大一新生生涯規(guī)劃15篇

大一新生生涯規(guī)劃1

　　一、首先，明確自己的專業(yè)， 明確自己即將面對的專業(yè)先充分了解它。

　　二、積極認真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。

　　三、注重學生會部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。

　　四、積極配合我院內部其它部門的工作，以及我院學生會的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學習，思想，人際關系，工作等等，都要全面發(fā)展。

　　第一學期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實施階段，我要結合以前的學習經(jīng)驗來指定這學期的學習計劃。

　　首先，我要在學生會中磨煉自己，并且可以充實自己的課外生活。

　　其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力。

　　第三，廣交朋友，尋找機遇。

　　第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的自習時間。

　　第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加。

　　第六，生活勤儉節(jié)約，不奢侈浪費。

　　第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發(fā)揮。

　　第八，生活中的點點滴滴，如果能舍得和放棄的'，我都不會太在意，細節(jié)成就成功。

　　第九，努力的完成每項任務，無論是大事、小事，都認真的對待，命運是可以靠自己爭取的。

　　第十，活出自己的人格和尊嚴。

　　對自己做全面詳細的分解，爭取在畢業(yè)之前，合理利用學校的天時、地利、人杰，在學校多考一些證件，豐富自己的人生空白。

　　第十一，學會自定目標與計劃，有了目標才會有努力的方向，有了計劃才能合理規(guī)劃，才會有奮斗的激情。

　　任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天�！奔热贿x擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

大一新生生涯規(guī)劃2

　　第一章 認識自我

　　1.職業(yè)興趣

　　我是一個相對來說性格活潑開朗的男孩，我喜歡相對外向的工作，所以，我喜歡比較有挑戰(zhàn)性的工作，具體的講，我的夢想是通過自己的努力，擁有一家自己的企業(yè)或公司，但根據(jù)自己的專業(yè)，我也會先嘗試做適合于我自己其他方面的工作�？傊�我會根據(jù)自己的愛好，專業(yè)以及自己的發(fā)展方向與生活經(jīng)歷來選擇最終適合自己的道路。

　　2.職業(yè)價值觀

　　對于名利我沒有過多的追求，我只是想在創(chuàng)業(yè)或是工作過程中，親身體驗創(chuàng)業(yè)過程或是努力過程中的那份不易，那份不同尋常的經(jīng)歷，即使是創(chuàng)業(yè)失敗，也要從中汲取經(jīng)驗。通過自己的努力，在其中學習，進步，并掌握一定的能力。工作，我覺得就是要認真，努力，不要太計較個人的回報，仔細體味工作中的艱辛和快樂，因為這是財富都換不來的經(jīng)歷。

　　3.性格特征

　　我是一個相對來說比較活潑開朗的人，平時除了與我認識的人有較多的話外，在陌生人面前，我也會主動和他們一起聊天，我更喜歡的是與值得信賴的人，相處很好的朋友分享我歡樂的事情，所以我和大部分人都談的來，因為只要我想去與別人聯(lián)系，或者別人與我交流，我都是比較容易與對方成為朋友的，所以在職業(yè)選擇上我明白自己適合做什么。

　　4.勝任能力

　　與他人相比我相對來說具有親和力，這也是我的優(yōu)勢，加之自己的性格溫和，善于與人交流溝通，相信今后如果真的走上創(chuàng)業(yè)道路，我會結識不少的人，會有不錯的人脈。其次，我個人的業(yè)余愛好也很廣泛，我想，自己廣泛的業(yè)余愛好也會為自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣勢，我認為自己在某些方面的膽量有待增加，例如在大眾面前發(fā)言能力，我想自己應該多多參加社會的各種社交，增加自己的`社會實踐，在各種活動中提高自己，使自己不斷的進步，克服自己的缺點，這也是一個企業(yè)領導人應該有的素質。

　　5.自我分析小節(jié)

　　根據(jù)分析總結，我很大程度上認識自己，自己有很多的優(yōu)點，但也有不少的不足，魯迅說過，好的開頭等于成功的一般，因而正確認識自己，明確自己適合什么樣的工作，對自己的職業(yè)生涯做出合理

　　的規(guī)劃，可以讓自己更加快腳步走想自己的成功，職業(yè)是自己一生的事情，所以必須先選好適合自己的工作，才能在以后的工作中不斷的學習，不斷的進步，不斷的完善，以期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展。

　　第二章：環(huán)境分析

　　1.家庭環(huán)境

　　我家住在農(nóng)村里，爸爸是一名中學教師，媽媽留在家里照顧家里的日常起居，因而，家里的情況一般，但家里人對我的教育很重視，不在乎我在學習方面花了多少，不管在什么情況下都支持我學習，盡他們所能為我創(chuàng)造更好的學習環(huán)境，自己考上了大學，家里人很是高興，他們其實也不是期望我能做出什么偉大的事，他們只希望我過的好好的，希望將來自己能有一個好工作，能有更好的生活。

　　2.學校環(huán)境

　　在成都理工大學學習，學校的教學設備很齊全，對于學生來說這無疑是一個很有力的條件，學校的環(huán)境也很好，而學校給的只是一個學習環(huán)境，一個學習平臺，我在學校的專業(yè)學習，大多是通過自己學習掌握的，老師給的大多是引導，更多的是指點，在時實踐經(jīng)驗方面，

　　學校給我們的的確很有限，所以我們也應該多參加社會實踐，不斷來提升我們自己的能力。

　　3.社會環(huán)境

　　金融危機幾乎讓每個行業(yè)都遭受了不同打擊，就業(yè)形式嚴峻，令人堪憂，不少企業(yè)做了大面積的裁員，大多數(shù)企業(yè)則是大幅度縮減招聘人數(shù)，這對于大學生就業(yè)無疑是火上澆油，農(nóng)民工，研究生，本科生都在為各自的工作激烈的斗爭，隨著當今大學的各種擴招，大學生的數(shù)量逐年增加，就業(yè)形勢越來越嚴峻。

　　第三章 職業(yè)目標定位及其分解組合

　　1.職業(yè)目標的確定

　　結論：職業(yè)目標——將來從事測繪，計算機類工作或是自己創(chuàng)業(yè)。 職業(yè)發(fā)展策略——將來計劃選擇管理型行業(yè)

　　職業(yè)發(fā)展路徑——管理路線

　　2. 個人的 SWOT 分析

　　現(xiàn)在結合本人的具體情況，包括本人的所在院校、學歷、專業(yè)、

　　學業(yè)、個人特長、獲獎情況、社會工作經(jīng)驗和職位意向來進行 SWOT 分析。

　　1 、 Strengths (長處、優(yōu)勢)。首先，在性格上具有優(yōu)勢。自己隨和的性格特點會使自己認識更多的人，有不錯的人脈基礎。其次，我的學習成績也可以成為一塊有力的敲門磚。在社會工作經(jīng)驗方面，本人在學校的志愿者協(xié)會中參加眾多的社會實踐活動，有一定的社會經(jīng)驗，還曾在假期中做兼職，使自身閱歷更加豐富。

　　2 、 Weaknesses (短處、劣勢)。首先，在院校和學歷上不是有很好的優(yōu)勢。在學歷方面，本科的學歷在就業(yè)競爭力非常困難，以后的升遷也有一定的障礙。

　　3 、 Opportunities (機會、機遇)。首先，要抓住每一個機遇，努力地加強自己的業(yè)務和專業(yè)能力，尤其是熟練使用計算機和掌握空間信息的能力。其次，要努力地增加自己在各個業(yè)務的工作經(jīng)驗，以增加升遷的機會。

　　4 、 Threats (威脅、風險)。首先，如果本人選擇就業(yè)，將失去進一步深造的機會。其次，隨著中國大學生數(shù)量的增加就業(yè)壓力越來越大，競爭越來越大，可能找到的并不是很滿意的工作。

　　第四章 評估調整

　　職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。

　　1.評估的時間

　　在一般情況下，定期(半年或一年)評估規(guī)劃。當出現(xiàn)特殊情況時，要隨時評估并進行相應的調整。

　　2.規(guī)劃調整的原則：因時而動、隨機應變

　　根據(jù)可能的職業(yè)發(fā)展道路，對未來幾年作初步規(guī)劃，如下：

　　20xx年—20xx年

　　完成主要內容：

　　a) 學歷、知識結構：獲得大學本科文憑，英語過四級，獲得計算機二級證書。 b) 個人發(fā)展狀況：與同學和老師相處融洽，有良好的人際關系。經(jīng)常參加體育鍛煉，有一個強健的體魄。多參加學生會，社團等實踐活動，提高自己的實踐能力。

　　A、大學在校期間總體規(guī)劃：

　　1、思想政治方面：提高思想認識，加入中國共產(chǎn)黨

　　2、學業(yè)方面：以優(yōu)異成績完成大學學業(yè)。

　　3、個性發(fā)展方面：在四年盡量把自己想干的事都干了，看自己想看的書，學自己想學的東西。盡量不留下遺憾。

　　4、身體素質方面：每天保證充足的睡眠，不熬夜。經(jīng)常參加體育鍛

　　煉，提高自身素質。

　　B、大學四年具體規(guī)劃：

　　1、大一：盡可能地多參加社團活動，增長自己的見識，提高自己的能力。英語通過四級，計算機過二級。

　　2、大二：學好專業(yè)課，熟練掌握專業(yè)知識。

　　3、大三：多考取別的一些證書，證明自己的實力。

　　4.大四：進入企業(yè)實習，積累社會實習經(jīng)驗。

　　五、結束語

　　這就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃書，但我也不肯定會完全照這樣去做，可能大體上會這樣去做。未來發(fā)生什么樣的事，沒有人知道。未來有太多的未知數(shù)，到時候隨機應變吧。

大一新生生涯規(guī)劃3

　　我是一名在校的大一學生，就讀于xx理工職業(yè)學院，是該學院XX級金融與證券（證券投資）班的一名學生。本學期的寒假作業(yè)要求寫一份大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書，為了做好這份規(guī)劃書，我認真分析了自己的興趣、特長、性格、學識、技能等各方面的情況，作出了以下的規(guī)劃。

　　一、自我評估

　　本人興趣廣泛，尤其對畫畫和教書十分執(zhí)著。性格開放、自由，但為人誠實，做事認真，敢于拼搏，積極進取。喜歡和各種各樣有特色的人做朋友。對未來有美好的期望，愿意為未來而努力奮斗。

　　二、金融行業(yè)未來發(fā)展評價

　　金融行業(yè)，特別是銀行業(yè)和證券業(yè)，屬于經(jīng)營貨幣和資本業(yè)務的資金密集型行業(yè)，由于具有較好變現(xiàn)能力和流動性，屬于高人民幣資產(chǎn)的行業(yè)，人民幣升值將吸引國際資金大量流入，對金融行業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生積極影響。各個研究機構也從行業(yè)中觀角度闡述了看好行業(yè)的'發(fā)展前景。

