赴；當(dāng)然，倘使條件不能容許，我也無(wú)須太過(guò)強(qiáng)求，憑借中期的工作經(jīng)驗(yàn)，我相信自己完全有能力在大城市謀求更好的發(fā)展。

　　十、結(jié)束語(yǔ)

　　任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來(lái)，要靠自己去打拼！實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱�畏縮不前，不要因?yàn)槭�敗而一蹶不振；要有屢敗屢�?zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會(huì)屬于你的，每天要對(duì)自己說(shuō)：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天�！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。

　　在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動(dòng)才僅僅開(kāi)始�，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

　　體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū) 2

　　一、指導(dǎo)思想

　　教師是學(xué)校發(fā)展的第一要素。新的課程理念、新的教材、新的課程評(píng)價(jià)觀，強(qiáng)烈沖擊著現(xiàn)有的教師教育體系，對(duì)廣大教師和教育工作者提出了新的更高的要求。

　　為切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)職業(yè)教育向更高層次發(fā)展；建立一支能適應(yīng)需求、面向未來(lái)的教職工隊(duì)伍，為了學(xué)校和教師的持續(xù)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)教師職業(yè)的專業(yè)化，從我自己的實(shí)際出發(fā)特制定教師五年發(fā)展規(guī)劃。

　　二、現(xiàn)狀分析：

　　從學(xué)校未來(lái)的發(fā)展對(duì)師資的需求來(lái)看，我缺陷的主要表現(xiàn)有：

　　1、新課程思想觀念、現(xiàn)代教育理論和管理知識(shí)較為欠缺。

　　2、現(xiàn)代教育教學(xué)手段掌握不夠。

　　3、從事教育教學(xué)科研的能力亟待提高。

　　4、缺少全面的知識(shí)儲(chǔ)備和專業(yè)技能，專業(yè)基本功不夠扎實(shí)，專業(yè)素質(zhì)還亟待提高。

　　三、主要措施：

　　在實(shí)施五年規(guī)劃的操作過(guò)程中，考慮到我自己特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)校對(duì)教師提出的要求，體育教師的專業(yè)水平發(fā)展的方向，能夠在原有基礎(chǔ)上得到不同程度的提高，為成為本學(xué)科帶頭人，特制定以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：

　　發(fā)展的模式：“自我認(rèn)識(shí)和自我反思——制定專業(yè)發(fā)展規(guī)劃——理論的學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備——實(shí)踐和行動(dòng)研究——總結(jié)提升”。

　　1．學(xué)習(xí)理論，主動(dòng)積累。

　　反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對(duì)。這樣會(huì)使我們保持一種積極探究的心態(tài)，也會(huì)讓自己觀察研究自己的教學(xué)，對(duì)自己和他人的行為與觀念會(huì)有深層的認(rèn)識(shí)。

　　另外，反思是充分挖掘自己專業(yè)發(fā)展資源的主要方式，因而經(jīng)常做好讀書(shū)筆記、寫教學(xué)反思可以使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺(tái)階。每學(xué)期至少完成1萬(wàn)字業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)筆記和政治筆記，每學(xué)期結(jié)束自己檢查，落實(shí)情況，作為教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的目標(biāo)之一，以促進(jìn)學(xué)習(xí)深入。

　　2．制訂計(jì)劃，自我規(guī)劃。

　　立足個(gè)人發(fā)展，通過(guò)制定《教師個(gè)人專業(yè)發(fā)展規(guī)劃》，做到有目標(biāo)、抓落實(shí)。根據(jù)自己制定的目標(biāo)和措施，有針對(duì)性地把握教師的整體發(fā)展方向。根據(jù)所教學(xué)科和自身實(shí)際情況確定研究目標(biāo)，按照規(guī)劃努力進(jìn)行自我培訓(xùn)和科學(xué)研究。

　　3．精于思考，勤于筆耕。

　　每學(xué)年撰寫至少一篇論文、一篇好教案、一篇案例分析，積極參加教研組活動(dòng)，市縣各部門組織的論文、教案等評(píng)比。

　　4．認(rèn)真學(xué)習(xí)現(xiàn)代化教學(xué)手段。

　　通過(guò)《學(xué)校體育》、《體育教學(xué)》、《教育報(bào)》等刊物的認(rèn)真學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師集體智慧，在集體備課、課堂觀摩、小組交流中相互啟發(fā)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同提高。從中領(lǐng)悟適合現(xiàn)代教學(xué)的方法，形成自己的教學(xué)特點(diǎn)，

　　5．堅(jiān)持參加中小學(xué)繼續(xù)教育學(xué)習(xí)。

　　新課程的實(shí)施，迫切要求廣大教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)、進(jìn)修，盡快提高專業(yè)化水平。教師既需要有扎實(shí)的學(xué)術(shù)根底，廣闊的學(xué)術(shù)視野，不斷更新知識(shí)、追逐學(xué)術(shù)前沿的意識(shí)

　　又需要把握教育的真諦，了解青少年發(fā)展的規(guī)律，掌握現(xiàn)代教育信息技術(shù)，具備熱愛(ài)學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、對(duì)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的品質(zhì)。要想與時(shí)俱進(jìn)，與新課程共同成長(zhǎng)，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。

　　6、學(xué)習(xí)信息技術(shù)，動(dòng)手制作的課件。

　　電腦現(xiàn)已被運(yùn)用到各行各業(yè)中，電腦的運(yùn)用大大推進(jìn)了社會(huì)的.發(fā)展，效率的提高。新世紀(jì)教育工作者應(yīng)具備最先進(jìn)的教育理念及駕驅(qū)課堂的能力，向40分鐘要質(zhì)量。因而能夠制作一些分散教材難點(diǎn)、突出重點(diǎn)的生動(dòng)課件使用，無(wú)疑能夠起到事半功倍的效果。因而，學(xué)習(xí)信息技術(shù)，制作較難的課件是我的又一個(gè)發(fā)展規(guī)劃。

　　四、預(yù)期目標(biāo)：

　　通過(guò)五年對(duì)規(guī)劃的逐步實(shí)施，應(yīng)達(dá)到如下預(yù)期效果：

　　1、學(xué)習(xí)專業(yè)化知識(shí)、提高專業(yè)化技能的自覺(jué)性有明顯提高。

　　2、能夠產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的自我提高欲望。

　　3、為終身學(xué)習(xí)與發(fā)展，創(chuàng)造良好的開(kāi)端。

　　4、努力成為學(xué)科帶頭人和骨干。

　　5、成為思想素質(zhì)高，改革意識(shí)強(qiáng)、專業(yè)結(jié)構(gòu)合理、教育教學(xué)水平高的教師。

　　6、成為能夠適應(yīng)教育改革和學(xué)校發(fā)展的需要的教師，為實(shí)現(xiàn)我校爭(zhēng)創(chuàng)市、縣級(jí)示范學(xué)校的目標(biāo)做出自己的貢獻(xiàn)。

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　　一、現(xiàn)狀分析

　　畢業(yè)于曲阜師范大學(xué)體育學(xué)院，參加工作三年來(lái)，一直從事小學(xué)體育和學(xué)校少先隊(duì)輔導(dǎo)員工作，體育教師個(gè)人三年發(fā)展規(guī)劃。積極撰寫教育教學(xué)論文，有多篇在省市級(jí)獲獎(jiǎng)。但由于工作時(shí)間較短，工作至今沒(méi)有參加過(guò)一次鎮(zhèn)區(qū)級(jí)優(yōu)質(zhì)課評(píng)選，個(gè)人硬件缺乏。

　　二、指導(dǎo)思想

　　為了積極投身新課程改革活動(dòng)，并通過(guò)參與活動(dòng)，努力更新教育理念，進(jìn)一步豐富自己的專業(yè)知識(shí)，提高自己的教育教學(xué)能力和學(xué)校各個(gè)方面的管理水平。為社會(huì)培養(yǎng)一批又一批的高素質(zhì)的合格和優(yōu)秀人才，本人特制定個(gè)人專業(yè)發(fā)展三年規(guī)劃。

　　三、發(fā)展總目標(biāo)

　　做一名有思想、有見(jiàn)地的教師；做一名師德高尚、行為規(guī)范、具有一定的開(kāi)拓創(chuàng)新精神、被學(xué)生和社會(huì)稱道的`教師；做一名有一定理論功底、科研能力、專業(yè)技能的教師。

　　四、年度目標(biāo)

　　20xx-20xx年度目標(biāo)：成為一名真正的學(xué)習(xí)型教師，成為合格的青年教師

　　1、努力學(xué)習(xí)新課程理論，認(rèn)真上好體育課，把新課程理論運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)中，

　　2、認(rèn)真準(zhǔn)備一節(jié)公開(kāi)課，先在本教研組出示，然后爭(zhēng)取在全校出示。

　　3、在鎮(zhèn)運(yùn)會(huì)、區(qū)運(yùn)會(huì)各項(xiàng)體育比賽中取得好成績(jī)，區(qū)體育節(jié)男女足球比賽前全區(qū)前六名。

　　4、成為學(xué)校十佳青年教師。

　　20xx-20xx年度目標(biāo)：各項(xiàng)工作更上一層樓，在體育訓(xùn)練特別是田徑方面有所突破，爭(zhēng)取培養(yǎng)出全區(qū)拔尖的田徑選手，做一名體育骨干教師。

　　1、抓好體育隊(duì)07級(jí)訓(xùn)練工作，并堅(jiān)持開(kāi)展足球訓(xùn)練，把男女足球隊(duì)作為學(xué)校體育的特色活動(dòng)進(jìn)一步拓寬思路，提高訓(xùn)練效率，協(xié)調(diào)。

　　2、積極參加教研組活動(dòng)，虛心聽(tīng)取其他老師的課堂教學(xué)，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，提高自己的教學(xué)水平。堅(jiān)持每周聽(tīng)課2節(jié)，并認(rèn)真反思，取長(zhǎng)補(bǔ)短。

　　3、積極投身教育科研的改革與實(shí)踐，上課的教學(xué)質(zhì)量達(dá)到校級(jí)優(yōu)秀的水平。

　　4、認(rèn)真學(xué)習(xí)，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取能夠參加鎮(zhèn)、區(qū)級(jí)的優(yōu)質(zhì)課比賽，并取得好成績(jī)。

　　5、苦練個(gè)人基本功，學(xué)習(xí)籃球裁判法和足球裁判法，并寫出心得體會(huì)。

　　6、成為鎮(zhèn)十佳青年教師。

　　20xx-20xx年度目標(biāo)：爭(zhēng)取成為一名學(xué)者型教師，并做到一專多能，成為九級(jí)塔小學(xué)名師。

　　1、在體育節(jié)田徑比賽上獲得全鎮(zhèn)第一，全區(qū)前六的成績(jī)，并保持足球比賽的成績(jī)不動(dòng)搖。

　　2、學(xué)校女子足球隊(duì)成為各學(xué)校中的特色，能夠代表區(qū)參加市級(jí)比賽。

　　3、在國(guó)家級(jí)學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表一篇論文。

　　4、能夠獲得參加市體育優(yōu)質(zhì)課評(píng)選資格。

　　5、能夠順利晉升小學(xué)高級(jí)職稱。

　　6、成為區(qū)級(jí)教學(xué)能手。

　　規(guī)劃實(shí)施保障措施：

　　1、仔細(xì)的反思本規(guī)劃，對(duì)于不足的及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充和修訂，對(duì)于不合當(dāng)時(shí)情況的及時(shí)進(jìn)行修訂，針對(duì)現(xiàn)實(shí)情況進(jìn)行完善，做到有計(jì)劃，同時(shí)有變化。

　　2、保持良好的工作狀態(tài)，樂(lè)觀、積極地面對(duì)工作中出現(xiàn)的困難。

　　3、對(duì)于出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)的進(jìn)行糾正，在目標(biāo)上與原來(lái)的一致。從而不偏失方向。

　　體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū) 4

　　總述

　　這是我的大學(xué)四年的一個(gè)整體規(guī)劃。本規(guī)劃分為學(xué)習(xí)生活規(guī)劃、社會(huì)活動(dòng)規(guī)劃和面向未來(lái)的準(zhǔn)備計(jì)劃。其中，“學(xué)習(xí)生活”、“社會(huì)活動(dòng)”兩部分是規(guī)劃，只建立一個(gè)大概的發(fā)展方向，除少數(shù)目標(biāo)外，在執(zhí)行時(shí)可根據(jù)需要靈活調(diào)整�！懊嫦蛭磥�(lái)的準(zhǔn)備”是計(jì)劃，所有要求是“死要求”，是我務(wù)必要到達(dá)的。因?yàn)檫@些要求大多都很苛刻，所以我以“計(jì)劃”的形式列出。

　　其實(shí)，三個(gè)部分是緊密聯(lián)系的、不可分割的。我之所以分開(kāi)來(lái)說(shuō)，只是為了看的方便和比較容易操作。在執(zhí)行這份規(guī)劃的時(shí)候，要密切注意三部分的不可分割性。

　　學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

　　學(xué)習(xí)，乃學(xué)生之天職。生活，每一天必不可少的點(diǎn)綴。所以，我認(rèn)為學(xué)習(xí)和生活是最重要的，故其規(guī)劃應(yīng)慎重。

　　首先，我要明確我在學(xué)習(xí)方面的最終目標(biāo)，那就是在四年之后得到中國(guó)傳媒大學(xué)學(xué)位委員會(huì)頒發(fā)的“中國(guó)傳媒大學(xué)學(xué)士學(xué)位”。這是夢(mèng)想，但也是目標(biāo)、而且是務(wù)必到達(dá)的目標(biāo)。能夠說(shuō)，如果拿不到這張學(xué)位證書(shū)，那么我的大學(xué)將被定性為“失敗”。

　　在具體的課程方面，除去思想課程和體育要保證及格以外的其他課程，我給自我的目標(biāo)是，努力爭(zhēng)取“優(yōu)秀”成績(jī)。一份優(yōu)秀的成績(jī)單，不光是對(duì)自我的肯定與鼓舞，也是將對(duì)我人生起到重大作用的準(zhǔn)備（這以后會(huì)再）說(shuō)到。

　　這三十五門課：馬克思主義哲學(xué)原理、馬克思主義政治經(jīng)濟(jì)學(xué)原理、當(dāng)代世界經(jīng)濟(jì)與政治、思想道德修養(yǎng)、法律基礎(chǔ)、英語(yǔ)、體育、計(jì)算機(jī)應(yīng)用基礎(chǔ)、軍事理論、傳播學(xué)概論、藝術(shù)概論、文化產(chǎn)業(yè)概論、社會(huì)學(xué)通論、管理學(xué)原理、市場(chǎng)營(yíng)銷學(xué)、微觀經(jīng)濟(jì)學(xué)、宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)、視聽(tīng)語(yǔ)言、中國(guó)古代文學(xué)、中國(guó)現(xiàn)當(dāng)代文學(xué)、外國(guó)文學(xué)名著賞析、影視節(jié)目市場(chǎng)研究、影視劇制片管理、影視精品賞析、影視制作、電視欄目制片管理、媒體政策與法規(guī)、娛樂(lè)經(jīng)濟(jì)研究、藝術(shù)品市場(chǎng)、文化產(chǎn)業(yè)項(xiàng)目管理、整合營(yíng)銷傳播、演藝活動(dòng)策劃、導(dǎo)演藝術(shù)，這么多課程，咋一看上去挺嚇人的，但是我相信，在老師的指導(dǎo)下，我會(huì)充滿信心，各個(gè)突破，把這些課程統(tǒng)統(tǒng)拿下。畢竟，它們不是老虎，而是我人生的必要準(zhǔn)備。

　　尤其要說(shuō)一下的是英語(yǔ)。由于我以后的人生之路的需要，我的目標(biāo)是在大學(xué)期間的英語(yǔ)水平要始終處于學(xué)院一流水平。我有一個(gè)夢(mèng)想，就是我的`英語(yǔ)水平要超過(guò)國(guó)際傳播系的人。

　　其實(shí)，我認(rèn)為作為一個(gè)新時(shí)期的大學(xué)生，光學(xué)習(xí)自我課內(nèi)的知識(shí)是不夠的，所以我規(guī)劃在大學(xué)四年中，自我學(xué)習(xí)一到兩種技能，比如電腦網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。

　　在生活方面，我就應(yīng)做到以艱苦樸素為榮，以驕奢淫逸為恥。作為一個(gè)大學(xué)生，我不就應(yīng)對(duì)生活提過(guò)高的要求，條件還說(shuō)得過(guò)去，我就不會(huì)也不就應(yīng)去抱怨。同時(shí)也因?yàn)槲乙院蟮陌l(fā)展需要，我務(wù)必時(shí)刻熟悉艱苦樸素的生活條件。另外，我始終相信，一個(gè)生活儉樸的人在學(xué)業(yè)和事業(yè)上是會(huì)成功的。

　　所以，我對(duì)學(xué)習(xí)生活方面的規(guī)劃總結(jié)起來(lái)四個(gè)字：艱苦奮斗。

　　社會(huì)活動(dòng)規(guī)劃

　　這一部分，我會(huì)對(duì)我四年的“政治生活”和“社會(huì)生活”做一個(gè)規(guī)劃。

　　在這一方面，我的夢(mèng)想就是期望能在大學(xué)期間加入中國(guó)共產(chǎn)黨。如果這個(gè)夢(mèng)想能夠?qū)崿F(xiàn)、這個(gè)目標(biāo)能夠到達(dá)，那將是對(duì)我的一大鼓勵(lì)，同時(shí)也將是對(duì)我的鞭策。所以，加入共產(chǎn)黨是我的規(guī)劃中很重要的一條。

　　除此以外，我對(duì)大學(xué)的社會(huì)活動(dòng)的規(guī)劃還包括以下幾條：首先，我要爭(zhēng)取進(jìn)入學(xué)生會(huì)，并用心參與活動(dòng)。第二，我就應(yīng)在大學(xué)建立一個(gè)穩(wěn)定、健康而且作用巨大的朋友圈。第三，我就應(yīng)在假期用心參與社會(huì)活動(dòng)，例如打工或者參與大學(xué)組織的社會(huì)活動(dòng)。這些活動(dòng)會(huì)對(duì)我的未來(lái)有重大的用心影響。

　　大學(xué)期間我進(jìn)行社會(huì)活動(dòng)的原則就應(yīng)是：在不影響學(xué)習(xí)的狀況下，用心參與社會(huì)活動(dòng)，尤其是要用心參與可能對(duì)人生有重大有益影響的社會(huì)活動(dòng)；并且這些社會(huì)活動(dòng)能夠與“面向未來(lái)的準(zhǔn)備”相適應(yīng)。

　　面向未來(lái)的準(zhǔn)備

　　在我看來(lái)，前面的“學(xué)習(xí)生活”和“社會(huì)生活”都是在為“面向未來(lái)的準(zhǔn)備”打基礎(chǔ)，或者從某種好處上說(shuō)，二者就是“面向未來(lái)的準(zhǔn)備”的一部分。

　　我在大學(xué)畢業(yè)以后的打算是去加拿大的多倫多大學(xué)讀研究生，要想實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我還有很多的艱巨任務(wù)需要去做。

　　1、我打算在大一、大二兩年完成雅斯考試的詞匯準(zhǔn)備工作，并學(xué)習(xí)《新概念英語(yǔ)》。大三一年上某個(gè)培訓(xùn)班，大三暑假完成雅斯的考試。

　　2、我打算在大二暑假去一趟加拿大，去和多倫多大學(xué)的校長(zhǎng)當(dāng)面交談。我期望我流利的英語(yǔ)、大一和大二完美的成績(jī)單以及我勇往直前、為夢(mèng)想努力的精神能夠打動(dòng)那位校長(zhǎng)，至少期望能夠給他留下比較深刻的印象。

　　3、大一、大二兩個(gè)暑假要打工，賺我加拿大之行的生活費(fèi)。

　　4、大四看看有沒(méi)有可能有政府部門或企業(yè)愿意有償贊助我的留學(xué)研究生生活。

　　以上只是關(guān)于我的留學(xué)生活的準(zhǔn)備，其他方面的準(zhǔn)備還有：

　　1、加拿大之行順便考查一下外國(guó)的文化產(chǎn)業(yè)狀況。

　　2、大學(xué)期間博覽群書(shū)，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。并把別人的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)吸收為自我的。

　　3、一有機(jī)會(huì)，個(gè)性是打工的時(shí)候留意身邊的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象。

　　4、看看能否進(jìn)入企業(yè)、事業(yè)單位或政府部門實(shí)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)。

　　重要的一點(diǎn)：如果在四年的生活中有對(duì)我的成長(zhǎng)有益的什么新的計(jì)劃，一經(jīng)驗(yàn)證可行，即可實(shí)施，本規(guī)劃也將相應(yīng)地被更改。

　　總結(jié)

