第一次真好記敘文范文

　　相信不少人一定都有過類似的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)楣ぷ鲏毫μ�大，同事、主管或廠商一句話成了壓垮自己的最后一根稻草，赫然潰堤，再也扛不住壓力，原有的好修養(yǎng)全都消失了，不是一股腦地破口大罵，就是崩潰痛哭。

　　旁人看得莫名其妙，只有你自己心知肚明，壓力已經(jīng)超過了臨界值，再也忍不住了。

　　香港巴士大叔說，“你有壓力，我也有壓力”，現(xiàn)代人的壓力多半無法根治，未能解決，但作為一個(gè)成熟負(fù)責(zé)的職場(chǎng)專業(yè)人士，便不能容許自己扛不住的壓力宣泄在同事、上司或廠商身上。

　　雖然說當(dāng)大老板或高階主管的，會(huì)以發(fā)飆罵人來轉(zhuǎn)移內(nèi)心的壓力，當(dāng)下屬的也只能默默忍受，但是，縱使貴為成功大老板，經(jīng)常沒來由的發(fā)飆罵人，恐怕也留不住人才。

　　有壓力當(dāng)然要發(fā)泄，悶在心里遲早會(huì)出事，若不是突然大爆發(fā)潰堤，就是悶出憂郁癥來。

　　最好宣泄壓力的作法，是一有壓力就想辦法排解，無論是找心理諮商抱怨吐苦水也好，找三五好友喝酒狂歡作樂也好，向家人訴說尋求親情慰藉也好，安排能夠轉(zhuǎn)移壓力的休閑活動(dòng)也好，上運(yùn)動(dòng)防健身把多余的精力全都排除來也好，甚至去逛街購物大買大吃一番都好…，總之，就是不要讓壓力默默地在心里累積，更不要讓壓力到無可忍耐之時(shí)才一股腦的宣泄出來。

　　千萬不要小看壓力的累積，醫(yī)學(xué)界有許多研究結(jié)果都指向，承受過量的壓力而不知排解，可能致癌，就好像過勞會(huì)致死一樣，都是會(huì)要人命的。

　　職場(chǎng)上的勝負(fù)，很多時(shí)候比的不是專業(yè)或才能，而是性格中的挫折忍受度、抗壓性，誰的EQ越高，越懂得自己調(diào)適工作壓力，平衡情緒與工作，誰在職場(chǎng)上勝出的機(jī)會(huì)越大。

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