　　三、職業(yè)的選擇

　　金融學專業(yè)，就業(yè)方面比較廣，較主要的有三個類型：從商、從政、學術。就我個人而言，我選擇從事商業(yè)經(jīng)營的職業(yè)方向。將來就業(yè)可以是金融機構（銀行、保險公司、證券公司）和非金融企業(yè)（主要是財務和投融資分析）。

　　四、職業(yè)生涯規(guī)劃方案：

　　大學在校期間的學習任務規(guī)劃：

　　通過大學的學習，努力學好自身專業(yè)知識，掌握必要經(jīng)營管理技能。積極參加社會實踐，增強自己的社會實踐經(jīng)驗。積累自己的人脈，進一步提高自己的交往能力、團結合作能力、企業(yè)領導能力，總結出適合當代中國國情的創(chuàng)業(yè)方向。大三期間，找到好的公司實習，提高自身能力和社交能力，以便將來出來社會找到合適的工作。

　　大學校外期間的學習任務規(guī)劃：

　　通過打寒假工、暑期工來積累一定的社會經(jīng)驗，也可以根據(jù)自己的興趣愛好來選擇合適的工作來做，比如：我對教書十分有興趣，因此會找一些和自己比較熟的老師幫自己找一下與家教有關的工作，一來可以打發(fā)無聊的時間，二來可以給自己賺取一些生活費，三來可以提高自己的表達能力。如果能找到這樣的兼職，那對將來的工作會有一定的幫助。

　　五、成功標準：

　　一個人樹立了積極向上的目標，經(jīng)過了努力奮斗，有了正面的收獲，就是成功。成功之路有許多條，成功的定義也有許多種，只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事，真正實現(xiàn)了自己的人生價值，就是一種成功，就應該為此感到自豪和快樂。

　　六、最后：

　　身為大學生的我們，應該珍惜這來之不易的學習機會，并不是每個人都可以在大學里度過自己人生最美好的日子。一個人的大學時光一生中也許只有一次，不把握好，將來自己一定會追悔莫及。

　　有了目標，才會有動力。這份大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書就是給了我一個明確的學習目標和職業(yè)規(guī)劃，我將會按著上面所寫，親身力行地完成好自己的學習任務，使自己的一生過得更有意義。

大一新生生涯規(guī)劃4

　　1、校園環(huán)境熟悉期（進入大學的第一個月09月—10月）

　　這個時期有四個任務：

　　第一是熟悉校園環(huán)境，擺脫陌生感。因為你要在這個校園里度過四年的大學生活，所以你越早熟悉他越好，以減少因為地形不熟悉而帶來的陌生感，和寢室兄弟或同班同學拿上學校地圖，拿出一周時間把學校轉個遍，先從了解學校歷史開始，接著按照學校的區(qū)域布局把教學樓，食堂，圖書館，家屬區(qū)，吃喝玩樂的地方都了解一下，尤其是大家私底下吹捧的地方都要了解清楚，如什么傷心亭，公主樓都要做到爛熟于心，了解校園的歷史與設施才能更好的融入校園文化，這同時也為自己下一步的校園生活帶來便利了，何樂而不為呢？

　　第二是明確校園資源，充分為我所用。了解校園環(huán)境是熟悉校園的硬件，而明確校園資源就是熟悉校園的軟件了，畢竟大學在于大師而不在大樓。在這個階段你了解學校的專業(yè)設置，學科強項，學科帶頭人，著名教授，這個你可以通過上校園網(wǎng)就得知，至于本專業(yè)的牛人你可以直接問輔導員或專業(yè)課老師；還有就是你要去圖書館完整看看，學校的藏書有多少，哪類書比較多，怎么借書，怎么在線瀏覽，怎么查閱資料；因為如果你學校的名師牛人不多，那你日后只好更多的借助與依靠圖書館和互聯(lián)網(wǎng)了！

　　第三是了解城市資源，建立自有渠道。要知道你首先是生活在這個城市，然后才是生活在校園里，所以你也要更快的了解這個城市，這個城市有哪些資源可以為你所用，可以給你帶來便利和收益，你都要去了解，而城市對大學生的影響往往會超過校園對其的影響，所以去這個城市的信息港，地方網(wǎng)站，去了解衣食住行，吃喝玩樂等等方面；尤其是自己學校所不具備的資源更要去了解，因為這個城市給你提供的機會要遠遠大于一個學校給你的機會，所以學校有不足的地方就要通過這個城市的資源去補充，如你們學校的圖書館藏書少，那你可以去市圖書館或其他院校的圖書館阿，再如你所學專業(yè)的老師不夠權威，那你可以本市其他院校去取經(jīng)阿！要在各方面建立自己獲取這個城市的信息渠道，因為你專業(yè)和學校的任何不足都可以盡可能的向這個城市獲取，畢竟你是生活在這個城市的。

　　第四是要學會借助互聯(lián)網(wǎng)，告訴你一切！進入互聯(lián)網(wǎng)時代的今天，早已經(jīng)是“世界不大，網(wǎng)大”的格局了，所以互聯(lián)網(wǎng)是你最大的百科全書，是你大學里最好的老師！在一定程度上可以這么講，利用好了互聯(lián)網(wǎng)，大學不上也罷！因為互聯(lián)網(wǎng)上有你所知道和所不知道的一切，你只要掌握了信息搜集與整理的能力，就可以在無垠的網(wǎng)上遨游了。這不是聳人聽聞，也不是大放厥詞，而是的的確確的，包括你所看到的這篇文章所要介紹的內容也是可以通過互聯(lián)網(wǎng)來得到學習的，可見合理利用互聯(lián)網(wǎng)的魅力之大，那怎么利用互聯(lián)網(wǎng)去查找自己所尋找的知識與信息呢，如何利用好這個最大的圖書館呢，如果你也有這樣的疑問，那你就互聯(lián)網(wǎng)吧，去baidu你的這些疑問，你就會親身體驗到互聯(lián)網(wǎng)的魅力了！

　　2、個人反思定位篇（二個月09月—11月）

　　這個階段有兩個任務，但當你學會使用互聯(lián)網(wǎng)后其實以下的階段就是建議了！

　　第一是定位個性自我，培養(yǎng)能力素質。進入大學的第一天你就要考慮你想讓大學給你提供什么樣的成長平臺，你要從大學中獲得什么，你希望在大學里把自己塑造什么樣的人，你想在畢業(yè)后擁有什么能力與技能，這些都是你應該在拿到入學通知書那刻起要思考的！在耳濡目染大學生活與使用互聯(lián)網(wǎng)后你應該有了這樣一個思考：“人向何處去”，你想通過四年的努力將自己塑造成什么樣的角色呢，你要成為個性的誰呢？你想培養(yǎng)自己那方面的能力呢，你想補充自己那方面的不足呢；在本子上寫下十年后的自己，將自己的狀態(tài)描述一下，包括什么身份地位，什么活動應酬，什么生活休閑統(tǒng)統(tǒng)暢想一下，回到現(xiàn)實中來你就知道你怎么做才能實現(xiàn)，現(xiàn)在要做些什么了！

　　第二是樹立職業(yè)理想，制定圓夢計劃。每個人都有一個夢，每個人都想做點什么，你最想做的工作是什么呢？如果你自童年起就一個愿望而一直沒有實現(xiàn)，那大學的時光里為什么不去努力將之實現(xiàn)或最大化的向之靠攏呢？如果你還沒有什么目標，那你為什么不樹立一個遠大愿望呢，日后創(chuàng)業(yè)做ceo，日后畢業(yè)后可以當coo，有這樣一個職業(yè)追求不好嗎，這樣不就給自己的大學找到了一個要實現(xiàn)要努力的事情嗎，或許你真的能力不夠目前實現(xiàn)不了，或者你不適合那個目標，但你畢竟是在路上奮斗啊，日后也好修正和改變啊，最重要的是你在實際奮爭中學習了知識積累了經(jīng)驗，而這些是哪些原地踏步的同學所不具有的。想讓你的大學充實和快樂起來嗎，那么就確立一個理想，給自己找點事做，你會很快體驗到那種為理想奮斗的激情和每一點進步的喜悅的！快去制定你的圓夢計劃吧！

　　3、高中同學交往期（二個月09—11月）

　　因為剛來到陌生的環(huán)境，不可避免的是和以往的高中同學聯(lián)系，這是每個新生都要渡過的時期，在此期間有三點建議：

　　第一，交流感情，加快適應大學。在一個城市的同學互相逛逛學校，聊聊各自的學校，聊聊大學的新生活，說說高中同學的近況，這種交流都是加快你適應大學生活的一種途徑，但建議不要太沉溺于高中同學的關系，而忽略了建立大學的關系，畢竟在一個新環(huán)境下你要生活四年，多和大學同學交流，一起去上課，吃飯，游玩阿都可以的，重要的是你要從此走出高中的圈子，要在大學里有個新起點，而且要盡快！

　　第二，建立渠道，建立自己的圈子。在和高中同學聯(lián)系交往時建議你有意識去分析他們，在了解他們中有意識的嘗試建立自己的日后交往圈子，根據(jù)不同高中同學的特質，你要分類的建立不同的圈子，并確定日后的交往方向，這將是你未來獲取信息的一個重要渠道，所以在聯(lián)絡感情的`同時也要考慮一下這個，如小張?zhí)貝蹖W習，那你就可以確定小張是你的學習圈子的成員，日后想聽什么講座有什么考試你就可以去和小張多交流；小李愛玩籃球，那他就是你籃球圈子的一員，想知道籃球的消息就多問他，如此分類，將有助于你在大學更好的安排生活與學習。

　　第三，保持交流，獲取更多關系與機會。在差不多適應大學環(huán)境后，很多人就忽略或減少了和高中同學的聯(lián)系，這里建議你繼續(xù)和高中同學保持聯(lián)系，無論是出于感情還是機會，你都應該保持，在日后大學中你們會互相幫助，在畢業(yè)后也可以互相照應，所以切不可因為一時的需要而忽略同學之間長期的維護，其實也很簡單，同學過生日了一起慶祝一下或電話祝福一聲，平時放假回家搭伴，節(jié)日送個祝福，考試前鼓勵一下，周末搞個聚會，都是可以的，好好維護你的高中關系吧，因為高中朋友和大學朋友將是你最純的兩類朋友，工作之后就難求了！

　　4、大學關系建立期（大學四年）

　　在和高中大學交往兩個月后你應該基本的熟悉大學了，這時候你要開開始著手于安排和計劃自己的大學生活了，從認識人開始就是你行動的開端。

　　第一，熟悉本班本系，確定交往對象。第一步就是從和你一起上課一起生活的本寢本班同學，一般來說本寢的都是本班同學，只是因為調劑或經(jīng)濟等原因才會與其他院系的同學混住，和本寢兄弟的關系就不說了，真正的小圈子，是第一要維護的；接下來就是本班同學了，因為初期的不了解，你可以多觀察，多了解，然后在普遍來往中確定日后要結交的好朋友；本院系的同學也好認識，因為公共課了，院系活動了，尤其你要是在學生會，會結識很多本院系的同學；其實這些人也很好交往，畢竟大家都是初來乍到，都希望多認識些朋友，所以本寢本班本院系的同學你一定要多認識些，這些人說不定哪天會成為你的貴人呢！

