【推薦】旅游拓展心得15篇
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。你想好怎么寫心得體會(huì)了嗎？下面是小編精心整理的旅游拓展心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
旅游拓展心得1
拓展旅游又稱為體驗(yàn)式旅游。它以旅游為依托，又不同于純粹的旅游。是以的形式，讓人們?cè)谙硎茏匀伙L(fēng)光的同時(shí)，通過體驗(yàn)一個(gè)個(gè)富有趣味性、刺激性的項(xiàng)目，在自然開放的氛圍中達(dá)到身心的雙重放松。與傳統(tǒng)旅游相比，拓展旅游不局限于游山玩水，而是更強(qiáng)調(diào)游客的主動(dòng)性和參與性。主要利用自然環(huán)境以及各種人工創(chuàng)設(shè)的情境，讓隊(duì)員們?cè)诟鞣N精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)中解決問題、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。這是一個(gè)體力與腦力活動(dòng)相結(jié)合、個(gè)人挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作相結(jié)合的過程。對(duì)游客而言，項(xiàng)目的參與不但能激發(fā)個(gè)人的勇氣、力量和潛能，還可以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的默契、投入、溝通和熱情，體現(xiàn)“眾志成城”的協(xié)作精神。
拓展旅游活動(dòng)是個(gè)人挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)熔煉。拓展旅游給同事間的感情交流鑄造了一個(gè)輕松的平臺(tái)，同時(shí)更加的深入了解企業(yè)的文化，各個(gè)部門間的相互溝通。拓展旅游是公司對(duì)員工的一種福利，也是員工在工作中帶給企業(yè)的一種隱形回饋。
拓展旅游活動(dòng)讓每一名員工都融入到企業(yè)文化之中，他們將以全新的精神面貌和更高的熱情投入工作。員工與員工之間、企業(yè)各部門間能夠主動(dòng)溝通、默契配合，極大地提高工作效率。
各層領(lǐng)導(dǎo)者呢通過與員工間的'角色互換，發(fā)現(xiàn)了自身弱點(diǎn)，從而進(jìn)一步完善領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。
適當(dāng)?shù)耐卣孤糜位顒?dòng)，拓寬了員工的思維空間，使員工解決問題的能力和創(chuàng)新能力大幅提升。參訓(xùn)人員的心理素質(zhì)普遍得到增強(qiáng)，使他們受面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力更加從容，更加自信。
拓展旅游現(xiàn)已成為戶外拓展行業(yè)未來新的發(fā)展方向，相比較于傳統(tǒng)的戶外拓展，它更添加了趣味性，旅游的性質(zhì)更多一些，相信對(duì)于很多既想使員工得到放松，又想熔煉團(tuán)隊(duì)，提高企業(yè)凝聚力的企事業(yè)單位來說，會(huì)越來越認(rèn)同這一旅游加拓展培訓(xùn)的形式。
煙臺(tái)萊山區(qū)現(xiàn)代人素質(zhì)訓(xùn)練學(xué)�，F(xiàn)推出拓展旅游系列路線，感興趣的朋友可以百度搜索“北京現(xiàn)代人素質(zhì)訓(xùn)練學(xué)�！�，去他們的網(wǎng)站看看，也可以聯(lián)系他們。我想對(duì)于很多對(duì)年會(huì)發(fā)愁的企業(yè)可以參考這一方向，也算是對(duì)企業(yè)員工的一項(xiàng)福利。
旅游拓展心得2
經(jīng)人力資源部、財(cái)務(wù)部、行政部兩個(gè)月的組織與策劃，公司全體30多人一早就趕赴舒城—萬佛湖兩天的拓展旅游。這次拓展旅游引起公司所有伙伴的重要性與期待性，特別是公司財(cái)務(wù)部黃主管、行政部程姐、及東尼造型創(chuàng)意總監(jiān)李杰先生對(duì)本次活動(dòng)的積極參與與一路配合。
這不是一次普通的旅游和娛樂活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)且具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。具研究表明：人類所能聽到的事能記住10%，所看到的事可以記住25%，所親生體驗(yàn)的事能記住80%。兩天的培訓(xùn)使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”更加寓意深刻，兩天的培訓(xùn)對(duì)大家的內(nèi)心是種重大的沖擊，能夠在活動(dòng)中發(fā)自內(nèi)心的去沉思。以下是這兩天的拓展旅游的感想。
一、空中斷橋：
經(jīng)過快速的整隊(duì)，我們很快將各隊(duì)的人員分好。分在我們隊(duì)的有其它兩門店的人員，為了增強(qiáng)兄弟門店的協(xié)作力。上午看到了我們期待很久的空中斷橋，首先上橋的是我們隊(duì)的15號(hào)，15號(hào)在我們對(duì)是一個(gè)組織力很強(qiáng)、膽識(shí)過人的一個(gè)人，看上去很輕松的斷橋連我們的15號(hào)都嚇傻。我們親眼目睹他在沒有護(hù)欄的斷橋上，滿頭大汗的臉頰和顫抖著的雙腿……微微也能聽到他在斷橋上說：“慌......”這么一個(gè)字。大家在底下為他加油打氣，經(jīng)過十幾分鐘的調(diào)整，他終于跳過了看上去有3米長其實(shí)只有一米長的斷橋，接下來的十幾個(gè)人陸續(xù)在教練的威脅下經(jīng)過長達(dá)2個(gè)多小時(shí)完成了這次空中斷橋。可是只有我們隊(duì)的“萌女”露露沒能完成，可能是因?yàn)轶w重的原因，她一個(gè)人的沒完成覺得對(duì)不起大家，在后期的隊(duì)上她也同樣完成了這次任務(wù)。值得表揚(yáng)......這次的比賽我覺得我們東尼的女孩子真的不一般，她們都有顆堅(jiān)強(qiáng)的心。難怪我們總監(jiān)成天到晚說東尼“沒女人”......
