梁武帝出家為僧

　　1、每到節(jié)假日走親訪友，免不了安車當(dāng)步。專家提醒，即使在平時，周六上午也最好不要駕車出門。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在勞累一周后，此時駕車的人大多狀態(tài)不佳。

　　2、節(jié)假日吃飯要警惕被食物噎�。�

　　在美國，每年約有3000人被噎死。由于人們在假期易暴飲暴食，窒息的概率更高，所以應(yīng)該小心黏性糖果、條狀食物、堅(jiān)硬的果蔬等。

　　3、有心臟病的人要提防心臟病發(fā)作：

　　調(diào)查表明，心臟病猝死最易在12月末和1月初發(fā)生。假日壓力、不健康的飲食都是誘因。些人害怕破壞就餐氣氛，強(qiáng)忍疼痛，最終失去搶救機(jī)會。所以心臟病人參加各假日活動應(yīng)帶急救藥物。

　　4、避免暴飲暴食：

　　假期增重是許人的通病。除了加強(qiáng)運(yùn)動，要牢記“主食不可忽略，零食少吃好，酒水適可而止”的原則。此外，還有兩減肥竅門：千萬別空腹赴宴，提吃點(diǎn)低脂肪高纖維的食物墊底，比如蘋果和麥片;別邊吃飯邊收拾，就讓雞骨頭、魚刺等“證據(jù)”堆在眼前，可以起到心理警示作用。

　　5、假期外出郊游可備些氟哌酸、黃連素等藥物，以防腹瀉;不小心跌倒骨折，千萬不要用手揉捏，否則會刺破血管;冬季紫外線更傷皮膚，如果上午11時至下午3時外出，防曬霜必不可少。

【梁武帝出家為僧】相關(guān)文章：

十三棍僧救唐王的歷史典故11-09

為自己……05-05

我承諾為誠信為題的作文07-23

青春為河，奮斗為舟作文02-07

為自己喝彩為的作文（通用27篇）11-23

青春為河，奮斗為舟作文(薦)04-12

為自己鼓勁作文_為自己鼓勁作文05-07

青春為河，奮斗為舟作文（集合）04-06

為夢想而努力02-27

以自信為題目03-20