　　第二，了解更多校友，尋找益友同志。你還要結識其他院系的同學和師姐，以便進一步拓展你的關系，可以通過聽學校的公開講座，去聽不同年級的專業(yè)課，參加社團，參加校學生會，去校園網(wǎng)bbs，這些都是比較好結識關系的渠道；在認識陌生人要有一顆認真請教的心，因為校友畢竟會在一定程度上告訴你本校怎么樣，城市怎么樣，大學怎么過等問題，會讓你更了解大學更快的適應大學，抱著請教的心去結識更多的校友，你也會在交流中少走很多彎路的，同時也拓展了你的關系網(wǎng)，在結識校友時要注意的一點是盡量找和自己興趣相同的人，這樣你就找到了志同道合的朋友，為日后的學習活動奠定了很多的基礎。

　　第三，加強老師交流，尋找發(fā)展良師。老師和圖書館是你的最大校園資源，所以你要多和專業(yè)課的授課老師以及你喜歡專業(yè)的老師建立聯(lián)系，爭取找到一位導師。多上老師的課，在課堂上多發(fā)言，多學習研究專業(yè)課程，爭取和老師在學術上有交流是認識老師的最好途徑，尤其是尊重老師的勞動，上課要認真聽講，課后多多復習。結識老師的渠道可以通過校園網(wǎng)bbs，或者輔導員，抑或是在課堂上直接向老師要聯(lián)系方式，在有了老師的聯(lián)系方式后，要建立一份導師交流日志，可以這樣理解就是你要定期給老師匯報的點滴成長，尤其是在老師指導與影響下的進步，老師可能不給你回復，但你要定期的匯報，使之老師看你的郵件成為一種習慣，這樣是很有可能找到你的導師的！

　　第四，拓展校外關系，尋找人生貴人。如果你在前三步都做好的前提下，就可以適當?shù)耐卣剐Ｍ獾年P系了，在方向上你最好要結合自己的興趣或理想，確定一個或幾個領域，在深入了解這個領域后整理出這個領域的一流企業(yè)和一流人物，要千方百計弄到他們的聯(lián)系方式，如利用網(wǎng)絡，或參加活動，或直接電話訪談，將自己介紹給他，并將自己的想法和追求以及希望尋求他的幫助都一一說明，如果你足夠坦誠和熱情，并有持久的堅持，他是會給你一定指導的，而這種關系一旦確定之后，那你會得到很快的成長。

　　5、學校生活適應期（二個月10—12月）

　　要想很好的度過大一，在學習及生活層面就一定要有好的安排，以下兩點是給你的建議

　　第一，學好基礎課程，掌握必要能力。在剛上大學一段時間里，你可能會發(fā)現(xiàn)大學并不是你所想象的那樣，你會對大學的很多方面都感到失望，你甚至會討厭自己的大學，也會對學校所開的課程不滿意，這時候你會選擇游玩，逃避來應對這個失望，但在課程上，建議你不要如此，你一定要好好學習目前階段所開設的所有課程，即使有些課程你認為沒用或者是真的無用的，但你在進入大學的這個初期內一定要保持好學上進認真的態(tài)度，即使用高中時期十分之一的認真你就可以走到很多同學的前面了，好好學習現(xiàn)有課程一是為了避免在不了解的情況下做出錯誤抉擇，二是延續(xù)和培養(yǎng)一個好的學習態(tài)度與習慣，這也是最重要的，是對你大學四年都有益處的，所以在這個時期培養(yǎng)學習的態(tài)度比學到了什么更重要，當然在不作弊的情況下你的分數(shù)越高也是可以證明你的能力相對越強的！

　　第二，養(yǎng)成個人習慣，高效利用大學。一個好的大學在于有一種好的校園文化，同樣一個成功的大學生在于建立了一個好的生活習慣，或者說是自我管理的模式；所以大學的成功更多的建立形成了一種個人習慣。在學習，生活，交往，休閑等各個方面都有意識的培養(yǎng)自己的風格，都養(yǎng)成一套適合自身的行動習慣；培養(yǎng)一個好的思維方式和行動方式，是讓你更加有效度過大學的保障。你可以在以上的訪談中明確大學的主流是怎樣的，然后結合自身在各個方面都確定一個明確的風格，持之以恒的執(zhí)行21天就可以了，如確定早6點起床，晚十點跑步，每天去圖書館2小時等，在每個學期根據(jù)自身的期望將自己的一天形成計劃，這樣就可以充實的度過每一天了！可以這樣講，大學生自身成功與否就在于是否能夠形成一套個人習慣，是否能夠建立一套適合的自我管理模式，事實證明，有個人習慣善自我管理的人是成功的人，是畢業(yè)后的佼佼者！

　　6、考試課程復習期（二個月12—01月）

　　認真復習學習，檢驗自己品質。按照學校安排，進入12月份就是考期，因為這是你在大學里的第一次考試，雖然以往的12年里你久經(jīng)考驗，但這一次你一定要認真對待，你過去三個月來一直在認真對待學習，這次應該是收獲和檢驗的時刻了，你不能作弊并且建議在大學里的所有考試也不要作弊，你就憑自己的努力去考試，這樣你就可以給自己一個交待了，要知道這次考試不僅是考驗你學到了多少知識，也是在檢驗你的品質，更是形成你對日后大學學習和考試第一態(tài)度的問題！

　　7、所選專業(yè)了解期（二個月10—12月）

　　在進入大學一個月，如果你基本了解和適應了大學生活后，那了解本專業(yè)就提上了日程。了解所學專業(yè)大約需要兩個月的時間。

　　第一，訪問相關人士，了解來龍去脈。當你接觸到專業(yè)時，尤其是收到專業(yè)課的概論教材時，應該說你對本專業(yè)還不是很了解，所以這個時候你要做的是通過更多的人來給你專業(yè)的評價，包括輔導員的評價，專業(yè)課教師的評價，上屆學長的評價，畢業(yè)后學長的評價，還有用人方對其的看法，在訪問相關人士后你要整理出個專業(yè)訪談手冊，從專業(yè)的學習課程，目前發(fā)展，日后趨勢，就業(yè)情況，學習方式等各個角度做整理，然后制定個了解轉業(yè)的計劃。

　　第二，學習專業(yè)課程，檢驗興趣能力。經(jīng)過第一步的了解后你已經(jīng)在第三方的評價下對本專業(yè)有了初步的想法，接下來就是學習具體的專業(yè)課程，這個圖書可以通過圖書館和互聯(lián)網(wǎng)去自學，而不必按照學校的課程計劃，多去旁聽本專業(yè)的高年級課程，一般是大二以后才開正式的專業(yè)課，在看書學習后去親身體驗，在學習了專業(yè)的各個課程后你就可以初步判斷自己是否喜歡這個專業(yè)了，要注意這個過程只是大概的了解，以發(fā)現(xiàn)興趣為目的，所以在時間上和課程上要靈活把握。如果你確定這個專業(yè)不是自己喜歡的，那就要進入下面的博覽專業(yè)選擇期，一般來說經(jīng)過這個時期的探索后再確定自己對哪個專業(yè)感興趣是更科學的。如果你經(jīng)過不到兩個月的驗證就確定了學習這個專業(yè)，那就要恭喜你了，因為日后的大學生活你就可以專心的去學習了，你大一的目標就提前完成了。

　　8、博覽專業(yè)選擇期（四個月12—04月）

　　博覽各路專業(yè)，初步確定選擇。這是廣泛了解各個專業(yè)的過程，此時期大約要經(jīng)過四個月時間。首先在網(wǎng)絡或圖書館找到專業(yè)選擇的書，詳細的閱讀，尤其是要注意國內所開設專業(yè)的目錄，在看過每個專業(yè)的專業(yè)描述后初步確定要了解的一部分專業(yè)，然后是逐個專業(yè)的了解判斷，具體方法請參照上步的第一點。經(jīng)過這個過程后你可能確定幾個專業(yè)，然后就是具體學習每個專業(yè)的核心課程，具體參見上步的第二點！

　　9、專業(yè)體驗確定期（二個月06—08月）

　　無論你經(jīng)過幾個月才確定了幾個目標專業(yè)，在你一定的理論學習后，就要找個機會去親自體驗了，從而在理論和實踐上都驗證自己的選擇。這個體驗建議最好是在老師學長的帶領指導下去從事相關的專業(yè)實踐活動，如理科學生隨師長去實驗室做大量的專業(yè)實踐，文科學生寫專業(yè)論文或做社會調查，這個階段最少要兩個月時間，而且要系統(tǒng)的去做。

　　學習通用知識，親身專業(yè)實踐。在最終圈定自己所喜歡的專業(yè)后，你要學習專業(yè)的通用知識，將這個專業(yè)的概論看幾便就可以將這個專業(yè)的各個領域和研究方向相對的搞清楚，在看完專業(yè)的概論后你會發(fā)現(xiàn)你會對專業(yè)的某個領域更感興趣，這時候你就可以去圖書館或互聯(lián)網(wǎng)或從學長那里借來教材再去深入的學習一番，在進一步驗證專業(yè)興趣的同時也會下一步的學習奠定了基礎；往往經(jīng)過這個階段后也就到了暑假，那你完全可以利用這近兩個月的時間去從事專業(yè)實踐活動，根據(jù)專業(yè)的未來就業(yè)方向和專業(yè)的核心課程來去親身的實踐，如社會學的主要實際應用為研究社會問題，進行社會調查，那你的暑期實踐就可以選擇一定的社課題，自己去實踐調查，然后寫就調查報告，并就解決問題的方法提出自己的方案，這個過程就是很好的檢驗你專業(yè)興趣的方法，一方面讓你學習了理論知識，一方面讓你進行了專業(yè)實踐，而收獲中的最大意義在于你能明確的知道自己日后是否喜歡這個的工作，從而決定了你是否要學習這個專業(yè)！

　　在大一時期找到適合自己的專業(yè)，其實更準確的是找到自己的興趣，找到自己成長方向的興趣，對于短暫的大學來說是刻不容緩的。因為專業(yè)的確定過程是由大學生自己來驗證選擇的，所以難免因個人的執(zhí)行不到位或了解不透徹而一時就確定喜歡的專業(yè)，其實這只是在大學生在自我確定專業(yè)選擇過程的可能問題，即使大一階段的專業(yè)選擇不妥，也會有大二階段的糾偏修正過程，畢竟當一個專業(yè)的通用知識和專業(yè)知識你都學了時，是否喜歡的判斷就會由此可見了。最重要的是我們想大學生這樣一個觀念和方法，只要你有未雨綢繆的心，去更深入的了解，有更充分的準備，無論的專業(yè)選擇還是職業(yè)選擇都是可以確定的，只不過在執(zhí)行的過程中你要有一顆警惕的心，要在充分準備的前提下去做主觀判斷，這樣所作的決策就比較科學和適合自身！