對(duì)這次游戲我覺得對(duì)我感觸比較深的是看似簡單的事情你自己不輕身去體會(huì)你是不知道其中的酸甜苦辣。在成功的事情，成功的'人身上，你可曾知道他們?yōu)榱顺晒�，中間經(jīng)歷的過程有誰清楚了解，值得我們?nèi)ド钏肌?/p>
二、踩地雷：
游戲規(guī)則，在地面鋪一塊布、布的兩邊是沼澤、布上有許多字……如果出錯(cuò)就原地返回。開始我們只是無硬著頭皮往前沖，沒有顧忌另外一支小隊(duì)與旁邊的沼澤地，花了很長時(shí)間最后還以失敗告終……
三、無名：
游戲環(huán)節(jié)必須在兩分鐘內(nèi)完成，一人蒙眼踩點(diǎn)、兩人雙手捆綁取繩、三人擁抱送球、四人空中移位接球、五人踢毽子、六人齊捆雙腳同時(shí)移位10米、七人坐地同時(shí)站起、八人跳繩、我們隊(duì)在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，經(jīng)過半個(gè)小時(shí)聯(lián)系后完成比賽，并獲得優(yōu)異成績……
四、爬云梯：
這是一個(gè)比較考驗(yàn)人的耐力跟體力的游戲，需要雙方借力爬上云梯……與之前空中斷橋相比它的安全系數(shù)要好很多。大家都爭先恐后的上�？词呛唵蔚挠螒�，很多伙伴爬到第二層的時(shí)候已經(jīng)全身無力，過程當(dāng)中有很多小的技巧，有時(shí)候都不敢相信自己的腰力能拉起一個(gè)一百多斤重的人，真是出乎意料。
這個(gè)環(huán)節(jié)認(rèn)我明白了團(tuán)隊(duì)的默契與協(xié)作力有多重要，更證明了我們長期在室內(nèi)工作缺少運(yùn)動(dòng)。這一剎那突然明白生命在于運(yùn)動(dòng)的真諦。
當(dāng)然游戲之外我們也有很多的派對(duì)，我的在這里就不一一介紹了。
公司這次花費(fèi)巨資為的只有一個(gè)目的，讓東尼的團(tuán)隊(duì)更加具有凝聚力。真誠的謝謝東尼這么值得大家珍惜的一個(gè)平臺(tái)，在這個(gè)平臺(tái)上面有很多屬于東尼人留下的腳印。謝謝東尼造型創(chuàng)意總監(jiān)李杰先生！感謝有你，因?yàn)橛辛四銝|尼才會(huì)如此精彩！
期待明年新安江拓展之旅。
旅游拓展心得3
7月31日和8月1日我參加了公司組織的桐廬猴鷹谷基地拓展訓(xùn)練，在這為期2天1夜的拓展訓(xùn)練中，我們訓(xùn)練的項(xiàng)目包括：懸崖速降，心心相應(yīng)，畢業(yè)墻，真人cs，猴鷹谷基地洞穴探險(xiǎn)。
我被分在1隊(duì)，并擔(dān)任了1隊(duì)的幽靈指揮官，我的職責(zé)是協(xié)助隊(duì)長管理好我們的團(tuán)隊(duì)，做到軍紀(jì)嚴(yán)明，令行禁止。
第一天，我們訓(xùn)練了懸崖速降，心心相應(yīng)，畢業(yè)墻和真人cs，每個(gè)項(xiàng)目都讓我感受深刻，特別是在做畢業(yè)墻的過程中，畢業(yè)墻的高度有4米5，我們要把34個(gè)人全部越過畢業(yè)墻，在教練的一聲令下，我們的隊(duì)員甘當(dāng)人梯，特別是我們的周總和呂總，身先士卒，爭當(dāng)人梯，我做大家上人梯的墊腳石，幫助我們的隊(duì)員順利邁出第一步，并護(hù)送隊(duì)員們上人梯，上去的隊(duì)員就負(fù)責(zé)拉在人梯上的隊(duì)員，整個(gè)翻越過程緊張并有序的進(jìn)行著，最后我們?nèi)w通過畢業(yè)墻，僅用時(shí)14分，這是一個(gè)非常不錯(cuò)的成績了。
第二天，我們進(jìn)行了猴鷹谷基地神秘的洞穴探險(xiǎn)，進(jìn)洞之前我們大概走了1個(gè)小時(shí)的山路，這是一個(gè)天然溶洞，里面有地下水，最深的地方可以過膝，整個(gè)過程可以用驚險(xiǎn)刺激來形容，最后出洞的時(shí)候基本上全身都是濕的，雖然整個(gè)過程很艱辛，但剛出洞的時(shí)候還是有一股莫名的成就感躍然心上。
通過這2天1夜的拓展訓(xùn)練，使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，這種心理極限上的突破不是簡單的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到的，同時(shí)也體會(huì)到
了個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿�。我行，我可以。通過這次拓展訓(xùn)練也使我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練中尋找合作的契機(jī)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系使原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的`團(tuán)隊(duì)，我在項(xiàng)目進(jìn)展中增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，堅(jiān)定了面對(duì)困難卻能堅(jiān)韌不拔進(jìn)行到底的信念，更可貴的是拓展訓(xùn)練，鍛煉了我的膽識(shí)，也克服了平時(shí)只憑感覺行事的思維定式。使我相信超越自己，就能夠創(chuàng)造奇跡。