　　到那里為止，我的規(guī)劃就大概完成了。我在那里想說(shuō)的是：由于我是第一次制定長(zhǎng)期的規(guī)劃，難免有不科學(xué)的地方，還請(qǐng)老師幫忙指出；另外我當(dāng)自我發(fā)現(xiàn)不足也會(huì)立刻修正。當(dāng)然，由于高中時(shí)期我是文科班的“高材生”，能夠歷史地、客觀地看問(wèn)題，同時(shí)負(fù)責(zé)過(guò)學(xué)生會(huì)的活動(dòng)，有必須的社會(huì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，因此我自認(rèn)為這份規(guī)劃的科學(xué)性還是比較高的。下方需要做的事就是按照規(guī)劃，腳踏實(shí)地地做。只有那樣，規(guī)劃才有好處。

　　體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū) 5

　　一、自我評(píng)價(jià)及他人評(píng)價(jià)

　　1、興趣探索

　　興趣是最好的老師，我是喜歡實(shí)際操作，做事喜歡遵循一定的規(guī)則。喜歡動(dòng)手去做一些事情，動(dòng)手能力比較強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)，喜歡與機(jī)器，工具打交道。同時(shí)自己的表達(dá)能力也不強(qiáng)，不善于與人交際。我喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，喜歡獨(dú)立工作或跟少數(shù)人合作。自己不是很喜歡教育服務(wù)性以及頻繁與人打交道的職業(yè)。

　　2、性格了解

　　自己認(rèn)為自己是藍(lán)色性格的人，不喜歡太去表現(xiàn)自己，內(nèi)心的想法也不喜歡跟別人交流，喜歡獨(dú)立思考。可是自己內(nèi)心是比較陽(yáng)光的，喜歡運(yùn)動(dòng)，情感比較細(xì)膩，對(duì)友情很忠誠(chéng)，做事情有計(jì)劃，注重規(guī)則，

　　做事情會(huì)執(zhí)著有恒，堅(jiān)持到底，只是表達(dá)能力一般，有待加強(qiáng)。

　　3、職業(yè)價(jià)值觀探索

　　俗話說(shuō)：“人各有志�！边@個(gè)“志”表現(xiàn)在職業(yè)選擇上就是職業(yè)價(jià)值觀，它是一種具有明確的目的性、自覺(jué)性和堅(jiān)定性的職業(yè)選擇的態(tài)度和行為，對(duì)一個(gè)人職業(yè)目標(biāo)和擇業(yè)動(dòng)機(jī)起著決定性的作用。

　　自己向往有技術(shù)含量的工作，能夠很好的體現(xiàn)自己的價(jià)值，富有一定的挑戰(zhàn)性。我對(duì)工作負(fù)責(zé)，工作不僅僅是工作，它也是自己的一部分，自己會(huì)用心去照顧、經(jīng)營(yíng)。

　　4、能力探索

　　自己學(xué)習(xí)能力還算是可以的，對(duì)新事物的接受很快，而且容易弄懂具體的原理。我比較偏向理科的方面，邏輯性比較強(qiáng)，對(duì)新技術(shù)很愛(ài)好，喜歡體驗(yàn)電子產(chǎn)品。

　　自己學(xué)的是信息管理與信息系統(tǒng)專業(yè)，學(xué)習(xí)的是計(jì)算機(jī)程序開(kāi)發(fā)，數(shù)據(jù)庫(kù)管理技能，這是一項(xiàng)技術(shù)。通過(guò)學(xué)習(xí)掌握了基本知識(shí)和技能，以后再通過(guò)自己的提高，會(huì)有更大的發(fā)展。并且自己學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng)，動(dòng)手能力，思維能力都可以，我覺(jué)得這是以后工作很有優(yōu)勢(shì)的地方。

　　二、環(huán)境分析

　　1、學(xué)校環(huán)境

　　河北科技師范學(xué)院是一所具有碩士學(xué)位授予權(quán)的省屬本科院校，學(xué)校始建于1941年，1977年開(kāi)始招收本科生，1999年被教育部確定為全國(guó)首批職教師資培訓(xùn)重點(diǎn)建設(shè)基地，2009年被農(nóng)業(yè)部認(rèn)定為“農(nóng)業(yè)部現(xiàn)代農(nóng)業(yè)技術(shù)培訓(xùn)基地”。學(xué)校以“敏學(xué)修身樂(lè)業(yè)創(chuàng)新”為校訓(xùn)，致力于培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)和創(chuàng)新精神。近年來(lái)，學(xué)生在全國(guó)大學(xué)生“挑戰(zhàn)杯”、數(shù)學(xué)建模、英語(yǔ)等國(guó)家級(jí)比賽中獲獎(jiǎng)30多項(xiàng)。

　　我校秉承百年辦學(xué)的優(yōu)良傳統(tǒng)，團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，朝著更高層次的目標(biāo)努力奮斗。在這樣的學(xué)校學(xué)習(xí)，我覺(jué)得為我的成才及就業(yè)提供了充足的空間和寶貴的資源，我一定會(huì)學(xué)習(xí)的更好。

　　2、家庭環(huán)境

　　我有一個(gè)和睦的大家庭，父母支持自己的學(xué)習(xí)。并且經(jīng)濟(jì)上沒(méi)有什么問(wèn)題，家中很多教師，這對(duì)我的`學(xué)習(xí)方法的掌握是一個(gè)很大的幫助，很多問(wèn)題可以跟家中的長(zhǎng)輩請(qǐng)教，讓我少走很多的彎路，為我的成功提供了很多的幫助。這樣的家庭因素使我很安心的去學(xué)習(xí)自己的技能和知識(shí)。

　　3、職業(yè)環(huán)境

　　程序員的優(yōu)勢(shì)——技術(shù)方面的優(yōu)勢(shì)。作為一個(gè)技術(shù)類別，程序員不是沒(méi)有發(fā)展前途，而是很有發(fā)展前途，只要你愿意。因?yàn)槭羌夹g(shù)的工作，所以只要學(xué)好技術(shù)，用心去研究，就會(huì)有成熟的一天，上升空間很大，優(yōu)勢(shì)不言而喻了。

　　數(shù)據(jù)庫(kù)管理員的優(yōu)勢(shì)——如今社會(huì)生活離不開(kāi)信息系統(tǒng)，越來(lái)越依賴，所以這樣的工作崗位會(huì)越來(lái)越多，就業(yè)很容易。這個(gè)工作不會(huì)很累，因?yàn)閸徫辉絹?lái)越多，人不是很多，所以有些技術(shù)就能承擔(dān)。這個(gè)也是個(gè)技術(shù)的工作，當(dāng)自己工作一段時(shí)間，也是會(huì)變得很熟練，到時(shí)候，會(huì)在一個(gè)比較小的年級(jí)得到高的薪酬，這也是我喜歡的工作。

　　三、目標(biāo)職業(yè)分析

　　1、崗位說(shuō)明

　　數(shù)據(jù)庫(kù)管理員(簡(jiǎn)稱DBA)是一個(gè)負(fù)責(zé)管理和維護(hù)數(shù)據(jù)庫(kù)服務(wù)器的人。數(shù)據(jù)庫(kù)管理員負(fù)責(zé)全面管理和控制數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)。一個(gè)公司，不管它是自己開(kāi)發(fā)應(yīng)用軟件，還是購(gòu)買第三方的應(yīng)用軟件，只要涉及到數(shù)據(jù)庫(kù)就需要確定是否雇傭一個(gè)或幾個(gè)DBA。知道DBA這個(gè)職位有哪些要求，對(duì)于企業(yè)內(nèi)部這個(gè)職位的定義或者對(duì)于那些未來(lái)的DBA將是至關(guān)重要的。

　　2、工作環(huán)境

　　主要就是跟服務(wù)器接觸，管理服務(wù)器，維持正常運(yùn)行，監(jiān)控和優(yōu)化數(shù)據(jù)庫(kù)的性能，備份和恢復(fù)數(shù)據(jù)庫(kù)等工作。工作環(huán)境比較安逸，不會(huì)很糟糕的。是跟公司的內(nèi)部文件打交道的工作，待遇會(huì)不錯(cuò)，會(huì)舒舒服服的工作。

　　3、薪酬待遇

　　有很多因素影響到你作為DBA的薪資：

　　你的經(jīng)驗(yàn)和能力所決定DBA等級(jí)、你所熟悉的數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)、你的個(gè)性特點(diǎn)和潛力。

　　4、發(fā)展前景

　　信息時(shí)代的到來(lái)，使得社會(huì)公司也走向信息化的管理，這樣就必須有自己的信息系統(tǒng)，來(lái)處理公司的數(shù)據(jù)信息，所以這個(gè)工作是社會(huì)上需求很大的一個(gè)職位，因?yàn)樾畔⒓夹g(shù)在發(fā)展，每個(gè)公司都有自己的數(shù)據(jù)庫(kù)，就會(huì)需要這方面的人。

　　四、職業(yè)通道設(shè)計(jì)及行動(dòng)計(jì)劃

　　1、職業(yè)通道設(shè)計(jì)

　　目前自己定的大致計(jì)劃是：畢業(yè)要求達(dá)到——過(guò)計(jì)算機(jī)更高等級(jí)、英語(yǔ)六級(jí)——課外擴(kuò)展自己的知識(shí)——得到職位。

　　2、具體計(jì)劃

　　大學(xué)兩年獲得計(jì)算機(jī)二級(jí)，英語(yǔ)四級(jí)，普通話二級(jí)甲(都已經(jīng)得到)，同時(shí)開(kāi)始接觸自己的專業(yè)知識(shí)，開(kāi)始努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，開(kāi)始準(zhǔn)備。大學(xué)三年，深入學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，在校培訓(xùn)，實(shí)習(xí)，鞏固自己的技能，同時(shí)課外學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，為大四找工作開(kāi)始做準(zhǔn)備。大學(xué)四年，出去找公司實(shí)習(xí)，盡可能多的接觸社會(huì)，為馬上步入社會(huì)做好準(zhǔn)備。畢業(yè)一年，公司小職員做起，跟師傅學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在兩年后得到自己想要的工作。

　　結(jié)束語(yǔ)

　　任何目標(biāo)只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)踐中去檢驗(yàn)，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問(wèn)題，找出相應(yīng)對(duì)策，對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。我相信，通過(guò)自己的不懈努力，規(guī)劃終會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。為自己的未來(lái)構(gòu)造一幅藍(lán)圖，為實(shí)現(xiàn)自己的理想奮斗吧!

　　體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū) 6

　　民族傳統(tǒng)體育專業(yè)畢業(yè)生的基本素質(zhì)

　　1、掌握武術(shù)、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生、民族民間體育的基本理論與基本知識(shí)；

　　2、掌握本專業(yè)的技術(shù)技能；

　　3、具有在本專業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行教學(xué)、訓(xùn)練、指導(dǎo)與管理的基本能力；

　　4、熟悉國(guó)家所制定的與本專業(yè)有關(guān)的方針、政策與法規(guī)；

　　5、了解本專業(yè)的國(guó)內(nèi)外發(fā)展動(dòng)態(tài)；

　　6、掌握有關(guān)本專業(yè)的文獻(xiàn)檢索、資料查詢的基本方法，具有一定的科學(xué)研究和實(shí)際工作能力。

　　民族傳統(tǒng)體育專業(yè)大學(xué)四年規(guī)劃

　　初入大學(xué)就應(yīng)該樹(shù)立正確的職業(yè)生涯規(guī)劃理念，大一就進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，從一開(kāi)始就不走彎路。

　　大一時(shí)期

　　1、上半期為適應(yīng)階段，我現(xiàn)在已初步適應(yīng)了大學(xué)學(xué)習(xí)生活。我需要形成自己的'學(xué)習(xí)方法，注重平時(shí)的進(jìn)步，用期末考試檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)效果。此外與老師同學(xué)多多交流，積極參加講座來(lái)拓寬視野。

　　2、 由于閑暇時(shí)間較多，我加入了學(xué)校協(xié)會(huì)。為更好地完成接到的任務(wù)，我需要克服馬虎習(xí)慣追求事事細(xì)心，我需要學(xué)習(xí)word與excel等辦公軟件來(lái)彌補(bǔ)這一短板，需要提高寫策劃及各種會(huì)議記錄的能力。

　　3、下半學(xué)期更加重視英語(yǔ)學(xué)習(xí)，尤其重視聽(tīng)力練習(xí)與寫作練習(xí)，力求在6月通過(guò)四級(jí)考試。

　　4、結(jié)交朋友同樣是一個(gè)重要部分。與室友相處與大學(xué)生活息息相關(guān)，在這個(gè)過(guò)程中我要學(xué)會(huì)更包容理解他人，在寢室書(shū)寫友誼佳話。我將增加與班級(jí)同學(xué)的交流，發(fā)揮一個(gè)班委成員在凝聚班級(jí)中的作用。

　　大二時(shí)期

　　1、由于大二課程增多，課業(yè)壓力增大，我計(jì)劃投入更多時(shí)間到學(xué)習(xí)方面。因此我會(huì)有選擇地退出學(xué)生社團(tuán)，將更多精力放在專業(yè)課程的學(xué)習(xí)方面。

　　2、在上半學(xué)期12月有英語(yǔ)六級(jí)考試，因此我需要進(jìn)一步提高自己的英語(yǔ)水平。在增大單詞量、挺高聽(tīng)說(shuō)能力、提高閱讀能力與寫作能力方面齊頭并進(jìn)，力求以高分通過(guò)六級(jí)考試。

　　3、大二時(shí)期我需要進(jìn)一步擴(kuò)大自己的交際圈，在大一朋友圈的基礎(chǔ)上結(jié)識(shí)其它學(xué)院的同學(xué)，從不同學(xué)院人身上學(xué)習(xí)吸取不同的東西，更好地完善自己。

　　4、重視體育鍛煉。這項(xiàng)應(yīng)該貫穿大學(xué)四年生活，在這個(gè)承前啟后的時(shí)期保持健康體魄有更為重要的意義。

　　大三時(shí)期

　　大三要更多地考慮就業(yè)問(wèn)題。參加招聘宣講會(huì)，獲得更多地就業(yè)信息與就業(yè)知識(shí)。

　　大四時(shí)期

　　1、畢業(yè)論文，完成好本科階段最后一項(xiàng)作業(yè)。

　　2、實(shí)習(xí)期間，要工作認(rèn)真，多學(xué)多問(wèn)，鍛煉自己的實(shí)際操作能力。畢業(yè)前，提高求職技能，檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)要求是否正確，前兩年的準(zhǔn)備是否充分；積極參加招聘活動(dòng)，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人需求，強(qiáng)化職業(yè)素養(yǎng)。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃結(jié)束語(yǔ)

　　終于寫完了，道路也越來(lái)越清晰，但也有不足，有些規(guī)劃寫的不是很清楚，因?yàn)楫吘刮磥?lái)不可預(yù)料，我也無(wú)法確定今后走的是那一條道路，這就需要我在今后的日子里根據(jù)具體情況慢慢調(diào)整，做出不同的計(jì)劃。

　　體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū) 7

　　一、前言

　　在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。

　　二、自我盤點(diǎn)

　　本人性格內(nèi)外兼之， 業(yè)余時(shí)間愛(ài)交友、聽(tīng)音樂(lè)、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說(shuō)、散文，平時(shí)與人相處較好，親人、朋友、教師關(guān)愛(ài)，喜歡創(chuàng)新，動(dòng)手能力較強(qiáng)做事認(rèn)真、投入，但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，沒(méi)有成大器的氣質(zhì)和個(gè)性。不敢去嘗試一些新事物；對(duì)失敗和沒(méi)有把握的事感到緊張和壓力；對(duì)于別人對(duì)自己的評(píng)議蠻在乎；，在公眾場(chǎng)合不敢展現(xiàn)自己，有些害羞；做事情有時(shí)拖拖拉拉。

　　三、解決自我盤點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)

　　所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自己存在的不足，并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以彌補(bǔ)海拔不夠帶來(lái)的負(fù)面影響。

　　四， 藥學(xué)專業(yè)環(huán)境及評(píng)價(jià)

　　藥學(xué)專業(yè)的.就業(yè)方向十分廣闊，具體而言有醫(yī)院、科研院所、藥廠、醫(yī)藥公司、國(guó)家藥品管理機(jī)關(guān)等單位。在全國(guó)就業(yè)形勢(shì)不容樂(lè)觀的情況下，藥科類畢業(yè)生的就業(yè)前景仍然普遍看好。 目前從教學(xué)資源情況看，各學(xué)校都沒(méi)有擴(kuò)招計(jì)劃。對(duì)藥學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)機(jī)會(huì)。在崗位方面，畢業(yè)生到制藥企業(yè)從事生產(chǎn)和銷售居多，這方面人才也是企業(yè)招聘的主體。目前隨著人們的生活水平在不斷的提高，會(huì)對(duì)醫(yī)療，保健方面的需求會(huì)大大增加.所以只要你的技術(shù)夠好，前景很好! 醫(yī)藥市場(chǎng)沒(méi)有形成統(tǒng)一的規(guī)范�，F(xiàn)在假藥經(jīng)常出現(xiàn)，藥品質(zhì)量得不到保障，導(dǎo)致消費(fèi)者對(duì)很多藥品心存懷疑。而且現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注醫(yī)藥行業(yè)，導(dǎo)致行業(yè)內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)十分激烈。

　　五、我的職業(yè)規(guī)劃

　　1、目標(biāo)確立

　　(1)、職業(yè)目標(biāo)：執(zhí)業(yè)藥師

　　(2)、職業(yè)發(fā)展路線:鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院普通員工-->邊工作邊學(xué)習(xí)-->鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院高級(jí)員工或者縣、市級(jí)人民醫(yī)院?jiǎn)T工

　　2、短期目標(biāo)規(guī)劃——大學(xué)三年目標(biāo)

　　大一：目前處于大一下學(xué)期準(zhǔn)備完了，努力把各學(xué)科考試考過(guò)，甚至考得優(yōu)秀。

　　大二：爭(zhēng)取更加努力學(xué)習(xí)，拿到獎(jiǎng)學(xué)金。參加各種活動(dòng)，競(jìng)選班干，彌補(bǔ)大一沒(méi)能擔(dān)任班干的遺憾，從而鍛煉自己的膽量。還有就是爭(zhēng)取被評(píng)選成為入黨積極分子，爭(zhēng)取入黨。充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，爭(zhēng)取把各學(xué)科考試考好。培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備，希望自己能通過(guò)全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試。多看與專業(yè)相關(guān)的知識(shí)，擴(kuò)展自己專業(yè)方面的知識(shí)而不僅僅局限于學(xué)校所教授。

　　大三：大三也就是實(shí)習(xí)時(shí)期，爭(zhēng)取到好的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，多多積累經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真踏實(shí)的學(xué)習(xí)，把自己學(xué)到的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中去。具備在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域從事具體藥品的理論基礎(chǔ)，接觸了解藥品流通程序。 積極工作，努力表現(xiàn)自己，希望能夠得到實(shí)習(xí)醫(yī)院的好評(píng)，以后找工作更加容易。

　　(升本待定，有可能啟動(dòng)備選方案。關(guān)于備選方案，我給自己定的方向是繼續(xù)深造學(xué)習(xí)而不是專科畢業(yè)就從事工作。眾所周知，當(dāng)今的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)之激烈，專科生比比皆是，盡管有些專科生能力的很強(qiáng)但很多單位不予考慮。但是由于現(xiàn)今挑選人才也很看重工作經(jīng)驗(yàn)。雖然升本的機(jī)會(huì)不是很大，但是我還是希望能夠升本的，我會(huì)努力爭(zhēng)取的。)

　　3、中長(zhǎng)期目標(biāo)

　　中期目標(biāo)：如果升本失敗，那就進(jìn)入事業(yè)探索期和事業(yè)發(fā)展期，預(yù)計(jì)時(shí)間為六年，希望進(jìn)入任意醫(yī)院工作積累工作經(jīng)驗(yàn)，并且要一邊工作一邊深入學(xué)習(xí)，在努力工作的同時(shí)，還要爭(zhēng)取擴(kuò)大發(fā)展人際關(guān)系，和同事院長(zhǎng)搞好關(guān)系，并且要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，抓緊時(shí)間參加體育鍛煉。在此期間，還要努力掙錢，為自己的婚姻問(wèn)題及出外深造積累資金。還應(yīng)該利用關(guān)系及資金為自己謀取更好的工作崗位。

　　長(zhǎng)期目標(biāo)：事業(yè)成熟期，奮斗目標(biāo)——縣或市級(jí)人民醫(yī)院工作。這必須利用關(guān)系及資金為自己謀取，當(dāng)然，好的表現(xiàn)也是必須的，那時(shí)自己可以以成熟職業(yè)的姿態(tài)去處理遇到的事件，在自己的工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量，擁有一個(gè)完美的家庭。我還想擁有自己的藥店，用自己扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和熱情的服務(wù)去造福社會(huì)。