大一新生生涯規(guī)劃5

　　剛進入大學，還是個新生，但是我卻深刻的知道，大學的學習很重要，一定要把握住這幾年的學習時間，才能讓自己變得更好，未來畢業(yè)才不會有遺憾和后悔。所以在大一，我將給自己制定一份學習計劃，幫助家長打好大一的學習基礎。

　　首先，堅持早讀。

　　大學里是沒有設置早讀的，但是在大學早讀還是很有必要的，尤其是對英語來說，早上起來讀一讀英語，對英語的閱讀理解也會更強一些，讀英語文章也會更加的通順。在這個大一，我就要繼續(xù)保持早讀的習慣，堅持早上讀英語。

　　其次，上課認真。

　　大學因為時間充裕的原因，所以大部分的學生會變得更加懶散，上課就不那么認真了，加上高中過于的壓抑，所以上課是特別的懶散，那么我從意識到這個問題后，我上課會認真，把該做的筆記做了，積極回答老師的提問，上課不睡覺，不玩手機，更不在課堂上與他人聊無關學習的話題。從大一開始，就保障自己上課認真，把學習的基礎給搞好，不讓后面的學習因為基礎不好導致學不好。

　　第三，課前預習，課后復習。

　　大學與小學、初中、高中也是一樣的，課前依舊要預習，這樣才能跟上老師的教學，課后也只有復習，才能更好的消化所學的知識，才不會讓知識輕易被忘記。課前的預習很重要，做好了預習，老師在講解知識點的時候，才會更容易找到自己不會的知識，知道自己哪里學會了，哪里沒有學會，才方便下課后找老師解答。課后的復習，是對已經(jīng)學過的知識進行溫習，是一個再次學習的過程，會讓知識點在腦海里有個深刻的.記憶，不容易忘記。

　　第四，理論與實踐相結合。

　　大學學的專業(yè)，必須要與實踐進行結合，才能更好的弄懂。所以大一，我將一邊學習專業(yè)知識，一邊也尋找與專業(yè)相關的工作進行學習，在實踐中把專業(yè)知識更好的融會貫通。當然除了找工作進行實踐鍛煉以外，還有就是參加學校舉行的專業(yè)比賽，在比賽中鞏固知識，并向他人進行學習。

　　現(xiàn)在雖然才大一，但是我想只要大一打好了基礎，把學習真正的學好，未來幾年的學習會更加容易和輕松。我會努力在大一的時候就把專業(yè)學好，為自己將來畢業(yè)進入社會找工作提供好的助力，并不留遺憾在大學。

大一新生生涯規(guī)劃6

　　在人的一生中，三年到四年的時間不能說長。但是，一個青年在大學中的這段時光，卻不可說短。一是因為青春可貴，二是因為大學的四年，幾乎可以說是一生的基礎。任務非常艱巨，也非常光榮，作好大學學習生涯規(guī)劃，關系到未來的人生是否精彩。

　　大學學習生活與中學很不同，大家要逐漸學會轉型，適應大學的`學習生活。中學教師作用非常大，學生跟著學，大學則通常每天 2科目時間，課后有很多的學習過程是發(fā)生在課堂之外由學習者自主去完成的，大學的教學具有很強的獨立性和開放性，所以獨立學習、學會學習的習慣養(yǎng)成在大學非常的重要。

　　所以，在大學要好好培養(yǎng)自己學會學習、學會做事、學會共同生活、學會生存、學會改變，學會向他人學習，學會利用網(wǎng)絡學習。讓學習成為生命的一部分。

　　大學的生活不比以往，在大學什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會把自己的`生活作的井井有條，作的簡單而充實，培養(yǎng)自己的生活習慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。

　　大學校園是個大課堂，里面有來自各各省市的同學老師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自己的缺點，用最短的時間與同學和老師們相處好，處理好自己的人際關系，要在寂寞之時耐得住寂寞，激情之時把握住分寸。

　　新學期，我不僅我努力學習專業(yè)課，同時也好學好文化課，學好基礎課，增加各種興趣和愛好！積極參加各種活動。專業(yè)課又是我們日后謀生的重要手段，是我們找到工作的'重要技能，在今后的學習中我會加強與老師同學的交流，平日里認真研究練習，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學這四年的學習中學到一身好本領，為我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放松。

　　這學期，我將在專業(yè)上更加強學習，因為還有2年我也將走上職業(yè)道路！所以專業(yè)知識在這方面顯的更為重要！不能再浪費時間于玩耍，要為了自己的未來著想。對于12月的四級考試可能沒有把握過，那就更要加緊英語的學習，爭取在6月份把四級考出來！多去學校文圖看些書，以更好的充電，填補自己各方面的知識空缺，增加知識面，增加個人修養(yǎng)。

　　也希望能在這一學期的課余時間多出去找些與自己專業(yè)掛鉤的工作，實踐出自己不會的地方，到課堂上補空缺，讓自己以后的工作更加得心應手��！

　　總之，今年是一個覺悟的年！拋棄以前的一切，重新開始！希望自己可以不辜負父母老師的期望，更不要辜負自己的期望，做最出色的自己。

大一新生生涯規(guī)劃7

　　9月，正值09級大學新生入學之際，從熟悉的中學校園邁進陌生的大學門檻，一些新生感到茫然。而目前國內嚴峻的就業(yè)形勢讓這些莘莘學子們也感受到了未來的壓力。

　　如何選擇與自己匹配的專業(yè)，學有所成，四年后輕松就業(yè)?怎樣進行職業(yè)生涯規(guī)劃，給自己的未來一個完美結局?

　　就業(yè)指導專家指出：羅馬不是一天建成的，是一門實用但不能一蹴而就的學問，需要與大學生活學習同步進行，從跨入校門的那一刻開始，就要準備為將來就業(yè)做好鋪墊。

　　作為大一的學生，對職業(yè)生涯規(guī)劃這個詞語還是比較陌生，因為在我國中小學生的職業(yè)教育基本還是空白狀態(tài)，對不同職業(yè)、自己的興趣等認知非常有限。不過，進入大學后，這種狀況有了很大改觀。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃人生目標導航儀

　　職業(yè)生涯規(guī)劃是指在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點等進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。

　　那么職業(yè)生涯規(guī)劃對新生的意義何在呢?就業(yè)指導專家指出：的意義在于，大一新生從入學開始，就尋找適合自身發(fā)展職業(yè)所需知識、技能、興趣、愛好，給自己盡早進行明確定位，最終實現(xiàn)個體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個體價值的`最大化。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃步步為營才能步步為贏

　　就業(yè)指導專家認為，職業(yè)生涯規(guī)劃對于大一的新生而言，主要是提升自身知識、技能。大一是大學的開端，是影響大學其他三年甚至未來求職的關鍵一年，所以進入大學的第一步新生一定要走好，這樣才可以為以后就業(yè)打下基礎。只有做到了步步為營，才能步步為贏!

　　那么，大一新生如何做好自己的規(guī)劃呢?英才網(wǎng)聯(lián)就業(yè)指導專家將其分為七步：

　　第一步、適應校園環(huán)境。進入大學的第一個月，新生處在一個陌生的環(huán)境里，要盡快熟悉校園環(huán)境，擺脫陌生感。在熟悉校園環(huán)境的同時，還需了解校園資源，學會借助網(wǎng)絡，掌握信息。

　　第二步、思考自我，明確定位。這一階段，新生需要盡可能全面的了解自我，發(fā)掘自身的興趣愛好。根據(jù)自身的個性特點和能力所長樹立職業(yè)理想。

　　第三步、學校生活適應期。這一時期新生的主要任務就是學好基礎課程，掌握基本技能。并養(yǎng)成良好的生活學習習慣，高效利用大學資源。

　　第四步、所選專業(yè)了解期。在新生基本了解大學生活后，了解專業(yè)就提上了日程。這一階段，新生應多向專業(yè)課老師請教，了解專業(yè)相關知識。在學習專業(yè)課的過程中，建立自己對本專業(yè)的興趣。

　　第五步、其他專業(yè)博覽期。如何充分利用大學的業(yè)余時間?泡網(wǎng)?還是睡大覺?就業(yè)指導專家建議：用這些業(yè)余時間博采之長，為自己儲備與本專業(yè)相關的知識，是個不錯的選擇。博覽與本專業(yè)相關的其他專業(yè)，在學好本專業(yè)的基礎上，通過圖書館或者網(wǎng)絡學習其他專業(yè)的知識，對專業(yè)進行了解判斷，確定自己的興趣點與自己的目標專業(yè)。

　　第六步、專業(yè)技能體驗期。在理論學習后，就該找個機會去親自體驗了，從而在理論和實踐上都驗證自己的選擇。如理科學生隨師長去實驗室做大量的專業(yè)實踐，新聞類學生可以嘗試去寫一些文章，甚至可以利用暑假去做一些兼職，有營銷目標的學生可以嘗試去做一些銷售的工作，這個階段最少要兩個月時間，這樣有利于判斷自己的目標職業(yè)是否是自己的興趣點，便于調整自己的目標。

　　第七步、大學關系建立期。人脈的積累應該從大學就開始，在大學生活中既要注重與以往同學或者朋友的交往，同時不能忽略大學同學關系的建立。具體來說就是以下幾點：1、熟悉本班本系，確定交往對象;2、了解學校校友，參加社團組織;3、加強與老師交流，尋找良師益友;4、拓展校外交際，尋找人生貴人。

　　就業(yè)指導專家指出，大一新生只要擁有一顆未雨綢繆的心，從現(xiàn)在做起，從點滴做起，深入了解自我，做好職業(yè)定位，明確自己的人生目標，就會找到職業(yè)生涯的內在源動力，給自己的未來畫上完美一筆。

大一新生生涯規(guī)劃8

　　我正式踏入了大學的校門，開始了我曾夢寐以求的大學生活。

　　人活著不應該庸庸碌碌，要有理想，有勇氣，有追求夢想的毅力與恒心。大學是人生中最燦爛美好的年華。為了不虛度光陰，為了不使以后自己為這四年的碌碌無為而后悔，為了不讓自己被現(xiàn)在這安逸的生活沖昏了頭腦，所以，我決定，以冷靜的頭腦，高度的熱情，為這四年的生活做一個全面的規(guī)劃。