最后我很感謝公司能組織這樣一次驚險(xiǎn)刺激并非常有意義的拓展活動(dòng)。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，一起創(chuàng)造美好的未來。
最后非常的感謝猴鷹谷基地的教練和老師，是你們的付出，才有我們的收獲。謝謝你們！你們辛苦了。
旅游拓展心得4
草原上，綠草如茵，一望無際，這種風(fēng)景在世界上是罕見的。
夏天，我有幸來到風(fēng)景如畫的大草原。
我們一伙人悠閑的走在草原上，聊著聊著，自得其樂。我感覺不到土壤的柔軟，因?yàn)椴菀呀?jīng)蔓延到我的膝蓋上了。巨大的草迎風(fēng)彎曲，熱情地迎接我們。
環(huán)顧四周，是無盡的。乍一看，草和草沒有差距，草原就像一片綠色的海洋。草原的風(fēng)景是不可能一覽無余的，但是草原上沒有高大的建筑和難看的工廠，所以你可以看到草原的大部分場景。綠色的草原就像大自然一點(diǎn)一點(diǎn)編織的綠色地毯。遠(yuǎn)處隱約可以看到吃草的牛和馬。他們跑得很快，停下來，看著遠(yuǎn)方。
雨悄悄地來了，細(xì)雨落在草原上，為草原提供了水源。雨就像美麗的'仙女，賦予草原無限的生命力，“哇——哇3354”。雨停了，彩虹仙子帶著長長的絲帶和五顏六色的衣服出現(xiàn)在藍(lán)天上，為這片美麗的草原增添了一道美麗的風(fēng)景線。
草原不僅風(fēng)景秀麗，還有豐富的飲食文化，如蒙古奶、烤羊腿、蒙古豆腐、烤全羊……光聽名字就能讓人“流口水三千尺”。
走在草地上，溫暖的太陽照亮大地，長長的白云在天空嬉戲，鳥兒在空中自由飛翔…
旅游拓展心得5
永燦科技為期二天二夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息，為那些感動(dòng)的人，感動(dòng)的事。在此次桐廬游記拓展訓(xùn)練中，我們忘記年齡性別，忘記工作中的身份，忘記生活、工作所處的環(huán)境，拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。參與此次拓展訓(xùn)練的有64人，我們分為三個(gè)團(tuán)隊(duì)，分別為魏國、蜀國、吳國。我所屬的吳國團(tuán)隊(duì)，有一個(gè)既霸氣又響亮的名字----無敵。無敵隊(duì)的隊(duì)長由湯總擔(dān)任，他是一個(gè)很有想法與特色的人，他為我們天敵隊(duì)中的每個(gè)人都起了一個(gè)三國人物的名字作為代號(hào)，他是孫權(quán)（主公），有魯肅、甘宇、太史慈、荀彧、趙云、馬超……，有大喬、小喬、貂嬋、甄姬、劉夫人……。在主公的帶領(lǐng)下，我們高喊著“無法無天，一統(tǒng)天下”的口號(hào)，開始了一天的征途。上午的拓展項(xiàng)目是峽谷定向----爬山，下午的拓展項(xiàng)目是峽谷定向----溯溪。在峽谷定向的過程中，要找到點(diǎn)標(biāo)完成任務(wù)才可得分，以分?jǐn)?shù)最高的為獲勝隊(duì)伍。在這過程中，總會(huì)有些人、有些事、有些小細(xì)節(jié)，是那么的讓人感動(dòng)與窩心。在爬山過程中有一個(gè)點(diǎn)標(biāo)任務(wù)是要求團(tuán)隊(duì)所有人以四種變奏拍出一致的響聲，不允許有一點(diǎn)點(diǎn)或快或慢的雜音在里面，在討論好四種變奏的掌聲后，執(zhí)行時(shí)，有個(gè)女孩總會(huì)跟不節(jié)奏，或許是覺得拖累大家，很不好意思，在幾次失敗后，她偷偷的向后移動(dòng)，想站在隊(duì)伍的最后，大家看不到的地方，但主公與大家都沒有放棄她，主公反而讓她站在最前面，主公的對(duì)面，一起鼓勵(lì)她，讓跟著主公的拍掌節(jié)奏一起來，結(jié)果我們一次就通過了。主公告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要堅(jiān)持做到不拋棄、不放棄任何一名隊(duì)友，不論輸贏，至少我們團(tuán)結(jié)的精神要存在于每個(gè)人的腦中。下午的溯溪是此次拓展中最有挑戰(zhàn)，也是發(fā)生最多感人時(shí)刻的項(xiàng)目。我們?cè)谶@過程中一樣要找點(diǎn)標(biāo)并完成任務(wù)，但此次的路途卻過于坎坷。大大小小的巖石，高高低低的路面，深深淺淺的溪流，寬寬窄窄的鴻溝，這不平的一路，對(duì)時(shí)常運(yùn)動(dòng)的人來說，或許是小case，但對(duì)于常年坐辦公室的人來說，卻是不小的挑戰(zhàn)，特別是對(duì)于女生和運(yùn)動(dòng)細(xì)胞不強(qiáng)悍的人來說，更是一大難題。所以一路上總是難免磕磕碰碰，每個(gè)團(tuán)隊(duì)也常出現(xiàn)有女生或體質(zhì)弱、運(yùn)動(dòng)不好的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落在后面。可這些并不影響所有人前進(jìn)的`步伐，因?yàn)槲覀兛傆袃?yōu)秀的隊(duì)友，在后面一路扶持幫助落后的人，一步步前進(jìn)。扶持著落后的人前進(jìn)，拉一把在后面的隊(duì)友，幫女生背背包、拿拿水，這些或許都只是小事，但卻讓人感覺特別溫馨，因?yàn)檫@讓我們深刻的體會(huì)到我們是互幫互助，相親相愛的一家人。其實(shí)在溯溪過程中，最讓我感動(dòng)的并不只有這些小事，還有在第一次有男生落水后，幾個(gè)落水的男生，他們不但沒因?yàn)樽约核さ苟鷼饣蚴怯胁缓玫那榫w，而是直接整個(gè)人站到水里，搬石頭放到水里，給后面的人踏腳，并小心扶持著他們走過這一段溪流，避免了再有人落水。再來就是最后將要到達(dá)目的地時(shí)，最后一條寬寬的水流了，這條溪太寬，水雖不算深，但也不淺，要搬石頭墊腳，不大好辦，只能脫鞋光腳渡水過，可畢竟到外都是石頭，印著腳會(huì)痛，有不少男生主動(dòng)背女生過河，背完一個(gè)又一個(gè)，雖然我自己是光著腳過河的，沒有親身體會(huì)到被背著過河的感動(dòng)，但我過完河，站在彼岸看到背人這一幕，心中有著深深的觸動(dòng)。大家來自五湖四海，這么