　　體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū) 8

　　一、個(gè)人資料

　　姓名：xxx

　　性別：男

　　出生年月：1992年1月

　　性格：內(nèi)外向兼之

　　學(xué)歷：大學(xué)本科一年級(jí)

　　專業(yè)：社會(huì)體育

　　座右銘：自信是成功的第一秘訣

　　我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個(gè)夢(mèng)而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，換個(gè)角度理解，就是對(duì)我們心中的那個(gè)藍(lán)圖的描繪。我們對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢(mèng)想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅(jiān)實(shí)的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭(zhēng)主動(dòng)，好好規(guī)劃一下未來(lái)的路，去描繪這張生命的白紙。

　　二、大學(xué)畢業(yè)后的十年總體規(guī)劃時(shí)間

　　美好愿望：希望以后可以有個(gè)自己的公司，或者可以擁有一家自己開(kāi)的健身俱樂(lè)部

　　職業(yè)方向：公司里的體育顧問(wèn)、社會(huì)體育指導(dǎo)員、體育老師

　　三、自我盤點(diǎn)：

　　(1)性格品質(zhì)：自信心強(qiáng)，肯吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠(chéng)，能得到大部分人的尊重；

　　(2)個(gè)人素質(zhì)：興趣廣泛；適應(yīng)性較強(qiáng)；具有一定的交際能力，語(yǔ)言邏輯性和表達(dá)能力較強(qiáng)；具有一定的工作能力：在組織能力、協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新能力、預(yù)見(jiàn)性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)等方面均有所表現(xiàn)；

　　(3)氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；

　　(4)學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng)；

　　2、優(yōu)勢(shì)盤點(diǎn)：

　　從小生活條件堅(jiān)苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)堅(jiān)苦的過(guò)程，在這個(gè)漫長(zhǎng)堅(jiān)苦的過(guò)程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財(cái)富。

　　3、劣勢(shì)盤點(diǎn)：

　　因?yàn)閬?lái)自農(nóng)村，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點(diǎn)相對(duì)言要低，而且，到目前為止，還沒(méi)有任何工作經(jīng)驗(yàn)，各類榮譽(yù)證書(shū)太少。

　　4、優(yōu)點(diǎn)：

　　樂(lè)觀，開(kāi)朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

　　5、缺點(diǎn)：

　　做事不夠細(xì)心，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。

　　四、解決自我盤點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)

　　當(dāng)劣勢(shì)和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時(shí)，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點(diǎn)，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。

　　五、社會(huì)環(huán)境分析

　　1、一般社會(huì)環(huán)境:電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識(shí)信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，形形色色人物競(jìng)赴出場(chǎng)，不禁感嘆，這世界變化好快。

　　2、特殊社會(huì)環(huán)境：社會(huì)的發(fā)展，人們體育價(jià)值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會(huì)體育得到廣泛的開(kāi)展。社會(huì)體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2008奧運(yùn)會(huì)之后我國(guó)體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會(huì)體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

　　六、角色建議：

　　父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時(shí)，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

　　母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。

　　老師：聰明、機(jī)靈古怪。

　　同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

　　七、職業(yè)生涯規(guī)劃

　　1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

　　在這個(gè)高科技的社會(huì)，計(jì)算機(jī)以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語(yǔ)更上讓我們無(wú)處不體會(huì)到它的`重要，因此，在大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)劃上，我將這兩科作為學(xué)習(xí)的重中之重。在學(xué)習(xí)的同時(shí)，還努力提高自己各方面的能力，

　　大學(xué)一年級(jí)：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識(shí)，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書(shū)。

　　大學(xué)二年級(jí)：熟悉掌握專業(yè)課知識(shí)，盡最大的努力考英語(yǔ)4級(jí)�？家恍└�自己的專業(yè)有關(guān)有用的證書(shū)。

　　大學(xué)三年級(jí)：著重提高自己的工作能力、交際能力、動(dòng)手能力和環(huán)境適應(yīng)能力，同時(shí)極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性；盡量多體驗(yàn)兼職，積累工作經(jīng)驗(yàn)，

　　大學(xué)四年級(jí)：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

　　2、近十年的目標(biāo)

　　20xx~20xx年：利用3年左右的`時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

　　20xx~20xx年：貯備資金，積累經(jīng)驗(yàn)；

　　20xx年：了解市場(chǎng)行情；

　　20xx年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司；

　　20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂(lè)部

　　3、求職計(jì)劃

　　(1)學(xué)位證書(shū)、資格證書(shū)，是我們求職的敲門磚，是一個(gè)公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書(shū)。

　　(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書(shū)，更多的是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì)，所以，我們?cè)诖髮W(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí)，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

　　(3)對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個(gè)很突出的問(wèn)題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢(shì)才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗(yàn)，這一方面可以通過(guò)兼職來(lái)實(shí)現(xiàn)，但在其過(guò)程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

　　(4)一定要在大四之前把簡(jiǎn)歷制好，留下更多的的時(shí)間來(lái)找工作。

　　(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級(jí)參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。

　　八、結(jié)束語(yǔ)

　　任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來(lái)，要靠自己去打拼!實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱�畏縮不前，不要因?yàn)槭�敗而一蹶不振；要有屢敗屢�?zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會(huì)屬于你的，每天要對(duì)自己說(shuō)：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天�！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直總下去。

　　在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動(dòng)才僅僅開(kāi)始�，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

　　體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū) 9

　　一、 自我認(rèn)識(shí)

　　我的興趣愛(ài)好是運(yùn)動(dòng)、唱歌、交朋友、學(xué)習(xí)，看書(shū)，上網(wǎng)，性格開(kāi)朗活潑，我的優(yōu)點(diǎn)是組織能力較強(qiáng)，有較強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)能力和臨時(shí)應(yīng)變能力，我能夠很好的將同學(xué)們的學(xué)習(xí)氣氛帶動(dòng)起來(lái). 同時(shí)，我的再學(xué)習(xí)和適應(yīng)能力強(qiáng)，我做事敢于創(chuàng)新，勤于思考，做事認(rèn)真。 我的缺點(diǎn)就是辦事不沉穩(wěn)，有點(diǎn)急躁，過(guò)于執(zhí)著和頑固。盡管這樣，我在班級(jí)活動(dòng)中都是處于比較活躍的狀態(tài)，經(jīng)常代表班級(jí)參加學(xué)院已經(jīng)學(xué)校的各種比賽和文體活動(dòng)。我最信仰的生活教訓(xùn)就是少說(shuō)多做，以萬(wàn)變應(yīng)不變。

　　我的體育類專業(yè)是羽毛球，本人很熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，憑借良好的身體素質(zhì)和自己的努力較好的掌握了各種技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。同時(shí)，利用業(yè)余時(shí)間廣泛閱覽其他人文、歷史、管理類書(shū)籍?dāng)U寬自己的知識(shí)面，豐富自己的內(nèi)涵，為畢業(yè)后成為一名體育教師做準(zhǔn)備。相信經(jīng)過(guò)我的不懈努力，我一定會(huì)實(shí)現(xiàn)我的人生理想。

　　預(yù)測(cè)明天的'我：

　　學(xué)校給了我機(jī)會(huì)，然而機(jī)遇總是垂青于有準(zhǔn)備的人，我更愿意努力去奮斗，在我的職業(yè)生涯之路上，我會(huì)更加努力，用自己的雙手打造一個(gè)屬于我自己的美好未來(lái)，在不久的將來(lái)我一定會(huì)成為一個(gè)非常優(yōu)秀的體育教師。

　　二、 社會(huì)環(huán)境和職業(yè)分析

　　隨著時(shí)代的發(fā)展，素質(zhì)教育不斷深入。但是學(xué)校應(yīng)試教育現(xiàn)象仍然存在，這就決定了要讓學(xué)生把更多的時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。有的學(xué)校為了提高教學(xué)成績(jī)，不得不縮短學(xué)生的課外活動(dòng)時(shí)間，甚至取消。這樣學(xué)生在校期間的體育活動(dòng)時(shí)間就無(wú)法得到保障。但是，國(guó)家近幾年來(lái)積極號(hào)召和倡導(dǎo)的一項(xiàng)全民健身運(yùn)動(dòng)“陽(yáng)光體育”使很多學(xué)校都意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性，但是體育專職教師匱乏又嚴(yán)重制約著學(xué)校體育活動(dòng)的開(kāi)展，這就給我們這些體育類專業(yè)學(xué)生畢業(yè)之后選擇成為教師創(chuàng)造了良好的社會(huì)環(huán)境，同時(shí)站在同一個(gè)起點(diǎn)出發(fā)，我們有更加廣闊的空間去發(fā)揮我們的能力，實(shí)現(xiàn)我們的價(jià)值。

　　在科技強(qiáng)國(guó)，人才強(qiáng)國(guó)的今天，教師的社會(huì)地位和薪資待遇都有了很多的提高，而作為體育類的專職教師有更多的機(jī)會(huì)去展現(xiàn)自己的能力從而獲得更加廣闊的空間去發(fā)揮自己的聰明才智，創(chuàng)造自己的輝煌，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

　　有了目標(biāo)就要為之不斷努力，所以我制定了我的職業(yè)生涯規(guī)劃，從大到小，最終實(shí)現(xiàn)我的人生理想。

　　三、我的職業(yè)規(guī)劃：

　　1、短期規(guī)劃

　　大學(xué)四年努力學(xué)習(xí)自己的專業(yè)技能，通過(guò)國(guó)家級(jí)羽毛球運(yùn)動(dòng)員等級(jí)考試。同時(shí)根據(jù)自己的興趣愛(ài)好學(xué)習(xí)其他的一些體育項(xiàng)目，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，不斷克服自身的缺點(diǎn)，通過(guò)爭(zhēng)取得到更多的社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，多參加實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)實(shí)踐能力。同時(shí)培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)，考取英語(yǔ)等級(jí)證書(shū)、普通話等級(jí)證書(shū) 以及教師資格證，為畢業(yè)后競(jìng)聘教師做好充分準(zhǔn)備。

　　2、長(zhǎng)期規(guī)劃

　　在實(shí)習(xí)以及工作期間努力完善自己專業(yè)技能上的缺陷以及作為一名教師從業(yè)者不足的地方。通過(guò)參加一些競(jìng)技類比賽并爭(zhēng)取獲得好的成績(jī)?yōu)樽约汉蛯W(xué)校帶來(lái)榮譽(yù)，擴(kuò)大自己的影響力從而使更多的學(xué)生能夠真正的熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。在有余力的情況下，去指導(dǎo)有天分并且熱好羽毛球運(yùn)動(dòng)的青少年訓(xùn)練，爭(zhēng)取他們以后能夠在職業(yè)賽場(chǎng)上賽出自己的一片天地。

　　四、 改善自身的措施

　　1、在校期間，不斷努力學(xué)習(xí)，補(bǔ)充自己所需的知識(shí)和技能，獲取相關(guān)職業(yè)證書(shū)，同時(shí)，在工作期間充分利用學(xué)習(xí)培訓(xùn)機(jī)會(huì)爭(zhēng)取更多積累經(jīng)驗(yàn)，提高自己含金量，不斷給自己充電，讓自己適應(yīng)新事物和環(huán)境。同時(shí)還要不斷實(shí)踐，不斷與別人交流，提高自己的各方面能力。

　　2、 平時(shí)養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握為人處事的道理，少說(shuō)多做，以不變應(yīng)萬(wàn)變，鍛煉自身的演講能力、注意力，以及做事情的關(guān)注度，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)，提高自己的交際能力，擴(kuò)大交際圈，重視每個(gè)人的交流。

　　3、在校期間 ，多和老師、同學(xué)、朋友交流，多討論一些有意義的話題，提高自己的傾聽(tīng)能力和表達(dá)能力，工作后，多和同事、領(lǐng)導(dǎo)交談，獲得別人的肯定，同時(shí)不能忽略與任何人的交流，不能錯(cuò)失任何提高關(guān)系的機(jī)會(huì)。

　　通過(guò)我不斷的努力，我一定會(huì)實(shí)現(xiàn)我的職業(yè)理想，成為一名優(yōu)秀的人民教師。

　　體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū) 10

　　一、前言：

　　懷著一顆激動(dòng)澎湃的心來(lái)到了這個(gè)期待已久的新天地！它是這樣的熟悉，因?yàn)槲以��?jīng)無(wú)數(shù)次地在夢(mèng)里踏進(jìn)了這片讓人神往的土地；但它又是這樣的陌生，因?yàn)檫@是我第一次真實(shí)地踏進(jìn)大學(xué)的校門。我的心情無(wú)比的欣喜，好像自己的未來(lái)一片光明，不用再為未來(lái)而憂愁，考上了大學(xué)就是為自己的未來(lái)插上了對(duì)健壯有力的翅膀，只要去飛就會(huì)飛得高飛得遠(yuǎn)，飛到自己想要飛到的目標(biāo)！

　　但當(dāng)自己真正的來(lái)到了大學(xué)，融入到了大學(xué)生活，隨著時(shí)間的流逝，漸漸地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)一切并不像自己當(dāng)初想象的那樣的簡(jiǎn)單容易，甚至有些迷茫，開(kāi)始有些找不到前進(jìn)的`方向，雖然自己在不停的學(xué)習(xí)著。

　　這時(shí)自己開(kāi)始靜下心來(lái)，思考悄悄改變的這一切。尤其是當(dāng)自己接觸《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程后，內(nèi)心深處有了深深的`感悟，漸漸揭開(kāi)了心里的謎團(tuán)！身為21世紀(jì)當(dāng)代大學(xué)生，我們要睜眼看世界，關(guān)注我們的國(guó)家，看我們的社會(huì)，更要點(diǎn)亮我們自己!喔?jìng)儾荒茉僮觥皟啥�不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的死學(xué)生了，世界在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，總之一切都在改變著，而且速度快的驚人，所以為了適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的需要，我們也要變體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文。也只有這樣我們的生命光環(huán)才會(huì)發(fā)光，才能實(shí)現(xiàn)我們?nèi)松�的價(jià)值！

　　那麼現(xiàn)在就要對(duì)我將來(lái)的職業(yè)生涯做出規(guī)劃，以指引我前進(jìn)的方向，給與我前進(jìn)的動(dòng)力！經(jīng)過(guò)認(rèn)真的思考，終于給自己定下了目標(biāo)：打造自己的運(yùn)動(dòng)帝國(guó)。

　　二、自我分析

　　我的性格：我的性格屬于內(nèi)外兼修型，既可以沉默寡言無(wú)動(dòng)無(wú)聲，又可以談天說(shuō)地滔滔不絕，但內(nèi)心深處還是偏向于內(nèi)向的體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文文章體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文。心胸比較開(kāi)廣，不會(huì)為一些小事而斤斤計(jì)。為人較為誠(chéng)實(shí)，待人真誠(chéng)，人際關(guān)系較為和諧。辦事也很認(rèn)真負(fù)責(zé)，喜歡追求完美。

　　興趣：政治、經(jīng)濟(jì)、軍事、運(yùn)動(dòng)，是我的四大愛(ài)好，另外，還喜歡在閑暇時(shí)候看一些書(shū)籍，以充實(shí)自己的精神世界。

　　價(jià)值觀：真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉。

　　體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū) 11

　　一、指導(dǎo)思想

　　教師發(fā)展是教師人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的過(guò)程，是教師在充分認(rèn)識(shí)教育意義的基礎(chǔ)上，不斷提升精神追求，增強(qiáng)職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律，拓展學(xué)科知識(shí)，強(qiáng)化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平的過(guò)程。新的課程理念、新的教材、新的課程評(píng)價(jià)觀，強(qiáng)烈沖擊著現(xiàn)有的教師教育體系，對(duì)教育工作者提出了新的更高的要求。為切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)專業(yè)教育向更高層次發(fā)展；為了學(xué)校和教師的持續(xù)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)教師職業(yè)的專業(yè)化，從我白己的實(shí)際山發(fā)特制定本人的兩年發(fā)展規(guī)劃。

　　二、專業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀分析

　　優(yōu)勢(shì)分析：

　　(一)教學(xué)方面

　　1、經(jīng)過(guò)不斷的學(xué)習(xí)，不僅在理論知識(shí)力而有了很大的收獲和提高，而且理聯(lián)系實(shí)際的能力也增強(qiáng)了不少，動(dòng)手能力也有很大的提高。能因材施教，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣并積極參與。

　　2、積極參與再類教育教學(xué)學(xué)術(shù)活動(dòng)，開(kāi)闊視野。善于思考，注重反思，能在教學(xué)過(guò)程中以理論結(jié)合實(shí)踐，從而提高課堂教學(xué)效果，完善和提升自身教學(xué)能。

　　3、積極提升臼學(xué)能力�？臻e時(shí)會(huì)閱讀學(xué)校購(gòu)置和推薦的教育名著、案例反思等等；以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力為前提，能存課中嘗試運(yùn)用新型教育方法和手段，豐富課堂教學(xué)形式。

　　(二)其他方面

　　l、職業(yè)心態(tài)平和，嚴(yán)于律己，善于和他人合作，能正確的處理與領(lǐng)導(dǎo)、同事和學(xué)生的關(guān)系。

　　2、平時(shí)能閱讀些體育教學(xué)方面書(shū)刊雜志和網(wǎng)站資料。

　　3、愛(ài)崗敬業(yè)，遵守中小學(xué)教師行為規(guī)范。樂(lè)于了解學(xué)生們的身心特點(diǎn)和已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)。

　　不足剖析：

　　1、有待提高的隨機(jī)應(yīng)變能力。對(duì)初中各階段學(xué)生的身心特點(diǎn)了解度還不夠，如何能準(zhǔn)確并及時(shí)處彈課堂突發(fā)事件，并將事件帶來(lái)的影響降低到最小，剝課堂的整體性把握有待提高。

　　2、個(gè)人教學(xué)風(fēng)格不明顯，需培養(yǎng)全新的教學(xué)群念，以擁有較強(qiáng)的、獨(dú)立的教學(xué)能力。在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，在學(xué)科教學(xué)中還需拋棄模仿，發(fā)揚(yáng)自身長(zhǎng)處，尋找體育教學(xué)中的`創(chuàng)新。

　　3、對(duì)于教科研方面缺乏探討、研究的積極性，教科研能力不是很好。專業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)還需不斷積累，與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)能力也有待加強(qiáng)。

　　三、個(gè)人專業(yè)發(fā)展的兩年總體目標(biāo)努力使自己成為一名學(xué)習(xí)型教師

　　1、繼續(xù)繼承優(yōu)良體育教育教學(xué)品質(zhì)，衣著符合教師規(guī)范，以普通話教學(xué)，做到不遲到、不早退、不拖堂、不提前下課。并在教育實(shí)踐巾不斷積累經(jīng)驗(yàn)，逐漸形成獨(dú)特的個(gè)人教學(xué)風(fēng)格，向業(yè)務(wù)水平高的青年教師看齊。

　　2、繼續(xù)體育專業(yè)理淪結(jié)合專業(yè)技能的學(xué)習(xí)。熟知《教育學(xué)》《學(xué)校體育學(xué)》等有關(guān)著作，更新個(gè)人專業(yè)知識(shí)、深識(shí)教材，做到因材施教；能科學(xué)合理地設(shè)訓(xùn)每學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)，并與單元計(jì)劃相配套；在骨十教師、優(yōu)秀教師的展示實(shí)踐課中，開(kāi)發(fā)教育資源，從而尋求自身教育教學(xué)方法、手段、教學(xué)設(shè)計(jì)并有所突破。

　　3、堅(jiān)持每天2小時(shí)的閱讀，除教育教學(xué)類書(shū)籍，增加案例、課例的列讀參考，尋求在理論研究上有建樹(shù)，小斷提高白身理論研究的能力，使自己成為一名學(xué)習(xí)型教師。

　　四、個(gè)人專業(yè)發(fā)展的年度目標(biāo)

　　1、第一年度目標(biāo)

　　1)繼續(xù)自己的'專業(yè)學(xué)習(xí)，積極提高自身的專業(yè)水平。不斷探索和實(shí)踐，努力營(yíng)造適合學(xué)生學(xué)習(xí)的輕松、愉悅的課堂氛圍。

　　2)繼承優(yōu)良的教育教學(xué)方法、手段，尋求自身教學(xué)特點(diǎn)，發(fā)揮所長(zhǎng)，利用符種器材豐富教學(xué)內(nèi)容，使課掌教學(xué)形式多樣化，逐步建立個(gè)人教學(xué)風(fēng)格。

　　3)深識(shí)教材，因材施教。逐步提升白己的課堂掌控性，完成幾節(jié)高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課，并寫下教學(xué)感想。