　　第一章：試探中的大一

　　目標：初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。

　　所謂“工欲善其事，必先利其器”、“適莽蒼者，三餐而返，腹猶裹然，適百里者，宿椿糧，適千里者，三月聚糧”。首先，腳踏實地地學習基礎課程是必須的，大一的學習是大學四年的基礎，要有堅實的基礎，才能使得大學的學習變得相對輕松。大一只是又一段人生的開始，在這里，我將為我的未來奠下基土，努力學好專業(yè)課，勤奮探出人生路。只為著一個亙古不變的真理：永遠都只有根基穩(wěn)固的大廈才能在風雨中堅挺依舊。

　　同時要和師哥師姐們進行交流，詢問就業(yè)情況，大學不同于中學，只知悶頭苦讀是不行的，你要學會交際；當然積極參加學�；顒�，增加交流技巧也是必須的。

　　大一應當有最充裕的課余時間，是提升自我各項能力的最佳時期，所以不要在空閑的時候無所事事，去嘗試，去探索。

　　第二章：定向中的大二

　　目標：提高基本素質。

　　在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎，又要做好由基礎課向專業(yè)課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。大二里有兩次重要的考試：英語四級和計算機等級考試。在這段時期，我們要做的`就是通過獲取這兩張科目認證證明來充實和豐富自己的生活。

　　在這個時期，我們也應考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關的應有活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力。

　　大二是充足的（如果我們能安排妥當），然而，有一點是很值得注意的，那就是在適當?shù)臅r刻學會放棄一些次要的東西�！叭绻�你企圖無所不知，那你將一無所知�！币晃徽苋巳缡钦f。是的，生命的小舟載不動太多虛無的希冀和渺茫的幻想。

　　在大二這段時間里，我們基本上為我們日后的發(fā)展定了方向，所以大二是非常重要的。

　　第三章：沖刺中的大三

　　目標：提高求職技能，搜集公司信息。

　　目標雖然如此，但是專業(yè)課程還是不能丟的，只要執(zhí)著于我的選擇，我的人生將會與眾不同。我想，在大三這一年，在鞏固學習的基礎上，我們需要的不僅僅是書本知識，走向市場已經(jīng)成為一個迫切需要解決的問題，這關系到大四時的求職之路。

　　當然想要提高自己的競爭實力，我想可以盡力去嘗試提前學習大四的相關課程；另外，盡力通過英語六級考試甚至更高，以提升自我。我堅信：當我能夠說一口流利的英語；當我會寫一手漂亮的文章時，我也必然能夠戰(zhàn)勝自卑和膽小，我也必然能更具實力。

　　大三，是不斷完善自己的階段，是進一步提高的過程，努力發(fā)掘自我的潛力。

　　第四章：揚帆中的大四

　　目標：工作申請，成功就業(yè)/專心考研

　　終于，到了大四了，大學生活似乎已經(jīng)到了尾聲，這段奏鳴也迎了最后的高潮。此時的我在前三年生活的積淀中已掌握了許多，也許未必首屈一指，但也應當有所作為吧，是找工作還是考研？困惑一直纏繞著我，就目前招聘形勢，就在知識成為社會主宰的那一刻，我明白：考研成為熱點，研究生成為真正的人才，本科生競爭力實在不強（除非出類拔萃，當然這樣的人往往會去考研），所以考研這件事必須從大一便一直記在心中，我想用我三年積累的知識、十幾年不懈的努力、親人給予的激勵，優(yōu)雅高昂的成為研究生（當然世事難料，也許有時不考研也是另樣的機遇）。

　　思想修養(yǎng)

　　作為一個大學生，首先要明確自己思想的立場，除了擁有先進黨員所具備的高思想外，還需要在生活中樂于助人，在學習中勤奮刻苦，在各方面應有樂觀態(tài)度。

　　要知道在大學沒有父母親的陪伴，最需要克服的是思想上放松，因此在大一相對輕松的環(huán)境要先明確，再強化一系列正確的思想，只有有了正確的思想，才能保證大學生生活中不出差錯，一個沒有管制，考驗自制的生活終究到底需要思想的支持。

　　學習研究

　　作為一個大學生，很明確一點就是以學習為主，需要做到的是從一開始就必須抓緊時間，嚴格要求自己，只有在大一，大二或者大三中打下了堅實的基礎，明顯這樣對我們的考研，畢業(yè)有很大的幫助，在工作中有明顯的發(fā)揮。

　　學習中，我們應該做到預習，復習環(huán)節(jié)，這在高中期間很不大一樣，一次對于良好的習慣要發(fā)揚和保持，對不良習慣抵觸和拒絕。

　　總之，一切以學習為第一目標！

大一新生生涯規(guī)劃9

　　(一)前言

　　在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對于每一個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成時間和精力的浪費。作為當代的大學生，若是一臉茫然踏入這個競爭激烈的社會，怎能使自己占有一席之地?因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。有目標才有動力和方向。所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在認清自己的現(xiàn)狀的基礎上，認真規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯。

　　一個有效的職業(yè)生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環(huán)境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職位面前我會選擇什么等問題。所以要想成功就要正確評價自己。

　　(二)個人信息

　　個人分析

　　1、個人性格：既有外向的一面，又有內向的一面。平時的我喜歡獨自思考，能夠讓人感到自己的無處不在，當眾人遇到困難時可以詢問于我;活動的時候我也可以自我閃耀，讓其他人都為我癲狂。

　　2、個人興趣：喜歡音樂，愛好各類球類活動。也能夠一個人靜靜地欣賞完一篇美文或一部電影。

　　3、個人特長：有堅持不懈的精神，有虛心問學的勇氣，有有錯必改的正氣，最重要的是我有一顆忠誠的心。

　　4、個人學識:本科專業(yè)生。

　　5、個人志向：我想成為一名出色的心理咨詢師。雖然說社會上的公種有成千多種，形形色色的，但我就是喜歡這個職業(yè)。雖然它沒有科學家造福于人類的偉大，沒有商人累積財貨的殷實，但它可以挽救包括科學家、商人在內的一切有需求的人們。

　　(三)角色建議

　　父親：“要好好學習，爭取各個方面全面發(fā)展;遠離貧窮，做個堂堂正正的男子漢。”

　　母親：“學你想學的，只要你喜歡就好。”

　　親戚：“現(xiàn)在，專業(yè)知識要學精，但個人能力必不可少，同時也要有良好的人際關系。”

　　老師：“聰明能干、有較強的責任心，適合從事服務事業(yè)�！�

　　(四)對專業(yè)的認識

　　1、專業(yè)背景

　　心理學以1879年德國萊比錫大學馮特創(chuàng)建第一個科學心理學實驗室為學科建立的標志。隨后，歐洲和北美相繼建立心理學系和心理學實驗室。中國1900年即在北京大學開設心理學課程。1917年北京大學創(chuàng)立心理學實驗室，這是中國現(xiàn)代科學心理學的開端。1949年以前，北京大學(1926年)、清華大學(1926年)、復旦大學、浙江大學、南京高等師范學校(1920年建立第一個心理學系，1923并入東南大學，1927年為國立中央大學，后改稱南京大學)、燕京大學、輔仁大學(1929，現(xiàn)為北師大)、西南聯(lián)大主要擔負心理學本科專業(yè)教育。1952年全國院系調整以后，心理學本科教育集中在北京大學哲學系心理學專業(yè)、北京師范大學教育系心理學專業(yè)、華東師范大學教育系心理學專業(yè)。1966-1977年，心理學專業(yè)本科停止招生，中斷了近10年的專業(yè)教育，1978年北京大學率先恢復建系，一直到80年代末，全國只有4個獨立的心理學系(北大、北師大、杭大、華東師大)，除此之外，心理學專業(yè)主要在教育學系。隨著社會的發(fā)展，社會對心理學的需求越來越大，本科專業(yè)目錄中增加了應用心理學專業(yè)。截至到20xx年12月，設有心理學和/或應用心理學的專業(yè)點已經(jīng)達到187個。據(jù)不完全統(tǒng)計，招生人數(shù)每年6000人以上。

　　目前，心理學本科專業(yè)教育社會需求日益加大，發(fā)展規(guī)模和趨勢過于迅猛，但發(fā)展水平參差不齊，特別是新建專業(yè)點的建設和完善亟待解決。心理學本科專業(yè)教育的發(fā)展，一方面穩(wěn)定并提升老專業(yè)點的水平，另一方面，規(guī)范新專業(yè)點的建設養(yǎng)從事心理學專業(yè)教育與研究的后備力量，而且培養(yǎng)適合社會需求的心理學創(chuàng)新人才

　　2、本專業(yè)的相關學科及影響本專業(yè)的因素

　　生物醫(yī)學類：醫(yī)學，生物學等

　　社會科學類：社會學，哲學、經(jīng)濟學等

　　工程技術類：計算機科學等

　　其他交叉學科：生物工程學等

　　影響本專業(yè)教育的`因素主要有社會發(fā)展的需求、國家的政策導向和師資水平、教學條件與課程設置。

　　3、應用心理學專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)前景

　　分析前程無憂和智聯(lián)招聘兩大招聘網(wǎng)站，是中國最大的兩家專業(yè)招聘網(wǎng)站，通過對這兩大網(wǎng)站的數(shù)據(jù)分析，得出如下結論：

　　1)專業(yè)服務(咨詢+人力資源)需求很大。在過去的20xx年中，筆者分析了2、5、8、11月的人才招聘熱門職位排行榜，從上面四個季度的招聘職位排行榜中，可以看到與應用心理學專業(yè)有關系的熱門職位有：咨詢、人力資源、房地產(chǎn)開發(fā)、廣告、互聯(lián)網(wǎng)/電子商務、快速消費品消費等。咨詢服務——主要是心理咨詢和教育咨詢。這兩個領域需要求大量的專業(yè)咨詢人員，而目前人員缺口很大，所以就業(yè)前景很好。

　　專業(yè)分析

　　人力資源——主要是從事人才測評、員工職業(yè)心理問題輔導、員工素質培訓等。房地產(chǎn)開發(fā)——主要是從事房地產(chǎn)項目設計和規(guī)劃中的目標客戶的消費心理分析，以及對銷售人員進行銷售心理方面的培訓。廣告——主要從事客戶心理分析工作。廣告公司要發(fā)展，就必須有客戶，并不斷滿足客戶的需求。如何才能真正實現(xiàn)讓客戶滿意呢?就要經(jīng)常了解客戶的心理需求，不斷完善和優(yōu)化與客戶的關系�；ヂ�(lián)網(wǎng)/電子商務——主要從事網(wǎng)絡編輯、分析廣告客戶對網(wǎng)站的需求心理以及分析網(wǎng)民在網(wǎng)站點擊的習慣，瀏覽網(wǎng)頁的心理�？焖傧�費品消費——主要從事消費者購買心理分析，對比和分析本企業(yè)的產(chǎn)品在同類產(chǎn)品中的不同消費群體的選擇心理，為在不同區(qū)域建立銷售渠道和網(wǎng)絡進行地區(qū)性文化差異性的心理分析等。

