過年爽透作文

時間：2025-11-02 10:02:38 春節(jié) 我要投稿

過年爽透作文

　　青少年的眼睛正處于快速發(fā)育階段，眼內(nèi)各器官都很稚嫩，在慢長的學習生涯中如果不養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣、即時有效消除視力疲勞，近視就會很容易發(fā)生。下面是關(guān)于學生預(yù)防近視眼手抄報的內(nèi)容，歡迎閱讀！

過年爽透作文

　　學生預(yù)防近視眼手抄報

　　小學生怎樣預(yù)防近視眼

　　一、良好的閱讀書寫習慣

　�。ㄒ唬B(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢。閱讀書寫時，身體要坐端正，要注意糾正一些學生爬在桌上歪著頭看書寫字，或躺在床上，坐在車上以及邊走邊看書等不良習慣。閱讀時書與眼的距離要保持30厘米左右，為了保證書本字跡在眼中形成清晰的物像，書與視線所形成的角度，應(yīng)盡可能接近直角。

　�。ǘ┻B續(xù)讀、寫的時間不宜過長。在學習過程中，應(yīng)經(jīng)常注意眼睛的休息；年齡越小，一次持續(xù)讀書寫字的時間應(yīng)越短些；一般在小學一、二年級不應(yīng)超過45分鐘；中學以上的學生可以適當長一些，但也不要超過一個小時。在一節(jié)課內(nèi)，教師可以根據(jù)不同年級和教學內(nèi)容，組織學生進行短暫（3—5）分鐘的視力休息。休息的方式可采用操，原位閉目或向窗外遠眺景物，以促進視力恢復(fù)。

　�。ㄈ┙逃龑W生不看字體太小或印刷不清的書報、小說和小人書。寫作業(yè)時字要寫大些，要寫的清楚整齊、字行間要有一定的間隙，不要選用又硬又尖的鉛筆，寫密密麻麻的蠅頭小字。教師的板書要恭正、字體大小依年級高低不同；小學低年級不應(yīng)小于五平方寸、高年級不應(yīng)小于三平方寸。教學圖表、拼音字母的字體大小以保證使最后排學生在眼睛不需要緊張調(diào)節(jié)的情況下能看清為準。

　�。ㄋ模┘訌妼W生課外閱讀書寫的衛(wèi)生指導(dǎo)工作。要求并檢查督促學生做到“三注意、兩不要“。三注意是（1）看書寫字時，眼與書、紙要距離30厘米左右；（2）看書寫字一小時要休息幾分鐘；（3）字要寫的大些，要清楚整齊。兩不要是；（1）光線太黃暗或太強時不看書；（2）躺著或乘車時不看書。

　　二、改善學習環(huán)境：

　�。ㄒ唬⿲W習環(huán)境的光線：學習環(huán)境必須要有良好的自然光線和夜晚的燈光照明，特別是教室和晚上的自學室內(nèi)，必須為學生視覺器官創(chuàng)造良好的光線條件。

　�。ǘ� 室的課桌椅：

　　不適合學生身材的課桌椅，不僅對學生的座姿、機能、作業(yè)能力以及機體發(fā)育帶來影響，而且對學生的視覺功能也發(fā)生影響。只有讓學生坐在適合的桌椅上、才能保證正確姿勢，使眼和書紙之間保持適當?shù)木嚯x。

　　（三）教室的黑板和墻壁；

　　黑板：置于教室前面中間，下緣離地面高度：小學為80—85公分；中學為90—95公分。這樣就保持多數(shù)學生的視線與黑板下緣相同水平。黑板要平整，不反光。墻壁；最好為白色。

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