遠(yuǎn)的距離，這么陌生的人，卻因一起進(jìn)入到永燦這個(gè)大家庭，成為同事，成為朋友，成為家人，互幫互助、相親相愛的一家人.這次的拓展不僅僅是一個(gè)簡單的訓(xùn)練，一次公司旅游，同時(shí)是一次身心的大洗禮；它更是一種文化，一種精神，一種理念；同時(shí)帶給我們無限開心，無限真實(shí)，無限感動(dòng)。
旅游拓展心得6
在草原上，綠草一望無際，這種景色天下少有。
夏天時(shí)，我有幸來到了風(fēng)景如畫的大草原。
我們一行人悠閑的走在草原上，談天說地，怡然自得。我感覺不到泥土的松軟，因?yàn)椴菀呀?jīng)漫過膝蓋，那大片大片的草，迎著風(fēng)，彎著腰，熱情地和我們打招呼。
放眼望去，一望無際，乍一看，草與草之間沒有一點(diǎn)兒縫隙，草原像一個(gè)綠色的海洋。想要對(duì)草原的風(fēng)光一覽無余，這是不可能的，但是草原上沒有高大的樓房，礙眼的工廠，所以可以看到草原的大部分景象，綠色的草原就好似大自然親自一點(diǎn)點(diǎn)織出來的綠色地毯。在遠(yuǎn)處，可以隱隱約約地看到吃草的牛馬，它們一會(huì)兒奔馳，一會(huì)兒駐足，一會(huì)兒遠(yuǎn)望。
雨，悄悄地來了，那絲絲細(xì)雨落到草原上，為那草原提供水源。雨就像一位美麗的仙子，給予著草原無限的生機(jī)，“嘩——嘩——”。雨停了，彩虹仙子拖著長長的絲帶，穿著七彩的`衣裳出現(xiàn)在湛藍(lán)色的空中，為這美麗的草原又添加了一道美麗的風(fēng)景線。
草原不僅風(fēng)景好，飲食文化也很深厚，比如：蒙古奶、烤羊腿、蒙古豆腐、烤全羊……光聽名字就能使人“口水直流三千尺”。
走在草地上，溫暖的太陽照亮大地，悠悠的白云在天空上玩耍，小鳥在空中自由自在地飛翔……
旅游拓展心得7
這不是一次普通的旅游和娛樂活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)且具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。具科學(xué)研究表明：人類所能聽到的事能記住百分之十，所看到的事可以記住百分之二十五，所親生體驗(yàn)的事能記住百分之八十。在泰州明陽天下拓展公司組織的兩天的培訓(xùn)使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”更加寓意深刻，兩天的培訓(xùn)對(duì)大家的內(nèi)心是種重大的沖擊，能夠在活動(dòng)中發(fā)自內(nèi)心的去沉思，以下是這兩天的拓展旅游的感想：
一，空中斷橋 ：
經(jīng)過快速的整隊(duì)，我們很快將各隊(duì)的人員分好。分在我們隊(duì)的有其它兩門店的人員，為了增強(qiáng)兄弟門店的協(xié)作力。上午看到了我們期待很久的空中斷橋，首先上橋的是我們隊(duì)的15號(hào)，15號(hào)在我們對(duì)是一個(gè)組織力很強(qiáng)、膽識(shí)過人的一個(gè)人，看上去很輕松的斷橋連我們的15號(hào)都嚇傻。我們親眼目睹他在沒有護(hù)欄的斷橋上，滿頭大汗的臉頰和顫抖著的雙腿,微微也能聽到他在斷橋上說：“慌......”這么一個(gè)
字。大家在底下為他加油打氣，經(jīng)過十幾分鐘的調(diào)整，他終于跳過了看上去有3米長其實(shí)只有一米長的斷橋，接下來的十幾個(gè)人陸續(xù)在教練的威脅下經(jīng)過長達(dá)2個(gè)多小時(shí)完成了 這次空中斷橋。可是只有我們隊(duì)的“萌女”露露沒能完成，可能是因?yàn)轶w重的原因，她一個(gè)人的沒完成覺得對(duì)不起大家，在后期的隊(duì)上她也同樣完成了這次任務(wù)。
二，踩地雷：
游戲規(guī)則，在地面鋪一塊布、布的兩邊是沼澤、布上有許多字。如果出錯(cuò)就原地返回。開始我們只是無硬著頭皮往前沖，沒有顧忌另外一支小隊(duì)與旁邊的沼澤地，花了很長時(shí)間最后還以失敗告終
三，爬云梯 ：
這是一個(gè)比較考驗(yàn)人的.耐力跟體力的游戲，需要雙方借力爬上云梯，與之前空中斷橋相比它的安全系數(shù)要好很多。大家都爭先恐后的上。看是簡單的游戲，很多伙伴爬到第二層的時(shí)候已經(jīng)全身無力，過程當(dāng)中有很多小的技巧，有時(shí)候都不敢相信自己的腰力能拉起一個(gè)一百多
斤重的人，真是出乎意料。這個(gè)環(huán)節(jié)認(rèn)我明白了團(tuán)隊(duì)的默契與協(xié)作力有多重要，更證明
了我們長期在室內(nèi)工作缺少運(yùn)動(dòng)。這一剎那突然明白生命在于運(yùn)動(dòng)的真諦。
當(dāng)然游戲之外我們也有很多的派對(duì)，我的在這里就不一一介紹了。公司這次花費(fèi)如此精力為的只有一個(gè)目的，讓我們的團(tuán)隊(duì)更加具有凝聚力。真誠的謝謝明陽天下拓展公司這么值得大家珍惜的一個(gè)平臺(tái)，在這個(gè)平臺(tái)上面有很多屬于自己留下的腳印。謝謝泰州明陽天下拓展公司李教練帶給我們這次精彩的培訓(xùn)。