　　結論：只要能真正學好應用心理學的基礎理論，學會將理論應用到具體實踐中去的思路和方法，應用心理學專業(yè)的就業(yè)面還是很廣的。

　　2)適合應用心理學專業(yè)的職位分析經(jīng)過對兩大網(wǎng)站的統(tǒng)計數(shù)字和招聘職位需求分析，找到了一批適合應用心理學專業(yè)畢業(yè)生的職位，供應用心理專業(yè)的畢業(yè)生參考。心理咨詢方向——心理咨詢、心理測評、心理保健、青少年團體訓練游戲治療。

　　心理教育方向——大學、中小學心理健康教育、心理咨詢等方面的教師。智力開發(fā)與培訓方向——幼嬰兒智力開發(fā)、中小學生家庭教育指導、幼兒英語潛能開發(fā)。人力資源方向——人才測評、心理輔導、人力培訓專員、人力資源專員、招聘專員等。職業(yè)咨詢與就業(yè)指導——職業(yè)指導、職業(yè)問題咨詢、職業(yè)生涯規(guī)劃等。心理與其他方面的交叉——電臺節(jié)目主持、網(wǎng)站、報社編輯、警察、職業(yè)軍人

　　(五)我的目標

　　沒有目標的人生，就像一無人駕駛的小舟，漫無目標的地隨風漂蕩。必須首先確定自己想干什么，然后才能達到自己確定的目標。目標會使你胸懷遠大的抱負，目標會使你在失敗時賦予你再去嘗試的勇氣，目標會使理想中的我與現(xiàn)實中的統(tǒng)相統(tǒng)一。正如空氣對于生命一樣，目標對于成功也有絕對的必要。明確的目標是成功的基礎，所以樹立一個目標很重要。

　　在走向成功的過程中，不妨指導學生明確大目標和小目標的關系，按照實施的步驟排列起來依次完成，這樣可以做得更快更好。

　　1、近期目標

　　應用心理專業(yè)的相關學科，我都要認真學習，將專業(yè)所需的知識都收獲囊中。同時，我要閱讀大量的課外知識，這樣才能擴展自己的知識面，開闊自己的視野。還有，我要增加自己的人脈，搞好人際關系。

　　我要考取各種與專業(yè)有關的證書，英語過級，計算機過級，參加各種能增強自己能力的活動，同時還要在大學期間積累社會經(jīng)驗。

　　2、長期目標

　　在社會工作中積累經(jīng)驗，增長自己在課本無法學到的實踐知識，結合理論知識進行屬于自己的創(chuàng)新。在工作之余，我還要學習各方面的知識，提高自己的能力，增長在校園無法接觸到社會知識。努力提高自身修養(yǎng)。

　　六：達到目標的計劃

　　1、在大學期間

　　學好各科專業(yè)知識，掌握應用心理與服務行業(yè)的基本知識。

　　積極復習英語，努力在大二第一學期就通過四級，大二第二學期過六級。

　　計算機過級考試也是我不能錯過的，我要在大三之前就要通過計算機一、二級。

　　除了英語和計算機外，我還要從大二開始就要積極準備考多種與心理專業(yè)有關的證書。

　　除了英語，我還要學多一門外語，所以我要從大二開始就自學日語。

　　寒暑假時，我會到社會上進行短期的工作，在工作期間，我會學習如何與工友相處，怎樣與領導打交道學會如何在集體中表現(xiàn)自我，而又不受到排斥，積累社會經(jīng)驗。

　　2、畢業(yè)之后

　　工作之路：

　　畢業(yè)后，我會在學校、服務站、或企業(yè)工作，積累經(jīng)驗。

　　下班之后，我會繼續(xù)學習專業(yè)知識，讓自己的知識更加全面。

　　努力工作，這樣才會讓領導注意到我，博取提升的機會。

　　積極請教前輩，因為他們的經(jīng)驗是可貴的，然后結合自己的知識，創(chuàng)出自己的品牌。

　　建立良好的交際網(wǎng)，同事聚餐，公司舉辦的活動，我都盡量參加。

　　能力得到了鍛煉，也積累了經(jīng)驗，創(chuàng)業(yè)資金也攢到了，這時，我會自己開一間心理咨詢室，運用自己的知識，將店辦得有聲有色。

　　考研之路：

　　考上研究生后，我會將準備考研時的那份韌勁繼續(xù)下去，不會讓自己松懈。

　　期間，我會做一些科學研究，在研究探索中獲取知識。

　　積極爭取當研究教授的助理，教授的研究中，仔細觀察思考，從中得到領悟。

　　多寫一些研究性論文，希望專業(yè)人士看到后，提出一些我沒有想到的方面知識，讓自己不斷地改善。

　　七：結束總結

　　社會是不斷變化的，事情也不會在一成不變的，但是我還是會一直朝著我的目標前進的，即使道路是曲折的，滋味是苦澀的，但我還是不會放棄。然而，適當?shù)�，適時的調整是免不了的，我會定時給自己做評估，按實際情況作出一些更好的調整以適應社會的新變化。

大一新生生涯規(guī)劃10

　　時間在不經(jīng)意間悄悄劃過，剛剛從高考中解脫的我還沒有回過神來就被拉進了大學的校門。有些茫然的我迷迷糊糊的過了有些日子。從迷茫中掙扎出的我為自己擬定了份計劃書。

　　大一：

　　學習是我們的首要任務畢竟自己還是學生嗎？由于自己剛離開高中那種沒有自由的學習環(huán)境，我必須為自己時間做好合理的安排。

　　首先是兩項重要的課程：英語，計算機。這可都是我的弱項，因而花費的時間要多些。堅持每天早上讀英語背單詞，多看英語雜志提高自己的閱讀能力，常聽英語廣播提高聽力水平。再者計算機我對它一點也不熟悉，因而我會多加寫上機練習，并且完成老師留下的任務。將計算機補上來。

　　還有便是基礎課了，它們可是專業(yè)知識的地基。所以要在大一打好基礎。當務之急，就是對自學能力的培養(yǎng)。大學老師講課的速度快的驚人，所以自學成了必不可少的步驟。做到堅持每天預習當天的任務課下及時復習鞏固，認真及時完成老師布置的作業(yè)，塌實做好每一步。

　　新的環(huán)境新的起點，大一我要改變自己以往的學習和生活上的一些習慣。我要積極參加學校的活動增強交流技巧，和老師同學以及比自己早步入大學的師哥師姐們進行交流，詢問學習以及將來的就業(yè)情況，同時也能提高我的人際溝通能力。

　　大二：

　　同樣在學習上，我要對自己一無所知的專業(yè)課進行努力學習，做到從不知到認識，熟悉再到掌握能靈活運用�？蓢L試兼職、社會實踐活動，最好能在課余時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作。同時也能提高自己的責任感、主動性和受挫能力；繼續(xù)增強英語口語能力、計算機能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。要開始有計劃地廣泛閱讀，擴大自己的知識面。

　　大三：

　　首要問題就是要明白自己面臨的是繼續(xù)深造還是就業(yè)。打算考研，應該加大力度的.學習專業(yè)知識，擴大英語詞匯量，著手做好考研前的一切準備。另一條路就是就業(yè)。那就要求我把目標鎖定在提高求職技能、搜集公司信息。同時鍛煉自己獨立解決問題的能力。多參加和自己專業(yè)有關的的活動，與同學交流求職工作的心得體會，了解搜集工作信息的渠道。也可向老師和一些畢業(yè)的人士請教求職的一些相關問題。

　　大四：

　　用最短的時間完成自己大學的學業(yè)任務。為將來的就業(yè)或是考研爭取時間。此時最主要的就是對前三年做一個總結，對自己要有一個清楚的認識。做出果斷的決定，為下一步做好充分的準備。

　　每一條規(guī)劃都是一個目標，等待著我們去完成。在完成的過程中，健康的身體、積極的心態(tài)、敏銳的思維、堅定的信念是每一位規(guī)劃者必備的素質。

大一新生生涯規(guī)劃11

　　1、職業(yè)興趣

　　我是一個相對來說不是很外向的男孩，因而我不是很喜歡過于外向的工作，所以，我喜歡比較穩(wěn)定的工作，具體的講，我最喜歡最想做的是一名醫(yī)師，當然，根據(jù)自己的專業(yè)，我想我也會嘗試一些適合于我自己其他方面的工作，總而言之，我會根據(jù)自己的愛好，特長，專業(yè)以及以后自己的發(fā)展方向與生活經(jīng)歷來選擇自己的道路

　　2、職業(yè)價值觀

　　我不是很看重名利與地位，相反，我只是想找份適合自己的工作，想通過自己的工作做出自己的貢獻，在其中學習，進步，并掌握一定的能力，工作，我覺得就是要認真，努力，不要太計較個人的回報，尤其是對于我這樣的想成為一名人民教師來說，踏踏實實的工作，為自己的學生負責，其他的，不必計較太多，因而，我價值觀很明確：不在乎金錢多寡與地位高低，做要手頭工作，知足常樂。

　　3、性格特征

　　如前面所說，我是一個相對來說比較生，平時除了與我認識的人有較多的話外，在陌生人面前，尤其是在陌生的長輩面前，我一般是不會有太多的話語的，但并不是說我喜歡一個人獨處，我喜歡的與值得信賴的人，相處很好的朋友分享我的事情，其實我自己也是蠻與他人談的來的，因為只要我想去與別人聯(lián)系，或者別人與我交流，我都是比較容易與對方成為朋友的，所以在職業(yè)選擇上我明白自己適合做什么，對我而言，根據(jù)個人興趣，愛好以及專業(yè)，我覺得我適合有關會計與語言研究方面的工作

　　4、勝任能力

　　由于自己真誠，因而，我相對來說具有親和力，這也是我在最大優(yōu)勢吧，加之自己的專業(yè)優(yōu)勢，做一名會計師，我能很好利用自己的發(fā)展自己，自己的性格溫和，專業(yè)知識也還扎實，相信一定能很好的做好自己的工作，回饋社會。其次，我個人的業(yè)余愛好也很廣泛，除了正常工作外，我想，自己廣泛的業(yè)余愛好也會為自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣勢，我認為自己在某些方面的膽量有待增加，例如在大眾面前發(fā)言能力，我想自己應該多多參加社會的各種社交，增加自己的社會實踐，在各種活動中提高自己，使自己不斷的進步，克服自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，完善自我。

　　5、自我分析小節(jié)

　　根據(jù)以上方面分析總結，我很大程度上認識自己，自己有很多的優(yōu)點，但也有不少的不足，魯迅說過，好的開頭等于成功的一般，因而正確認識自己，明確自己適合什么樣的工作，對自己的職業(yè)生涯做出合理的規(guī)劃，可以讓自己更加快腳步走想自己的成功，職業(yè)是自己一生的事情，所以必須先選好適合自己的工作，才能在以后的工作中不斷的學習，不斷的進步，不斷的完善，以期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展。當然工作生活與日常普通生活必須協(xié)調好，身體健康也不容忽視，總而言之，自我認知，正確選擇，兢兢業(yè)業(yè)，綜合協(xié)調，和諧發(fā)展。

