高考作文素材的積累與運(yùn)用

　　1、常吃，會得，因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>

　　2、一個(gè)星期只能吃四顆雞蛋，吃太多，對身體不好。

　　3、雞屁股含有致癌物，不吃較好。

　　4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。

　　5、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅。

　　6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及塘，也不要喝太多。

　　7、空腹時(shí)不要吃番茄，最好飯后吃。

　　8、早上醒來，先喝一杯水，預(yù)防結(jié)石。

　　9、睡前三小時(shí)不要吃東西，會胖。

　　10、少喝奶茶，因?yàn)楦邿崃�、高油、沒有營養(yǎng)價(jià)值可言，長期飲用，易患高血壓、糖尿病等疾病。

　　11、剛出爐的面包不宜馬上食用!

　　12、遠(yuǎn)離充電座，人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上，切忌放在床邊。

　　13、天天喝。

　　14、每天十杯水，不會來。

　　15、白天多喝水，晚上少喝水。

　　16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導(dǎo)致失眠，。

　　17、多油脂的食物少吃，因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。

　　18、下午五點(diǎn)后，大餐少少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需要那么多能量。

　　19、10種吃了會快樂的食物：、香蕉、、、菠菜、大蒜、番瓜、、雞肉、櫻桃。

　　20、睡眠不足會變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老。

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