　　4)閱讀有助于白身教學(xué)提高和教師個(gè)人素質(zhì)提高方面的書(shū)籍，教學(xué)方法和理論方面等的著作，嘗試每學(xué)期能白讀2～3本；寫下教育教學(xué)感想，每個(gè)月寫下教育教學(xué)感想，到學(xué)期末總結(jié)出一篇有質(zhì)量的文章。積極參與備教育教學(xué)類學(xué)術(shù)活動(dòng)，做好筆記及完成其相應(yīng)要求和功課。

　　實(shí)施的方式和途徑

　　1)熟悉中學(xué)體育教材，按照要求，配套單元訓(xùn)劃來(lái)設(shè)計(jì)教案。從學(xué)生角度來(lái)展現(xiàn)，學(xué)生能喜歡上體育課，愿意上體育課，認(rèn)為上體育課是什開(kāi)心的事。學(xué)生能與教師關(guān)系融洽。

　　2)積極參與各類教科研活動(dòng)。參加觀課、評(píng)課活動(dòng)后，注重自身實(shí)踐、反思和總結(jié)；積累經(jīng)驗(yàn)，拓寬自己的教學(xué)思路。

　　3)多問(wèn)，經(jīng)常請(qǐng)教優(yōu)秀教師，學(xué)習(xí)其成熟的教學(xué)理念、對(duì)待事物的隨機(jī)應(yīng)變能力和課堂掌控技術(shù)，結(jié)合自身實(shí)際，形成一個(gè)全新的、便于自己控制的教學(xué)，使課堂教學(xué)有成效。每月寫一篇能反映和提高自己的教學(xué)日志。

　　體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū) 12

　　一、現(xiàn)狀分析

　　畢業(yè)于xx師范大學(xué)體育學(xué)院，參加工作三年來(lái)，一直從事小學(xué)體育教學(xué)工作。積極撰寫教學(xué)案例和教育教學(xué)論文，有多篇在縣市級(jí)獲獎(jiǎng)。但由于工作時(shí)間較短，工作至今沒(méi)有參加過(guò)一次縣級(jí)優(yōu)質(zhì)課評(píng)選，個(gè)人硬件缺乏。

　　二、指導(dǎo)思想

　　為了積極投身新課程改革活動(dòng)，并通過(guò)參與活動(dòng)，努力更新教育理念，進(jìn)一步豐富自己的專業(yè)知識(shí)，提高自己的教育教學(xué)能力和學(xué)校各個(gè)方面的管理水平。為社會(huì)培養(yǎng)一批又一批的高素質(zhì)的合格和優(yōu)秀人才，本人特制定個(gè)人專業(yè)發(fā)展三年規(guī)劃。

　　三、發(fā)展總目標(biāo)

　　做一名有思想、有見(jiàn)地的教師；做一名師德高尚、行為規(guī)范、具有一定的開(kāi)拓創(chuàng)新精神、被學(xué)生和社會(huì)稱道的教師；做一名有一定理論功底、科研能力、專業(yè)技能的教師。

　　四、年度目標(biāo)

　　20xx-20xx年度目標(biāo)：成為一名真正的'學(xué)習(xí)型教師，成為合格的青年教師。

　　1、努力學(xué)習(xí)新課程理論，認(rèn)真上好體育課，把新課程理論運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)中。

　　2、認(rèn)真準(zhǔn)備一節(jié)公開(kāi)課，每學(xué)期在校內(nèi)展示一次以上。

　　3、在縣各項(xiàng)體育比賽中取得好成績(jī)。

　　4、能夠順利晉升小學(xué)高級(jí)職稱。

　　20xx-20xx年度目標(biāo)：各項(xiàng)工作更上一層樓，爭(zhēng)取做一名體育骨干教師。

　　1、抓好學(xué)校羽毛球訓(xùn)練工作，并堅(jiān)持開(kāi)展訓(xùn)練，把男女羽毛球隊(duì)作為學(xué)校體育的特色活動(dòng)進(jìn)一步拓寬思路，提高訓(xùn)練效率，協(xié)調(diào)。

　　2、積極參加教研組活動(dòng)，虛心聽(tīng)取其他老師的課堂教學(xué)，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，提高自己的教學(xué)水平。堅(jiān)持每周聽(tīng)課2節(jié)，并認(rèn)真反思，取長(zhǎng)補(bǔ)短。

　　3、積極投身教育科研的改革與實(shí)踐，上課的教學(xué)質(zhì)量達(dá)到校級(jí)優(yōu)秀的水平。

　　4、認(rèn)真學(xué)習(xí)，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取能夠參加縣級(jí)的優(yōu)質(zhì)課比賽，并取得好成績(jī)。

　　5、苦練個(gè)人基本功，在每年縣里組織的教師基本功比賽中獲得好成績(jī)。

　　20xx-20xx年度目標(biāo)：爭(zhēng)取成為一名學(xué)者型教師，并做到一專多能的教師。

　　1、在體育節(jié)羽毛球比賽上獲得全縣第一的成績(jī)，并保持比賽的成績(jī)不動(dòng)搖。

　　2、在國(guó)家級(jí)學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表一篇論文。

　　規(guī)劃實(shí)施保障措施：

　　1、仔細(xì)的反思本規(guī)劃，對(duì)于不足的及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充和修訂，對(duì)于不合當(dāng)時(shí)情況的及時(shí)進(jìn)行修訂，針對(duì)現(xiàn)實(shí)情況進(jìn)行完善，做到有計(jì)劃，同時(shí)有變化。

　　2、保持良好的工作狀態(tài)，樂(lè)觀、積極地面對(duì)工作中出現(xiàn)的困難。

　　3、對(duì)于出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)的進(jìn)行糾正，在目標(biāo)上與原來(lái)的一致。從而不偏失方向。

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　　我相信有眼界才有境界，有思路才有出路,在認(rèn)真學(xué)習(xí)了學(xué)校本年度發(fā)展規(guī)劃和各部門本年度工作目標(biāo)后，針對(duì)自己的特點(diǎn)制定個(gè)人發(fā)展計(jì)劃如下：

　　一、發(fā)展目標(biāo)：

　　“教書(shū)者先強(qiáng)己，育人者先律己”，首先要提高自己的政治思想素質(zhì)。教師的政治取向、道德素質(zhì)、教育觀、世界觀和人生觀對(duì)學(xué)生起直接影響作用�！皩W(xué)為人師，身為世范”，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立各種正確觀念，教育學(xué)生學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)創(chuàng)造，培養(yǎng)學(xué)生成為與時(shí)俱進(jìn)的新型人才。

　　二、課堂教學(xué)方面：

　　進(jìn)一步深化落實(shí)生活化情境化課堂教學(xué)，充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)來(lái)吸引學(xué)生，使學(xué)生喜歡自己的課，并能在自己的課堂上得到發(fā)展，能滿足學(xué)生成長(zhǎng)和走上社會(huì)的實(shí)際需要，有足夠的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。針對(duì)自己的教學(xué)特點(diǎn)拜名師學(xué)藝，使自己的教學(xué)水平逐步提高，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)日益豐富，尋找出一條適合自己的發(fā)展之路，爭(zhēng)取逐步形成自己干練利落、靈敏機(jī)智的教學(xué)特色。

　　三、思想工作方面：

　　注重個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng)，不貪名利，切實(shí)提高自身理論水平和業(yè)務(wù)水平，力求為學(xué)生創(chuàng)造最好的教育。從為應(yīng)付考試到為有利于學(xué)生今后的發(fā)展提供方便。做個(gè)富有責(zé)任心的優(yōu)秀老師，在遵守制度、與人相處方面能夠嚴(yán)格要求自己，提高自身的政治理論素養(yǎng)。

　　四、具體措施：

　　(1)善于思考，在實(shí)踐中探求、感悟。要堅(jiān)持用腦子工作，力爭(zhēng)做到在反思中揚(yáng)長(zhǎng)；在審視中甄別；在前瞻中創(chuàng)新。時(shí)刻把工作與思考相結(jié)合，在思考中工作，在工作中思考，創(chuàng)造性地開(kāi)展工作。

　　(2)樂(lè)于動(dòng)筆，提高教育科研水平。每星期抽出一定時(shí)間到閱覽室，認(rèn)真閱讀教育教學(xué)雜志和理論專著，及時(shí)積累專題研究的`第一手資料；嘗試進(jìn)行教學(xué)案例的分析，學(xué)期結(jié)束時(shí)完成教學(xué)案例2篇；通過(guò)撰寫論文，把自己的專題研究從實(shí)踐層面提升至理論層面。積極撰寫教育教學(xué)論文，不斷提高論文質(zhì)量。

　　(3)繼續(xù)提高學(xué)歷層次，通過(guò)進(jìn)修、自學(xué)考試或網(wǎng)絡(luò)教育提高學(xué)歷是適應(yīng)職業(yè)的需要，也是自我發(fā)展的需要�，F(xiàn)代社會(huì)很看重文憑，但求知比文憑更重要。雖然我已經(jīng)是本科學(xué)歷，已經(jīng)取得小學(xué)高級(jí)教師職稱，但是還有一個(gè)不斷提高和精益求精的接受終身教育的過(guò)程。

　　(4)繼續(xù)更新自己的專業(yè)知識(shí)，“要給學(xué)生一滴水，自己必須要有一桶水�！碑�(dāng)今世界，科技突飛猛進(jìn)、信息與日俱增，社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域的科學(xué)知識(shí)不斷由單一走向多元，不斷向更深更廣的層面發(fā)展�！爱�(dāng)今時(shí)代，是要求人們必須終身學(xué)習(xí)的時(shí)代。學(xué)習(xí)一切反映當(dāng)代世界發(fā)展的新知識(shí)，學(xué)習(xí)做好工作所必須的一切知識(shí)�！弊⒁馑鸭瘜�業(yè)發(fā)展的新動(dòng)向、新信息，不斷更新知識(shí)，以適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求和學(xué)生學(xué)習(xí)的需求無(wú)疑是當(dāng)代教師一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)和任務(wù)。

　　(5)注重個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng)，不貪名利，切實(shí)提高自身理論水平和業(yè)務(wù)水平，力求為學(xué)生創(chuàng)造最好的教育。從為應(yīng)付考試到為有利于學(xué)生今后的發(fā)展提供方便。

　　(6)提高自己的教育能力，教師學(xué)習(xí)、提高教育教學(xué)能力是一項(xiàng)永不間斷的工作：學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)、學(xué)習(xí)育人方法、學(xué)習(xí)教學(xué)技術(shù)，從書(shū)本中學(xué)、從網(wǎng)絡(luò)中學(xué)、從他人身上學(xué)、從教學(xué)實(shí)踐中學(xué)……終身學(xué)習(xí)無(wú)疑是艱苦的，同時(shí)也是快樂(lè)的。因?yàn)閷W(xué)習(xí)使人自強(qiáng)、讓人發(fā)展、教人創(chuàng)新。在今后的工作中要?jiǎng)?wù)實(shí)求真，成為熱愛(ài)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和終身學(xué)習(xí)的楷模；并將所學(xué)知識(shí)充分應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐，以人為本，尊重學(xué)生個(gè)性，引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)自我增長(zhǎng)和應(yīng)用知識(shí)，學(xué)會(huì)懷疑和創(chuàng)新。

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　　引言

　　不少人都曾經(jīng)這樣問(wèn)過(guò)自己：“人身之路到底該如何去走。”記得有一位哲學(xué)家這樣說(shuō)過(guò)：

　　“走好每一步，這就是你的人生。”是啊,人生之路說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，為這是你一生意義的詮釋；人生之路說(shuō)短也短，因?yàn)槟愣冗^(guò)的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在計(jì)劃自己的人生。都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想；夢(mèng)想是一個(gè)百草園，我只是百草園里的一根小草，可是小草也有一個(gè)大理想，是我在這里暢想一下自己的職業(yè)生涯。

　　中國(guó)人常說(shuō)；盡人事，聽(tīng)天命。對(duì)于我們可以控制的，理當(dāng)全力以赴，因?yàn)椴僦�在我；�?duì)于不可控制的，我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成坦然接受的胸懷和氣度，要抱著一種信念，那就是不做則已，要做就要做到最好。在工作中努力奮斗.自動(dòng)自發(fā).精益求精，這樣，才能贏得收獲。一個(gè)人，一生當(dāng)中不知道要遇到多少困難，很多困難是不可預(yù)見(jiàn)的，這就要靠我們自己處事時(shí)隨機(jī)應(yīng)變的能力。面對(duì)突如其來(lái)的麻煩事情，臨危不亂.保持冷靜的心態(tài)，急中生智想出好辦法來(lái)。睿智的人，善于分析事物的發(fā)展情況，能夠抓住事物的特點(diǎn)，成竹在胸.料事如神，成功的預(yù)測(cè)事情發(fā)展方向，決策與千里之外，談笑間檣櫓灰飛煙滅。

　　一、自我分析

　　本人平性端正；謙虛謹(jǐn)慎.吃苦耐勞的素質(zhì)較好，學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，愛(ài)好運(yùn)動(dòng)。待人溫和不會(huì)經(jīng)常發(fā)脾氣，具有一定的隱忍性，會(huì)和認(rèn)識(shí)的人保持較好的關(guān)系，是那種別人敬我一尺我敬別人一丈的人。對(duì)我好的人我會(huì)加倍的對(duì)他好。別人說(shuō)我性格外向，但是我覺(jué)得我的性格具有兩面性，我有時(shí)候也喜歡安靜的環(huán)境，喜歡一個(gè)人安靜的看書(shū).聽(tīng)歌。不過(guò)我還是喜歡熱鬧，和朋友一起聊天，給彼此帶來(lái)快樂(lè)，我會(huì)感覺(jué)很開(kāi)心。

　　我喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是田徑和羽毛球，也喜歡旅游，開(kāi)闊眼界，陶冶情操。另外我有很強(qiáng)的自信心，具有一定的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)精神，比較強(qiáng)的創(chuàng)新意識(shí).動(dòng)手實(shí)踐能力及自學(xué)能力。但我又一個(gè)缺點(diǎn)就是有時(shí)候過(guò)于看淡很多東西，生活有時(shí)沒(méi)目標(biāo)，沒(méi)方向總是在茫然中虛度時(shí)光，不能很好的有效率的.利用自己的時(shí)間。高中是搞體育的，大學(xué)的時(shí)候也是報(bào)的社會(huì)體育專業(yè)。我熱愛(ài)體育對(duì)體育教師和健身教練有很大的興趣。而且我有一定的領(lǐng)導(dǎo)能力和隱忍能力，我覺(jué)得自己在畢業(yè)后能勝任體育教師和健身教練，所以我會(huì)努力學(xué)好專業(yè)知識(shí)向這個(gè)方向發(fā)展。

　　二、職業(yè)分析

　　社會(huì)體育這個(gè)專業(yè)主要是從事體育教師和健身教練這類職位。

　　在家是一個(gè)獨(dú)生子，家里就只有我一個(gè)小孩，我在家無(wú)論是爸媽還是爺爺奶奶都很寵我，不過(guò)我從小就知道自己所處的位置，我自己以后會(huì)步入社會(huì)那個(gè)時(shí)候就不能和在家一樣了，所以我從小就很懂事，沒(méi)有因?yàn)榧依锏臈l件而嬌生慣養(yǎng)，而且我在學(xué)校在家都是一個(gè)很聽(tīng)話懂事的孩子。

　　我一般學(xué)習(xí)什么或者做什么事只要不是壞事家里人都會(huì)很支持我，就像我高中搞體育和學(xué)健美操家里人都很支持。

　　高中畢業(yè)我填志愿選擇了這個(gè)美麗的城市，被譽(yù)為體操之鄉(xiāng)的仙桃，來(lái)到學(xué)校發(fā)現(xiàn)學(xué)校的風(fēng)景很好，同學(xué)們?cè)趯W(xué)校關(guān)系處理的很融洽，上了很久的課了，覺(jué)得在學(xué)校的老師也很好很和藹可親，而且專業(yè)知識(shí)知道的很懂，在大學(xué)三年能教給我很多的東西，足夠我們以后步入社會(huì)實(shí)踐。

　　我相信自己在這個(gè)學(xué)校能夠讓我學(xué)到足夠的專業(yè)知識(shí)。

　　我們這個(gè)專業(yè)——社會(huì)體育，以后畢業(yè)了就業(yè)方面就只有體育教師和健身教練，在這個(gè)學(xué)校學(xué)這個(gè)專業(yè)的人很少，在仙桃市這樣的職位很多，只要我們?cè)趯W(xué)校學(xué)好了專業(yè)知識(shí)，以后就業(yè)也會(huì)很好的所以我相信自己能夠在畢業(yè)后找到一個(gè)很好的就業(yè)位置

　　三、給自己的職業(yè)定位

　　我自己學(xué)習(xí)的是社會(huì)體育專業(yè)，就業(yè)發(fā)展方向是體育教師和健身教練。

　　我自己的職業(yè)目標(biāo)是健身教練，面對(duì)這個(gè)職位，在仙桃或者是在全省乃至全國(guó)都有很好的發(fā)展空間，只要自己把自己的專業(yè)知識(shí)學(xué)好了，我相信我自己能夠勝任這份工作。

　　健身教練這個(gè)職業(yè)發(fā)展前景很好，因?yàn)楝F(xiàn)在國(guó)家提倡全名健身，全國(guó)人民都對(duì)運(yùn)動(dòng)有很高的熱情和興趣，而且我學(xué)的社會(huì)體育專業(yè)是面對(duì)所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的很適合現(xiàn)在的人群，所以這個(gè)健身教練有很大的就業(yè)前景。

　　我的目標(biāo)是先進(jìn)入一家俱樂(lè)部當(dāng)場(chǎng)地教練，然后虛心的想別人請(qǐng)教向別人學(xué)習(xí)一些教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，然后一步步的向上走，最后依靠自己的家庭和人際關(guān)系自己創(chuàng)建一家健身俱樂(lè)部。

　　我會(huì)努力讓自己做到最好。

　　四、計(jì)劃與實(shí)施

　　我對(duì)自己的大學(xué)還有畢業(yè)后五年有這樣一個(gè)簡(jiǎn)短的計(jì)劃

　　大學(xué)一年級(jí)；

　　1、努力調(diào)整好自己，使自己充分的適應(yīng)大學(xué)生活，把自己從高中到大學(xué)的現(xiàn)實(shí)落差和心理落差處理好，擁有良好的心態(tài)。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)使我在今后的學(xué)習(xí)中受益匪淺，使自己學(xué)起來(lái)更加輕松。

　　3、認(rèn)真學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)和其他基礎(chǔ)學(xué)科，堅(jiān)信基礎(chǔ)的東西一定是最重要的，注意提高自身的基礎(chǔ)素質(zhì)。

　　大學(xué)二年級(jí)；

　　1、通過(guò)參加各種社團(tuán)組織鍛煉自己的各種能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能。

　　2、做一些兼職社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，同時(shí)在課余時(shí)間從事一些與自己未來(lái)職業(yè)有關(guān)的專業(yè)工作，進(jìn)一步提高自己的責(zé)任感.主動(dòng)性。

　　3、證書(shū)大突破；考取英語(yǔ)三級(jí)證書(shū).全國(guó)計(jì)算機(jī)二級(jí)等級(jí)考試.全國(guó)普通話等級(jí)考試。

　　大學(xué)三年級(jí)；

　　1、開(kāi)始嘗試并學(xué)習(xí)些簡(jiǎn)介.求職信，了解社會(huì)需求，收集與本人目標(biāo)工作有關(guān)的信息，并通過(guò)信息渠道嘗試和以畢業(yè)的校友交流思想，開(kāi)始畢業(yè)前的申請(qǐng)，積極參加招聘，在實(shí)踐中校驗(yàn)自己的知識(shí)積累。

　　2、在學(xué)校分配的工作地點(diǎn)檢驗(yàn)自己的專業(yè)知識(shí)和社會(huì)實(shí)踐能力，努力進(jìn)取，積極向上。

　　畢業(yè)后一年；進(jìn)入公司或者是俱樂(lè)部和學(xué)習(xí)，進(jìn)入社會(huì)，讓自己適應(yīng)社會(huì)，努力工作努力學(xué)習(xí)別人的教育經(jīng)驗(yàn).社會(huì)實(shí)踐的方法，融入集體。

　　畢業(yè)后兩年；努力進(jìn)取，在單位擔(dān)任一定職位，和同時(shí)又良好的關(guān)系，有良好的社會(huì)實(shí)踐能力。

　　畢業(yè)后三年；努力學(xué)習(xí)別人的教育經(jīng)驗(yàn)，和管理能力，為創(chuàng)建一個(gè)俱樂(lè)部去創(chuàng)造條件，去學(xué)習(xí)社會(huì)的一切處理方法。

　　畢業(yè)后四年；利用家庭條件和社會(huì)人際關(guān)系創(chuàng)建一個(gè)俱樂(lè)部，學(xué)習(xí)一切有關(guān)的管理方法。