　　大一新生職業(yè)生涯規(guī)劃書

　　終于，我上到了大學。踏入大學的第一天，心里有一種莫名的激動，又帶有些許興奮與擔憂。興奮的是終于來到了夢寐以求的大學；擔憂的是該怎樣在大學生活與學習，將會面臨什么，是否能適應大學生活。

　　一開學我們就開始了軍訓。軍訓很辛苦，行程也很密。那時我們都期盼著軍訓快快結束，然后好好享受大學生活…終于，軍訓完了。剛開始幾天，的確覺得很自由，想干什么就干什么。然而，這樣的生活過了一個星期后，卻慢慢覺得無聊了…嗯。真的是很無聊，每天除了上課，吃飯，睡覺，基本上沒什么可做了。。尤其是星期六，日，簡直就是無聊透了。。覺得無所事事，生活很頹廢…

　　為了擺脫這頹廢的生活，我計劃我的大學生活要這樣度過。

　�。ㄒ唬┮獙W會“學”

　　學習有3種境界，苦學，好學和會學�？鄬W，顧名思義，就是對學習有一種恐懼感，有厭學情緒。因此會學得會苦；好學，這時候，對學習產(chǎn)生了興趣，會去主動去學，什么都想學；最后是會學，這時候，不會去濫學，而是有計劃有目標的去學，按照正確的方法學習，學習效率就高，學的輕松，思維也變的靈活流暢，能夠很好地駕御知識。真正成為知識的主人。而我們在大學就是要學會“會學”。

　�。ǘ�）培養(yǎng)好的學習習慣。

　　學習成績的.好壞，往往取決于是否有良好的學習習慣，特別是思考習慣。

　　在學習中我們應經(jīng)常注意新舊知識之間、學科之間、所學內容與生活實際等方面的聯(lián)系，不要孤立的對待知識，養(yǎng)成多角度地去思考問題的習慣，有意識地去訓練思維的流暢性、靈活性及獨創(chuàng)性，長期下去，必然會促進智力素質的發(fā)展。知識的學習主要通過思維活動來實現(xiàn)的，學習的核心就是思維的核心，知識的掌握固然重要，但更重要的是通過知識的學習提高智力素質，智力素質提高了，知識的學習會變得容易。學習的重點就是學會如何思考。

　　（三）自覺，主動，獨立地學習。

　　當學習是一種自覺的行為時才更有效，特別是大學生的學習，主要依靠自覺來完成。如果把學習變成一種被別人壓迫的行為，學習的動力就會減弱，久而久之就會產(chǎn)生厭倦感，失去學習興趣。做任何事情，積極主動是取得成功的必要條件，學習也不例外。獨立性要求中學生做事有主見，不輕信，不盲從，不人云亦云，能獨立完成學習任務，不輕易受群體因素的影響。這要我們做好這三點，那么學習必定事半功倍。

　　我不但能夠學到很多知識，更能夠結識了一些知心的摯友，收獲了純潔真摯的友情。我在與同學們在一起相處的日子，感受到每個人都有他自己的個性與優(yōu)勢，每個人都有值得自己學習的地方。我在與同學間的交往通常都是不帶有功利性的，的是像兄弟姐妹那樣，大家相聚在同一班級，互相關心、患難與共，將心比心。在班級里，我結識了性格各異的同學，雖然別人有些觀點、態(tài)度我不怎么認同，但并不妨礙我的交往，求同存異，我會盡量地取彼之長，補己之不足。三年來，我與同學和睦共處，結交了很多朋友，有的更成為摯友，無所不談。那種純潔真摯的友誼是我在大學里收獲的寶貴的財富。

大一新生生涯規(guī)劃12

　　有目標并為之努力的生活才是充實的人生，只有做好充足的準備，才有機會走向成功。每個人或多或少都會有些目標，正因為目標的吸引，才有了前進的動力，才有了成功的喜悅，因為目標成就了我們的未來。學習也是這樣，有了目標，有了行動計劃，我們才能一步一個腳印邁向成功。

　　經(jīng)過第一學期，我們初步了解了自己的專業(yè)，適應新的生活，了解了大學學習內涵及其外延，開始改變高中固有的學習習慣，培養(yǎng)了自主學習能力。這是一個好的開始，今后要再接再厲。因此，我們要制定好下學期的目標：

　�。ㄒ唬�學好基礎知識，認真對待管理學科。學好基礎知識，為以后專業(yè)的外延打好基礎。

　�。ǘ�）在課余時間后，努力完成課后作業(yè)，提高自己的.興趣和能力。

　�。ㄈ�）鍛煉自己獨立解決問題的能力。多參加和自己專業(yè)有關的的活動，與同學交流心得體會，了解搜集管理學信息的渠道。向老師和一些畢業(yè)的人士請教一些相關問題。

　�。ㄋ模┥虾妹恳还�(jié)課，上課時認真聽講，做好筆記。

　　（五）課后多復習，按照老師的路子走。

　　為了實現(xiàn)自己的決策與目標，我會時刻提醒自己做好以下幾點：

　　（一）走好每一步。每一朵笑花都有開放的理由，或是姹紫嫣紅，爭奇斗艷，或是 平凡復蘇，零星點綴，只要盡力綻放，都會向世界展現(xiàn)出生命的奇跡。

　�。ǘ�）慢慢來。我要認真對待自己所做的每一件事，凡是欲速則不達，只有認真走好每一步，才能有所收獲。有人說有夢想的人是充實的，而為夢想堅持不懈，永不言棄的人是勇敢的，是更幸福的，我會“慢慢地”對待今后的學習。

　�。ㄈ�）對待自己不了解的東西一定要以正確的態(tài)度對待，不要裝，擺正態(tài)度，因為態(tài)度決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運，所以態(tài)度決定命運 。

　�。ㄋ模�為自己的夢想付出努力。一些成功人士的傳記，我發(fā)現(xiàn)在他們眼中，重要的不是夢想能給他們帶來什么，而是享受追求夢想過程中的充實，他們認為追求夢想是一件幸福的事。

　　面對失敗 端正態(tài)度

　　我要認清自己的缺點，積極去扭轉局面，我會直面困難與失敗，勇敢賣出每一步，我相信遠大的理想會因頑強的意志而實現(xiàn)。只要自己相信自己，自我珍惜，生命一定有價值有意義。

　　敞心靈 省吾身

　　孔子說：“吾一日三省吾身。”我做不了圣人，不求一日三省，但至少應該三日一省，做個成功的凡人。我不能做一個閉目塞聽者，只有敞開心靈，才能得到更多的智慧。

　　認真聽取他人意見，借鑒他人經(jīng)驗，總結自己的得與失。認真做好每一件事，每個細節(jié)，才能走好人生中很多不經(jīng)意的一步，走向成功

　　我相信我能把管理學學好，我也相信我有這個能力！

大一新生生涯規(guī)劃13

　　一、大一新生就業(yè)觀念現(xiàn)狀

　　1.自我認知不清，父母主導學生生涯規(guī)劃

　　大一新生從高中步入大學，面臨環(huán)境、目標和自我認知的多重轉變，從只需要學習課本知識、搞題海戰(zhàn)術轉變到學習綜合技能、學習人際關系，從只需要面臨考大學一個目標轉變成面對就業(yè)、考研、出國等多個目標的選擇，從兩耳不聞窗外事到需要參加、組織各類活動。面對環(huán)境的變化、自身能力需求的提升，大一新生表現(xiàn)出了標準化的迷茫。“我到底該干什么？”“我的未來在哪里？”等諸多疑問的相繼出現(xiàn)，體現(xiàn)了大一新生開始考慮自己的職業(yè)規(guī)劃，然而，由于從小到大形成的一貫的思維定勢或由父母主導的就業(yè)觀念，導致了新生對自己沒有明確的認識，無法確定己之所長與未來職業(yè)的契合程度，更不清楚己之所短可能帶來的求職弊端。

　　2.目標不明確，職業(yè)規(guī)劃意識淡薄

　　剛剛進入大學的新生，一切都充滿了新鮮感和樂趣，面對分岔路，他們不知如何抉擇，面對一切皆有可能的未來，他們更不知從何做起。所有的學生都是帶著夢想和期待來到大學，然而到了大學卻難以確定一個目標，漂亮的成績單、令人羨慕的獎學金似乎都沒那么有吸引力，很多學生認為就業(yè)是四年后的事，如今只做大致的打算即可，甚至有很多學生根本沒有任何目標和計劃，真正能夠確定自己生涯目標和職業(yè)規(guī)劃的學生非常少。大學生，尤其是新生沒有職業(yè)生涯規(guī)劃意識，自然不能確定自己的職業(yè)路徑，更不能對大學和未來職業(yè)做出合理規(guī)劃。

　　3.專業(yè)能力不足，卻對各類專業(yè)存有偏見

　　習慣了應試教育的大一新生，將中學時的學習方式完全應用在大學的學習中，卻發(fā)現(xiàn)這種方式已經(jīng)完全無法應對更加靈活和綜合的大學學習。面對專業(yè)知識，大一新生表現(xiàn)出焦慮和無所適從的忙碌；面對高密度的考試，大一新生逐漸開始降低對自己的要求，“及格就行，60歲萬歲”的話語頻繁出現(xiàn)在學生口中，對所學的專業(yè)知識沒有深入的研究和掌握，對專業(yè)的職業(yè)發(fā)展等更是無從談起。然而，與之相矛盾的是，很多學生表現(xiàn)出來了對各個專業(yè)的不滿和偏見，“工科學生工作苦，商科學生就業(yè)難”成為他們可以不努力學習專業(yè)知識的借口，這些偏見一方面來源于社會、家長的思維導入，另一方面則是學校、學院專業(yè)教育缺失導致的后果。

　　二、高校輔導員就業(yè)指導方面現(xiàn)狀

　　1.重畢業(yè)生就業(yè)教育，輕新生職業(yè)規(guī)劃教育

　　各大高校的就業(yè)教育基本始于大三終于畢業(yè)生畢業(yè)離校，其教育內容基本為就業(yè)程序如簽約程序、違約程序和派遣程序等。就業(yè)指導課程開課內容較為多樣化，指導學生如何面試、寫簡歷等，但是由于課時限制，基本無法滿足日益變化的市場需求。而職業(yè)生涯指導課程近乎為學生選修課，其重視程度可見一斑。輔導員作為就業(yè)工作的.一線工作者，忙于日常繁雜事務，基本不能花大量的時間和精力在學生職業(yè)生涯規(guī)劃上，畢業(yè)生輔導員的就業(yè)工作也基本局限在學校要求的就業(yè)教育層面。