旅游拓展心得8
經(jīng)人力資源部、財(cái)務(wù)部、行政部兩個(gè)月的組織與策劃，公司全體30多人一早就趕赴舒城-萬佛湖兩天的拓展旅游。這次拓展旅游引起公司所有伙伴的重要性與期待性，特別是公司財(cái)務(wù)部黃主管、行政部程姐、及東尼造型創(chuàng)意總監(jiān)李杰先生對(duì)本次活動(dòng)的積極參與與一路配合。
這不是一次普通的旅游和娛樂活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)且具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。具研究表明：人類所能聽到的事能記住10%，所看到的事可以記住25%，所親生體驗(yàn)的事能記住80%。兩天的培訓(xùn)使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”更加寓意深刻，兩天的培訓(xùn)對(duì)大家的內(nèi)心是種重大的沖擊，能夠在活動(dòng)中發(fā)自內(nèi)心的去沉思。以下是這兩天的拓展旅游的感想。
一、空中斷橋：
經(jīng)過快速的整隊(duì)，我們很快將各隊(duì)的人員分好。分在我們隊(duì)的有其它兩門店的人員，為了增強(qiáng)兄弟門店的協(xié)作力。上午看到了我們期待很久的空中斷橋，首先上橋的是我們隊(duì)的15號(hào)，15號(hào)在我們對(duì)是一個(gè)組織力很強(qiáng)、膽識(shí)過人的一個(gè)人，看上去很輕松的斷橋連我們的`15號(hào)都嚇傻。
我們親眼目睹他在沒有護(hù)欄的斷橋上，滿頭大汗的臉頰和顫抖著的雙腿……微微也能聽到他在斷橋上說：“慌……”這么一個(gè)字。大家在底下為他加油打氣，經(jīng)過十幾分鐘的調(diào)整，他終于跳過了看上去有3米長其實(shí)只有一米長的斷橋，接下來的十幾個(gè)人陸續(xù)在教練的威脅下經(jīng)過長達(dá)2個(gè)多小時(shí)完成了這次空中斷橋。
可是只有我們隊(duì)的“萌女”露露沒能完成，可能是因?yàn)轶w重的原因，她一個(gè)人的沒完成覺得對(duì)不起大家，在后期的隊(duì)上她也同樣完成了這次任務(wù)。值得表揚(yáng).....這次的比賽我覺得我們東尼的女孩子真的不一般，她們都有顆堅(jiān)強(qiáng)的心。難怪我們總監(jiān)成天到晚說東尼“沒女人”。
對(duì)這次游戲我覺得對(duì)我感觸比較深的是看似簡單的事情你自己不輕身去體會(huì)你是不知道其中的酸甜苦辣。在成功的事情，成功的人身上，你可曾知道他們?yōu)榱顺晒�，中間經(jīng)歷的過程有誰清楚了解，值得我們?nèi)ド钏肌?/p>
二、踩地雷：
游戲規(guī)則，在地面鋪一塊布、布的兩邊是沼澤、布上有許多字……如果出錯(cuò)就原地返回。開始我們只是無硬著頭皮往前沖，沒有顧忌另外一支小隊(duì)與旁邊的沼澤地，花了很長時(shí)間最后還以失敗告終……
三、無名：
游戲環(huán)節(jié)必須在兩分鐘內(nèi)完成，一人蒙眼踩點(diǎn)、兩人雙手捆綁取繩、三人擁抱送球、四人空中移位接球、五人踢毽子、六人齊捆雙腳同時(shí)移位10米、七人坐地同時(shí)站起、八人跳繩、我們隊(duì)在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，經(jīng)過半個(gè)小時(shí)聯(lián)系后完成比賽，并獲得優(yōu)異成績。
四、爬云梯：
這是一個(gè)比較考驗(yàn)人的耐力跟體力的游戲，需要雙方借力爬上云梯……與之前空中斷橋相比它的安全系數(shù)要好很多。大家都爭先恐后的上�？词呛唵蔚挠螒�，很多伙伴爬到第二層的時(shí)候已經(jīng)全身無力，過程當(dāng)中有很多小的技巧，有時(shí)候都不敢相信自己的腰力能拉起一個(gè)一百多斤重的人，真是出乎意料。這個(gè)環(huán)節(jié)認(rèn)我明白了團(tuán)隊(duì)的默契與協(xié)作力有多重要，更證明了我們長期在室內(nèi)工作缺少運(yùn)動(dòng)。這一剎那突然明白生命在于運(yùn)動(dòng)的真諦。當(dāng)然游戲之外我們也有很多的派對(duì)，我的在這里就不一一介紹了。
公司這次花費(fèi)巨資為的只有一個(gè)目的，讓東尼的團(tuán)隊(duì)更加具有凝聚力。真誠的謝謝東尼這么值得大家珍惜的一個(gè)平臺(tái)，在這個(gè)平臺(tái)上面有很多屬于東尼人留下的腳印。謝謝東尼造型創(chuàng)意總監(jiān)李杰先生！感謝有你，因?yàn)橛辛四銝|尼才會(huì)如此精彩！
期待明年新安江拓展之旅！
旅游拓展心得9
今天，爸爸、媽媽帶我到新疆巴音布魯克大草原玩。
巴音布魯克草原天氣明朗、空氣清新，一望無際的草地閃著綠色的光茫，湖水清澈透亮，優(yōu)雅的白天鵝在水中翩翩起舞，一片親切自然的景象。
雖然巴音布魯克草原那么親切、自然，但是有一樣?xùn)|西讓我們很厭煩——蚊子。巴音布魯克的蚊子又大又靈敏，怎么抓也抓不住，一直在耳邊“嗡”過來，“嗡”過去，“嗡”得我頭昏腦漲。再一看，手上、腿上已經(jīng)冷不丁地被咬了好幾個(gè)疙瘩，又痛又癢。蚊子“嗡嗡”飛，好像驕傲地說：“你們就是抓不住我!你們大有什么用?還不是被我們咬!”