　　畢業(yè)后五年；維持一個(gè)俱樂(lè)部的`正常發(fā)展，試著讓俱樂(lè)部去盈利，創(chuàng)造財(cái)富，為自己的以后做打算。

　　五、評(píng)估與調(diào)查

　　我的職業(yè)目標(biāo)是健身教練，這個(gè)職業(yè)有很好的發(fā)展前景，不過(guò)估計(jì)會(huì)有很大的困難。

　　來(lái)自學(xué)校的困難，比如自己的專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，所以我會(huì)努力的學(xué)習(xí)好自己的專業(yè)知識(shí)，在課余時(shí)間向老師多多學(xué)習(xí)，有什么不懂得問(wèn)老師或者上網(wǎng)查資料。

　　來(lái)自家庭的困難，比如家里人不支持或者是什么別的原因，自己可以將計(jì)劃推遲幾年或者是想別的原因。

　　來(lái)自社會(huì)的困難，比如社會(huì)上的人們對(duì)健身不感興趣了，有或者是人們家里都有條件了不需要在去健身俱樂(lè)部了，我可以換成別的，可以去賣健身器材有說(shuō)這事別的啊。

　　不管以后遇見(jiàn)什么困難我都會(huì)努力的化解困難努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

　　結(jié)束語(yǔ)

　　計(jì)劃固然好，但最重要的在于付出實(shí)施并取得成效，時(shí)時(shí)刻刻都不能忘記。任何目標(biāo)只說(shuō)不做到頭來(lái)只是一場(chǎng)空，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹。我們要時(shí)刻保持一顆清醒的頭腦。其實(shí)每個(gè)人心中都有一座山，雕刻著理想.信念.追求.抱負(fù)；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲.芬芳.失意.磨礪。一個(gè)人若要獲得成功必須拿出勇氣，付出努力.拼搏.奮斗。

　　機(jī)遇不相信眼淚；不相信頹廢；不相信幻影，只相信愛(ài)打拼的人。一個(gè)人的一生是有限的，人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏。我們要抓住我們身邊的每一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，一個(gè)人的一生一定要過(guò)的有意義，一定要讓自己有限的年華里有回味。一個(gè)人活著就是要做有意義的事，而做有意義的事就是好好的活著。

　　生活的本質(zhì)不是索取而是在于奮斗。

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　　前言：轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)在我的生命歷程中走過(guò)了二十載，但我到底是個(gè)怎么樣的人呢，我適合做點(diǎn)什么呢，我的未來(lái)會(huì)是怎么樣的呢？以往我從來(lái)細(xì)想過(guò)這些問(wèn)題，只是每天很機(jī)械地在重復(fù)著做些以為該做的事情，對(duì)未來(lái)也相對(duì)迷茫。但這一次管理學(xué)作業(yè)——人生規(guī)劃，給了我一次喚醒自我的機(jī)會(huì)，一次深刻認(rèn)識(shí)自我的機(jī)會(huì)，讓我意識(shí)到機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人的，所以我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著，對(duì)自己有個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，為自己的未來(lái)做一個(gè)規(guī)劃。但鑒于本人能力和眼光有限，此文主要對(duì)本人大學(xué)四年本科階段以職業(yè)為目標(biāo)導(dǎo)向進(jìn)行規(guī)劃。

　　一、自我分析

　　1、性格方面：外向開(kāi)朗，為人坦率，對(duì)人和善，樂(lè)于助人；愛(ài)開(kāi)玩笑，遇事樂(lè)觀，有責(zé)任心，做事也有毅力，只要認(rèn)準(zhǔn)的事情我一定能堅(jiān)持到底，一定要把事情做得完美，并且一向?qū)ψ约焊邩?biāo)準(zhǔn)要求。但是缺點(diǎn)也較為明顯，缺乏耐心，不夠細(xì)心，且有時(shí)候太追求完美，太過(guò)感性，不懂得控制自己的情緒；遇事不夠沉穩(wěn)；眼光有時(shí)短窄，從而造成有時(shí)心懷放不開(kāi)。

　　2、興趣方面：喜歡流行音樂(lè)，喜歡體育，喜歡去關(guān)注世界動(dòng)態(tài)、周邊動(dòng)態(tài)。

　　3、能力方面：因?yàn)樯�活中喜歡與人交流，并且在學(xué)生會(huì)工作過(guò)一年，有了較強(qiáng)的與人交流和合作的能力。我是理工科學(xué)生，有較強(qiáng)的邏輯思維能力以及學(xué)習(xí)領(lǐng)悟能力；從小就能夠獨(dú)立生活，但由于從小到大沒(méi)碰到太大的挫折，所以承受挫折的能力不夠。

　　二、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析

　　我現(xiàn)在所學(xué)的是計(jì)算機(jī)專業(yè)，我自己也比較喜歡這個(gè)專業(yè)，所以以后仍然想從事這個(gè)方向。雖然受金融危機(jī)的影響，但計(jì)算機(jī)專業(yè)還是具有著良好的就業(yè)前景。

　　選擇計(jì)算機(jī)專業(yè)，在就業(yè)方面有三大特點(diǎn)：

　　一是就業(yè)空間大，

　　二是就業(yè)高工資，

　　三是高就業(yè)。

　　IT產(chǎn)業(yè)成為接收計(jì)算機(jī)專業(yè)畢業(yè)生的生力軍。IT人才是我國(guó)四大緊缺性人才之一。未來(lái)十年，我國(guó)電子商務(wù)人才、游戲開(kāi)發(fā)人才、移動(dòng)通信人才、IC技術(shù)人才、信息安全人才嚴(yán)重短缺。我國(guó)軟件人才總量不足，結(jié)構(gòu)也不合理，軟件測(cè)試專業(yè)人員缺口高達(dá)20萬(wàn)，嵌入式軟件工程師每年的缺口為15萬(wàn)左右。隨著軟件外包業(yè)的蓬勃發(fā)展，日、韓等小語(yǔ)種軟件工程師十分緊缺，僅對(duì)日軟件開(kāi)發(fā)的人才缺口就達(dá)30萬(wàn)以上。

　　總之，IT行業(yè)還是具有良好的就業(yè)前景。

　　三、理想職業(yè)

　　我的職業(yè)目標(biāo)是網(wǎng)絡(luò)工程師，下面將是對(duì)這個(gè)職業(yè)的詳細(xì)分析。

　　網(wǎng)絡(luò)工程師

　　1）、選擇路徑

　　根據(jù)現(xiàn)在的社會(huì)工作就業(yè)環(huán)境，如果要最后有個(gè)理想的網(wǎng)絡(luò)工程師的職位，我選擇讀完本科后直接工作。

　　2）、選擇理由

　　內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素（S）弱勢(shì)因素（W）

　　1、對(duì)計(jì)算機(jī)專業(yè)熱愛(ài)，尤其是網(wǎng)絡(luò)方向；

　　2、大三的專業(yè)方向?qū)⑦x擇網(wǎng)絡(luò)方向；

　　3、學(xué)習(xí)新知識(shí)和邏輯思維能力強(qiáng)；

　　4、合作交流和責(zé)任心較強(qiáng)；

　　5、開(kāi)發(fā)實(shí)踐能力鍛煉中漸成。

　　6、耐心和細(xì)心不夠；

　　7、遇事過(guò)于感性，不穩(wěn)定；

　　8、未曾實(shí)踐，經(jīng)驗(yàn)不足

　　外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（O）威脅因素（T）

　　1、現(xiàn)在社會(huì)還是需要大批的計(jì)算機(jī)高級(jí)人才尤其是網(wǎng)絡(luò)發(fā)展，國(guó)內(nèi)發(fā)展形勢(shì)一片大好；

　　2、所讀專業(yè)為省名牌專業(yè)，在外有較好的社會(huì)聲譽(yù)。社會(huì)關(guān)系簡(jiǎn)單，人際關(guān)系網(wǎng)薄弱

　　3、市場(chǎng)逐漸趨于飽和，大量需要的只是真正高技術(shù)的IT人才。

　　SWOT總結(jié)：網(wǎng)絡(luò)開(kāi)發(fā)能力可以鍛煉而逐漸變強(qiáng)，興趣將成為我的導(dǎo)師。另外需要注意“情商”的發(fā)展，健全的心智是事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)。市場(chǎng)逐漸面向高端人才和社會(huì)人際關(guān)系的發(fā)展將成為我突破的重點(diǎn)。

　　四、未來(lái)大學(xué)三年規(guī)劃

　　提到未來(lái)三年的職業(yè)規(guī)劃那就是本科階段的計(jì)劃，初步想了下我的本科階段大致有這些計(jì)劃：

　　1、課程學(xué)習(xí)目標(biāo)：認(rèn)真學(xué)習(xí)各科科目，掌握基礎(chǔ)知識(shí)，夯實(shí)理論基礎(chǔ)，精學(xué)專業(yè)知識(shí)，英語(yǔ)過(guò)四六級(jí)！為自己的就業(yè)增加砝碼。及時(shí)與老師溝通，多聽(tīng)取老師的意見(jiàn)與建議！學(xué)習(xí)注重效率，今日事盡量今日畢！

　　2、專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)：專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)要牢固掌握，專業(yè)技術(shù)知識(shí)要熟練掌握，能夠靈活運(yùn)用專業(yè)技術(shù)，理論聯(lián)系實(shí)際！實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)的措施：認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，在熟練掌握的基礎(chǔ)上刻苦鉆研，多讀一些關(guān)于世界前沿科技創(chuàng)新期刊、多讀一些有興趣的專業(yè)知識(shí)刊物，開(kāi)拓視野！

　　3、社會(huì)實(shí)踐志愿服務(wù)目標(biāo)：培養(yǎng)強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，有強(qiáng)烈的服務(wù)社會(huì)奉獻(xiàn)社會(huì)的意識(shí)！實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)的措施：積極參加學(xué)校及校志愿者協(xié)會(huì)組織的公益活動(dòng)，從身邊小事做起！

　　4、體能目標(biāo)：有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄，能夠承擔(dān)一定程度的體力勞動(dòng)！實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)的.措施：每周抽出一定時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，比如打羽毛球，跑步等等。

　　5、培養(yǎng)自己的課外興趣，特別在笛簫聲樂(lè)這方面可以多培養(yǎng)，爭(zhēng)取使之成為自己的一門特長(zhǎng)，同時(shí)幫助自己陶冶性情，調(diào)節(jié)心情。

　　6、交際目標(biāo)：見(jiàn)到別人能主動(dòng)打招呼，在公共場(chǎng)合說(shuō)話不再緊張，能處理好人際關(guān)系。實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)的措施：見(jiàn)到同學(xué)職業(yè)規(guī)劃如何寫和老師主動(dòng)打招呼，多參加演講類的集體活動(dòng)。

　　7、政治思想和道德素養(yǎng)目標(biāo)：在今后的社會(huì)生活中能夠客觀全面地處理事情，樹(shù)立正確的世界觀，人生觀和價(jià)值觀，加強(qiáng)自我的法律道德意識(shí)，學(xué)會(huì)用法律手段維護(hù)自己和他人的合法權(quán)利，尊重老師和同學(xué)，孝敬長(zhǎng)輩和父母，為社會(huì)奉獻(xiàn)一份愛(ài)心！實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)的措施：積極認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思主義哲學(xué)理論和法律基礎(chǔ)知識(shí)，從身邊的小事做起，幫助他人，關(guān)愛(ài)同學(xué)和朋友！

　　8、學(xué)會(huì)做人的道理，在今后的大學(xué)生活中，清楚地認(rèn)識(shí)自己，客觀全面的評(píng)價(jià)自己，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，逐步改善自己的缺點(diǎn)，在待人處世之中不斷完善自己，反省自己，從而樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，積極適應(yīng)社會(huì)，有自己處理事情的原則。在大學(xué)生活中，尋找一些有正義感和愛(ài)心的好朋友，并主動(dòng)去交往，真誠(chéng)待友，不為一些小事而斤斤計(jì)較，團(tuán)結(jié)友愛(ài)職業(yè)規(guī)劃書(shū)互助，互相批評(píng)和贊揚(yáng)，以寬容的態(tài)度對(duì)待朋友間的事，從而建立深厚友誼，擴(kuò)大自己的朋友圈。

　　9、爭(zhēng)取參加老師的科研項(xiàng)目，培養(yǎng)科研素養(yǎng)（開(kāi)發(fā)能力、合作能力），藉此機(jī)會(huì)提高自身項(xiàng)目開(kāi)發(fā)的技術(shù)，爭(zhēng)取在大四上半個(gè)學(xué)年能把技術(shù)“打?qū)崱保?/p>

　　10、在大四下半個(gè)學(xué)年計(jì)劃做一份真正意義上的與專業(yè)有關(guān)的實(shí)習(xí)，最好是去與專業(yè)有關(guān)的研發(fā)公司；

　　結(jié)語(yǔ)：

　　我始終相信機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人的，做什么事情之前一定要有個(gè)準(zhǔn)備，必須時(shí)刻都準(zhǔn)備著。所以早早的去制定自己的職業(yè)計(jì)劃這是非常有必要的。而去做職業(yè)計(jì)劃就必須了解自我、從事的行業(yè)等情況。我現(xiàn)在是一名計(jì)算機(jī)專業(yè)大二的學(xué)生了，但在此次作業(yè)之前對(duì)自我對(duì)未來(lái)想得很少。如今我也快走至大學(xué)的半程了，而最終我是要走出校門，加入社會(huì)進(jìn)行工作，所以我必須早早地就想好我應(yīng)該去干什么，讓我對(duì)以后的就業(yè)方向有了一個(gè)更加清晰的了解，從而朝著目標(biāo)更加高效地區(qū)實(shí)現(xiàn)，避免走彎路。感謝老師給了我們這次認(rèn)識(shí)自己認(rèn)識(shí)未來(lái)的機(jī)會(huì)。

　　體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū) 16

　　一、體育教師應(yīng)具備的能力

　　1.教學(xué)中的應(yīng)變能力。

　　體育教師應(yīng)該具備良好的應(yīng)變能力。因?yàn)轶w育課基本上都是以學(xué)生的實(shí)踐練習(xí)為主的，所以教師在課堂上一定要謹(jǐn)慎，以免突發(fā)狀況，體育教師不能一味地機(jī)械式教學(xué)，導(dǎo)致遇到問(wèn)題毫無(wú)對(duì)策。比如說(shuō)學(xué)生在練習(xí)體操港式運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，教師一定要謹(jǐn)慎，要做好學(xué)生安全工作，要保護(hù)好學(xué)生，如果遇到意外的傷害，教師要及時(shí)處理，以免傷勢(shì)的加重。這樣的應(yīng)變能力的培養(yǎng)主要來(lái)自于平時(shí)的經(jīng)驗(yàn)積累和自己的知識(shí)積累。

　　2.教學(xué)研究能力。

　　作為一名體育教育者，應(yīng)該讓自己上的每節(jié)課都要生動(dòng)形象，讓學(xué)生們感到體育課的生動(dòng)形象以及讓學(xué)生們對(duì)體育課充滿興趣。所以體育教師必須要有自己的教學(xué)方法，要研究出不同的授課方法和每節(jié)課不同的教學(xué)內(nèi)容。比如說(shuō)在一節(jié)課的剛開(kāi)始，可以帶領(lǐng)學(xué)生們做一些小游戲，這種小游戲既可以帶動(dòng)大家上課的氛圍，也可以起到熱身的作用，這樣豈不是兩全其美嗎？那下節(jié)體育課就可以采取其他的手段，這樣每節(jié)不一樣的內(nèi)容更加會(huì)吸引學(xué)生的興致。假如說(shuō)自己帶隊(duì)比賽的時(shí)候，這時(shí)的體育教師一定要有臨場(chǎng)指導(dǎo)的能力，分析場(chǎng)上的形勢(shì)，合理地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，這其中也能展現(xiàn)一名體育教師的研究能力。

　　3.創(chuàng)新實(shí)踐能力。

　　體育教師的實(shí)踐創(chuàng)新能力也一定要具備。不僅僅靠自己的專業(yè)知識(shí)，自己也要多借鑒一些書(shū)本或者網(wǎng)絡(luò)的知識(shí)，這樣知識(shí)面廣泛才能讓自己有更好的創(chuàng)新實(shí)踐能力。就以現(xiàn)在體育活動(dòng)中薄弱的體育準(zhǔn)備活動(dòng)來(lái)說(shuō)，體育準(zhǔn)備活動(dòng)的不新穎導(dǎo)致學(xué)生們對(duì)體育課的`興致不高，在這方面作為體育教師就應(yīng)該要有自己的創(chuàng)新實(shí)踐能力�？梢跃幰恍┳寣W(xué)生覺(jué)得很歡樂(lè)、很有興趣的操，一旦學(xué)生們的興致調(diào)動(dòng)起來(lái)了，那么整節(jié)課的氣氛就會(huì)活躍起來(lái)了。體育課中的準(zhǔn)備活動(dòng)受到學(xué)生們的認(rèn)可，那么這就是一節(jié)體育課成功的一部分，所以說(shuō)創(chuàng)新實(shí)踐能力也是體育教師不可缺少的重要部分。

　　4.組織管理能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。

　　在上課的時(shí)候，課堂上什么學(xué)生都會(huì)有，所以這時(shí)候又是考驗(yàn)體育教師的時(shí)候了，面對(duì)不一樣的學(xué)生，就要有不一樣的管理方法，對(duì)待學(xué)生的態(tài)度也要好，不能亂發(fā)脾氣，對(duì)待學(xué)生的語(yǔ)氣也要好，不能一驚一乍的。在上課期間，管理好一個(gè)班級(jí)的課堂紀(jì)律也是一個(gè)老師最起碼的職責(zé)，千萬(wàn)不要發(fā)生什么意外的事情，也要保護(hù)好學(xué)生的安全問(wèn)題，課堂的`表達(dá)也要清晰流利，不能發(fā)生跟學(xué)生之間的語(yǔ)言障礙，一定要讓學(xué)生們知道你在傳達(dá)些什么知識(shí)，說(shuō)了些什么重要內(nèi)容。

　　二、體育教師職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)

　　在當(dāng)今社會(huì)下，體育已經(jīng)越來(lái)越受到大家的重視了，對(duì)一名體育教師的要求也越來(lái)越高了，培養(yǎng)青少年樹(shù)立健康的體育意識(shí)是社會(huì)體育發(fā)展的需要，也是體育教師的社會(huì)責(zé)任。體育教師一定要有自己專業(yè)的體育水平基礎(chǔ)，積極地培養(yǎng)自身的體育素養(yǎng)。當(dāng)然，不僅僅提高自己的專業(yè)水平，自己的知識(shí)面也要廣泛，不能局限于自己所知道的內(nèi)容里面，這樣會(huì)跟不上時(shí)代的腳步，要多去閱讀一些書(shū)本或者網(wǎng)絡(luò)上的知識(shí)，促進(jìn)自己的知識(shí)面更加廣泛�；蛘咭部梢愿�其他體育教師多溝通，借鑒一些其他老師更好的教學(xué)方法或者教學(xué)手段�？傊�，要活到老學(xué)到老，要做一名合格的、受學(xué)生愛(ài)戴的體育教師。每位體育教師都是辛勤的工作者，也是新課題的執(zhí)行者，所以都需要在實(shí)驗(yàn)中成長(zhǎng)，不斷地去完善和豐富新課題。體育教師要不斷地學(xué)習(xí)新的知識(shí)，這樣才能一直走在體育教育知識(shí)的前頭。

　　體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū) 17

　　前言

　　我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個(gè)夢(mèng)而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，換個(gè)角度理解，就是對(duì)我們心中的那個(gè)藍(lán)圖的描繪。我們對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢(mèng)想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅(jiān)實(shí)的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭(zhēng)主動(dòng)，好好規(guī)劃一下未來(lái)的路，去描繪這張生命的白紙。

　　一、個(gè)人資料

　　姓名：xxx

　　性別：男

　　出生年月：

　　性格：外向

　　學(xué)歷：大學(xué)本科一年級(jí)

　　專業(yè)：休閑服務(wù)與管理

　　座右銘：自信是成功的第一秘訣

　　二、大學(xué)畢業(yè)后的十年總體規(guī)劃時(shí)間

　　美好愿望： 希望以后可以有個(gè)自己的公司，或者可以擁有一家自己開(kāi)的健身俱樂(lè)部

　　職業(yè)方向： 公司里的體育顧問(wèn)、社會(huì)體育指導(dǎo)員、體育老師

　　三、自我盤點(diǎn) ：

　　(1)性格品質(zhì)：自信心強(qiáng)，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠(chéng)，能得到大部分人的尊重;

　　(2)個(gè)人素質(zhì)：興趣廣泛;適應(yīng)性較強(qiáng);具有一定的交際能力，語(yǔ)言思維性和表達(dá)能力較強(qiáng);具有一定的工作能力：在組織能力、協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新能力、預(yù)見(jiàn)性和團(tuán)隊(duì)認(rèn)識(shí)等方面均有所表現(xiàn);