　　2.重就業(yè)教育重過程引導，輕職業(yè)規(guī)劃檔案建立

　　高校輔導員作為思想政治教育工作者，在就業(yè)指導過程中擔起了思想教育的責任，幫助學生提高從學生角色到職業(yè)角度的轉換適應能力，及時做就業(yè)壓力的心理緩解工作，就業(yè)困惑的心理疏導工作等，不僅在就業(yè)過程中隨時指導，并且提前預警可能出現(xiàn)的問題，及時干預，妥善處理。輔導員在就業(yè)過程中做的工作細致、耐心，然而此類工作輔導員更多注重思想引導，并沒有針對前期學生職業(yè)生涯規(guī)劃、后期困惑的跟蹤層面的詳細檔案建立，一旦學生出現(xiàn)就業(yè)困難或心理問題，只能憑借記憶作為問題處理的支撐。

　　3.輔導員自身專業(yè)素質不足，生涯規(guī)劃遇瓶頸

　　從事大學生就業(yè)指導、職業(yè)生涯規(guī)劃指導的輔導員應該具備一定的專業(yè)知識理論，如就業(yè)指導理論、心理學、教育學等知識，然而，目前高校輔導員有專兼職之分，真正經(jīng)過培訓的、足夠專業(yè)的就業(yè)指導方面的輔導員不多，無法滿足學生的需求。兼職輔導員基本無求職經(jīng)歷，在遇到就業(yè)復雜多變的情況，或者對學生進行生涯指導過程中遇到的問題很可能無法解決，直接導致學生對輔導員的信任力下降，影響生涯規(guī)劃質量。

　　三、樹立大一新生職業(yè)生涯規(guī)劃觀念途徑

　　1.精細化學生生涯規(guī)劃檔案內容

　　以中國石油大學（北京）為例，新生入學一周內就開始為期16天的軍訓，輔導員能夠真正了解學生的時間非常有限，且每名輔導員所帶學生數(shù)量多，難以保證對學生認識的深度。輔導員一般建立的學生檔案主要以學生基本信息，獎助貸信息為主，很少有專門建立職業(yè)生涯規(guī)劃檔案，因此在開學之初，要求所有學生繪畫出個人生命線，在生命線中包含了從出生到大學對學生影響較大的事件，從中深入了解學生的情感動態(tài)，并同時確定可能會對學生產(chǎn)生影響的事件，在生命線中同時要求學生寫入自己未來的基本規(guī)劃。用以上信息建立學生的電子生涯規(guī)劃檔案，并加入行業(yè)分析部分，在后期逐步完善，生涯規(guī)劃檔案的建立將生涯規(guī)劃常態(tài)化，便于輔導員對學生的日常管理。

　　2.精細化引導學生職業(yè)生涯規(guī)劃初探索

　　為幫助學生更加清楚認識自己，了解自己愿意從事的行業(yè)，以寒暑假社會實踐報告為載體，規(guī)定學生寒假社會實踐報告內容為一個行業(yè)的報告，行業(yè)分析報告中包含五個方面內容，分別是所選取的行業(yè)、細分行業(yè)、代表性企業(yè)、崗位設置和崗位要求。在行業(yè)分析報告的執(zhí)行過程中，意在讓學生了解一個行業(yè)的存在價值，行業(yè)上、下游的主要流程；了解代表性企業(yè)的所有權性質、主要業(yè)務、主要客戶、收入結構、成本結構、員工規(guī)模、人才結構、戰(zhàn)略方向、主要風險等；在企業(yè)崗位設置和崗位要求探索過程中逐步認識自己，明確自己的個性以及是否能夠勝任某個職位。在行業(yè)探索過程中，學生可以更加清楚的認識自己的喜好、性格特征，也能更加明晰自己未來的發(fā)展路徑。

　　盡管大一新生在做行業(yè)分析時會存在如不認真、不專業(yè)、不情愿等問題，但是精細化管理的前提就是規(guī)范化，在要求所有學生嘗試此項探索后對未來精細化建立學生生涯規(guī)劃檔案，指導學生職業(yè)生涯規(guī)劃探索具有重要的鋪墊意義。輔導員將學生提交的行業(yè)報告進行詳細閱讀和分類整理，補充內容到學生生涯規(guī)劃檔案，為深入指導學生生涯規(guī)劃提供依據(jù)。

　　3.精細化學生生涯規(guī)劃過程推進

　　學生從書本、網(wǎng)絡等途徑了解到的行業(yè)、職業(yè)信息都相對標準化，比起企業(yè)高管的直接敘述和講解，更顯得不生動，不切合實際。以中國石油大學（北京）工商管理學院為例，大一新生的入學專業(yè)是大類招生，在一年級末進行專業(yè)選擇時，很多學生表現(xiàn)出了“隨大流”或“無所謂”的態(tài)度，這很大程度上體現(xiàn)了學生沒有目標、自我認知不清的特點。與此同時，學生輕信網(wǎng)絡上的負面消息，產(chǎn)生對行業(yè)的抵觸情緒會直接影響學生對行業(yè)、專業(yè)和未來職業(yè)的選擇。因此結合每年四五月份的分專業(yè)宣講，邀請企業(yè)高管或人力部門職員為學生做行業(yè)分析，更具說服力，可信度高。從企業(yè)人員的生動講述中，學生能更加深入的了解企業(yè)的顯示狀況，對比自身優(yōu)勢和不足，下定提高個人修養(yǎng)的決心。

　　4.精細化生涯規(guī)劃深度輔導

　　在精細化學生生涯規(guī)劃過程推進過程中，應與深度輔導緊密結合。精細化建立檔案、精細化引導學生生涯探索和精細化過程推進都是大面積助力學生成長，而深度輔導則是與學生跟深入交流，保證所有精細化程序準確無誤的程序。

　　深度輔導精細化要做到分類指導，綜合之前建立的所有檔案，將學生按照個性特點、就業(yè)方向、就業(yè)期望等進行分類，針對不同類型的學生采取不同方向、不同深度的指導。如針對個性鮮明的學生要強調如何規(guī)范自己的言行，針對基本沒有任何意向的學生要發(fā)掘學生潛質，幫助其尋找自我實現(xiàn)方式。

　　深度輔導精細化要做到專業(yè)化，在指導學生進行合理規(guī)劃時不能僅憑大道理說服學生，更要從專業(yè)角度指導學生，如針對日常生活忙亂的學生用“四象限法則”指導其合理規(guī)劃，針對自我認識不清的學生用“MBTI性格測試”方法等，要讓學生真正認識到生涯規(guī)劃是實實在在存在，可以規(guī)劃可以行動的。

大一新生生涯規(guī)劃14

　　大學生有很多自由支配的時間，做好學習計劃才可以合理利用時間，才能讓大學時光充實起來。要想成功，就要計劃，成功只留給有準備的人。

　　一、學習目標要明確，做好切實可行的計劃。

　　根據(jù)學校要求，大概需要7個學期來完成學業(yè)。

　　二、合理安排時間，按時完成學習任務。

　　在學習課程中，精心地安排好每天的學習時間，抽出1小時去學習，循序漸進的過程完成學習任務。

　　三、養(yǎng)成做筆記的習慣。

　　在課前，做好預習筆記，有針對性的列出重點和難點并加深對學習內容的理解和記憶，便于以后查閱和復習。課上，做好聽課筆記，養(yǎng)成良好的學習習慣。

　　四、認真地完成布置的`作業(yè)，養(yǎng)成自主的學習習慣。

　　根據(jù)教學計劃的要求，要按質按量的完成老師布置的作業(yè)和學習任務。還要培養(yǎng)良好的自主學習習慣，掌握必要的學習技能。

　　五、多向老師和同學請教。

　　遇到疑難問題，要及時向老師請教，或者通過電子郵件與老師同學聯(lián)系，尋求輔導和幫助。

　　六、及時做好考前的復習工作。

　　考前復習是學習過程的最后階段，要對整個課程的學習進行檢查和補充，總結經(jīng)驗。

　　七、利用業(yè)余時間，通過計算機網(wǎng)絡加強學習。

　　隨著新技術、新媒體的發(fā)展，遠程開放教育把先進的科學技術應用于教學中，我要利用業(yè)余時間，通過網(wǎng)絡定期瀏覽，以便及時的調整自己學習進度和策略。通過網(wǎng)絡網(wǎng)上課件和學習管理平臺的學習。通過電子郵件與老師同學聯(lián)系，尋求輔導和幫助。

　　八、不斷加強專業(yè)學習，確定補修專業(yè)。

　　為了加強綜合素質，還需要在完成學業(yè)后，不斷地加強與自己的專業(yè)相關課程的學習，來完善自我。吸納新的技能和知識充實自己，提高分析和處理工作的能力，注重總結經(jīng)驗，完善自我。

　　總之，雖然客觀制定了個人初步學習計劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據(jù)自己的切實情況，在學習中不斷地補充，加以改進、及時地總結經(jīng)驗，以合格的成績來完成自己三年的學業(yè)。

　　為實現(xiàn)自己的計劃目標，我會合理安排好時間，用心、用力的學習，努力拼搏，挑戰(zhàn)自我！

大一新生生涯規(guī)劃15

　　一年之計在于春，一個學期之計在于開始，新學期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰(zhàn)。俗話說好的開始是成功的一半。新年、新春、新學期，我也該有新的打算。過去的一年在我的努力之下，學習部取得了一定的成績，在本年的學習中我們將繼承優(yōu)點，改正不足，爭取把學習做的更好。本學年工作計劃如下：

　　大一主要學習目標

　　明確學習目標，打好一定的語言基礎。爭取獲得優(yōu)良成績，能切實在大學里學到豐富的專業(yè)知識和基礎常識。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學習態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。

　　大一學習計劃具體安排

　　1、堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內容后，能夠主動復習。溫故而知新。

　　2、每天早起一個小時時間背誦英語課文。

　　3、每天堅持到自習室上晚自習兩個小時。

　　4、對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

　　5、每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。

　　6、訂閱英語輔導報，自學報紙上出現(xiàn)的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習題。

　　7、在這學期通過全國大學生英語四級考試，英語是我的專業(yè)，我系一直都比較重視英語的`學習，抓好英語學習對我說也是很重要的，尤其大學英語四級考試關乎大家的畢業(yè)證書和學位證書。為進一步提我的英語成績，能夠更加自信、坦然地面對四級考試。

　　8、身為一個英語專業(yè)的學生，對于英文的寫作能力是非常重要的，所以應該堅持在平時多寫一些練筆。

　　9、爭取利用周末時間多學一門外語。

　　10、培養(yǎng)良好的學習興趣。俗話說：興趣是最好的老師。我認為，關鍵是積極的學習、主動的學習。漸漸把自己帶進書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學習。古人說：學為立世之本，學可以立德，學可以增智，學可以致用。學習是成就事業(yè)的基礎，是人生的出發(fā)點，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學習也是如此，你愛它，它也會回饋于你。

　　以上各項內容便是本學期的大體計劃。如有不妥請老師同學指正。

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