“蚊子那么多，你們?cè)趺床粐姎⑾x劑呢?”我和媽媽不解地問管理員。“蚊子是草原食物鏈的一部分，我們不能亂殺，草原沒有了蚊子，草原生態(tài)系統(tǒng)平衡就會(huì)被打破!”管理員語重心長地說。
“噢!”管理員的話讓我們恍然大悟。這讓我想起科學(xué)課本上關(guān)于食物鏈的知識(shí)：如果蚊子少了，青蛙得不到食物，便會(huì)餓死。青蛙少了，蛇的數(shù)量也不會(huì)保持原來那么多，而老鷹沒有了蛇這種食物，數(shù)量也會(huì)減少……我們大量捕殺一種生物，會(huì)讓草原上別的動(dòng)物也難逃厄運(yùn)，草原生態(tài)系統(tǒng)就會(huì)被破壞!
現(xiàn)在，因?yàn)槿祟惒稓⒍鴾缃^的動(dòng)物太多了。渡渡鳥、恐鳥、中國犀牛等都是因?yàn)槿祟惒稓⒍鴾缃^的。北美旅鴿原本有數(shù)十億只，不到一個(gè)世紀(jì)就絕種;漂泊鳥有五十億只之多，可也因?yàn)槿藗兊腵大量捕獵而滅亡。作為處在食物鏈頂端的人類，最終也會(huì)遭受來頂之災(zāi)!
無論草原還是海洋，都是我們地球媽媽的一部分，每一種生物都是地球生態(tài)系統(tǒng)的一部分，我們共呼吸，共滋養(yǎng)，共生活，一起努力讓我們的地球媽媽更健康美麗!
旅游拓展心得10
今年暑假的旅行，我們?nèi)チ藘?nèi)蒙古呼倫貝爾大草原。
草原一眼望不到邊，一碧千里。那金黃的油菜花地這兒一片，那兒一片，一直蔓延到天際。草原黃綠相間，景色真是美不勝收。草原上牛羊成群，還能看見幾匹野馬，這里是它們自由自在的家。牛兒們成了公路上的'警察，它們大搖大擺地從公路上走過，我們的汽車只好停下來，給它們讓路。
一條彎彎曲曲的河流在草原上蜿蜒盤旋著，就像一條龍。它就是號(hào)稱“天下第一曲水”的莫日格勒河。在天際，隱隱看見有一條白線緩緩向河移動(dòng)。那條白線越來越近，越變?cè)綄挘兂闪艘粭l毛茸茸的白地毯。那條白地毯又像波浪一樣滾來，滾到了河邊。哇，好多羊啊!河對(duì)岸，幾只山羊領(lǐng)著一群綿羊走來。聽說山羊機(jī)警好動(dòng)，可聰明了，遇到危險(xiǎn)會(huì)發(fā)出求救信號(hào)呢。牧民們一般都只管理頭羊，這可比管理幾千只羊輕松多了，還不容易丟失。只見它們紛紛走到河邊，擠來擠去，你不讓我，我不讓你，誰都想喝到末日格勒河的水。還有些羊在河邊走來走去，仿佛在照鏡子，炫耀著自己潔白柔軟的毛。碧水印著藍(lán)天，藍(lán)天襯著碧水，那種天連碧水碧連天的畫面，宛如在天境中遨游，自在、奔放……
牧民們每天早上天還沒亮就起床放羊，晚上天黑了才回家，甚至好幾天都不回家。勤勞的他們把羊養(yǎng)得肥肥壯壯，每年有三十萬元的收入，這都?xì)w功于草原啊。我不禁想感嘆一句“綠水青山就是金山銀山”。
呼倫貝爾的草原真美麗，我真想跟牧民們一起住在草原上啊!