　　(3)氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;

　　(4)學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);

　　2、優(yōu)勢(shì)盤點(diǎn)：

　　從小生活水平堅(jiān)苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)堅(jiān)苦的過(guò)程，在這個(gè)漫長(zhǎng)堅(jiān)苦的過(guò)程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財(cái)富。

　　3、劣勢(shì)盤點(diǎn)：

　　因?yàn)閬?lái)自農(nóng)村，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點(diǎn)相對(duì)言要低，而且，到目前為止，還沒(méi)有任何工作經(jīng)驗(yàn)，各類榮譽(yù)證書(shū)太少。

　　4、優(yōu)點(diǎn)：

　　樂(lè)觀，開(kāi)朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

　　5、缺點(diǎn)：

　　做事不夠細(xì)心，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。

　　四、解決自我盤點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)

　　當(dāng)劣勢(shì)和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時(shí)，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點(diǎn)，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份主動(dòng)向上的熱度鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。

　　五、 社會(huì)環(huán)境分析

　　1、一般社會(huì)環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識(shí)信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，形形色色人物競(jìng)赴出場(chǎng)，不禁感嘆，這世界變化好快。

　　2、特殊社會(huì)環(huán)境：社會(huì)的發(fā)展，人們體育價(jià)值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會(huì)體育得到廣泛的開(kāi)展。社會(huì)體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2008奧運(yùn)會(huì)之后我國(guó)體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會(huì)體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

　　六、角色建議：

　　父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時(shí)，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

　　母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。

　　老師：聰明、機(jī)靈古怪。

　　同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

　　七、職業(yè)生涯規(guī)劃

　　1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

　　在這個(gè)高科技的社會(huì)，計(jì)算機(jī)以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語(yǔ)更上讓我們無(wú)處不體會(huì)到它的重要，因此，在大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)劃上，我將這兩科作為學(xué)習(xí)的重中之重。在學(xué)習(xí)的同時(shí)，還努力提高自己各方面的能力，

　　大學(xué)一年級(jí)：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識(shí)，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書(shū)。

　　大學(xué)二年級(jí)：熟悉掌握專業(yè)課知識(shí)，盡最大的努力考英語(yǔ)4級(jí)�？家恍└�自己的專業(yè)有關(guān)有用的證書(shū)。

　　大學(xué)三年級(jí)：著重提高自己的工作能力、交際能力、動(dòng)手能力和環(huán)境適應(yīng)能力，同時(shí)極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性;盡量多體驗(yàn)兼職，積累工作經(jīng)驗(yàn)，

　　大學(xué)四年級(jí)：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上，主動(dòng)參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。主動(dòng)利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

　　2、近十年的目標(biāo)

　　20xx~20xx年：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

　　20xx~20xx年：貯備資金，積累經(jīng)驗(yàn);

　　20xx年：了解市場(chǎng)行情;

　　20xx年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司;

　　20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂(lè)部

　　3、求職計(jì)劃

　　(1)學(xué)位證書(shū)、資格證書(shū)，是我們求職的敲門磚，是一個(gè)公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書(shū)。

　　(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書(shū)，更多的.是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì)，所以，我們?cè)诖髮W(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí)，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

　　(3)對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個(gè)很突出的問(wèn)題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢(shì)才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗(yàn)，這一方面可以通過(guò)兼職來(lái)實(shí)現(xiàn)，但在其過(guò)程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

　　(4)一定要在大四之前把簡(jiǎn)歷制好，留下更多的的時(shí)間來(lái)找工作。

　　(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級(jí)參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。

　　八、結(jié)束語(yǔ)

　　任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來(lái)，要靠自己去打拼!實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱�畏縮不前，不要因?yàn)槭�敗而一蹶不�?要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會(huì)屬于你的，每天要對(duì)自己說(shuō)：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。

　　體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū) 18

　　前言

　　進(jìn)入大學(xué)，我們的生活空間變大了，生活圈擴(kuò)大了，自由了，很可能會(huì)因?yàn)闆](méi)有目標(biāo)而迷失方向。不少人都曾經(jīng)這樣問(wèn)過(guò)自己：“人生之路到底該如何去走？”我記得一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步，這就是你的人生�！倍�大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供機(jī)會(huì)，使我們找到人生的目標(biāo)、學(xué)習(xí)的動(dòng)力，重拾信心，使自己每一天都過(guò)得充實(shí)、有意義。

　　通過(guò)對(duì)自己職業(yè)生涯的規(guī)劃，大學(xué)生可以解決好職業(yè)生涯中的“四定”——定向、定點(diǎn)、定位、定心，盡早確定自己的職業(yè)目標(biāo)，選擇自己職業(yè)發(fā)展的地域范圍，把握自己的職業(yè)定位，保持平穩(wěn)和正常的心態(tài)，按照自己的目標(biāo)和理想有條不紊、循序漸進(jìn)地努力。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的訓(xùn)練有助于全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，避免學(xué)習(xí)的盲目性和被動(dòng)性；規(guī)劃個(gè)人的職業(yè)生涯，可以使職業(yè)目標(biāo)和實(shí)施策略能了然于心中，并便于從宏觀上予以調(diào)整和掌控，能讓大學(xué)生在職業(yè)探索和發(fā)展中少走彎路，節(jié)省時(shí)間和精力；同時(shí)，職業(yè)生涯規(guī)劃還能對(duì)大學(xué)生起到內(nèi)在的激勵(lì)作用，使大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)、實(shí)踐的動(dòng)力，激發(fā)自己不斷為實(shí)現(xiàn)各階段目標(biāo)和終極目標(biāo)而進(jìn)取。大學(xué)生首先要認(rèn)識(shí)到生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動(dòng)將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實(shí)現(xiàn)完美人生。

　　在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，如果沒(méi)有過(guò)人的智慧和能力，是很難在眾人中脫穎而出，成為贏家的。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，怎能在社會(huì)中生存下來(lái)呢？所以，我們要為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。

　　一、職業(yè)規(guī)劃總體目標(biāo)

　�。ㄒ唬╅L(zhǎng)期目標(biāo)：

　　1、六年后建立自己的體育器材公司；

　　2、十年后把公司發(fā)展成為亞洲50強(qiáng)體育器材公司。

　�。ǘ�）中期目標(biāo)：

　　1、三年后，專業(yè)實(shí)施和技能達(dá)到精煉的水平；

　　2、培養(yǎng)成為“一專多能”型人才。

　　（三）短期目標(biāo)：

　　1、一個(gè)月內(nèi)，做好付息工作，期末考核學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良，積點(diǎn)達(dá)到3.3。

　　2、爭(zhēng)取通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)考試。

　　二、自我分析

　　（一）個(gè)性：

　　優(yōu)勢(shì)：

　　樂(lè)觀開(kāi)朗，為人親切，待人溫和；

　　具有一定的隱忍性；

　　與身邊的人相處融洽；

　　我喜歡安靜的環(huán)境，喜歡一個(gè)人學(xué)習(xí)、看書(shū)，但有時(shí)卻喜歡熱鬧，和朋友在一起談天，給彼此帶來(lái)快樂(lè)，我會(huì)感覺(jué)很開(kāi)心；

　　具有團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。

　　劣勢(shì)：

　　有時(shí)可能對(duì)別人的看法不夠全面，有時(shí)顯得不盡人情，要注意傾聽(tīng)別人的心聲，對(duì)別人的優(yōu)點(diǎn)表示贊賞；

　　有時(shí)候過(guò)于看淡很多東西，生活有時(shí)沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)方向，總是在茫然中虛度時(shí)光，不能很好地、有效率地利用自己的時(shí)間。

　�。ǘ�）興趣

　　我喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是羽毛球和網(wǎng)球；也喜歡旅游，開(kāi)闊眼界，陶冶情操；業(yè)余時(shí)間愛(ài)交友、聽(tīng)音樂(lè)、外出散步、聊天、上網(wǎng)沖浪、玩游戲、看書(shū)，也上網(wǎng)看新聞時(shí)事，了解社會(huì)百態(tài)。

　　（三）價(jià)值觀

　　核心價(jià)值是我的工作和知識(shí)能對(duì)他人和社會(huì)有所幫助；

　　對(duì)他人富于同情心，關(guān)心他人，把他人的痛苦視為自己的痛苦；

　　不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無(wú)比快樂(lè)；

　　為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求；

　　希望自己的付出對(duì)社會(huì)是有幫助的，他人會(huì)因?yàn)樽约旱男袨槎�受惠頗多。

　�。ㄋ模┞殬I(yè)能力

　　我擁有較強(qiáng)的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關(guān)系；

　　身體健康，精力旺盛，可以承擔(dān)比較重的任務(wù)；

　　吃苦耐勞，情趣樂(lè)觀；

　　有失敗了再?gòu)念^再來(lái)的`勇氣和意志，能夠從長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃中，看到事情發(fā)展的態(tài)勢(shì)，并及時(shí)調(diào)整自己的策略及計(jì)劃；

　　生性善良，同情弱小，對(duì)于社會(huì)上的弱勢(shì)群體愿意盡力的幫助，希望能通過(guò)自己的努力改變一些不太完善的現(xiàn)象；

　　具有一定的領(lǐng)導(dǎo)能力，在一個(gè)群體中，能深刻了解每個(gè)的有缺點(diǎn)，并帶領(lǐng)大家團(tuán)結(jié)合作，完成指定的目標(biāo)和任務(wù)。

　　三、環(huán)境分析

　　生涯平衡單（職業(yè)選擇得與失）

　　生涯選項(xiàng)一：創(chuàng)業(yè)＋—生涯選項(xiàng)二：讀研＋

　　個(gè)人物質(zhì)得失個(gè)人收入４健康狀況3休閑時(shí)間2未來(lái)發(fā)展4升遷狀況１社交范圍5 5（+20）4（+16）2（+2）5（+25）—2（—6）—2（—6）2（+6）5（+20）6（+6）—8（—32）—2（—6）—2（—10）

　　他人物質(zhì)得失家庭收入4 3（+12）4（—20）

　　個(gè)人精神得失所學(xué)應(yīng)用4進(jìn)修需求3改變生活方式4富挑戰(zhàn)性5成就感4 4（+16）3（+15）2（+8）—1（—3）—5（—20）6（+24）5（+20）3（+15）4（+16）—1（—3）

　　他人精神得失父親支持3母親支持3男/女朋友支持2 2（+6）2（+6）2（+4）5（+15）5（+15）2（+4）

　　總分

　�。ㄒ唬┘彝キh(huán)境分析：

　　我是農(nóng)民出生，父母都是地道的農(nóng)民社會(huì)階級(jí)，家庭經(jīng)濟(jì)收入一般，所以一直生活在比較貧窮的環(huán)境中，我對(duì)這個(gè)社會(huì)的貧窮差距及生活的現(xiàn)實(shí)都有清醒的認(rèn)識(shí)，從而使我養(yǎng)成吃苦耐勞的精神，這就是最好的財(cái)富。

　�。ǘ�）學(xué)校環(huán)境分析：

　　1、華南師范大學(xué)是以教育為本為宗旨，為社會(huì)培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神、能力強(qiáng)的全面型人才；

　　2、學(xué)校擁有一支強(qiáng)大的教師隊(duì)伍，先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備，獨(dú)特的教育理念；

　　3、學(xué)校環(huán)境優(yōu)美、舒適，有良好的學(xué)習(xí)氛圍。

　　（三）社會(huì)環(huán)境分析：

　　《全民健身計(jì)劃綱要》的頒布，健身運(yùn)動(dòng)漸漸開(kāi)始。隨著經(jīng)濟(jì)、政治、文化的發(fā)展，全民健身成為人們生活中必不可少的一部分，人們對(duì)健身場(chǎng)地、器材的需求逐漸擴(kuò)大，為體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供了良好的機(jī)遇。

　　（四）行業(yè)環(huán)境分析：

　　中國(guó)體育器材及配件制造市場(chǎng)現(xiàn)狀，為外資企業(yè)入駐中國(guó)創(chuàng)造了條件，國(guó)際許多體育器材及配件制造企業(yè)已經(jīng)看中在中國(guó)低成本拓展市場(chǎng)的機(jī)會(huì)，隨著外資投入逐步加大，中國(guó)國(guó)內(nèi)企業(yè)改革重組迅速壯大。同時(shí)新的行業(yè)制度等政策的頒布和實(shí)施將促使我國(guó)體育器材及配件制造行業(yè)洗牌，企業(yè)兼并重組將在政策的促使下大力發(fā)展。

　�。ㄎ澹┬袠I(yè)前景分析

　　從長(zhǎng)期來(lái)看，隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)持續(xù)高速發(fā)展，人均收入的提高，國(guó)家在體育器材及配件制造方面投入加大都會(huì)使體育器材及配件制造需求增加；

　　《體育產(chǎn)業(yè)“十二五”規(guī)劃》日前由國(guó)家體育總局正式發(fā)布，把體育產(chǎn)業(yè)提升到一個(gè)新的高度（詳見(jiàn)附錄一：《體育產(chǎn)業(yè)“十二五”規(guī)劃》）；

　　體育器材和配件在市場(chǎng)上的需求量逐年增加，促進(jìn)體育器材和配件的生產(chǎn)和發(fā)展。

　�。�六）自我現(xiàn)實(shí)狀況與行業(yè)要求的差距分析

　　資金缺乏。資金是創(chuàng)業(yè)的基礎(chǔ)，任何一個(gè)好的項(xiàng)目、一項(xiàng)有市場(chǎng)前景的發(fā)明創(chuàng)造，如果得不到資金保證，無(wú)法從投資公司里融資或得不到資金保證，無(wú)法從投資公司里融資或得不到銀行貸款將無(wú)法付諸實(shí)施。

　　缺乏對(duì)企業(yè)的管理經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)企業(yè)要能夠正常運(yùn)行，不僅要有好的項(xiàng)目、資金保證、還必須有一批高素質(zhì)的企業(yè)管理與經(jīng)營(yíng)的知識(shí)和理論，更重要的是要在投身企業(yè)管理的實(shí)踐中才能發(fā)生。

　　缺乏市場(chǎng)的銷售渠道和營(yíng)銷經(jīng)驗(yàn)。營(yíng)銷渠道的建立對(duì)一個(gè)企業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要，但學(xué)生創(chuàng)業(yè)者既沒(méi)這方面的經(jīng)驗(yàn)也缺乏這方面的社會(huì)關(guān)系，建立營(yíng)銷渠道有一定困難。

　　四、職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施方案

　�。ㄒ唬�專業(yè)、知識(shí)結(jié)構(gòu)認(rèn)知

　　專業(yè)知識(shí)技能要熟練。我的專業(yè)是社會(huì)體育，因?yàn)樯鐣?huì)體育專業(yè)涉及的方面相當(dāng)廣泛，所以要學(xué)習(xí)知識(shí)和掌握的能力要比體育的其他專業(yè)廣。本專業(yè)要學(xué)習(xí)社會(huì)體育方面的基礎(chǔ)理論和基礎(chǔ)知識(shí)，進(jìn)行社會(huì)體育工作的基本訓(xùn)練，掌握群眾體育活動(dòng)組織管理、經(jīng)營(yíng)開(kāi)發(fā)、教學(xué)科研和咨詢指導(dǎo)等方面的基本能力。

　　通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)。我們社會(huì)體育專業(yè)面向的是社會(huì)、群眾、體育公司企業(yè)，而這些單位對(duì)人員的要求十分注重，所以我們必須具備較高的英語(yǔ)水平和一口流利的普通話。

　　開(kāi)始了解行業(yè)的結(jié)構(gòu)、環(huán)境和社會(huì)動(dòng)態(tài)等。

　　（二）實(shí)施方法和途徑

　　做到每節(jié)課都認(rèn)真聽(tīng)講，不懂的就要問(wèn)，爭(zhēng)取每節(jié)課都要有收獲，上專項(xiàng)課時(shí)，注意每一個(gè)細(xì)節(jié)，把專項(xiàng)技能學(xué)好、學(xué)精；到圖書(shū)館借一些有關(guān)自己專項(xiàng)的書(shū)籍，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)該專業(yè)的技巧。

　　每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)英語(yǔ)一個(gè)小時(shí)，并在入睡前聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力，現(xiàn)在的考試聽(tīng)力占很大的比重，而聽(tīng)力的提高又是一個(gè)比較慢的過(guò)程，所以在大學(xué)二年級(jí)的上半年要加強(qiáng)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)；向圖書(shū)館接英語(yǔ)的資料進(jìn)行閱讀，多背單詞和詞組；上網(wǎng)找英語(yǔ)四級(jí)的練習(xí)題或買一份英語(yǔ)四級(jí)的模擬題，在課間和宿舍閑暇時(shí)間做一做，星期天利用一個(gè)半小時(shí)時(shí)間認(rèn)真完成一份英語(yǔ)試題，提高英語(yǔ)書(shū)寫和閱讀水平。

　　每個(gè)星期抽出兩個(gè)小時(shí)時(shí)間上網(wǎng)了解“體育器材公司”的相關(guān)信息和行業(yè)動(dòng)態(tài)，開(kāi)設(shè)公司所要具備的前提條件等，還要定期到一些體育器材店了解社會(huì)需求和行業(yè)的情況變化等。

　　（三）時(shí)間安排

　　星期一至星期五時(shí)間內(nèi)容學(xué)習(xí)方法

　　上午7點(diǎn)30分至8點(diǎn)15分英語(yǔ)早讀多讀、多寫、多背。

　　晚上7點(diǎn)至8點(diǎn)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)

　　1、看課文、筆記；

　　2、深化課程的學(xué)習(xí)；

　　3、完成作業(yè)并思考問(wèn)題。

　　晚上8點(diǎn)20分至9點(diǎn)20分專項(xiàng)練習(xí)

　　1、對(duì)上課內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)；

　　2、重復(fù)練習(xí)，熟悉動(dòng)作，領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)；

　　3、觀看有關(guān)專項(xiàng)的`視頻并參考借鑒。

　　晚上9點(diǎn)30分至10點(diǎn)看新聞，了解社會(huì)百態(tài)

　　1、上網(wǎng)沖浪；

　　2、看報(bào)紙；

　　3、收聽(tīng)廣播。

　　星期六上午7點(diǎn)30分至8點(diǎn)15分英語(yǔ)早讀

　　上午8點(diǎn)40分至10點(diǎn)40分英語(yǔ)測(cè)試

　　1、當(dāng)作考試對(duì)待，態(tài)度端正；

　　2、認(rèn)真、仔細(xì)完成；

　　3、測(cè)試后對(duì)錯(cuò)題進(jìn)行分析，找出原因并改正。

　　下午2點(diǎn)至5點(diǎn)體育器材行業(yè)了解及分析

　　1、上網(wǎng)查找體育器材行業(yè)的現(xiàn)狀及社會(huì)變化；

　　2、行業(yè)需要的個(gè)人能力和技能；

　　3、了解行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)；

　　4、分析行業(yè)所需物質(zhì)和非物質(zhì)條件。

　　星期日上午7點(diǎn)30分至8點(diǎn)15分英語(yǔ)早讀

　　上午9點(diǎn)至12點(diǎn)關(guān)于體育器材和配件市場(chǎng)需求的社會(huì)調(diào)查

　　1、問(wèn)卷調(diào)查；

　　2、體育器材公司實(shí)地勘察，向公司領(lǐng)導(dǎo)咨詢；

　　3、訪問(wèn)有關(guān)從業(yè)人員。

　　下午休息，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)

　　1、上網(wǎng)沖浪、聊天；

　　2、聽(tīng)音樂(lè)；

　　3、練鋼筆字；

　　4、外出散步等。

　　五、協(xié)助者（監(jiān)督者）及其作用

　�。ㄒ唬﹨f(xié)助者（監(jiān)督者）

　　父母、表哥、室友

　�。ǘ�）作用

　　1、父母為我提供堅(jiān)實(shí)的精神支柱。從小生活在較貧困的農(nóng)村家庭里的我，對(duì)這個(gè)社會(huì)的貧窮差距及生活的現(xiàn)實(shí)都有清醒的認(rèn)識(shí)，從而使我養(yǎng)成吃苦耐勞的精神，這就是最好的精神財(cái)富；父母從小以來(lái)對(duì)我的養(yǎng)育和教導(dǎo)，是我?jiàn)^發(fā)進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的強(qiáng)大動(dòng)力。

　　2、表哥是我最佩服的人，是我一直以來(lái)追趕的目標(biāo)。他現(xiàn)在讀大二，比我大一年，他的成績(jī)?cè)趯�業(yè)里面永遠(yuǎn)都排在前三，學(xué)習(xí)激情高漲，是我一直在追求的。他說(shuō)過(guò)，只要我有學(xué)習(xí)的目標(biāo)，就能對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣和動(dòng)力，會(huì)指引我走向正確的道路。

　　3、室友是最直接，同時(shí)也是最清楚我情況的監(jiān)督者。我的一舉一動(dòng)，他們都能看到，我的優(yōu)略勢(shì)他們都了解，所以他們是我最直接的監(jiān)督者。

　　六、反饋調(diào)整與備選方案

　�。ㄒ唬┓答佌{(diào)整

　　市場(chǎng)機(jī)制下，世界瞬息萬(wàn)變。每一份職業(yè)為適應(yīng)潮流都會(huì)發(fā)展變化，這就需要我們職業(yè)人要時(shí)時(shí)掌握大量信息，了解職業(yè)的產(chǎn)生及發(fā)展動(dòng)態(tài)，做出適時(shí)恰當(dāng)?shù)芈殬I(yè)前景分析與評(píng)估，繼而調(diào)整我們的職業(yè)目標(biāo)，路徑及行動(dòng)計(jì)劃，從而更好地執(zhí)業(yè)，以適應(yīng)潮流發(fā)展。

　�。ǘ�）備選方案

　　備選方案一

　　目標(biāo)：體育教師

　　職業(yè)認(rèn)知：對(duì)于體育教師這個(gè)行業(yè)來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在很多地區(qū)的體育教師競(jìng)爭(zhēng)開(kāi)始加大。隨著多年來(lái)藝體類專業(yè)學(xué)生的增加，中小學(xué)體育教師這個(gè)專業(yè)已成為熱門行業(yè)，對(duì)教師的個(gè)人素質(zhì)和要求也提高了。

　　實(shí)施方法：

　�。�1）考取教師資格證書(shū)。教師資格證書(shū)是成為一名教師最基本的保障。但首先要通過(guò)教育學(xué)和心理學(xué)考試。

　�。�2）通過(guò)普通話和三筆字考核。普通話和三筆字考核都是成為一名教師的前提條件。

　�。�3）對(duì)學(xué)科專業(yè)知識(shí)要深刻理解和掌握。

　�。�4）加強(qiáng)各項(xiàng)專業(yè)技能的訓(xùn)練，體育各個(gè)項(xiàng)目都要熟練。

　�。�5）重視對(duì)教育知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)�，F(xiàn)代教育理論和思想、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)策略、教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)、教學(xué)模式與教學(xué)方法、教學(xué)評(píng)價(jià)、現(xiàn)代教學(xué)手段及教學(xué)科研等。

　　備選方案二

　　目標(biāo)：體育經(jīng)紀(jì)人

　　職業(yè)認(rèn)知：體育經(jīng)紀(jì)人在運(yùn)動(dòng)員、俱樂(lè)部、協(xié)會(huì)、贊助商、廣告商之間牽線搭橋，在運(yùn)動(dòng)員工資、獎(jiǎng)金、出場(chǎng)費(fèi)以及其他商業(yè)利潤(rùn)中獲取傭金的同時(shí)，為競(jìng)技體育的普及化、規(guī)范化、國(guó)際化及體育人才的培養(yǎng)和成長(zhǎng)做了大量工作。他們已經(jīng)成了活躍體育市場(chǎng)，促進(jìn)現(xiàn)代體育事業(yè)發(fā)展不可或缺的積極因素。所以體育經(jīng)紀(jì)人行業(yè)的需求量增加。

　　實(shí)施方法：

　�。�1）考取體育經(jīng)紀(jì)人資格證書(shū)。

　�。�2）學(xué)習(xí)體育經(jīng)紀(jì)人職業(yè)相關(guān)知識(shí)。如法律、業(yè)務(wù)、形象包裝、理財(cái)和外語(yǔ)等。

　　（3）培養(yǎng)體育經(jīng)紀(jì)人專業(yè)能力。熟悉各種體育項(xiàng)目的特點(diǎn)和內(nèi)在規(guī)律；熟悉體育組織和運(yùn)動(dòng)員；熟悉相關(guān)的法律、財(cái)務(wù)、稅務(wù)、項(xiàng)目策劃、賽事推廣、宣傳包裝等出色的談判能力、溝通協(xié)作能力強(qiáng)，與贊助商保持良好的關(guān)系。

　　七、結(jié)語(yǔ)

　　一個(gè)人的成功往往不在于他寫的有多好，說(shuō)的有多好，而是取決于他的行動(dòng)。一個(gè)人的一生一定要過(guò)得有意義，一定要讓自己有限的年華里有所回味。一個(gè)人活著就是要做有意義的事，而做有意義的事就是好好的活著。生活的本質(zhì)不是索取而在于奮斗！

　　現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利！

　　體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū) 19

　　在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地？不少人都曾經(jīng)這樣問(wèn)過(guò)自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步，這就是你的人生�！笔前。�人生之路說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，因?yàn)樗�是你一生意義的詮釋；人生之路說(shuō)短也短，因?yàn)槟闵�活過(guò)的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。沈陽(yáng)體院是一個(gè)大的

　　百花園，我只是百花園里一棵不起眼的小草。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。

　　一、給自己一個(gè)理想

　　戴高樂(lè)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“眼睛所看到的.地方就是你會(huì)到達(dá)的地方。偉人之所以偉大，是因?yàn)樗麄儧Q心要做出偉大的事�！币虼�，要使自己的人生精彩些，首先應(yīng)給自己一個(gè)明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。我是一名大二的學(xué)生，小時(shí)候的我就一直向往警察的工作，然而今天的我也懷著一樣的夢(mèng)想，希望自己能夠穿上那神圣的警服！我更希望自己能夠考上理想的學(xué)歷，到達(dá)成功的彼岸。

　　二、認(rèn)識(shí)自我了解自我

　　俗話說(shuō)：“興趣是最好的老師�！钡�是我知道，一個(gè)人如想做好一件事，只有興趣是不行的，尤其是對(duì)我將來(lái)的目標(biāo)，不僅需要興趣，還要學(xué)會(huì)寬容和真誠(chéng)。一個(gè)人在社會(huì)當(dāng)中總會(huì)遇上不能稱心如意的事情，有些時(shí)候只有寬容才能愈合創(chuàng)傷的奇妙的效果，寬容不僅僅是容忍缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，更是一種無(wú)言的教誨，寬容是一個(gè)人人格完善的體現(xiàn)，在寬容的過(guò)程中自己的心靈也會(huì)得到凈化和升華。真誠(chéng)的力量是無(wú)窮的，人是有感情的動(dòng)物，人的內(nèi)心很容易被感動(dòng)，引起人內(nèi)心感動(dòng)的因素很多，往往一句熱情的問(wèn)候，一個(gè)燦爛的`笑容，就足以喚醒一顆冷漠的心。

　　三、努力實(shí)現(xiàn)自我

　　實(shí)現(xiàn)人生計(jì)劃不一定是一步到位的，也許要走很多的彎路，古人言“曲線救國(guó)”是有道理的。如可以先就業(yè)解決基本的生活保障，同時(shí)學(xué)習(xí)實(shí)踐，積蓄力量，“先稱王后稱帝”這個(gè)道理就是要指導(dǎo)和應(yīng)用的。

　　然后發(fā)展自己的組織，達(dá)到經(jīng)濟(jì)和政治地位，或競(jìng)選進(jìn)入政治領(lǐng)域，有經(jīng)濟(jì)地位就要有相應(yīng)的政治地位，這個(gè)道理適應(yīng)任何的時(shí)代，在中國(guó)的未來(lái)更顯突出。

　　做主席不一定要自己建立一個(gè)國(guó)家，開(kāi)創(chuàng)事業(yè)也是如此，如基因帝國(guó)的創(chuàng)立，就是建立在別人的基礎(chǔ)上開(kāi)拓出來(lái)自己的事業(yè)。

　　大事需要遠(yuǎn)謀，《三國(guó)演義》中講的劉備志向是“中興漢室”“成就霸業(yè)”，但是缺乏正確決策，處處受阻，像個(gè)喪家之犬無(wú)處著落，但是有了諸葛亮的隆中決策，同時(shí)有諸葛亮的有力事實(shí)，就沒(méi)有近憂可言。

　　同時(shí)認(rèn)識(shí)到我的一生要有一個(gè)全局，系統(tǒng)的運(yùn)籌規(guī)劃，考慮可能多的因素模式，重視整體優(yōu)化的方法，人無(wú)遠(yuǎn)慮，比有近憂，看遠(yuǎn)，看透，才使事業(yè)逐步發(fā)展起來(lái)。因此，我要在剩下的兩年里不斷地充實(shí)自己，短期的就是完善自己的文學(xué)素養(yǎng)，提高自己的專業(yè)技能，想在短時(shí)間內(nèi)獨(dú)立發(fā)展，成長(zhǎng)。其次就是鍛煉自己面對(duì)社會(huì)的能力，為以后的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)

　　總之，給自己的未來(lái)做規(guī)劃，讓我的行駛有了方向，盡自己最大的努力，對(duì)自己充滿信心，把握現(xiàn)在的一切，對(duì)自己說(shuō)加油，有信心的地方，夢(mèng)想就不會(huì)遠(yuǎn)。

　　體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū) 20

　　一、要懂得自我分析

　　本人一直從事體育教學(xué)工作，教了一年數(shù)學(xué)，在這9年里我也參加了不少省市的足球裁判工作，同時(shí)獲得了國(guó)家一級(jí)足球裁判資格，使自己很多方面得到了鍛煉。自我感覺(jué)對(duì)體育教學(xué)比較了解，個(gè)人簡(jiǎn)歷，已積累了一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，可教學(xué)理論水平欠缺，雖然平時(shí)也閱讀一些教育雜志，但還不能很好地利用理論知識(shí)來(lái)指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐。加之平時(shí)懶于動(dòng)筆，不能及時(shí)地反思、總結(jié)、整理自己的教育教學(xué)心得，故在工作中即使絞盡腦汁也未能有大的突破。

　　在教育教學(xué)新理念的學(xué)習(xí)中，我還不夠主動(dòng)，雖然能按時(shí)參加學(xué)校組織的各種培訓(xùn)并寫好筆記，但那仍只是一種驢推磨轉(zhuǎn)的被動(dòng)學(xué)習(xí)方式。也正因此，我的課改新理念好似懂了不少，但卻依然是星星點(diǎn)點(diǎn)，不成體系。

　　這次市里的體育教師基本功大賽讓我知道自己的能力還是有的而且成績(jī)都在很多名校的體育老師前面，只要認(rèn)真去做咱還是可以成功的。

　　二、對(duì)職業(yè)發(fā)展規(guī)劃要有規(guī)劃

　　置身于課改前沿陣地，我結(jié)合個(gè)人實(shí)際，經(jīng)過(guò)全面的深入的思考，決定近三年在以下幾個(gè)方面努力發(fā)展。

　　(一)積極投身于教育改革中，力爭(zhēng)做出點(diǎn)讓自己滿意的成績(jī)來(lái)。

　　眼下，教育改革已經(jīng)有一段時(shí)間了，我個(gè)人感覺(jué)對(duì)新課程的理解也有一些收獲了，可是，在自己的教學(xué)中始終不能把新課改的理念完全靈活的加入進(jìn)去，使其融合到我的教學(xué)過(guò)程中，我想：在今后一段使其里面，我要積極向有先進(jìn)理念的教師學(xué)習(xí)，以及在這方面做的比較好的教師學(xué)習(xí)，聽(tīng)聽(tīng)他們的課，走進(jìn)他們的課堂，看看他們是如何把新課改的理念融入課堂的，多與他們進(jìn)行思想方面的探討，提高自己對(duì)新課程的認(rèn)識(shí)。力爭(zhēng)能在近一段時(shí)間內(nèi)，做出另人滿意的成績(jī)。改變觀念，切實(shí)投身于新課程改革的浪潮中，真真正正提高教育教學(xué)質(zhì)量。

　　(二)堅(jiān)持參加中小學(xué)繼續(xù)教育學(xué)習(xí)。

　　新課程的實(shí)施，迫切要求廣大教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)、進(jìn)修，盡快提高專業(yè)化水平。優(yōu)秀的中小學(xué)教師既需要有扎實(shí)的學(xué)術(shù)根底，廣闊的學(xué)術(shù)視野，不斷更新知識(shí)、追逐學(xué)術(shù)前沿的意識(shí)，又需要把握教育的真諦，了解青少年發(fā)展的規(guī)律，掌握現(xiàn)代教育信息技術(shù)，具備熱愛(ài)學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、對(duì)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的品質(zhì)。要想與時(shí)俱進(jìn)，與新課程共同成長(zhǎng)，就得堅(jiān)持參加中小學(xué)教師繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。

　　(三)學(xué)習(xí)信息技術(shù)，動(dòng)手制作較復(fù)雜的'課件。

　　電腦現(xiàn)已被運(yùn)用到各行各業(yè)中，電腦的運(yùn)用大大提高了效率，推進(jìn)了社會(huì)的發(fā)展。新世紀(jì)教育工作者應(yīng)具備最先進(jìn)的教育理念及駕驅(qū)課堂的能力，向40分鐘要質(zhì)量。因而，能夠制作一些分散教材難點(diǎn)、突出重點(diǎn)的生動(dòng)課件，無(wú)疑能夠起到事半功倍的效果。因而，學(xué)習(xí)信息技術(shù)，制作較難的課件是我的又一個(gè)發(fā)展規(guī)劃。

　　(四)積極參加學(xué)校以及上級(jí)部門組織的教學(xué)研究活動(dòng)，積極撰寫論文。

　　作為一線教師，更應(yīng)該時(shí)時(shí)鍛煉自己，讓自己盡快地成為高素質(zhì)高水平的人師。積極參加學(xué)校以及上級(jí)部門組織的教學(xué)研究活動(dòng)，積極的撰寫論文，能在市區(qū)的教學(xué)比賽中展示自己的能力我的又一個(gè)規(guī)劃。

　　(五)做好讀書(shū)筆記、寫好教學(xué)反思，努力使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺(tái)階。

　　知識(shí)在于積累，厚積而薄發(fā)是人民教師應(yīng)具備的文化素養(yǎng)，做好讀書(shū)筆記就能使知識(shí)不斷積累，思想與時(shí)俱進(jìn)。

　　反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對(duì)。這樣會(huì)使我們保持一種積極探究的心態(tài)，也會(huì)讓自己深入觀察研究自己的教學(xué)，對(duì)自己和他人的行為與觀念會(huì)有更深層的認(rèn)識(shí)。另外，反思是充分挖掘自己專業(yè)發(fā)展資源的主要方式，因而經(jīng)常做好讀書(shū)筆記、寫教學(xué)反思可以使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺(tái)階。

　　目前，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為了提高教師的綜合素質(zhì)，為我們提供了許多學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。這也正是我學(xué)習(xí)、反思與提高的機(jī)會(huì)。

　　(六)強(qiáng)身健體，提高自己的身體素質(zhì)水平至少要保持現(xiàn)在的狀態(tài)，只有健康的體魄才能更好的工作，作為體育教師更應(yīng)該做到這一點(diǎn)。規(guī)劃口，落實(shí)靠行動(dòng)。在落實(shí)規(guī)劃的過(guò)程中，必須要有矢志不渝的目標(biāo)和堅(jiān)忍不拔的毅力，讓自己教過(guò)的學(xué)生因?yàn)樽约憾�覺(jué)得精彩和健康。

　　我們對(duì)進(jìn)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)，就是給自己的夢(mèng)想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅(jiān)實(shí)的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭(zhēng)主動(dòng)，好好規(guī)劃一下未來(lái)的路，去描繪這張生命的白紙。以下是我個(gè)人體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)。

　　體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū) 21

　　前言

　　在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地呢？因此，規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯，明細(xì)目標(biāo)、理清頭緒，對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展意義非凡！

　　面對(duì)現(xiàn)今這樣的一個(gè)就業(yè)形勢(shì)，作為一名大學(xué)生不能坐以待業(yè)，必須給自己一個(gè)規(guī)劃，最起碼要對(duì)得起自己的這么多年的寒窗苦讀。經(jīng)過(guò)對(duì)《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)教程》課程的學(xué)習(xí)，我有了一個(gè)比較初步的就業(yè)規(guī)劃。所以，作為我們大二學(xué)生，我們更要面對(duì)現(xiàn)實(shí)準(zhǔn)確地給自己定位，只有如此，我們才能在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)烈的社會(huì)中找到我們自己發(fā)展的空間。結(jié)合相關(guān)的測(cè)評(píng)報(bào)告對(duì)自己進(jìn)行全方位、多角度的分析。從測(cè)評(píng)得分可以看出，我在學(xué)習(xí)風(fēng)格、性格、興趣的自我了解方面稍有欠缺。在技能、價(jià)值觀的自我了解方面對(duì)自己比較清楚。

　　一、自我認(rèn)識(shí)

　　我屬于反省型的學(xué)習(xí)者。對(duì)我來(lái)說(shuō)，我更喜歡獨(dú)立思考。喜歡事前有時(shí)間準(zhǔn)備，比如在行動(dòng)前思考權(quán)衡利弊，在發(fā)表觀點(diǎn)前綜合別人的意見(jiàn)，有機(jī)會(huì)事先閱讀介紹背景情況的簡(jiǎn)要資料等等。這樣對(duì)我的幫助會(huì)很大。希望有機(jī)會(huì)能復(fù)習(xí)和回顧經(jīng)過(guò)和所學(xué)到的東西。提交東西很謹(jǐn)慎。我喜歡平等地與他人交流，沒(méi)有事先約定和沒(méi)有結(jié)構(gòu)化學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的束縛。在沒(méi)有壓力及緊張期限的.情況下思考，得出結(jié)論。我不喜歡被迫拋頭露面，充當(dāng)組織者，或在別人面前角色扮演。我也不想卷入一些未經(jīng)計(jì)劃而需要馬上進(jìn)行的緊迫情況。在未經(jīng)提醒的情況下投入某項(xiàng)工作，要求當(dāng)即立斷和即興想法，會(huì)讓我很不適應(yīng)。我討厭有較大的時(shí)間壓力或在不同的活動(dòng)之間奔忙，為了出結(jié)果而不得不走捷徑或做表面文章。

　　我認(rèn)為我最擅長(zhǎng)的5項(xiàng)技能：

　　時(shí)間管理：有效安排并管理自己的時(shí)間和他人的時(shí)間。

　　批判性思考：解決問(wèn)題時(shí)，運(yùn)用邏輯分析和推理，鑒別不同解決方案、結(jié)論或方法的優(yōu)劣。

　　判斷和決策：權(quán)衡各種方案的得失利弊，并從中選出。

　　積極學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)新知識(shí)，并能很快運(yùn)用新知識(shí)。

　　科學(xué)思維：利用科學(xué)的規(guī)則和方法（比如對(duì)比、分類、演繹、歸納等）解決問(wèn)題。

　　我認(rèn)為我最薄弱的3項(xiàng)技能：

　　1、有效地口頭傳達(dá)信息或觀點(diǎn)。

　　2、說(shuō)服他人改變想法或行為。

　　遇事或決定某件事情的時(shí)候不夠堅(jiān)定。

　　二、性格探索

　　特點(diǎn)：考慮問(wèn)題理智、清晰、簡(jiǎn)潔，不受他人影響，客觀的批判一切，運(yùn)用高度理性的思維做出判斷，不以情感為依據(jù)。喜歡用批判的眼光審視一切，如果形勢(shì)需要，會(huì)非常堅(jiān)強(qiáng)和果斷。不屈從于，并且很聰明，有判斷力，對(duì)自己要求嚴(yán)格，近乎完美，甚至也這樣去要求別人，尤其討厭那些不知所措、混亂和低效率的人。有很強(qiáng)的自制力，以自己的方式做事，不會(huì)被別人的冷遇和批評(píng)干擾，是所有性格中最獨(dú)立的。在做出決定后，就決不輕易改變，對(duì)自己要求也還行，就是有時(shí)有點(diǎn)自制力不足。在團(tuán)隊(duì)中，我也不是特別愛(ài)發(fā)言，基本上以聽(tīng)為主。同時(shí)，我的耐心不是很夠，有時(shí)就容易態(tài)度不好，有時(shí)會(huì)有些不切實(shí)際的想法。但是我喜歡有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。

　　自我探索小結(jié)

　　每個(gè)人都有多種價(jià)值觀，因?yàn)閮r(jià)值觀是與個(gè)人需要密切相關(guān)的。要能夠早早定位自己內(nèi)心深處追求的東西，及早有一個(gè)方向，才會(huì)獲得更多的成功與機(jī)會(huì)。職業(yè)興趣類型沒(méi)有好壞之分，不需要故意地形成好惡。每種興趣都有適合的工作環(huán)境，也都有自己的特點(diǎn)和不足。每個(gè)人都可能將他的興趣和工作結(jié)合起來(lái)發(fā)揮自身的價(jià)值，應(yīng)該做到的是：了解自己的興趣特點(diǎn)，將其發(fā)揮到極至！因此，基于對(duì)自己學(xué)習(xí)風(fēng)格的認(rèn)識(shí)，以及自己目前面臨的學(xué)習(xí)任務(wù)，我需要為自己的風(fēng)格完善與改進(jìn)做出思考與計(jì)劃。