旅游拓展心得11
今天我到了壩上草原，先來到了騎馬場，這里的馬身上都有一股特殊的味道，我很不喜歡。
選好馬后，我們都一個(gè)個(gè)的爬上了馬背，馬背上比我想象的要恐怖的多，馬在低頭吃草的時(shí)候，我感覺會(huì)從上面滑落下來，騎馬的一路上，我都在和它說話，害怕它生氣把我甩下來。
我們滿漫步在開滿野花的草地上，在樹木成蔭的白樺林里，開心極了!我的'心情也放松了許多。
我還去了閃電湖，那里的風(fēng)光無限，這里的湖太大了，所以需要租一輛摩托車，雖然三個(gè)人在一起坐很擠，但是有濃濃的愛意!在有接近湖邊的時(shí)候，我抬頭望著藍(lán)天，白云很給力，在閃電湖旁邊，呈現(xiàn)出了一對(duì)翅膀，下了車我在岸上做出了飛翔的樣子。
晚上八點(diǎn)半有篝火晚會(huì)，音樂的聲音很大，彩燈有飄來飄去的感覺，在廣場的正中心點(diǎn)了一個(gè)火堆，大家圍著火跳舞，仿佛原始人一樣。
我很喜歡壩上草原，這里有許多小動(dòng)物，這里有篝火晚會(huì)，這里有樹木和開滿野花的大草原。
旅游拓展心得12
今天爸媽帶我去了新疆的巴音布魯克大草原。
巴音布魯克草原天氣晴朗，空氣清新。一望無際的草原閃著綠光，湖水清澈透亮，優(yōu)雅的白天鵝在水中翩翩起舞，是一種親切自然的景象。
巴音布魯克草原雖然那么善良自然，但是有一點(diǎn)讓我們厭倦了——蚊子。巴音布魯克的蚊子又大又敏感，抓不到。它們一直在我耳邊嗡嗡叫，嗡嗡叫過去，讓我頭暈?zāi)垦�。再看，手上腿上被咬了幾顆痘痘，又痛又癢。蚊子嗡嗡叫，仿佛在驕傲地說：“你就是抓不住我！你有什么用？還沒被我們咬呢！”
“蚊子這么多，你怎么不噴農(nóng)藥？”我和我媽莫名其妙的問管理員。“蚊子是草原食物鏈的一部分。我們不能亂殺他們。如果草原上沒有蚊子，草原生態(tài)系統(tǒng)的平衡就會(huì)被打破！”管理員語重心長地說。
“哦！”管理員的話讓我們恍然大悟。這讓我想起了科學(xué)課本上關(guān)于食物鏈的知識(shí)：蚊子少了，青蛙得不到食物就會(huì)餓死。青蛙越少，蛇的數(shù)量就不會(huì)像以前那樣多，而沒有蛇，鷹的數(shù)量就會(huì)減少.如果我們大量捕殺生物，草原上的'其他動(dòng)物就難逃一死，草原生態(tài)系統(tǒng)也就毀了！
目前，被人類殺死的動(dòng)物太多了。渡渡鳥、恐鳥、中國犀牛等。因?yàn)槿祟惖臍⒙径鴾缃^。北美有幾十億只鴿子，不到一個(gè)世紀(jì)就滅絕了；流浪鳥類多達(dá)50億只，但也因?yàn)槿藗兊拇罅坎稓⒍劳觥Ｗ鳛橐粋�(gè)處于食物鏈頂端的人類，它最終會(huì)遭受災(zāi)難！
草原和海洋都是我們地球母親的一部分，每一個(gè)生物都是地球生態(tài)系統(tǒng)的一部分。我們一起呼吸，一起滋養(yǎng)，一起生活，一起努力，讓我們的地球母親更健康，更美麗！
旅游拓展心得13
今天去了壩上草原，先來了騎場。這里的馬有一種特殊的味道，我不太喜歡。
選好馬后，我們一個(gè)個(gè)都爬上了馬。這些馬比我想象的要可怕得多。當(dāng)馬低頭吃草時(shí)，我感覺它們會(huì)從它們身上滑下來。我一路和他們說話，怕他們生氣，把我甩開。
我們?cè)陂L滿野花的草地上漫步，在樹蔭下的白樺林中玩得很開心。我的心情也放松了很多。
還去了閃電湖，風(fēng)景無限。這里的`湖太大了，所以我需要租一輛摩托車。三個(gè)人坐在一起雖然擁擠，但是有深深的愛！當(dāng)我在湖邊的時(shí)候，我抬頭看著藍(lán)天。白云非常強(qiáng)大。在閃電湖旁邊，我展示了一對(duì)翅膀。下了車，我在岸上做了個(gè)飛翔的樣子。
晚上八點(diǎn)半，有篝火晚會(huì)，音樂很響，彩燈感覺飄來飄去。廣場中央點(diǎn)起了一堆火，大家圍著火跳舞，就像原始人一樣。
我很喜歡壩上草原。草原上有許多小動(dòng)物、篝火、樹木和野花。
旅游拓展心得14
20xx年10月4日至5日，進(jìn)行了為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練。這次由我們?nèi)速Y部組織的戶外拓展訓(xùn)練與旅游平臺(tái)，讓我改變了好多。換一種方式思考問題，以空桶心態(tài)重新審視自己。此次經(jīng)過兩天的素質(zhì)拓展活動(dòng)和十幾天的旅游，沒想到會(huì)帶給我那么多的體會(huì)和人生的寶貴經(jīng)驗(yàn)，我?guī)е鵁o盡的感動(dòng)和收獲滿載歸來。以前我對(duì)“素質(zhì)拓展”并不是很清楚，通過這兩天下來，我才明白原來這種活動(dòng)是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的活動(dòng)。
10月3日我們?cè)诔霭l(fā)前就已經(jīng)調(diào)配好的四大隊(duì)伍共計(jì)124人抵達(dá)西安楊智拓展訓(xùn)練中心。4日，四大隊(duì)伍七小隊(duì)都出色地制定了自己的隊(duì)名，接下來就是我們的一整套訓(xùn)練項(xiàng)目：高空斷橋、信任背摔、逃生墻。雖然整個(gè)活動(dòng)時(shí)間短，參訓(xùn)項(xiàng)目少，但在我腦海中卻留下了極為深刻的`印象。
這次素質(zhì)拓展活動(dòng)是我人生歷程上的一次全新體驗(yàn)，得到的知識(shí)與感悟也非常豐富。水手教練說“總結(jié)是成功之母”。所以，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、團(tuán)結(jié)信任。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)不僅需要一個(gè)英明的領(lǐng)導(dǎo)者，更需要有一群為著同一理想目標(biāo)不斷奮斗的優(yōu)秀團(tuán)員。每個(gè)成員都非常的重要，只要有一個(gè)環(huán)節(jié)出了錯(cuò)，那結(jié)果就是滿盤皆輸。這讓我不由聯(lián)想到工作中去，只有和周圍的同事領(lǐng)導(dǎo)處好關(guān)系，才能使大家在工作中發(fā)揮出各自的作用，才能更好的開展工作，單靠自己的孤軍奮戰(zhàn)是不可能成功的。