　　三、職業(yè)生涯目標(biāo)的確定

　　短期目標(biāo)：

　　大二下學(xué)期英語(yǔ)過(guò)四級(jí)！

　　大三學(xué)好自己專業(yè)的同時(shí)，要在大三上學(xué)期實(shí)習(xí)學(xué)到真本事。拿到駕照！考到教資！同時(shí)要學(xué)好自己的專業(yè)！

　　大四努力復(fù)習(xí)專業(yè)知識(shí)和考研的課程，目標(biāo)華師大！

　　中期目標(biāo)

　　畢業(yè)后，找到適合自己專業(yè)的工作，在職期間努力工作，提高自己的能力，和同事之間關(guān)系友好，為自己將來(lái)做好準(zhǔn)備。

　　長(zhǎng)期目標(biāo)：

　　根據(jù)社會(huì)的發(fā)展切合實(shí)際，以后再做出比較實(shí)際的規(guī)劃。

　　評(píng)估與調(diào)整

　　1、假如不能考取研究生，大學(xué)畢業(yè)計(jì)劃，全部提前三年，并且通過(guò)自己的學(xué)習(xí)，攻讀關(guān)于自己專業(yè)性的深層知識(shí)。

　　2、在一般情況下，我定期評(píng)估規(guī)劃，當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，在半年或一年適當(dāng)修改自己的計(jì)劃，使其更加適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。

　　四、個(gè)人簡(jiǎn)歷

　　性 別： 女 身 高： 164cm

　　出生日期：20xx年12月

　　證件類型：身份證

　　證件號(hào)碼：

　　婚姻狀況：未婚

　　工作年限：大三在讀學(xué)生

　　所在城市：江西省贛州市

　　手機(jī)號(hào)碼：

　　常用郵箱 ：

　　求職意向：xx中學(xué)體育教師

　　自我評(píng)價(jià)：

　　具備相應(yīng)體育教育專業(yè)能力，以及政治文化知識(shí)，文筆較好，適應(yīng)能力強(qiáng)。

　　工作類型：實(shí)習(xí)

　　行 業(yè)：教育/培訓(xùn)

　　職 位：教師

　　地 點(diǎn)：贛州周邊

　　工 資：3000/月

　　教育經(jīng)歷

　　20xx年09月--20xx年07月： 贛南師范大學(xué) 專業(yè)：體育教育 學(xué)歷：本科

　　專業(yè)描述：

　　本專業(yè)主要培養(yǎng)適應(yīng)我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)和基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的實(shí)際需要，德、智、體、美全面發(fā)展，專業(yè)基礎(chǔ)寬厚，具有現(xiàn)代教育觀念、良好的科學(xué)素養(yǎng)和職業(yè)道德以及具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

　　技能專長(zhǎng)

　　計(jì)算機(jī)能力：熟練

　　詳細(xì)描述：

　　通過(guò)國(guó)家計(jì)算機(jī)等級(jí)考試二級(jí)，能操作辦公自動(dòng)化軟件，具備一定的網(wǎng)絡(luò)和硬件知識(shí)

　　第一外語(yǔ)：英語(yǔ) 水平：一般 等級(jí)：四級(jí)

　　普通話：普通話二級(jí)甲等

　　社會(huì)實(shí)踐：

　　20xx上半年參加過(guò)大學(xué)生“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

　　20xx-20xx上半年受聘成為我校教育與科學(xué)學(xué)院、數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)學(xué)院的排球教練，其學(xué)院各取得前三的名次。

　　20xx-20xx年在高中時(shí)期參加過(guò)廣東省中學(xué)生排球錦標(biāo)賽兩次市級(jí)賽和一次省級(jí)賽，并獲得第二名的榮譽(yù)。

　　五、結(jié)束語(yǔ)

　　這就是我的規(guī)劃書(shū)，在整個(gè)職業(yè)生涯周期中，我都是圍繞著我職業(yè)生涯總目標(biāo)而奮斗的。而每個(gè)階段之間有著密切的聯(lián)系，如果有一個(gè)階段發(fā)生特殊情況，其他階段都會(huì)受到影響。因此，在每個(gè)階段我都把我的職業(yè)生涯規(guī)劃結(jié)合市場(chǎng)需求的實(shí)際情況而進(jìn)行考核，如果遇到實(shí)際情況的變化，我會(huì)根據(jù)實(shí)際情況和我的總目標(biāo)，及時(shí)修正我的職業(yè)生涯規(guī)劃，以至能順利實(shí)現(xiàn)我職業(yè)生涯的總目標(biāo)。計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。我會(huì)以行動(dòng)證明一切，讓時(shí)間來(lái)驗(yàn)證我的規(guī)劃。

　　體育大學(xué)生涯規(guī)劃書(shū) 22

　　一、職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)教師成長(zhǎng)的影響因素

　　職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生中所有與工作相聯(lián)系的行為和活動(dòng)以及相關(guān)的態(tài)度、價(jià)值觀等連續(xù)性變化經(jīng)歷的過(guò)程。職業(yè)生涯規(guī)劃，是指?jìng)�(gè)人把個(gè)人發(fā)展與自身工作發(fā)展相結(jié)合，并對(duì)其決定職業(yè)生涯的制訂有關(guān)對(duì)個(gè)人在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計(jì)劃安排。從哲學(xué)的角度看，人的成長(zhǎng)與發(fā)展過(guò)程實(shí)際上就是人的主體性得以發(fā)揮的過(guò)程。普通高校青年體育教師，由于年齡和職業(yè)的特殊性，往往在把握自己的事業(yè)發(fā)展問(wèn)題上陷入迷惘而隨波逐流，在發(fā)展過(guò)程中受諸多因素的影響，進(jìn)步有些緩慢和艱難，不求有功但求無(wú)過(guò)，顯然不利于自身的發(fā)展與社會(huì)的需要，在教育體制改革中，與其他專業(yè)相比，逐漸失去了競(jìng)爭(zhēng)力。

　　凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢�？茖W(xué)制訂自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。就是構(gòu)筑自己人生的宏偉大廈。職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)教師成長(zhǎng)的影響因素主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是內(nèi)部因素，即自身的能力素質(zhì)、專業(yè)知識(shí)、工作風(fēng)格、興趣愛(ài)好、價(jià)值觀念等；二是外部因素，如工作環(huán)境、家庭狀況、自身發(fā)展情況等。職業(yè)生涯規(guī)劃首先要結(jié)合自己的專業(yè)技能、學(xué)習(xí)工作經(jīng)歷、興趣、特長(zhǎng)進(jìn)行客觀的自我評(píng)估，在對(duì)個(gè)人因素進(jìn)行客觀、科學(xué)的分析后再對(duì)其所在的工作環(huán)境和社會(huì)環(huán)境進(jìn)行分析，然后制訂個(gè)人切實(shí)可行的職業(yè)目標(biāo)和相應(yīng)的工作、繼續(xù)教育的行動(dòng)計(jì)劃，對(duì)這些規(guī)劃進(jìn)行進(jìn)一步的細(xì)分，使它成為直接可操作的具體計(jì)劃，并付出自己的努力�？茖W(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃，能最大限度地提高自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，職業(yè)上的發(fā)展是隨著自己職業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力的不斷積累而提升的。職業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力一般體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是實(shí)際操作能力，二是理論知識(shí)。

　　二、高校青年體育教師職業(yè)生涯目標(biāo)的確立

　　確立自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，是進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的重要因素和前提。職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計(jì)是追求人生理想的重要手段，科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃必須把個(gè)體的自我概念、職業(yè)角色、職業(yè)行為、興趣愛(ài)好、專業(yè)和工作的匹配有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，為社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富、為個(gè)人贏得自我實(shí)現(xiàn)。對(duì)初涉教壇的青年教師，從事體育教學(xué)工作是最初的選擇，絕大多數(shù)人有正確的心理準(zhǔn)備，也有極個(gè)別人是迫不得已才從事這份工作的，這種心理狀態(tài)和不正確的認(rèn)識(shí)，容易造成工作上的失誤。此外，客觀存在的一些制約因素也是影響體育教師成長(zhǎng)的不可忽略的因素。制約體育教師成長(zhǎng)的因素有很多，有隱性的也有顯性的，但主要體現(xiàn)在：一是相對(duì)偏低的學(xué)歷結(jié)構(gòu)和知識(shí)結(jié)構(gòu)是影響體育教師發(fā)展的主要原因，而該原因在其成長(zhǎng)過(guò)程中，在評(píng)定職稱等方面與其他專業(yè)相比處于劣勢(shì)，以至又造成職稱結(jié)構(gòu)的偏低，這就必然制約著體育教師向更高層次的發(fā)展；二是科研力量薄弱在一定程度上制約了體育教師的發(fā)展，體育教師科研整體水平不高，學(xué)校相關(guān)的資料欠缺，教學(xué)科研方面前沿信息少，使得體育教師沒(méi)有科研方向，科研成果少，其發(fā)展就愈加艱難；此外社會(huì)對(duì)體育教師的偏見(jiàn)，體育教師的勞動(dòng)價(jià)值在課酬上體現(xiàn)的不公，在職稱評(píng)定、考評(píng)獎(jiǎng)勵(lì)等方面與其他學(xué)科存在的不平等現(xiàn)象，嚴(yán)重挫傷了體育教師的積極性，直接影響體育教師自身素質(zhì)的提高。因此，青年體育教師要立志本職工作，并根據(jù)工作的需求，確立職業(yè)生涯目標(biāo)，從而適應(yīng)社會(huì)對(duì)人的要求的不斷變化和個(gè)體的最全面和諧的發(fā)展。

　　首先，正確分析認(rèn)識(shí)“自我”，才能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。青年體育教師基本上都是從體育院系畢業(yè)的，受過(guò)較系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練和教育，這在思想上、精力上與心理上為他們成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的'體育教師奠定了良好的基礎(chǔ)。他們具備知識(shí)新穎、理解力強(qiáng)、思想活躍、精力旺盛、體力充沛、勇于開(kāi)拓進(jìn)取、富于理想與追求、具有現(xiàn)代意識(shí)等優(yōu)勢(shì)，正確分析認(rèn)識(shí)“自我”，對(duì)合理選擇成才目標(biāo)有更重要的價(jià)值。

　　其次，符合時(shí)代和社會(huì)發(fā)展的需求，是青年教師成才目標(biāo)的依據(jù)。任何人的職業(yè)理想必然要受到社會(huì)環(huán)境、社會(huì)現(xiàn)實(shí)的制約。社會(huì)需求既是青年教師選擇成才目標(biāo)的出發(fā)點(diǎn)和依據(jù)，也是它的落腳點(diǎn)和歸宿。青年教師在選擇目標(biāo)時(shí)，應(yīng)先考慮自己生存的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，把個(gè)人志向與國(guó)家利益和社會(huì)需要有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，選擇符合自己實(shí)際的目標(biāo)，把個(gè)人成才之追求與社會(huì)需要緊密聯(lián)系，成為社會(huì)需求的人才。

　　其三，注意適時(shí)地、有計(jì)劃地對(duì)成才目標(biāo)的動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)。選擇成才目標(biāo)的期望要從實(shí)際出發(fā)，通過(guò)權(quán)衡希望達(dá)到的目標(biāo)高度與目標(biāo)實(shí)現(xiàn)可能性之間的制約關(guān)系，分解目標(biāo)、分段實(shí)施、逐步提高。剛走上工作崗位的青年教師要經(jīng)過(guò)一個(gè)適應(yīng)階段，然后進(jìn)入繼續(xù)教育與學(xué)習(xí)提高階級(jí)，逐步進(jìn)入積極思索與創(chuàng)新階段。這種臺(tái)階式的推進(jìn)提高的動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)，可以不斷激勵(lì)自己信心十足地向前發(fā)展。

　　三、高校青年體育教師成長(zhǎng)途徑的選擇

　　高校青年體育教師的成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程是一個(gè)多變量、多向度的動(dòng)態(tài)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程是連續(xù)的、有序的、且螺旋上升的。既有共性又存在著個(gè)體差異，但基本的`成才過(guò)程離不開(kāi)以下途徑： "

　　1.終身學(xué)習(xí)是青年體育教師實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的必要途徑

　　2.加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)研究。構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)

　　現(xiàn)代體育科技的高度分化和高度綜合的結(jié)果是新興科學(xué)、邊緣科學(xué)、中間學(xué)科、交叉學(xué)科等大量涌現(xiàn)，這些新產(chǎn)生的、邊緣的、交叉的學(xué)科知識(shí)對(duì)當(dāng)今和未來(lái)的體育教師是必不可少的，各種知識(shí)之間存在著相互依存，相互作用的能動(dòng)關(guān)系。青年體育教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)，主要由三個(gè)部分組成：基礎(chǔ)知識(shí)、專業(yè)知識(shí)、新興學(xué)科知識(shí)，這對(duì)教師知識(shí)儲(chǔ)量提出了相當(dāng)寬廣且較新的要求。當(dāng)前，青年體育教師在理論研究方面存在著知識(shí)面窄、創(chuàng)新能力差、沒(méi)有科研方向、不善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和提出問(wèn)題等現(xiàn)狀。這些都必須引起青年教師的高度重視。要有淵博的知識(shí)儲(chǔ)備，就必須抓緊業(yè)余時(shí)間進(jìn)行理論學(xué)習(xí)和研究，通過(guò)多種教育渠道，不斷提高自身的教育能力，采取多種途徑強(qiáng)化專業(yè)理論和現(xiàn)代化教學(xué)手段的應(yīng)用，并通過(guò)理論聯(lián)系實(shí)際的教育方式將理論學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際的教育能力。這是一條艱苦的成才過(guò)程，它需要意志、毅力和鍥而不舍的追求精神。

　　3.理論與實(shí)施相結(jié)合的過(guò)程是獲得職業(yè)經(jīng)驗(yàn)的有效途徑

　　青年體育教師的成才過(guò)程實(shí)質(zhì)上是德、智、體、心、技的積累過(guò)程。教師首先應(yīng)該是道德的先師，學(xué)識(shí)的專家。心，是指心理品質(zhì)，沒(méi)有健康的心理品質(zhì)是不可能勝任體育教師工作的。技，是指運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技能，包括教育技能與技巧。即使德、智、體全面發(fā)展的人如沒(méi)有運(yùn)用技術(shù)和教育技能，也不可能成為一名合格的體育教師，體育教師的工作實(shí)質(zhì)上就是一個(gè)德、智、體、心、技的釋放過(guò)程。用自己全部身心去愛(ài)自己的學(xué)生。用全部身心和能力把自己的德、才、技、識(shí)傳授給學(xué)生，這種傳授是自覺(jué)的、無(wú)私的、毫無(wú)保留的。體育教師在奉獻(xiàn)與犧牲中。也得到了創(chuàng)造與達(dá)到理想境界的自我實(shí)現(xiàn)和滿足。

　　4.提升教師專業(yè)素質(zhì)和職業(yè)能力是職業(yè)發(fā)展的必要條件

　　素質(zhì)和能力都是可成長(zhǎng)的發(fā)展元素，教師的個(gè)體素質(zhì)和專業(yè)能力直接影響著教育對(duì)象的成長(zhǎng)質(zhì)量，職業(yè)要求教師的綜合素質(zhì)和專業(yè)能力始終保持一種先進(jìn)的、發(fā)展的基本態(tài)勢(shì)，這是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵所在，也是教師可持續(xù)發(fā)展的理論核心。全面培養(yǎng)觀是對(duì)以往把師資培養(yǎng)看作是一種業(yè)務(wù)培訓(xùn)的觀念的矯正。全面培養(yǎng)觀主要是針對(duì)培養(yǎng)目的和培養(yǎng)內(nèi)容，提高青年教師的素質(zhì)水平，這也是青年體育教師培養(yǎng)工作中的本質(zhì)內(nèi)容和首要任務(wù)。

　　5.分步設(shè)計(jì)是高校體育教師成長(zhǎng)最有效的發(fā)展途徑

　　由于人生發(fā)展和職業(yè)生涯具有周期性特點(diǎn)，職業(yè)生涯規(guī)劃與管理的內(nèi)容就必須分解為若干個(gè)階段，并劃分到不同的時(shí)間段內(nèi)完成。職業(yè)針對(duì)對(duì)不同年齡的教師要求是有差異性的。高校青年體育教師處于人生的第二階段，步入社會(huì)時(shí)間短，知識(shí)鞏固度尚低，求知欲上進(jìn)心強(qiáng)，職業(yè)適應(yīng)力處于不斷增強(qiáng)期。但這一群體并不處于同一起跑線上，它已分成相對(duì)明顯的層次，其中最顯著的表現(xiàn)形態(tài)是職稱和學(xué)歷。職稱分為“初級(jí)一中級(jí)一高級(jí)”三個(gè)層次，學(xué)歷分為“學(xué)士—碩士—博士”三個(gè)層次，職稱和學(xué)歷三個(gè)層次基本上是相對(duì)應(yīng)關(guān)系，高校青年體育教師應(yīng)根據(jù)自己的現(xiàn)狀，提出分層次教育和階段培訓(xùn)的思想，分步進(jìn)行成長(zhǎng)的設(shè)計(jì)，選擇最有效的成長(zhǎng)途徑。具體來(lái)說(shuō)，可分成“職前—適應(yīng)階段—發(fā)展階段”，與此相對(duì)應(yīng)的是“見(jiàn)習(xí)階段一助教、講師階段一副教授、教授階段”。職前教育和培訓(xùn)主要是進(jìn)行職業(yè)思想教育和教育科學(xué)理論培訓(xùn)，幫助青年體育教師確立正確的職業(yè)觀、理論觀，使他們熟知體育教學(xué)基本規(guī)律和技巧，為搞好教學(xué)打下基礎(chǔ)。適應(yīng)性階段(助教—講師)主要搞好教學(xué)關(guān)，為科研奠基。發(fā)展性階段(講師一副教授)重點(diǎn)是以學(xué)術(shù)發(fā)展來(lái)塑造體育教師的學(xué)術(shù)形象，確立學(xué)術(shù)地位和教學(xué)地位。因此，高校青年體育教師應(yīng)根據(jù)社會(huì)對(duì)職業(yè)的需求，科學(xué)規(guī)劃自己的成長(zhǎng)路徑，逐步提高自己的綜合素質(zhì)，提升專業(yè)知識(shí)，提高專業(yè)能力，積累經(jīng)驗(yàn)技巧，培養(yǎng)自己的自學(xué)能力、思維能力、探索和創(chuàng)新精神，不斷地向知識(shí)和科學(xué)的高峰邁進(jìn)，在工作中通過(guò)學(xué)習(xí)實(shí)踐、實(shí)踐學(xué)習(xí)的良性循環(huán)，促進(jìn)自身的不斷完善，獲得職業(yè)能力的持續(xù)發(fā)展。

　　6.把握各種機(jī)遇提升自己。促進(jìn)教師自身的不斷完善和發(fā)展

　　青年體育教師培養(yǎng)方式可分組織和隨機(jī)兩種。組織性教育培訓(xùn)指由學(xué)�；蚋骷�(jí)教育機(jī)構(gòu)組織的各種學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，而隨機(jī)學(xué)習(xí)是指各種隨意的、偶然的、非組織性的、短期的學(xué)習(xí)方式，是一種自覺(jué)的或半自覺(jué)的，甚至是不自覺(jué)的自我學(xué)習(xí)意識(shí)，它的精神本質(zhì)是滲透，即將自我學(xué)習(xí)和提高滲透到工作、生活、娛樂(lè)等每個(gè)角落，并逐步轉(zhuǎn)化為自覺(jué)意識(shí)。高校體育師資隊(duì)伍“斷層”是普遍存在的病癥。醫(yī)治的良方是加速培養(yǎng)青年學(xué)科帶頭人和學(xué)術(shù)骨干。因而高校青年體育教師應(yīng)抓住高等教育教師培養(yǎng)向青年教師傾斜的政策和人才成長(zhǎng)的適宜環(huán)境，隨時(shí)隨地且有目的、有計(jì)劃地學(xué)習(xí)提高，構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練和實(shí)踐的反思，進(jìn)行知識(shí)結(jié)構(gòu)更新和能力提升，實(shí)現(xiàn)教師的可持續(xù)發(fā)展。

　　成才之路千萬(wàn)條，發(fā)展模式各不同。對(duì)高校青年體育教師來(lái)說(shuō)，在新的職業(yè)崗位，適應(yīng)與選擇，調(diào)整與發(fā)展，選擇的余地很大，發(fā)展的領(lǐng)域廣闊。因此，誰(shuí)能規(guī)劃好將來(lái)，誰(shuí)就掌握了成才的主動(dòng)，個(gè)人的才能就可以充分發(fā)揮，人生的價(jià)值就得以實(shí)現(xiàn)。

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