就像我們的訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔。信任背摔是讓一個(gè)人站在1米5高的臺(tái)上，雙手綁住，往后倒下，其余的人在下面用手臂搭成人橋接應(yīng)。但當(dāng)我問大家準(zhǔn)備好了嗎？下面異口同聲是回答“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們愛你”時(shí)，它讓我知道下面很安全。玩這個(gè)游戲我總結(jié)出了兩個(gè)字“信任”。只有完全信任這個(gè)集體，才能放手去做事情，才能做好事情。當(dāng)今社會(huì)，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會(huì)用懷疑的眼光看待彼此，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。在工作中不敢信任自己的伙伴，在生活中不信任自己的朋友，做什么事情都小心翼翼的。那就讓我們大膽地去相信一次對(duì)方吧，一定會(huì)有意想不到的結(jié)果。
2、換位思考。
設(shè)身處地替他人著想，遇事多換角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛，我堅(jiān)信通過這次拓展訓(xùn)練使我們中心每個(gè)人都擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，在今后工作中，把每一項(xiàng)工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就能夠克服各種困難去圓滿的完成。學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。
3、真誠感動(dòng)。
我們最后一個(gè)項(xiàng)目是挑戰(zhàn)“逃生墻”，需要我們?nèi)藛T一起參與。墻很高，必須要人在下面搭人墻，上面有人拉才能上去。周圍的一群人伸手做保護(hù)的姿勢(shì)。使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)臺(tái)上的隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到了團(tuán)隊(duì)精神的偉大。尤其是當(dāng)最后兩個(gè)人被臺(tái)上的幾個(gè)男同事同時(shí)拉上去時(shí)，我們其余的人不約而同的發(fā)出了真誠而感動(dòng)的歡呼聲。
總之，這次拓展訓(xùn)練與旅游是一次終身難忘的經(jīng)歷，讓我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟；體驗(yàn)快樂、感知盲點(diǎn)、深受震撼；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。在返程的車上，我想了很多，我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個(gè)項(xiàng)目對(duì)每個(gè)成員而言，考驗(yàn)無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗(yàn)。這些天，我們都很成功，都很自豪，因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲項(xiàng)目本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。
旅游拓展心得15
今天是星期五，天上還下著蒙蒙細(xì)雨。一想到要去草原，我就會(huì)情不自禁的笑起來。
下午5：20分飛機(jī)正式起飛了，心里有一絲激動(dòng)。飛機(jī)飛了不到半小時(shí)就穿進(jìn)了茫茫的云海中。那白云像絲絲的煙霧，觸手可摸。天邊出現(xiàn)了一座座巨大的“雪山”。再往前看，又好像一朵朵棉花，鑲嵌在雪山上。映入眼簾的只是一片白色。大約在6點(diǎn)左右，白色的云彩慢慢的變成了紅色。一團(tuán)團(tuán)、一簇簇的火燒云，各式各樣，有的像駿馬、有的像駱駝，甚至還有的像草原……
晚上9點(diǎn)左右，我們到達(dá)了目的地，在呼和浩特的賓館住了一宿。第二天早上，吃過早餐我們乘車趕赴希拉穆仁大草原。抵達(dá)草原后我們接受了蒙古人們的熱情迎客—敬下馬酒!還給我們獻(xiàn)上了潔白的哈達(dá)。美麗的草原，我來了。草原上的草一簇簇的倔強(qiáng)的長著，有裸露的沙石，那一片片青黃色一直延伸到無邊的天際，給人一種心曠神怡的感覺。全世界都靜止了，遠(yuǎn)處有幾匹馬兒在悠閑的吃著草，那是一幅多么美的圖畫。
我們騎馬奔馳在遼闊的草原上，祭拜敖包。據(jù)說在哪里許愿還挺靈。許愿后我們又去訪問牧民家庭，親臨蒙古族家庭。淳樸熱情的牧民讓我們品嘗他們自制的蒙古白食—奶制品。又去了草原保護(hù)區(qū)，映入眼簾的是一片白色，那里的草可以高過膝蓋，一簇簇的，一望無際。我們?cè)谀抢锱恼兆黾o(jì)念。翻過了幾座小丘，我們到達(dá)了希拉穆仁河。細(xì)長清澈的小河從草原中間穿過，像一條白色的絲帶繞過草原。幾只白色的`小羊趴在小河邊靜靜地望著我們。我被眼前的景色驚呆了，坐在馬背上我心跳不已。蔚藍(lán)的天、青青的草、潔白的羊、清清的河，這就是美麗的大草原嗎?馬兒一嘶長叫使我趕緊追上隊(duì)伍。
午餐品嘗了民族特色餐—手扒羊肉，下午觀看了“蒙古男兒三藝”中的賽馬及摔跤表演。晚餐后觀看了民簇歌舞，參加篝火晚會(huì)。我們手拉手在火堆周圍跳舞，雖然我們都素不相識(shí)，但在那里好像每個(gè)人都認(rèn)識(shí)，都?xì)g快的跳起來。這時(shí)我真的感受到了蒙古人民的深情與豪放!
清晨起來，草原上清新的空氣撲面而來，泌人心扉。這里讓我感受到了馬背上民族的生活。草原之行讓我流連忘返，我感嘆大自然的神奇，感嘆牧民們的憨厚淳樸。我愿變作一只雄鷹在草原上飛翔。
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